Специалисты полагают, что в связи с нехваткой сна мозг перенастраивается и активирует по ошибке те области, которые при здоровом режиме сна не должны усиленно работать. Было доказано, что нехватка нормального сна приводит к полному изменению работы мозга. Оказалось, что у людей с бессонницей в меньшей степени активирована левая часть мозга. Но несмотря на сниженную умственную активность, они быстрее читали и писали.