×åòâåðòü ðîññèÿí èìåþò äîñòóï ê èíòåðíåòó, à â ðàçâèòûõ ñòðàíàõ ýòîò ïðîöåíò âòðîå âûøå. Íî äîëÿ èíòåðíåò-çàâèñèìûõ ñðåäè ïîëüçîâàòåëåé ñåòè íà çàïàäå çíà÷èòåëüíî íèæå. Ïðîáëåìà â íåêðèòè÷íîñòè îòíîøåíèÿ. Åâðîïåéöû óæå ïîíèìàþò, ÷òî ÷ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå Âñåìèðíîé ïàóòèíîé ïàãóáíî, à ðîññèÿíå ïîêà ëåãêîìûñëåííû. Ýòî âèäíî èç ðåçóëüòàòîâ èññëåäîâàíèÿ, íåäàâíî çàêîí÷åííîãî êîìïàíèÿìè Proximity Worldwide è BBDO Group Russia. Èçó÷èâ âèðòóàëüíîå ïîâåäåíèå ëþäåé â 18 ñòðàíàõ, ñïåöèàëèñòû îòìåòèëè: äâå òðåòè ðîññèéñêèõ ïîëüçîâàòåëåé â ñåòè îáùàþòñÿ áîëüøå, ÷åì â ðåàëüíîñòè. Òîãäà êàê â äðóãèõ ñòðàíàõ òàê ãîâîðèò î ñåáå ëèøü êàæäûé ÷åòâåðòûé. Îêîëî ïîëîâèíû ðîññèÿí, ÷òî âäâîå ïðåâûøàåò àíàëîãè÷íûé ïðîöåíò åâðîïåéöåâ, íå âèäÿò ðèñêà çàâèñèìîñòè è íå ñ÷èòàþò, ÷òî èíòåðíåò âðåäèò æèâîìó îáùåíèþ.
ÍÅÏÐÈÇÍÀÍÍÛÉ ÍÅÄÓÃ
Äàáàâèì: íå âèäÿò ðèñêà äàæå ìíîãèå âðà÷è. Èíòåðíåò-çàâèñèìîñòü ïîêà îôèöèàëüíî íå ïðèçíàíà ïñèõè÷åñêèì ðàññòðîéñòâîì.  îáûäåííîì ñîçíàíèè ñëîâî "çàâèñèìîñòü" îïðåäåëÿåòñÿ êàê íàâÿç÷èâàÿ ïîòðåáíîñòü â èñïîëüçîâàíèè ïðèâû÷íîãî âåùåñòâà, ñîïðîâîæäàþùàÿñÿ ðîñòîì äîçû. À â âèðòóàëüíîì ïðîñòðàíñòâå âåùåñòâà íåò. Çàòî äîçû áûâàþò ïðåäåëüíûìè. Íåêîòîðûå ïîëüçîâàòåëè ïðîâîäÿò â ñåòè ïî 18 - 20 ÷àñîâ â ñóòêè. Îòñòóïëåíèåì îò íîðìû íåîôèöèàëüíî ñ÷èòàþò 30 ÷àñîâ â íåäåëþ, ïðîâåäåííûå â èíòåðíåòå.
Õîòÿ ïñèõèàòðû áîëüøå îðèåíòèðóþòñÿ íå íà âðåìÿ, à íà ðÿä ñèìïòîìîâ. Èõ äåëÿò íà ïñèõîëîãè÷åñêèå è ôèçè÷åñêèå. Ê ïåðâûì îòíîñÿò ýéôîðèþ çà êîìïüþòåðîì, íåâîçìîæíîñòü îñòàíîâèòüñÿ, óâåëè÷åíèå âðåìåíè, ïðîâåäåííîãî â ñåòè, ïðåíåáðåæåíèå äîìàøíèìè äåëàìè, ïðåíåáðåæåíèå ÷ëåíàìè ñåìüè, îùóùåíèå ôðóñòðàöèè è äåïðåññèè áåç äîñòóïà ê êîìïüþòåðó, ïðîáëåìû ñ ðàáîòîé èëè ó÷åáîé, æåëàíèå ñîâðàòü ïðè îòâåòå íà âîïðîñ "×òî òû äåëàë(à) â÷åðà âå÷åðîì?", íàïðèìåð... Ôèçè÷åñêèå ñèìïòîìû - ýòî ñóõîñòü è êðàñíîòà â ãëàçàõ, ãîëîâíûå áîëè, áîëè â ïðåäïëå÷üå è ëîêòå èç-çà äëèòåëüíîãî íàïðÿæåíèÿ ìûøö, ïðåíåáðåæåíèå ðåæèìîì è ãèãèåíîé, ïðîïóñê ïðèåìîâ ïèùè, áîëè â ñïèíå, ðàññòðîéñòâà ñíà.
Îïàñíûìè èëè ïðåäóïðåäèòåëüíûìè ñ÷èòàþò: íàâÿç÷èâîå æåëàíèå ïðîâåðèòü ïî÷òó, ïîñòîÿííîå æåëàíèå âîéòè â ñåòü, íåäîâîëüñòâî ñåìüè è áëèçêèõ.
Îñîáåííî çàâèñèìîñòü ïðîÿâëÿåòñÿ ïðè ïðåêðàùåíèè èíòåðíåò-ñåàíñîâ, ñâÿçàííîì, íàïðèìåð, ñ ïîåçäêîé â îòïóñê. Ó çàâèñèìûõ â ýòîì ñëó÷àå âîçíèêàþò ÷óâñòâî òðåâîãè, ôàíòàçèè è ìå÷òû î âèðòóàëüíîì ïðîñòðàíñòâå, ïåðåâîçáóæäåíèå, íåïðîèçâîëüíûå äâèæåíèÿ ïàëüöàìè, ñëîâíî îíè íà êëàâèàòóðå èëè ìûøêå.
Íåñìîòðÿ íà ñëîæíîå îòíîøåíèå ê èíòåðíåò-çàâèñèìîñòè Âñåìèðíîé îðãàíèçàöèè çäðàâîîõðàíåíèÿ è íåâêëþ÷åíèå åå â îôèöèàëüíóþ êëàññèôèêàöèþ çàáîëåâàíèé DSM-IV, ðÿä ñòðàí èäåò ñâîèì ïóòåì. Òàê, â Ôèíëÿíäèè çàâèñèìûì îò èíòåðíåòà ìîëîäûì ëþäÿì äàþò îòñðî÷êó îò àðìèè íà 3 ãîäà, ÷òîáû çà ýòî âðåìÿ îíè ïðîøëè êóðñ ðåàáèëèòàöèè.  Êèòàå, ãäå èíòåðíåò-çàâèñèìûìè îôèöèàëüíî ñ÷èòàþò 2,6 ìëí. ÷åëîâåê â âîçðàñòå äî 18 ëåò, ãîñóäàðñòâî ýêñòðåííî ñîêðàùàåò ÷èñëî èíòåðíåò-êàôå è ñòðîèò êëèíèêè ïî èçáàâëåíèþ îò ýòîãî íåäóãà, ïîêà ÷òî äîáðîâîëüíîìó.
ß ÒÀÌ ÏÎ×ÒÈ ÀÍÎÍÈÌÍÎ
- Ó ìåíÿ íåò çàâèñèìîñòè, ÿ âîîáùå èíòåðíåò íå ëþáëþ, - ãîâîðèò "Òðóäó" 35-ëåòíèé ðåêëàìèñò Äåíèñ Îãóëîâ. - Ïðîñòî îí ïîìîãàåò ìíå îðãàíèçîâàòü ëè÷íóþ æèçíü. ß êàæäûé äåíü çàõîæó íà ñàéò çíàêîìñòâ mail.ru, âûáèðàþ 20 õîðîøåíüêèõ äåâóøåê è ðàññûëàþ èì ôîðìóëÿð c òåêñòîì: "Òû ìíå íðàâèøüñÿ, äàâàé âñòðåòèìñÿ". Îäíà îáÿçàòåëüíî îòâå÷àåò.  èòîãå ó ìåíÿ íåò ïðîáëåì ñ ñåêñîì.
Ñ èíòåðíåò-çàâèñèìûìè Äåíèñà îáúåäèíÿåò îñíîâíîå êà÷åñòâî - îíè ïîëüçóþòñÿ òåì, ÷òî èõ íå âèäíî. Àíîíèìíîñòü ëè÷íîñòè - îñíîâíàÿ ïðè÷èíà, çàñòàâëÿþùàÿ ëþäåé ïðåäïî÷åñòü âèðòóàëüíûé ìèð ðåàëüíîìó.
Ïî äàííûì óïîìÿíóòîãî èññëåäîâàíèÿ, íà ïîëüçîâàòåëåé Ïàóòèíà îêàçûâàåò âîçäåéñòâèå, ïîõîæåå íà íàðêîòè÷åñêîå. Íàõîäÿñü â èíòåðíåòå, 63% ðåñïîíäåíòîâ ñèëüíåå îùóùàþò òÿãó ê àâàíòþðå, 55% âåäóò ñåáÿ áîëåå ñàìîóâåðåííî, 66% ãîòîâû ôàíòàçèðîâàòü èëè, ïðîùå ãîâîðÿ, ïðèâðàòü î ñåáå, 64% ñòàíîâÿòñÿ ñìåëåå, 53% - ñåêñóàëüíåå, 75% ÷óâñòâóþò, êàê óõîäèò ñòðåññ.
- Àêòèâíîå ïîâåäåíèå â ðåàëüíîì ìèðå çàñòàâëÿåò ÷åëîâåêà ïîñòîÿííî ðèñêîâàòü, - ðàññêàçûâàåò "Òðóäó" ïñèõèàòð Ìèõàèë Çîáèí. - Ìîæíî ïîïàñòü â ãëóïîå ïîëîæåíèå. Èñïûòàòü íåóäà÷ó. Âûçâàòü íàñìåøêó. Íå ïîíðàâèòüñÿ ñîáåñåäíèêó. À â âèðòóàëüíîì ìèðå ýòè ðèñêè îòñóòñòâóþò. Ìîæíî íàçâàòüñÿ õîòü Êîíþõîâûì, õîòü Áîêåðèåé - íèêòî íå ïðîâåðèò. Èíòåðíåò - ýòî ìèð àáñîëþòíîãî êîìôîðòà, ãäå íåò òðåâîãè è ñîìíåíèé.
Íàõîäÿò ñâîå ñ÷àñòüå çàâèñèìûå ðàçíûìè ñïîñîáàìè. Ðàçëè÷àþò 5 îñíîâíûõ òèïîâ ñåòåâûõ óâëå÷åíèé: 1. Íàâÿç÷èâûé ñåðôèíã - ïîèñê èíôîðìàöèè, ïóòåøåñòâèå ïî ñåòè; 2. Âèðòóàëüíîå îáùåíèå - ïåðåïèñêà, ó÷àñòèå â ÷àòàõ, ôîðóìàõ, îáçàâåäåíèå ìíîæåñòâîì âèðòóàëüíûõ çíàêîìûõ; 3. Âèðòóàëüíûé øîïèíã - ñåòåâûå àçàðòíûå èãðû, àóêöèîíû, íåíóæíûå ïîêóïêè â èíòåðíåò-ìàãàçèíàõ; 4. Èãðîâàÿ çàâèñèìîñòü - êîìïüþòåðíûå è ñåòåâûå èãðû; 5. Êèáåðñåêñóàëüíàÿ çàâèñèìîñòü - íàâÿç÷èâîå ïîñåùåíèå ïîðíîñàéòîâ è ñàéòîâ êèáåðñåêñà.
Âîò ïðèáëèçèòåëüíîå ïðîöåíòíîå äåëåíèå ïîñåòèòåëåé èíòåðíåòà:
×àòû - 37 %. Ìíîãîïîëüçîâàòåëüñêèå èãðû - 28 %. Òåëåêîíôåðåíöèè ïî ñåòè - 15 %. Ýëåêòðîííàÿ ïî÷òà - 13 %. Ñàéòû Âñåìèðíîé ïàóòèíû - 7 %. Èíîå - 2 %.
Êàê âèäèì, Äåíèñ Îãóëîâ íè â îäíó êàòåãîðèþ íå ïîïàäàåò. Âèäèìî, îí íà ñàìîì äåëå íå èíòåðíåò-çàâèñèìûé. Ïðîñòî íå ëþáèò ñåáÿ óòðóæäàòü ïîèñêîì äàìû ñåðäöà è ïîëüçóåòñÿ òåì, ÷òî ñàéòû çíàêîìñòâ â Ðîññèè ïîêà ÷òî áåñïëàòíûå.
×ÀÙÅ ÏÎÏÀÄÀÞÒÑß ÐÎÌÀÍÒÈÊÈ
Ýêñïåðòû ïðåäñêàçûâàþò, ÷òî èíòåðíåò-çàâèñèìîñòü (íàó÷íûé òåðìèí Cyber Disorder) âîéäåò â ñëåäóþùóþ âñåìèðíóþ êëàññèôèêàöèþ çàáîëåâàíèé DSM-V âìåñòå ñ äðóãèìè íåõèìè÷åñêèìè çàâèñèìîñòÿìè - âðîäå èãðîìàíèè, òðóäîãîëèçìà èëè ëþáâåîáèëüíîñòè.
Âñå ýòè çàâèñèìîñòè ñõîæè òåì, ÷òî ëþäè ñòðåìÿòñÿ ñáåæàòü îò ðåàëüíîñòè âìåñòî òîãî, ÷òîáû ðåøàòü ïðîáëåìû çäåñü è ñåé÷àñ. Ñáåæàòü, èçìåíèâ ñâîå ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå.
Ìåòîä óáåãàíèÿ â ìàëûõ äîçàõ ñâîéñòâåí âñåì ëþäÿì: àëêîãîëü, ëåãêèå íàðêîòèêè, àçàðòíûå èãðû. Çàâèñèìîñòü íà÷èíàåòñÿ òàì, ãäå èäåÿ óáåãàíèÿ ñòàíîâèòñÿ ãëàâíîé è ïðèâîäèò ê îòðûâó îò ðåàëüíîñòè. ×åëîâåê íå òîëüêî íå ðåøàåò ñâîèõ ïðîáëåì, íî ïðèîáðåòàåò íîâûå. Íàïðèìåð, îñòàíàâëèâàåòñÿ â ëè÷íîñòíîì ðàçâèòèè, ññîðèòñÿ ñî ñâîåé ñåìüåé, òåðÿåò ðàáîòó.
Êàê è ê äðóãèì íåõèìè÷åñêèì çàâèñèìîñòÿì, ïðåäðàñïîëîæåíû áîëüøå ëþäè ñ èñòåðîèäíûìè ÷åðòàìè õàðàêòåðà.
- Ïóáëè÷íûå, òåàòðàëüíûå, ÿðêèå, óòîí÷åííûå, ÷óâñòâèòåëüíûå è ïîäâåðæåííûå ñòðàñòÿì ëþäè, - ïåðå÷èñëÿåò ïñèõèàòð Ìèõàèë Çîáèí, - ãîðàçäî ÷àùå ïðî÷èõ ñòàíîâÿòñÿ èíòåðíåò-çàâèñèìûìè. Îíè îáëàäàþò î÷åíü áîãàòûì âîîáðàæåíèåì, ïîýòîìó ñïîñîáíû ïåðåæèâàòü âèðòóàëüíóþ æèçíü íå ìåíåå ÿðêî, ÷åì ðåàëüíóþ. È åùå îíè èìåþò ñëàáûé õàðàêòåð, ïîòîìó íå ìîãóò âîâðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ. Ëþäè ñ ïðîòèâîïîëîæíûìè, ñòåíè÷íûìè ÷åðòàìè õàðàêòåðà - âîëåâûå, ðîâíûå, íàäåæíûå, ñèëüíûå, íå ïîäâåðæåííûå ñòðàñòÿì, íàïðîòèâ, ïî÷òè íèêîãäà íå ñòàíîâÿòñÿ èíòåðíåò-çàâèñèìûìè.
ÍÈÊÎÃÄÀ ÍÅ ÇÀÏÐÅÙÀÒÜ
×òî äåëàòü, åñëè ðåáåíîê íî÷àìè íå âûõîäèò èç èíòåðíåòà? Âî-ïåðâûõ, íåëüçÿ äåéñòâîâàòü çàïðåòèòåëüíî. Ïîòîìó ÷òî â ñëó÷àå íàñèëüñòâåííîãî îòñòðàíåíèÿ îí áóäåò èñêàòü îáõîäíûå ïóòè. Ñêîðåå âñåãî, â åãî æèçíè ïîÿâèëèñü ïðîáëåìû, êîòîðûå îí íå ìîæåò ðåøèòü è î êîòîðûõ íå ìîæåò ãîâîðèòü.  ñòðàíàõ, ãäå èíòåðíåò-çàâèñèìîñòü ïðèçíàíà çàáîëåâàíèåì, òåðàïèÿ ïðîâîäèòñÿ òîëüêî â ãðóïïàõ. Äëÿ óñïåøíîãî ëå÷åíèÿ íåîáõîäèìî, ÷òîáû ÷åëîâåê îñîçíàë, ÷òî îí áîëåí, ïîñëå ÷åãî ïðåäïðèíèìàþòñÿ ïîïûòêè èçáàâèòü ïàöèåíòà îò åãî êîìïëåêñîâ. Ðÿä ñïåöèàëèñòîâ ñ÷èòàþò, ÷òî ê èíòåðíåò-çàâèñèìîñòè ïðèâîäÿò ñåêñóàëüíûå êîìïëåêñû.  Êèòàå çàâèñèìûõ ëå÷àò îò äåïðåññèè, ñòðàõîâ, ïàíè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé è íåæåëàíèÿ îáùàòüñÿ âæèâóþ.
Ó íàñ çà ïðîáëåìó áåðóòñÿ òîëüêî íåìíîãèå ÷àñòíûå ïñèõèàòðû. Ïîýòîìó, ìîæåò, è íó åãî, ëå÷åíèå! Ïîêóïàéòå âòîðîé êîìïüþòåð, ñàäèòåñü ðÿäîì ñ ëþáèìûì (îé) è òêèòå æèçíü èç ïàóòèíû âìåñòå. Ïðè õîðîøåì âîîáðàæåíèè îíà ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ êóäà ëó÷øå ñîâðåìåííîé íàñòîÿùåé.
Íà ïîëüçîâàòåëåé Ïàóòèíà îêàçûâàåò âîçäåéñòâèå, ïîõîæåå íà íàðêîòè÷åñêîå. Íàõîäÿñü â èíòåðíåòå, 63% ðåñïîíäåíòîâ ñèëüíåå îùóùàþò òÿãó ê àâàíòþðå, 55% âåäóò ñåáÿ áîëåå ñàìîóâåðåííî, 66% ãîòîâû ôàíòàçèðîâàòü èëè, ïðîùå ãîâîðÿ, ïðèâðàòü î ñåáå, 64% ñòàíîâÿòñÿ ñìåëåå, 53% - ñåêñóàëüíåå, 75% ÷óâñòâóþò, êàê óõîäèò ñòðåññ