Труд: Есть такое лекарство

Главная Культура 00:10 16 Марта 2018 3447

Есть такое лекарство - ушу

Киноактриса Оксана Потоцкая рассказала «Труду» о том, как китайские боевые искусства буквально вернули ее к жизни. Поучительная история!

Михаил Морозов

Напечатать

Оксана Потоцкая занимается с китайским мастером ушу. Фото Марины Львовой.

Оксану трудно назвать баловнем судьбы. Хотя жизнь ее до поры до времени складывалась ровно и успешно: окончила престижный вуз, снималась в кино. Но в один момент судьба приготовила ей тяжелое испытание — и чтобы все преодолеть, ей понадобились удивительная сила воли и упорство. Вот монолог Оксаны.

Если бы в школьные или студенческие годы мне кто-то сказал, что я в пенсионном возрасте займусь боевыми китайскими искусствами (именно так переводятся на русский два иероглифа — ушу), я бы покрутила пальцем у виска. Какое там ушу! В школе из-за травмы позвоночника я была освобождена от физкультуры. И во время учебы во ВГИКе от нее всячески увиливала. Так и жила до тех пор, пока не произошла беда: я тяжело заболела.

Думаю, не в последнюю очередь на моем физическом состоянии сказалась невостребованность в профессии. Глубокий, гуманистический кинематограф, которому меня учили Сергей Герасимов и Тамара Макарова, исчез. На нашем курсе учились замечательные актеры и режиссеры, например, Дмитрий Золотухин, Юрий Кара и многие другие. Но пришло время, когда получить даже эпизодическую роль в приличной картине у нормального режиссера считалось удачей. Хотя я и снялась в дюжине фильмов, свой потенциал точно не реализовала. Энергия ушла в негатив, обернулась тяжелым недугом. Организм вышел из строя. Больница, бесконечные обследования, нужные и ненужные лекарства, жуткая депрессия. Муж под расписку забрал меня, лежачую больную, из клиники и отвез к морю. Казалось, все, конец, я ухожу. Было страшно.

И тут в интернете мы с мужем прочитали про цигун — древнейшую китайскую оздоровительную систему. Ухватились за эту соломинку. Как выяснилось, для этого необязательно ехать в Китай. Главное — поверить в себя, не сдаваться — и работать, работать.

Поясню, что цигун переводится как «внутренняя энергия» (ци) и «работа» (гун). В общем, наскребла я в себе силы подняться, увидела в этой практике управления внутренней энергией свой шанс. И произошло чудо: за год тренировок я практически полностью восстановилась. Теперь, с высоты моего семилетнего опыта работы над собой, могу сказать: в человеке скрыты огромные возможности, о которых он чаще просто не подозревает. Можно справиться с любым недугом — все зависит от стремления, работоспособности, учителей.

В оздоровительных и боевых китайских системах, которые в целом обозначаются как ушу, много стилей и разновидностей. Но у них один фундамент: работа над телом и духом. Я перепробовала не одно направление, довольно долго интуитивно выбирала. Поняла, что мне нужны китайские традиционные, исконные практики. Подсказала моя подруга Ай Пин, китаянка, которая 20 лет живет в Москве. Так я пришла в Китайский культурный центр в Москве, где в то время преподавали мастера древнейшей школы тайцзи, созданной даосскими монахами в горах Удан. Я поняла, что эта система согласуется с моим собственным мироощущением: человек — не высшая точка мироздания, не хозяин мира, а лишь его частичка. Задача человека — не перестраивать мир, а научиться соблюдать равновесие в себе, гармонировать со всеми элементами природы, со всеми видами энергии.

Я выкарабкалась из беды — и мне очень захотелось поделиться своим опытом, помочь другим. Когда уданские мастера из Поднебесной завершали свой курс в Китайском культурном центре, возникла идея создать клуб. Мы зарегистрировали школу ушу «Врата Дракона», которая стала официальным филиалом Уданской ассоциации ушу.

Сегодня в нашей школе полсотни учеников. Люди разные. Кому-то нужно выплеснуть адреналин или снять неуверенность, страхи. Кто-то хочет достойно стареть, не становясь обузой для близких. Есть и те, кто борется с тяжелыми недугами — онкологией, например. Конечно, таких людей гораздо больше, но сейчас мы ограничены тем, что вынуждены оплачивать аренду спортивных залов. И налоги никто не отменял, хотя школа наша некоммерческая, она не ставит целью получение прибыли. Важен пример: если не опускать рук, можно преодолеть все.

Занимаясь ушу, человек полностью перестраивается. Появляются внутреннее спокойствие, совершенно иное восприятие жизни, отличное от нашего стандартного — суетливого, эгоистического. Но всех новых учеников я настраиваю на длительную, кропотливую работу над собой, сразу предупреждаю: не ждем мгновенных чудес, работаем без фанатизма. Как говорят китайцы, шаг за шагом к большой цели...

Конечно, ушу — это часть китайской культуры, в ней все ключи к пониманию. Как только начинаешь заниматься, возникает потребность окунуться в эту культуру, понять ее суть. Китайцы иначе воспринимают мир, но понять это можно, было бы желание. Скажем, один из элементов тайцзи называется «разглаживать гриву дикой лошади». То есть совершать очень осторожные, сосредоточенные движения. Это подсказка для думающего человека, если он задался целью понять.

Уданская ассоциация ушу присылает нам отличных мастеров. Ежегодно мы выезжаем в Китай на стажировки. Это большая помощь. Почему нам ее оказывают? Недавно китайское телевидение снимало сюжет о нашей школе. Корреспондент, молодая девушка, стала делать вместе с нами упражнения, но быстро выдохлась... Потому китайские мастера ушу к нам хорошо относятся, что они видят, насколько мы серьезно и увлеченно работаем над собой.

Эта работа не терпит профанации. Иногда в России можно увидеть афиши: «Шаолиньские монахи демонстрируют свое искусство». Ну что тут сказать? Настоящие китайские монахи за границу не ездят, их нельзя фотографировать, они из своего жилища далеко не выходят. Во время одной из поездок в Китай мне посчастливилось общаться с таким монахом. Ему за 100 лет, живет в пещере, при этом крепок, а его глаза излучают удивительную молодость и энергию. Надо понимать, что есть Шаолиньский монастырь, а есть ООО, которое использует всемирно известный бренд.

А в общем, многое предстоит понять, разбираясь в себе. Но, поверьте, оно того стоит.

P.S. Полный текст интервью нашего обозревателя Михаила Морозова с Оксаной Потоцкой опубликован в журнале «Китай»

Напечатать

Культура 13:36 / 21 Мая 2026 19425

Что будет с Кижами? Нет нам ответа

В редакцию поступило письмо музея-заповедника «Кижи» с комментарием к опубликованной в «Труде» статье «Взять и заколотить Кижи». Приводим этот текст для полноты картины

Василий Соболев

Построенная в 1714 году церковь Преображения Господня остаётся без надежной системы пожаротушения

«3 марта 2026 г была опубликована статья «Просто взять и заколотить Кижи» Ирины Смирновой. Музей-заповедник «Кижи» полагает необходимым заявить, что информация, содержащаяся в данной публикации, не соответствует...