Ëåòîì âñå ðîäèòåëè ñòðåìÿòñÿ âûâåçòè ñâîèõ îòïðûñêîâ íà êóðîðò èëè õîòÿ áû íà äà÷ó. Îäíàêî â íûíåøíþþ æàðêóþ ïîãîäó ñòîèò ïðèíèìàòü îñîáûå ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè: äîëãîå ïðåáûâàíèå íà ñîëíöå ìîæåò âûçâàòü òåïëîâîé óäàð.
Ðàñïîçíàòü ñèìïòîìû ïåðåãðåâà ðåáåíêà íå òàê ïðîñòî — îíè î÷åíü íàïîìèíàþò ïðèçíàêè íà÷àëà âîñïàëèòåëüíîãî çàáîëåâàíèÿ: ìàëûø ñòàíîâèòñÿ âÿëûì èëè, íàîáîðîò, ïåðåâîçáóæäåííûì, ïîâûøàåòñÿ òåìïåðàòóðà, ìîæåò ðàçáîëåòüñÿ ãîëîâà, ïîÿâèòüñÿ ðâîòà èëè ãîëîâîêðóæåíèå. Ó ìàëåíüêèõ èëè î÷åíü ñïîêîéíûõ äåòåé ïåðåãðåâ ìîæåò ïðîÿâèòüñÿ òîëüêî âíåçàïíûì ïîäúåìîì òåìïåðàòóðû è âîçáóæäåíèåì.
×òîáû çàùèòèòü ðåáåíêà îò ñîëíöà, ïðè âûõîäå íà óëèöó îáÿçàòåëüíî íàäåâàéòå åìó ãîëîâíîé óáîð, îäåæäà äîëæíà áûòü ëåãêîé, èç íàòóðàëüíûõ òêàíåé. Ñëåäèòå, ÷òîáû äåòè ïåðèîäè÷åñêè îõëàæäàëèñü â òåíè, à â ïåðèîä ñ 10.00 äî 15.00, íà êîòîðûé ïðèõîäèòñÿ ïèê ñîëíå÷íîé àêòèâíîñòè, ëó÷øå âîîáùå íå íàõîäèòüñÿ íà îòêðûòîì ñîëíöå. È íå çàáóäüòå: äåòè, êàê è âçðîñëûå, äîëæíû ìíîãî ïèòü.
Åñëè ó âàñ âñå æå ïîÿâèëîñü ïîäîçðåíèå, ÷òî ðåáåíîê ïîëó÷èë òåïëîâîé èëè ñîëíå÷íûé óäàð, ïåðåíåñèòå åãî â ïðîõëàäíîå çàòåíåííîå ïîìåùåíèå, äàéòå ïîïèòü, ïîëîæèòå õîëîäíûé êîìïðåññ íà ëîá, ðàññòåãíèòå îäåæäó, à ïðè ïîÿâëåíèè áîëåå ñåðüåçíûõ ñèìïòîìîâ âûçûâàéòå «ñêîðóþ ïîìîùü».
