Труд: Автор:

Новости

Александр Сокуров. Одинокий голос человека

Вопрос «Труда»: В чем счастье, брат?

«Труд» №041

за 10 .06 .2026

Читать PDF

Новости

20:28

Призраки для объединения: Киев ответил на недовольство Польши чествованием нацистов

19:57

Пенсии по старости в России будут начислять без заявлений

19:27

«Допрыгаются». Помощник Путина отреагировал на удар по Севастополю

18:55

Иногда они возвращаются: Roblox вновь заработал в России без ограничений

18:23

Посольство РФ предложило запретить жителям ЕС дышать российским воздухом

17:43

Володин: получение российского гражданства для мигрантов подорожало в 12 раз

17:11

Китай завершил морскую спецоперацию к востоку от Тайваня

16:52

Где заслуги? В Венгрии назвали условие вступления Украины в ЕС

16:32

Всё здание панорамы обороны Севастополя сгорело после удара ВСУ

16:10

В России для мигрантов ужесточили правила медосмотров

Все статьи раздела

15:51

Путин потребовал усилить безопасность всего российского образования

15:35

В Крыму предложили переименовать улицы, названные именами убийц Александра II

15:17

В Краснодарском крае совершил аварийную посадку самолёт Ан-2

15:00

У пары панд в Южной Корее родился четвёртый детёныш

14:41

Российская ПВО сбила в зоне спецоперации четыре ракеты «Фламинго»

14:22

Почти 500 солдат. Названы потери ВСУ в боях с двумя группировками ВС РФ 600 бойцов

14:04

Российские войска впервые уничтожили в зоне СВО РСЗО из Аргентины

13:45

ВСУ за сутки потеряли в боях с тремя группировками ВС РФ 600 бойцов

13:23

Год борьбы с онкологией. Умерла Людмила Чурсина

13:01

Предатели. Власти Тайваня пресмыкаются перед внешними силами – Госсовет КНР

12:40

В Питере ребёнок сжёг соседскую квартиру горящими бумажными самолётиками

12:21

Россия расскажет, где в Канаде собирают БПЛА для Украины – Захарова

12:06

ФСБ задержала главу мусорного оператора Кабардино-Балкарии

11:47

В Крыму заработала новая схема движения пассажирских поездов

11:27

Панорама «Оборона Севастополя» практически уничтожена – губернатор

11:08

В Китае выросли индексы цен производителей и потребителей

10:47

Объекты инфраструктуры загорелись после атаки БПЛА во Владимирской области

10:25

Глава Роспотребнадзора назвала прививки, которые должен сделать каждый россиянин

10:04

В Северной Ирландии демонстранты сожгли автобус

09:42

Украинские морпехи угодили под удар армии России в гостинице в Чугуеве

Все статьи раздела

Главная Автор

Кузив Татьяна

Связаться с автором

Жизнь 14-12-2000 01:01 143

МЯЧ ЗАМЕНИТ МАССАЖИСТА

"У меня остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Ходила на массаж, стараюсь делать зарядку дома. После массажа чувствую себя хорошо, но, к сожалению, это дорогое удовольствие. Подскажите, не существует ли какого-нибудь "домашнего" массажа, который можно делать самой, для разгрузки верхней части позвоночника?"И. Ф., Московская область.

Кузив Татьяна

Труд

Да, есть такой массаж. Очень несложный и очень действенный. Но вы не найдете его ни в одном медицинском справочнике, ни в одном комплексе упражнений. Такой массаж разработала лично сама инструктор кабинета лечебной физкультуры поликлиники N 118 г. Москвы Надежда Евстратовна СИДОРОВА. Я веду занятия в группах ЛФК уже много лет. Мои пациенты жалуются на боли в области шеи, плеч, спины. Проще говоря, на остеохондроз. Неудивительно, ведь почти все из них занимаются сидячим трудом. Я, как инструктор, всем своим пациентам в первую очередь рекомендую специальные упражнения. Рекомендую и массаж. Раньше они посещали массажиста несколько раз в...

Читать полностью

Читают:

6581

Без веры, царя и отечества

1535

Золушка и олигарх

1000

Александр Сокуров. Одинокий голос человека

937

Мир вступает в новый этап борьбы за ресурсы

853

С Украины потребовали репараций в пользу ФРГ за подрыв «Северных потоков»

Все статьи раздела

Комментируют

«В Большом не был, но скажу…»

Почему исчезают лекарства в аптеках

В Еврокомиссии предложили помочь Белоруссии, как помогли Украине

Недомастера на все руки

ЕС назвал неоправданными ответные санкции России

Рекомендуем

Путин дал добро на создание единого регистра данных о россиянах

В Китае родилась панда-«пухляш» с хорошим аппетитом

В Кремле прокомментировали слова Собянина о возвращении к нормальной жизни

История

00:01 655

Совсем не мультяшное дело

11:31 11336

Допуск к ОГЭ. Девятиклассникам придётся сдавать новый экзамен

20:58 21449

Мединский призвал убрать германские элементы из калининградской геральдики

Все статьи раздела

Еженедельная рассылка Труда

Труд

Свежий номер Новости Работа История

Жизнь Политика Экономика Культура

Спорт Здоровье Наука Технологии

Реклама на сайте Реклама в газете Рекомендательные технологии на www.trud.ru

Вконтакте Яндекс Дзен Одноклассники Telegram

© 2010-2025. АНО «Редакция газеты «Труд»
18+ Категория информационной продукции. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.trud.ru обязательна.

Министерство Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации, Свидетельство о регистрации Эл№77-2273 от 27.01.00

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Адрес редакции: 125 009, Москва, ул. Большая Дмитровка, дом 9, стр.1.
E-mail: letter@trud.ru

УЧРЕДИТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ИЗДАТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: Валерий Симонов