Сначала давайте откажемся от вековечных представлений, будто храпуны - беспечные, веселые здоровяки в расцвете лет и сил, любящие со смаком выпить, вкусно поесть, вздремнуть при первой возможности, побалагурить и снова поесть. Эти представления засели в нас накрепко: дескать, те добродушные полные люди, которые "громко спят", живут в свое удовольствие, храпят от полноты ощущений.
Наша медицина еще лет двадцать назад тоже считала, что в храпе ничего опасного нет, что ни на самочувствие, ни на здоровье он отрицательно не влияет, что храпуны самой природой предназначены для долгой и счастливой жизни.
Но постепенно наука накапливала наблюдения и факты, не вполне согласующиеся с принятой точкой зрения.
- Например, - вспоминает Александр Вейн, член-корреспондент РАМН, заведующий кафедрой нервных болезней Московской медицинской академии им. Сеченова, - ученые обратили внимание на "Записки Пиквикского клуба". В этом произведении Чарльз Диккенс совершенно справедливо подметил, что многие полные люди испытывают болезненную тягу к еде и сну среди дня. Такое сочетание симптомов получило название синдрома Пиквика. Затем выяснилось, что этим симптомам почти всегда сопутствует храп.
Более подробно был изучен и сам механизм возникновения ночных рулад. У полных людей из-за отложения жира сужен проход в верхних дыхательных путях. Во сне мышцы расслабляются, этот проход делается еще уже. Чтобы дышать, организм включает на полную мощь грудную клетку, воздух с силой прорывается через занавеси расслабленных мышц и тканей носоглотки, заставляя их колебаться, вибрировать и издавать характерные звуки. Вдобавок к этому нередко имеются препятствия прохождению воздуха через нос - искривлена перегородка, разрослись полипы, что заставляет дышать ртом, а значит, осложняет ситуацию и усугубляет храп.
А вскоре было обнаружено, - продолжает профессор Вейн, - еще оно, удивительное и чрезвычайно важное обстоятельство: у этих людей, оказывается, ночью происходят остановки дыхания. Правда, перерывы в дыхании случаются у всех нас, но они достаточно редкие и продолжаются не более пятидесяти секунд. А вот у храпунов остановка длится двадцать-сорок секунд и даже целую минуту. После чего возникает очень сильный всхрап, который зачастую будит самого человека.
Из-за остановок дыхания сон становится фрагментарным, прерывистым. Иногда храпуны "клюют носом" в транспорте, на приеме у врача, в театре - это лишь означает, что организм пытается компенсировать хронический недостаток сна.
Так была открыта новая, хотя и древняя болезнь. Ее назвали синдромом остановки дыхания во сне.
Сегодня все специалисты признают: храп - серьезный недуг и тяжелейшая социальная проблема. И не только потому, что он мешает нормально жить окружающим. Люди, которые храпят, - страдающие люди. Из-за дневной сонливости у них снижена работоспособность. Они переживают, если предстоит ехать в поезде, жить в общем номере гостиницы, Доме отдыха, ночевать в гостях. А оказавшись ночью рядом с другими, невольно превратившись в возмутителя спокойствия, испытывают постоянное чувство вины.
Острота ситуации усугубляется тем, что помочь этим больным практически нечем. Приподнятые подушки, особое положение тела в постели, подвязанная челюсть, другие хитрости, как утверждает Александр Вейн, мало что дают. Эффективных лекарственных методов нет.
И все же есть просвет. На средства, выделенные департаментом здравоохранения столицы, недавно развернулась деятельность Московского центра по изучению сна при клинической больнице N 33 им. Остроумова.
- Он открыт, - говорит его научный руководитель, член-корреспондент РАМН А. Вейн, - чтобы консультировать больных с нарушениями сна, задержкой дыхания, храпом, чрезмерной сонливостью. Этот приют для "здоровяков" работает бесплатно.

«Поверженная прусская столица — Кенигсберг — 7 ноября 1945 года впервые за всю свою семивековую историю увидела великий Октябрьский праздник советского народа» — так 80 лет назад написала...

Вооружённые силы Украины (ВСУ) попытались деблокировать город Купянск в Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». По данным военных корреспондентов, российские войска ведут в Купянске встречные бои, отражая...

Угол Большой Зелениной улицы и Малого проспекта Петроградской стороны, где в августе прошлого года обрушилась часть дома, обретает контуры аномального треугольника. В отличие от Бермудского, наш треугольник вполне рукотворный....

Если вооружённые силы Украины (ВСУ) потеряют город Красноармейск (украинское название Покровск) в Донецкой Народной Республике, то это событие будет сопоставимо с потерей Авдеевки или Угледара. Такое мнение высказал в комментарии для интернет-издания...

В официальных документах об этом осталось мало свидетельств, хотя для Питера и государства это событие имело судьбоносные последствия. «Вода в тот день достигла 380 см выше ординара, что совсем немного уступает...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» Вооружённых сил России за минувшие сутки уничтожили более 600 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной...

Задачей группы спецназа главного управления разведки (ГУР) министерства обороны Украины в Красноармейске (украинское название Покровск) в Донецкой Народной Республике была эвакуация каких-то важных украинских военных или офицеров НАТО. Такое...

Махинации в государственном казенном учреждении «Жилищное агентство» привели к аресту его директора Андрея Соколова. Октябрьский районный суд отправил фигуранта в СИЗО до 21 декабря. Его и муниципального...

«Если на клетке слона прочтешь надпись «буйвол», не верь глазам своим», — настоятельно советовал когда-то Козьма Прутков. А на этой неделе СМИ облетело очередное бодрое сообщение Росстата...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооружённых сил России за минувшие сутки уничтожили более 750 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице...

От такого медведя мало шансов убежать Российские археологи описали новый вид вымершего гигантского медведя, обитавшего на планете примерно 5 млн лет назад. Как сообщил директор Палеонтологического института РАН Алексей Лопатин,...

Отгуляли ноябрьские. Поздравлений от друзей и знакомых я толком так и не услышала. В лучшем случае на мой вопрос о том, что празднуем, отвечали кратко: «Не разжигай!» Выходной день —...

Похититель дверных ручек Когда-то в Риме был снят фильм «Похитители велосипедов». А в Калининграде можно было бы снять кино про похитителя дверных ручек. Региональный Фонд капитального ремонта устанавливает в городе...

Суд Каменска-Уральского Свердловской области оштрафовал на три тысячи рублей местного жителя Сергея Глухих, который был признан виновным в поиске экстремистских материалов. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на объёдиненную пресс-службу судов...

Научное слово года: ИИ Лингвисты столичного Института русского языка имени Пушкина подвели итоги опроса «Слова года в науке — 2025». В голосовании участвовали больше тысячи преподавателей технических вузов и лабораторий...

«Нет, мало того что летом я из-за дронов три раза ночевала в аэропорту, а в сентябре почти месяц без интернета на даче сидела. Так теперь еще и должна доказывать, что я не дрон!» Приятельница...