Завтра в мире отмечается День здоровья — праздник, особенно актуальный для жителей мегаполисов. Мы спросили у москвичей, знают ли они секрет, как оставаться здоровыми и полными сил.
.jpg)
Ирина Аникеева, персональный ассистент
— В городе масса способов поддерживать хорошую форму, было бы желание. Я вот занимаюсь йогой, играю в теннис, плаваю в бассейне. Ну и стараюсь следить за питанием.
.jpg)
Вячеслав Давыдович, продавец автозапчастей
— Я стараюсь не болеть — тепло одеваюсь зимой и легко — летом, стараюсь чаще выбираться в парк, на природу. А еще заметил, что работа хорошо держит в тонусе: если много дел, то болеть просто некогда.
.jpg)
Олег Павлов, металлург
— Как известно, все болезни от нервов. Поэтому важно избегать стрессов, расслабляться и отдыхать. Что я, собственно, и практикую с тех пор, как оформил себе как металлургу раннюю пенсию.
