Сначала давайте откажемся от вековечных представлений, будто храпуны - беспечные, веселые здоровяки в расцвете лет и сил, любящие со смаком выпить, вкусно поесть, вздремнуть при первой возможности, побалагурить и снова поесть. Эти представления засели в нас накрепко: дескать, те добродушные полные люди, которые "громко спят", живут в свое удовольствие, храпят от полноты ощущений.
Наша медицина еще лет двадцать назад тоже считала, что в храпе ничего опасного нет, что ни на самочувствие, ни на здоровье он отрицательно не влияет, что храпуны самой природой предназначены для долгой и счастливой жизни.
Но постепенно наука накапливала наблюдения и факты, не вполне согласующиеся с принятой точкой зрения.
- Например, - вспоминает Александр Вейн, член-корреспондент РАМН, заведующий кафедрой нервных болезней Московской медицинской академии им. Сеченова, - ученые обратили внимание на "Записки Пиквикского клуба". В этом произведении Чарльз Диккенс совершенно справедливо подметил, что многие полные люди испытывают болезненную тягу к еде и сну среди дня. Такое сочетание симптомов получило название синдрома Пиквика. Затем выяснилось, что этим симптомам почти всегда сопутствует храп.
Более подробно был изучен и сам механизм возникновения ночных рулад. У полных людей из-за отложения жира сужен проход в верхних дыхательных путях. Во сне мышцы расслабляются, этот проход делается еще уже. Чтобы дышать, организм включает на полную мощь грудную клетку, воздух с силой прорывается через занавеси расслабленных мышц и тканей носоглотки, заставляя их колебаться, вибрировать и издавать характерные звуки. Вдобавок к этому нередко имеются препятствия прохождению воздуха через нос - искривлена перегородка, разрослись полипы, что заставляет дышать ртом, а значит, осложняет ситуацию и усугубляет храп.
А вскоре было обнаружено, - продолжает профессор Вейн, - еще оно, удивительное и чрезвычайно важное обстоятельство: у этих людей, оказывается, ночью происходят остановки дыхания. Правда, перерывы в дыхании случаются у всех нас, но они достаточно редкие и продолжаются не более пятидесяти секунд. А вот у храпунов остановка длится двадцать-сорок секунд и даже целую минуту. После чего возникает очень сильный всхрап, который зачастую будит самого человека.
Из-за остановок дыхания сон становится фрагментарным, прерывистым. Иногда храпуны "клюют носом" в транспорте, на приеме у врача, в театре - это лишь означает, что организм пытается компенсировать хронический недостаток сна.
Так была открыта новая, хотя и древняя болезнь. Ее назвали синдромом остановки дыхания во сне.
Сегодня все специалисты признают: храп - серьезный недуг и тяжелейшая социальная проблема. И не только потому, что он мешает нормально жить окружающим. Люди, которые храпят, - страдающие люди. Из-за дневной сонливости у них снижена работоспособность. Они переживают, если предстоит ехать в поезде, жить в общем номере гостиницы, Доме отдыха, ночевать в гостях. А оказавшись ночью рядом с другими, невольно превратившись в возмутителя спокойствия, испытывают постоянное чувство вины.
Острота ситуации усугубляется тем, что помочь этим больным практически нечем. Приподнятые подушки, особое положение тела в постели, подвязанная челюсть, другие хитрости, как утверждает Александр Вейн, мало что дают. Эффективных лекарственных методов нет.
И все же есть просвет. На средства, выделенные департаментом здравоохранения столицы, недавно развернулась деятельность Московского центра по изучению сна при клинической больнице N 33 им. Остроумова.
- Он открыт, - говорит его научный руководитель, член-корреспондент РАМН А. Вейн, - чтобы консультировать больных с нарушениями сна, задержкой дыхания, храпом, чрезмерной сонливостью. Этот приют для "здоровяков" работает бесплатно.

Тяга к одиночеству — мировая тенденция, особенно затрагивающая развитые страны. Ученые называют это скучным термином «домохозяйства, состоящие из одного человека». И Россия тоже в тренде. Как отмечает...

В ходе Восточно-Прусской операции, начавшейся 13 января 1945-го, уже через две недели Красная армия дошла до Кенигсберга. А 29 января город был окружен. Однако стремительный 100-километровый бросок дался дорогой ценой....

1719 В Лондоне вышло первое издание романа Даниэля Дефо «Робинзон Крузо». 1792 Установленное в Париже доктором Жозефом Гильотеном устройство выдержало первое испытание, отрубив голову разбойнику Николя Жаку Пеллетье....

Командование вооруженных сил Украины (ВСУ) повторило ошибку, допущенную российскими генералами в августе 2024 года. Об этом сообщил в своем Telegram-канале военный корреспондент Юрий Подоляка. «Фактически военное командование ВСУ здесь...

Всего месяц радовала благовещенских жителей и гостей города лебединая пара, выпущенная биологами в Ивановское озеро. Потом белоснежную лебедушку растерзали бродячие собаки, и вдовец еще долго рассекал водную гладь в поисках...

Это свершилось под напором возмущенных граждан, ставших жертвами на тротуарах и пешеходных переходах. В сентябре 2024-го на Татьяну наехал электросамокат с несовершеннолетним подростком за рулем. Жертва ДТП получила...

Умный дрон вернется В Новосибирском государственном университете создали беспилотный летательный аппарат, способный доставлять грузы в труднодоступные районы. На испытаниях дрон успешно перелетел Обское водохранилище и доставил...

Оказывается, состояние экономики можно измерять не только скучными цифрами, отражающими уровень инфляции, ВВП и курс доллара. Найдены показатели позабавнее и поточнее. Такие, например, как индексы женских юбок и мужских галстуков —...

События прошлой недели вновь ставят вопросы пребывания иностранцев в нашей стране. В минувший понедельник, 14 апреля, СМИ сообщили, что кладовщик из «Яндекс Лавки» и повар из ООО «Урюк» были...

Недавно был обнародован рейтинг российских регионов по качеству жизни. В лидерах — Республика Татарстан, Ханты-Мансийский автономный округ, Самарская, Ленинградская, Калининградская, Ростовская области и Краснодарский...

Непьющий дворник, причем из местных Архангельский инженер Денис Коробицын решил вопрос уборки снега возле своего многоквартирного дома. Умелец изобрел радиоуправляемую снегоуборочную машину, которая за полчаса очистила двор от сугробов....

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооруженных сил России уничтожили за минувшие сутки без малого 800 украинских военнослужащих. Об этом сообщает в социальной...

На занятиях по актерскому мастерству люди от 18 до 65 лет включительно пытаются изобразить эмоции на своем лице. Упражнение называется «Вам письмо». «Актер» вытягивает случайное послание и,...

Цветет символ весны В Оренбургском заповеднике распустились тюльпаны Шренка. Эти желтые цветы на Южном Урале считаются символом весны. Ботаники напоминают, что посетители заповедника могут любоваться тюльпанами, а вот рвать категорически...

Счастливая чертова дюжина На Урале случилось редкое по нынешним временам событие. Жительница екатеринбургского района Уралмаш благополучно разрешилась от бремени тринадцатым ребенком. Как сообщили акушеры горбольницы № 14,...

В ходе специальной военной операции Вооруженные силы России освободили населенный пункт Новое в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Это поселок, который...