Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì øâåäñêèõ äèåòîëîãîâ, ëþäè, êîòîðûå åæåäíåâíî ïîëíîöåííî çàâòðàêàþò, ìåíüøå ñòðàäàþò îò îæèðåíèÿ, ñàõàðíîãî äèàáåòà è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Õëîïüÿ ñ ìîëîêîì èëè éîãóðòîì, ïîðöèÿ ñàëàòà, ñûð èëè òâîðîã, íàêîíåö, òðàäèöèîííàÿ àíãëèéñêàÿ îâñÿíêà â íà÷àëå äíÿ - è ÷åëîâåê çàðÿæàåòñÿ äîïîëíèòåëüíîé ýíåðãèåé ïî ìåíüøåé ìåðå äî ñåðåäèíû äíÿ, ñîîáùèëà øâåäñêàÿ ãàçåòà "Ñâåíñêà äàãáëàäåò".
