«Есть всем известная докторская шутка о том, что все болезни от нервов и только одна от любви. Под утверждением, что от состояния нашей нервной системы зависит работа всех органов организма, я подпишусь полностью, — говорит врач-невропатолог, кандидат медицинских наук Андрей Угловой. Можно лечить нервы и настроение таблетками, можно массажем, а можно и самым приятным способом — музыкой.

Первое письменное упоминание о музыкотерапии можно найти в Ветхом Завете. Там рассказывается история о том, как Давид лечил израильского царя Саула от черной меланхолии игрой на гуслях. Лечение было успешным, иначе вряд ли бы этот эпизод вошел в мировую историю человечества.

Греческий врач Асклепий исцелял болезни нервов, и радикулит в том числе, игрой на трубе. Интересно, что Пифагор, старавшийся все явления природы рассмотреть с точки зрения математической гармонии, первым употребил термин «музыкальная медицина». Воздействие различной музыки на эмоции души он испытывал, как экспериментатор, на себе и настоятельно рекомендовал очищать душу от всего плохого «торжественным пением под лиру».

Колокольный звон против чумы

Пение, кстати, тоже очень хорошо влияет на здоровье. Научно доказано, что у человека, напевавшего в течение 40 минут песню или просто мелодию, которая ему нравится, приятна, поднимается в крови уровень иммуноглобулина, тем самым укрепляется иммунитет. А еще в крови в этот момент увеличивается концентрация антистрессового гормона. Именно поэтому многие любят петь, принимая душ, и выходят из ванной освеженными и в физическом, и в духовном смысле.

Представьте себе, столетия назад сочинялись специальные музыкальные произведения для лечения конкретных болезней! Таково, например, происхождение тарантеллы. История ее создания такова. В XVI веке в Европе прошла волна необычного психического заболевания. Заболевшие были уверены, что их укусил ядовитый тарантул. Они цепенели, не разговаривали и не двигались. Тарантелла (от слова «тарантул», как вы догадались) была призвана их расшевелить. Зажигательная мелодия начинается медленно, а постепенно темп ускоряется. В кульминации ни один человек не может усидеть спокойно: музыка танца заставляет притопывать и пускаться в пляс. Эпидемия прошла, а замечательная музыка, поднимающая настроение, осталась на века.

Интересно, что в средние века во время массовых эпидемий день и ночь звонили в колокола. Набат был и сигналом тревоги для приближающихся к опасной зоне путников, и лечением одновременно. Сегодня наукой доказано, что колокольный звон на 40% снижает активность опасных микробов. Даже таких, как чума и холера. А ведь звон колоколов, особенно на Руси, — это чудесная, дарящая очищение души музыка. Не зря фестивали и состязания звонарей собирают многотысячную аудиторию по всему свету.

Музыка устанавливает гармонию во вселенной. Так считали Аристотель, Платон и Пифагор.

В Древнем Египте и Греции было очень популярно хоровое пение. Пели причем только мужчины. Мужской хор сопровождал все представления, театральные постановки, пиры, праздники. Песни, исполняемые мужчинами, придавали особую атмосферу любому собранию. Поднималось настроение, успокаивалась душа, люди вкушали хоровое пение, словно лекарство.

Поход на концерт, где исполняется музыка вживую, поднимает настроение, даря не только бодрость духа, но и вдохновение для новых свершений в собственной жизни. На концерте, где звучит качественная музыка, возникает особая энергетика, которая идет от артистов в зал и возвращается многократно усиленной. Эта волна, разливающаяся по залу, вибрирующая, набирающая силу, и есть главное лекарство. Любой может видеть, как люди, приходившие с серыми лицами, хромавшие от зажимов нервных окончаний скрученного позвоночника, уходят приплясывая, стройные, бодрые! А сколько слушателей дремлют под классическую музыку? И не потому, что скучно. А потому, что расслабилась нервная система, расправилась душа.

Добрая музыка и корове полезна

Музыку мы воспринимаем обоими полушариями мозга: левым — ритм, правым — тембр и мелодию. Ритмы от двух до четырех колебаний в секунду близки к нашему сердцебиению и дыханию. Этот ритм нравится не только нашим ушам и сердцу. Его слышат животные и растения. Красивая классическая музыка поднимает даже надои молока. Об этих экспериментах в коровниках много писала пресса. Под нежную мелодию быстрее распускаются цветы и созревают плоды. Но, естественно, не вся музыка одинаково воздействует на организм и не одинаково на всех. Для кого-то классика — раздражитель. Был зафиксирован такой случай в берлинском метро. Одну из станций оккупировали подростки для своих неформальных сборищ. Они досаждали пассажирам, мусорили, сквернословили. Если их выдворяла полиция, то через некоторое время они возвращались на место своего шабаша. Администрация станции нашла нестандартное решение: на весь вестибюль началась круглосуточная трансляция грустных ноктюрнов в исполнении скрипичного оркестра. Музыка вызывала меланхолию, была пронзительно сентиментальна. И подростки сдались, станцию они покинули, но чудесная музыка звучит до сих пор. Для тех, кто ее понимает.

Музыка, как видите, способна погрузить нас в пучину самых разнообразных чувств. Она может заставить плакать, мгновенно засыпать (колыбельные), успокоиться (пение птиц, шум дождя, церковные песнопения), радоваться, танцевать, может вдохновить на творчество, поможет возродиться после тяжелой болезни или драмы, случившейся в жизни. Поэтому всем независимо от возраста надо слушать хорошую музыку, изучать ее лучшие образцы, ходить на живые концерты, петь хором и в одиночку!

Возьмите на заметку

Сердечно-сосудистую систему, в том числе и кровяное давление, приведет в норму «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена, «Концерт ре-минор» для скрипки Баха.

Боль проходит под расслабляющие звуки шума прибоя, дождя, крики дельфинов.

Желудочно-кишечный тракт успокаивается под «Сонату № 7» Бетховена.

Мигрени уменьшаются от прослушивания полонеза Огинского, «Венгерской рапсодии» Листа, «Фиделио» Бетховена.

Повышенную раздражительность и агрессивное настроение снимают «Лунная соната» Бетховена, «Кантата № 2» и «Итальянский концерт» Баха, а также «Симфония» Гайдна.

Умиротворяют «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.

От бессонницы и депрессий спасает сюита «Пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского. Депрессия также уходит под звуки «Реквиема» Моцарта.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

На этой неделе исполняется 40 лет со дня страшной техногенной катастрофы, какой еще не знало человечество. 26 апреля 1986 года в 4-м энергоблоке Чернобыльской АЭС прогремел взрыв. За две недели из разрушенного...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Ну и как прикажете к этому относиться: 64% работающих россиян игнорируют оплачиваемые выходные для диспансеризации! Откуда такая беспечность по отношению к своему здоровью, к необходимости всеми способами поддерживать...

В Москве состоялся 10-й Международный форум инвалидных и реабилитационных технологий «Интеграция-2026», посвященный самым социально значимым из этих технологий — посттравматической реабилитации, протезированию,...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху успешно справился с онкологическим заболеванием. Об этом в пятницу, 24 апреля со ссылкой на канцелярию главы израильского правительства сообщает РИА Новости. По свидетельству канцелярии,...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...