Мюсли повреждают зубную эмаль

Один из вариантов завтрака людей, которые следят за своей фигурой, — тарелка мюсли и стакан свежевыжатого апельсинового сока. Но специалисты из Австралийской стоматологической ассоциации предупреждают: безобидный с виду набор продуктов является злейшим врагом зубной эмали.

В мюсли и соке присутствуют высокий процент сахара и кислота, которые и являются основной причиной возникновения кариеса. Избежать проблем поможет своевременная гигиена полости рта.

Жирная пища опасна для будущих малышей

Жирная пища вредна для здоровья и фигуры любого человека, но особенно она опасна для беременных и их еще не родившихся малышей. По словам ученых из Оксфордского университета, женщины, которые увлекаются жирной пищей до и во время беременности, ставят под угрозу здоровье своих детей.

В ходе исследования, которое проводилось на мышах, ученые выяснили, что неправильный рацион может повысить риск рождения ребенка с такими дефектами, как, например, врожденный порок сердца и волчья пасть.

Эксперты рекомендуют будущим мамам более тщательно относиться к питанию, ведь это поможет предотвратить некоторые врожденные патологии у детей.

Дневной сон ухудшит успеваемость

Врачи из Медицинской школы Роберта Вуда Джонса в США выясняли, как сон влияет на психическое состояние учеников старших классов. В исследовании приняли участие 262 старшеклассника в возрасте 17 лет. У них высчитывалась дневная сонливость по 10-балльной шкале Эпворта, а настроение оценивалось по утвержденной шкале депрессии.

Согласно полученным результатам, те подростки, которые ложились спать позже полуночи, а днем дремали, на 24% чаще испытывали сильные симптомы депрессии, чем те, кто уже в 10 вечера был в кровати. Специалисты Американской академии медицины рекомендуют подросткам спать около 9 часов — это позволит сохранить концентрацию, память и навыки к обучению в течение всего дня.

Витамины борются с грибком

Группа исследователей из Института иммунологии и рака совместно с учеными Монреальского университета (Канада) нашли новое средство для лечения грибковых заболеваний. По их словам, с этой напастью хорошо справляется витамин В3.

Проведенное исследование показало, что известный фермент Hst3 является основным компонентом для роста и выживания дрожжей. При этом эксперты обнаружили, что под воздействием витамина В3 генетические или фармакологические параметры Hst3 уменьшаются. Витамин зарекомендовал себя как эффективное противогрибковое средство.

Рыбий жир против рака

Ученые из Исследовательского центра рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле (США) предполагают, что рыбий жир может предупреждать развитие рака молочной железы.

В эксперименте участвовали 35 женщин, достигших менопаузы. Им было предложено заполнить анкету, включающую 24 страницы, в которой они дали ответы о потреблении витаминов и минеральных веществ на протяжении всей своей жизни.

Ни у одной из участниц в начале исследования не было обнаружено рака молочной железы. Однако за шесть лет наблюдения эксперты зафиксировали 880 случаев развития этой болезни. При этом оказалось, что регулярный прием рыбьего жира снижает риск развития онкологических заболеваний на 32%. Причиной подобного эффекта стало высокое содержание в рыбьем жире витамина D и омега-3 жирных кислот.

Шоколад убережет беременность

Исследователи из Йельского университета в США, опросив 2,5 тысячи женщин, выяснили, что употребление шоколада хотя бы три раза в неделю может вдвое сократить у будущих мам возникновение симптомов, угрожающих жизни плода. В частности, женщины, которые регулярно едят шоколад, реже страдают от преэклампсии.

Она может вызвать осложнения — кровеносные сосуды плаценты перестают развиваться. Главным тревожным симптомом является повышенное артериальное давление у матери. Такое состояние беременной женщины негативно влияет на еще не родившегося ребенка, нарушая передачу питательных веществ. А это, в свою очередь, может привести к преждевременным родам.

Компьютер мешает учиться

Компьютерные игры или просто сидение перед монитором далеко не полезны для детей — об этом знает каждая мама. С этим согласны и эксперты из Лаборатории исследований средств массовой информации в Айове.

Ученые заявили, что долгие часы, проведенные у компьютера или телевизора, являются основной причиной плохой концентрации в школе. Также компьютер зачастую вызывает у детей повышенную агрессивность и лишний вес.

Густые волосы — здоровая психика

Необходимо уделять должное внимание состоянию волос, чтобы до старости сохранить свое психическое здоровье в норме. Согласно исследованиям, проведенным индийскими медиками из Калькуттского университета, риск приобрести расстройства психики выше в два раза у людей со скудным волосяным покровом, чем у обладателей роскошной шевелюры. В частности, рано лысеющие люди подвержены депрессиям и регулярным перепадам настроения. Причем, как подчеркивают ученые, это касается не только мужчин, но и женщин.

Кроме того, волосы — индикатор общего физического и психического состояния их владельца. Постоянное нервное напряжение, переутомление обязательно скажутся на состоянии волос, спровоцировав их выпадение. Поэтому, если хотите иметь хорошие волосы, научитесь расслабляться и бороться со стрессами.

Большая голова защитит от слабоумия

От крайних форм слабоумия спасет большая голова. Об этом сообщают немецкие врачи из Мюнхенского университета. Обследовав пациентов с болезнью Альцгеймера, ученые выяснили: у обладателей большого черепа память лучше, чем у людей с маленькой головой.

Исследователи предположили, что большая голова скрывает в себе большие мозговые резервы. Они выступают в роли буфера в ситуации, когда клетки мозга умирают. Подтверждают выводы ученых и результаты эксперимента, в котором добровольцы решали тесты на мыслительные процессы. Как выяснилось, участники с большой головой справились с заданием на порядок лучше.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

На этой неделе исполняется 40 лет со дня страшной техногенной катастрофы, какой еще не знало человечество. 26 апреля 1986 года в 4-м энергоблоке Чернобыльской АЭС прогремел взрыв. За две недели из разрушенного...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Ну и как прикажете к этому относиться: 64% работающих россиян игнорируют оплачиваемые выходные для диспансеризации! Откуда такая беспечность по отношению к своему здоровью, к необходимости всеми способами поддерживать...

В Москве состоялся 10-й Международный форум инвалидных и реабилитационных технологий «Интеграция-2026», посвященный самым социально значимым из этих технологий — посттравматической реабилитации, протезированию,...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху успешно справился с онкологическим заболеванием. Об этом в пятницу, 24 апреля со ссылкой на канцелярию главы израильского правительства сообщает РИА Новости. По свидетельству канцелярии,...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...