25 апреля 2018г.
МОСКВА 
12...14°C
ПРОБКИ
6
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 61.75   € 75.33
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

СОН В РАССРОЧКУ

Отвечает профессор курса сомнологии Московской медицинской академии, доктор медицинских наук

Отвечает профессор курса сомнологии Московской медицинской академии, доктор медицинских наук Геннадий КОВРОВ:
- С возрастом происходят нарушения ночного сна, и многие пожилые люди в самом деле не высыпаются. Поэтому "добирают" днем, ведь их мучит сонливость. По возможности не давайте своим старичкам делать этого, особенно во второй половине дня: отвлекайте чем-нибудь, загружайте посильной работой, отправляйте на прогулку. Нормальный ночной сон улучшит самочувствие на следующий день, и, если такого распорядка придерживаться дальше, постепенно все приблизится к норме.

Loading...



Пойдете ли вы в следующее воскресенье запускать бумажные самолетики в защиту Telegram?