19 сентября 2017г.
МОСКВА 
14...16°C
ПРОБКИ
4
БАЛЛА
КУРСЫ   $ 58.10   € 69.68
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

СОН В РАССРОЧКУ

Отвечает профессор курса сомнологии Московской медицинской академии, доктор медицинских наук

Отвечает профессор курса сомнологии Московской медицинской академии, доктор медицинских наук Геннадий КОВРОВ:
- С возрастом происходят нарушения ночного сна, и многие пожилые люди в самом деле не высыпаются. Поэтому "добирают" днем, ведь их мучит сонливость. По возможности не давайте своим старичкам делать этого, особенно во второй половине дня: отвлекайте чем-нибудь, загружайте посильной работой, отправляйте на прогулку. Нормальный ночной сон улучшит самочувствие на следующий день, и, если такого распорядка придерживаться дальше, постепенно все приблизится к норме.


Loading...



Фильм «Матильда» получил прокатное удостоверение. Ну как, смотреть пойдете?