Голодать не для красоты, а ради зарплаты - крайняя мера воздействия на недобросовестного работодателя. К сожалению, иногда к нужным результатам приводят только такие методы воздействия.

В любом случае, чтобы причитающиеся деньги не пришлось получать родственникам покойного протестанта, нужно выполнять несколько правил. Хотя сама идея "вынужденной" голодовки вызывает у врачей праведный гнев, они тоже понимают, что иногда и такие средства хороши.

Пейте воду

Естественно, никакая голодовка не возможна, если человек не будет потреблять жидкость, тем самым поддерживая водно-солевой обмен веществ в организме.

Сама по себе голодовка условно не опасна, если только она не затягивается больше чем на два дня. Дело в том, что на третьи сутки у голодающих обостряются хронические заболевания. Это не только гастрит и язва желудка, но и различные заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем. На третий день могут случиться приступы - сердечные, почечные. Даже те болезни, про которые вы забыли, под воздействием голода вновь активизируются в вашем организме.

Людям с такими хроническими заболеваниями голодовка категорически запрещена. Неизвестно, сколько нужно голодать, чтобы работодатель наконец-то согласился погасить долги по зарплате. В любом случае, самый главный совет, который дают врачи, - пить больше жидкости. В сутки нужно потреблять не меньше двух-трех литров воды.

Чтобы пережить голодовку без критических осложнений, нельзя много двигаться. Как говорится, сон притупляет чувство голода. Если вы голодаете, как можно больше времени нужно проводить в горизонтальном положении. Организм ослаблен, возможны головокружения, поэтому вам нужно вести малоподвижный образ жизни. Если голодаете в помещении, окна должны быть открыты, проветривать помещение нужно регулярно.

Что дальше?

На вторые сутки у голодающих проявляется нарушение сна, возможны нарушения памяти и даже галлюцинации. Лекарственные препараты, кроме прописанных врачом, принимать категорически запрещено. Только те средства, которые вы должны пить для борьбы с хроническими заболеваниями. Что бывает с диабетиками из-за голода, можно легко представить - смертельный исход весьма вероятен, так что страдающих этой болезнью лучше отговорить от участия в акции.

Прежде чем начинать голодовку, подумайте вот о чем. Своим голоданием вы добьетесь того, что деньги, которые вам, возможно, выплатит работодатель, пойдут на ваше лечение. Обострение заболеваний кишечного тракта, всевозможные болезни сердечно-сосудистой системы, проблемы с нервной системой. Стоит ли ваше здоровье тех денег, которые вам должны?

Нужно ли портить здоровье, чтобы доказать работодателю, что он не прав?

При подготовке материала "Труд" консультировали:

Профессор Игорь Левчук, заведующий кафедрой Медицины катастроф Российского государственного медицинского университета

Проблемы

Чем грозит голодовка

l Дистрофия внутренних органов

l Резкое снижение иммунитета

l Обострение вирусных заболеваний

l Обострение хронических заболеваний

l Язвенная болезнь желудка

Если голодовка проходит без питья, то голодающим грозит резкое увеличение вязкости крови, которое приводит к тромбозам.

Источник: РГМУ

Решения

Как выйти из голодовки?

l Первые и вторые сутки

Питаться только разбавленным соком и витаминизированными напитками

l Третьи сутки

К питанию добавляются каши, бульоны

l На четвертые сутки

можно переходить к полноценному питанию, но без избытка жирной пищи

ИСТОЧНИК: РГМУ

В канун Первомая в Москве состоялось первое заседание Общественного совета президентской образовательной программы «Время героев» для участников и ветеранов спецоперации. Напомним, что программа создается на базе...

Не секрет: нехватка рабочих рук в России идет по нарастающей. Одна из причин — людям элементарно недоплачивают. Справедливой зарплатой, по мнению экономистов, сегодня можно считать 150-200 тысяч рублей в месяц....

29% россиян продолжат трудиться после выхода на пенсию, следует из данных «Авито Работы». В основном так ответили респонденты от 55 до 64 лет (40%) и от 45 до 54 (34%). Лишь 19%...

«Куда смотрит министр здравоохранения?» — громогласно спрашивает спикер Госдумы Вячеслав Володин. По его словам, «проблема кричащая: в больницах и поликлиниках работать некому». О том же,...

Картошка еще не взошла на подмосковных огородах, а дачников уже предупредили: за каждый проданный килограмм заплатите штраф до 2 тысяч рублей. Такие нормы теперь содержатся в обновленной редакции Кодекса об административных...

Власти Курской области запретили мигрантам работать в такси. Как передает РИА Новости, об этом сообщил губернатор региона Роман Старовойт. «Я подписываю, вот буквально при вас, постановление, которое вводит запрет на привлечение мигрантов...

Правительство России постановило создать межведомственную комиссию субъектов РФ по противодействию нелегальной занятости. Об этом сообщает пресс-служба кабинета министров России. «...Правительство Российской Федерации постановляет: утвердить...

Новый профессиональный праздник – День математика - будет отмечаться зимой, 1 декабря. Как сообщает пресс-служба кабмина России, закрепить его в календаре распорядился председатель правительства Михаил Мишустин. «Праздничной датой...

Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила сделать дни будущих инаугураций президента России выходными. Об этом сообщает РИА Новости. «Такие события, конечно же, происходят один раз в шесть лет, потому что выборы президента...

Власти Украины отменили указ о предоставлении брони от мобилизации для курьеров и букмекеров. Об этом в четверг, 16 мая заявила министр экономики страны Юлия Свириденко. «Учитывая общественный резонанс, я отменяю указ о бронировании и...

Украинское правительство обязало юридические лица направлять заказными письмами повестки военнообязанным сотрудникам, которые находятся на больничных, в отпусках или работают в удаленном формате. Также руководство предприятий уполномочили доставлять...

Начиная с 2026 года ряд российских семей с невысокими доходами, воспитывающие двух и более детей, смогут оформить так называемую «семейную налоговую выплату». Об этом в четверг, 30 мая сообщил глава Минтруда Антон Котяков. На выплату...

Депутаты Государственной думы от партии ЛДПР внесут на рассмотрение нижней палаты парламента законопроект о введении досрочной пенсии для педагогов среднего профессионального образования. Об этом рассказал РИА Новости глава парламентского комитета...

Председатель Государственной думы Вячеслав Володин предложил вывести из-под прогрессивной шкалы налогообложения доходы участников специальной военной операции (СВО). Об этом сообщило информационное агентство «Прайм». «Прогрессивная...

Работающим россиянам лучше всего брать отпуск в июле или октябре и добавить к нему выходные дни: за них заплатят отпускные. Об этом сообщается в Telegram-канале Государственной думы. «При уходе в отпуск выгода может быть двух видов -...

В последнее время наблюдается тенденция перехода продавцов маркетплейсов из самозанятости в индивидуальное предпринимательство. Об этом свидетельствует совместное исследование «Тинькофф Бизнеса» и PRO Wildberries. В частности, за...