20 июня 2018г.
МОСКВА 
20...22°C
ПРОБКИ
1
БАЛЛ
КУРСЫ   $ 64.07   € 74.18
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

СОН В РАССРОЧКУ

Отвечает профессор курса сомнологии Московской медицинской академии, доктор медицинских наук

Отвечает профессор курса сомнологии Московской медицинской академии, доктор медицинских наук Геннадий КОВРОВ:
- С возрастом происходят нарушения ночного сна, и многие пожилые люди в самом деле не высыпаются. Поэтому "добирают" днем, ведь их мучит сонливость. По возможности не давайте своим старичкам делать этого, особенно во второй половине дня: отвлекайте чем-нибудь, загружайте посильной работой, отправляйте на прогулку. Нормальный ночной сон улучшит самочувствие на следующий день, и, если такого распорядка придерживаться дальше, постепенно все приблизится к норме.




Каким будет выступление российской сборной по футболу на домашнем чемпионате мира? Ваш прогноз!