Îñîáåííî ïîëåçíûìè, êàê âûÿñíèëîñü, äëÿ ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé ñåðäöà è ñîñóäîâ îêàçàëèñü ôóíäóê, àðàõèñ è ìèíäàëü, ñîäåðæàùèå êîìïëåêñ õîðîøî óñâàèâàåìûõ áåëêîâ è ðàñòèòåëüíûõ æèðîâ. Íî ñóùåñòâóþò ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Òàê, ëþäÿì ñ èçáûòî÷íûì âåñîì, ñòðàäàþùèì æåëóäî÷íî-êèøå÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè è ñ áîëüíîé ïå÷åíüþ íå ðåêîìåíäóåòñÿ óâëåêàòüñÿ îðåõàìè: îíè ñîäåðæàò ìíîãî æèðà è âûñîêîêàëîðèéíû. Îá ýòîì ïèøåò øâåäñêàÿ ãàçåòà "Ñâåíñêà äàãáëàäåò".

Öåëûé áóêåò îáâèíåíèé ïðåäúÿâèëà ïðîêóðàòóðà Âûáîðãñêîãî ðàéîíà Ïåòåðáóðãà 35-ëåòíåìó Ìàêñèìó Øàðèïîâó. Áûâøèé çàìïðåäñåäàòåëÿ êîìèòåòà ïî èíâåñòèöèÿì Ñìîëüíîãî îáâèíÿåòñÿ ïî òðåì ñòàòüÿì ÓÊ, ñâÿçàííûì ñ âçÿòî÷íè÷åñòâîì....

Ïðåçèäåíò Ðîññèè Âëàäèìèð Ïóòèí ïîäïèñàë óêàç î íàïðàâëåíèè â 2026 ãîäó ðîññèÿí, ïðåáûâàþùèõ â ìîáèëèçàöèîííîì ðåçåðâå Âîðóæ¸ííûõ ñèë ÐÔ, íà ñïåöèàëüíûå ñáîðû äëÿ çàùèòû êðèòè÷åñêèõ âàæíûõ îáúåêòîâ. Äîêóìåíò ðàçìåù¸í íà ñàéòå îôèöèàëüíîãî îïóáëèêîâàíèÿ...

Âëàñòè ×åðíèãîâñêîé è Äíåïðîïåòðîâñêîé îáëàñòåé Óêðàèíû îáúÿâèëè îáÿçàòåëüíóþ ýâàêóàöèþ æèòåëåé èç ðÿäà íàñåë¸ííûõ ïóíêòîâ. Îíà äîëæíà çàâåðøèòüñÿ â òå÷åíèå ìåñÿöà. Ðåøåíèå îá ýâàêóàöèè â ×åðíèãîâñêîé îáëàñòè áûëî ïðèíÿòî íà ñîâåòå îáîðîíû....

Îäèí èç òðåíäîâ íàñòóïèâøåãî ãîäà — íåáûâàëûé ñïðîñ íà ðåòðîâåùè ýïîõè ÑÑÑÐ. Òî, ÷òî íå òàê äàâíî ðîññèÿíå ìàññîâî òàùèëè íà ïîìîéêó, òåïåðü èäåò íàðàñõâàò.  ìîäå ñíîâà øêàôû è áóôåòû èç 1960-1970-õ....

Ãëàâó ýòíè÷åñêîé äèàñïîðû â Ïåðìñêîì êðàå ëèøèëè ðîññèéñêîãî ãðàæäàíñòâà çà óãðîçó íàöèîíàëüíîé áåçîïàñíîñòè. Îí áûë âûäâîðåí èç ñòðàíû, ñîîáùèëà ïðåññ-ñëóæáà ðåãèîíàëüíîãî óïðàâëåíèÿ Ôåäåðàëüíîé ñëóæáû áåçîïàñíîñòè. «Çà ñîâåðøåíèå äåéñòâèé,...

 õîäå ñïåöèàëüíîé âîåííîé îïåðàöèè ãðóïïèðîâêè «Öåíòð» è «Âîñòîê» Âîîðóæ¸ííûõ ñèë Ðîññèè óíè÷òîæèëè çà ìèíóâøèå óòêè áåç ìàëîãî 700 óêðàèíñêèõ âîåííîñëóæàùèõ. Îá ýòîì ñîîáùèëà íà ñâîåé ñòðàíèöå â ñîöèàëüíîé ñåòè «ÂÊîíòàêòå»...

 õîäå ñïåöèàëüíîé âîåííîé îïåðàöèè ãðóïïèðîâêè «Ñåâåð» è «Þã» Âîîðóæ¸ííûõ ñèë Ðîññèè óíè÷òîæèëè çà ìèíóâøèå óòêè áîëåå 400 óêðàèíñêèõ áîåâèêîâ. Îá ýòîì ñîîáùèëà íà ñâîåé ñòðàíèöå â ñîöèàëüíîé ñåòè «ÂÊîíòàêòå»...

 õîäå ñïåöèàëüíîé âîåííîé îïåðàöèè ðîññèéñêèå âîéñêà îñâîáîäèëè äâà íàñåë¸ííûõ ïóíêòà. Îá ýòîì ñîîáùèëà íà ñâîåé ñòðàíèöå â ñîöèàëüíîé ñåòè «ÂÊîíòàêòå» ïðåññ-ñëóæáà Ìèíèñòåðñòâà îáîðîíû ÐÔ. Ñåëî Áîãóñëàâêó â Õàðüêîâñêîé îáëàñòè...

Áóðíî íà÷àëàñü íîâàÿ ñåññèÿ Çàêîíîäàòåëüíîãî ñîáðàíèÿ Ïåòåðáóðãà. Õîòÿ ñëóøàíèÿ ïî çàêîíîïðîåêòó ãóáåðíàòîðà îá óæåñòî÷åíèè îòâåòñòâåííîñòè äëÿ íåäîáðîñîâåñòíûõ âëàäåëüöåâ êèîñêîâ âðîäå áû æàðêèõ äåáàòîâ íå ïðåäâåùàëè. Íî â ïðåäâûáîðíûé...

 õîäå ñïåöèàëüíîé âîåííîé îïåðàöèè Âîîðóæ¸ííûå ñèëû Ðîññèè óíè÷òîæèëè â Êóïÿíñêå áîéöîâ óêðàèíñêîãî êîðïóñà «Õàðòèÿ», êîòîðûå õâàñòàëèñü «îñâîáîæäåíèåì» ãîðîäà. Îá ýòîì ñîîáùèë Telegram-êàíàë Shot. Êàê ñîîáùàþò ðîññèéñêèå...

Àêóëà â ãîðàõ Êàâêàçà Ýêîëîã Êàáàðäèíî-Áàëêàðñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà Àóáåêèð Õàòóõîâ ïåðåäàë â êðàåâåä÷åñêèé ìóçåé óíèêàëüíûå íàõîäêè. Ýêñïåäèöèÿ îáíàðóæèëà â ïåñ÷àíûõ îòëîæåíèÿõ ãîðíîé ðåêè ×åðåê çóáû îãðîìíîé èñêîïàåìîé...

Èòàê, 81,4% ïðåñòóïëåíèé ïðèøëîñü íà äîëþ ìóæ÷èí, âñåãî áîëåå 25 òûñÿ÷ ñëó÷àåâ, íà ñ÷åòó æåíùèí 5 òûñÿ÷ ïðàâîíàðóøåíèé. Ó áîëüøèíñòâà ïðàâîíàðóøèòåëåé íå áûëî ïîñòîÿííîãî èñòî÷íèêà äîõîäà. Ïðåîáëàäàþùèé âîçðàñò —...

Êàê ñïàñàëè õàñêè Ýòà èñòîðèÿ ñ ÷óäåñíûì ñïàñåíèåì ñèáèðñêîé õàñêè â ãîðàõ Ñî÷è ìîæåò òðîíóòü è ÷åðñòâûå ñåðäöà. À âñå íà÷àëîñü ñ òîãî, ÷òî ñîòðóäíèöà æåëåçíîäîðîæíîé ñòàíöèè ñîîáùèëà î ðàíåíîì âîëêå, ñáèòîì ïîåçäîì...

Êàê æå äîñòàâàëà íàñ, æèòåëåé ìîñêîâñêîãî ðàéîíà Ëþáëèíî, ýòà êîìïàíèÿ «ìîëîäíÿêà», îêêóïèðóþùèõ ïî âå÷åðàì äåòñêóþ ïëîùàäêó â íàøåì äâîðå. Ïèâàñèê, ìàòåðîê, âèçã äåâ÷îíîê è ïðî÷èå ïðåëåñòè: À êîãäà ýòè «äåòî÷êè»...

Äâå íåäåëè òåñíîãî îáùåíèÿ ìîãóò âûäåðæàòü äàëåêî íå âñå ïàðû, âîò è ñòàòèñòèêà ýòî ïîäòâåðæäàåò: â ÿíâàðå-ôåâðàëå â çàãñàõ îáû÷íî ôèêñèðóþò ðåçêîå óâåëè÷åíèå ÷èñëà ðàçâîäîâ. Êàê áóäåò íà ýòîò ðàç? Îáðàòèìñÿ ê äàííûì...

 íî÷ü íà 7 ôåâðàëÿ 1920 ãîäà íà ëüäó ðåêè Óøàêîâêè â Èðêóòñêå ðàññòðåëÿëè Âåðõîâíîãî ïðàâèòåëÿ Ðîññèè àäìèðàëà Êîë÷àêà. Ñ òåìè äíÿìè ñâÿçàíî íåìàëî òàéí. Çà îòãàäêàìè èñòîðèê Àëåêñàíäð Âèòêîâñêèé îòïðàâèëñÿ...