- Зачем природа наделила нас даром видеть сны?
- Единой теории, которая все четко объясняет, в науке до сих пор не существует. Именно поэтому вокруг сновидений много и научных гипотез, и народных легенд и сказок. Зачем мозгу нужны сны? Отчасти - для переработки информации и адаптации к меняющимся условиям среды. Мы можем, допустим, переживать во сне катастрофы и просыпаться в холодном поту. Но все равно минут через двадцать займемся своими обычными делами. А в реальности страшные события могут искалечить психику на долгие годы. Поэтому некоторые специалисты склонны считать такие сны чем-то вроде "тренировки" мозга, которая помогает выстоять в условиях реального несчастья. Еще одна версия: с помощью снов мозг перерабатывает информацию и решает, что ему стоит сохранить в памяти, а что отложить в самый дальний ящик либо вовсе выбросить. Есть даже выражение - "заспал проблему".
- А наоборот? О чем говорит знаменитый пример Менделеева, который увидел во сне свою таблицу? Пушкин и Державин, Тютчев и Маяковский упоминали о том, что некоторые стихи или отдельные строчки им приснились. Можно влиять на этот процесс? Ну, допустим, я буду перед сном упорно придумывать удачный заголовок к материалу - глядишь, он мне и приснится?
- Безусловно, во сне может продолжиться работа мозга, решающего определенную задачу. И может появиться решение задачи. Чем отличается сон от обычного мышления? Там царит не жесткая логика умозаключений, а причудливый ряд ассоциаций. И в нем может быть рациональное зерно. Это тоже своеобразный анализ и прогнозирование ситуации, но в другой форме.
- Был период, когда многие увлекались учебой во сне - учили, например, иностранные языки: человек спал, а кассета "проговаривала" нужные фразы. Это разумно, эффективно?
- Эффективность таких методик нельзя считать доказанной. А в целом я бы ответил на этот вопрос так: мозг сам знает, что ему делать во сне, и не надо ему мешать.
- Если во время сна продолжается анализ информации, значит, в так называемых вещих снах действительно возможен элемент прогноза?
- Возможен. Но ведь и реальный прогноз, без помощи сновидений, может быть верным или ложным. Только практика подтверждает его или опровергает. Поэтому вещий сон нельзя воспринимать как истину. Человек, наверное, должен обращать внимание на свои сны, пытаться их разгадать. Но только не с помощью сонников, а с помощью собственных ощущений и логики.
- Существуют доказанные примеры, когда вещие сны сбывались?
- Такие исследования проводились. Но в соответствии с научными критериями подобных примеров нет. Хотя иногда случаются удивительные совпадения. Ну, например, девушка рассказала, что видела во сне, как горела останкинская телебашня, а через полгода это и впрямь случилось. Предвидение? Совсем не обязательно. В Москве десять миллионов жителей, каждому снятся сны. Велика вероятность любого сна - в том числе и про горящую башню или рынок. А если начать разбираться, то окажется, что девушка незадолго до этого посещала останкинскую башню, а пожары мы каждый день видим по телевизору - вот и родилась случайная ассоциация. Но легче легкого объявить это предвидением - выглядит очень эффектно.
- Кто чаще видит сны? Есть зависимость от профессии, характера, образа жизни?
- Вряд ли. Просто у личностей творческого склада больше развита образность мышления, а потому и сны ярче и разнообразнее. Но бывает, что такой человек и вовсе не помнит своих снов.
- От чего еще зависит, видит ли человек сны?
- Неправильный вопрос. Давно доказано: сны видят все, просто некоторые люди их забывают. В этом нет ничего особенного - просто одно из свойств организма.
- Имеет смысл пытаться запоминать или записывать сны?
- Попробуйте. Если во сне появляются умные мысли или решение проблемы, почему бы этим не воспользоваться? А если мрачные сны только мешают жить и вызывают депрессию, то лучше как можно быстрее их забыть. Одна из версий о смысле сновидений именно в этом и состоит: человек во сне "проигрывает" негативные ситуации, освобождается от тяжких эмоций и таким образом спасается от неврозов. Это же относится и к вещим снам. Попробуйте раз или два использовать "подсказку", увиденную во сне. Если она поможет, значит, вы на верном пути. А если вещий сон окажется глупостью, не надо снова и снова искать в нем особый скрытый смысл. Значит, ваши сновидения - вовсе не путеводная звезда на жизненной дороге, у них другая функция. Известно высказывание одного английского ученого: "Если вам приснилось, что лошадь под номером 5 выиграла скачки, то пойдите и поставьте на нее немного денег. Но не стоит закладывать для этого дом". Толковать сны - небесполезное занятие. Но нельзя выстраивать жизнь на основе этих толкований. Сновидения - один из многих источников информации, не более того.

А помните, как «Аэрофлот» обвиняли в бездушном отношении к путешествующим животным? Критика имела последствия. Как сообщила пресс-служба компании, по итогам прошедшего года на треть увеличилось количество...

На пороге праздника, давно ставшего днем любви, красоты и прочих приятных вещей, вертится в голове фраза: «Детям — мороженое, бабе — цветы. Смотри не перепутай!» Думаю, вы узнали это...

Та ночь врезалась в память надолго. Сначала соседка снизу, баба Лена, барабанила по батарее, потом запричитала по телефону. И я привычно приступил к ритуальному действу — стал звонить в дежурную...

Почти три десятка лет после казни серийного убийцы Сергея Головкина прожила Россия без смертных приговоров. Теперь Государственная дума выступает за отмену моратория на расстрелы. Причиной стала «кровавая пятница», устроенная...

Михаил Мишустин, премьер РФ — Продолжительность жизни в России достигла почти 73,5 года. Такие показатели ни разу не фиксировались в истории СССР и современной России. Вячеслав Володин, спикер Госдумы...

В Алтайском крае обнаружены 24 поддельные пятитысячные купюры. Но и тут нашелся повод для оптимизма: оказывается, это на 54 фальшивки меньше, чем годом ранее. Впрочем, недалеко от фальшивомонетчиков ушла официальная...

Еще в феврале научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд заявлял: более чем в 30 регионах России ожидаются проблемы в связи с половодьем: «Практически все субъекты Центрального федерального округа сейчас...

1242 Ледовое побоище (битва на Чудском озере). Новгородцы и владимирцы под предводительством Александра Невского разгромили рыцарей Ливонского ордена. 1722 Экспедиция адмирала Якоба Роггевена в первый день христианской Пасхи...

Я тут вдруг обнаружила, что опять пропустила день, когда «вся спина белая». Не те времена: первоапрельские шутки явно уходят из обихода. Что подтверждает и опубликованный на этой неделе опрос SuperJob....

Накануне выборов президента России некий неизвестный с аббревиатурой DIT_MOS донимал меня эсэмэсками, настойчиво информируя, что «москвичи могут стать участниками акции #ВыбираемВместе2024, отдав свой голос на elec.mos.ru»....

Мы уже писали об этой чудовищной истории («Как защитить гражданина от правоохранителей», «Труд» № 017 от 15.03.2024), напомним главное из нее. В феврале 2023 года ученого-гидролога Александра...

Наши сограждане стали возвращаться в деревню. Такую необычную тенденцию в течение последних нескольких лет фиксируют социологи: городские жители оставляют налаженную жизнь в мегаполисах и, купив заброшенный дом в отдаленном...

Минувшей осенью, после очередного катастрофического летнего сезона, когда на улицах Петербурга собирали сотни покалеченных и добрый десяток убитых граждан, ставших жертвами нашествия на город средств индивидуальной мобильности,...

В наших магазинах прибавится российских товаров. И не только потому, что вырастет их производство, снизятся цены или улучшится качество. В Госдуме сочли этот путь слишком хлопотным и подготовили законопроект, согласно...

В среду, 27 марта, 2,8 тысячи белгородских детей из прилегающих к границе с Украиной районов на автобусах и поездах уехали в загородные лагеря в соседних регионах. Пока на три недели, а если...

После страшной трагедии в «Крокус Сити Холле» и ареста предполагаемых террористов, среди которых оказались пятеро граждан Таджикистана, с новой силой вспыхнул вопрос о мигрантах. Наши сограждане называют Россию...