Ïîçó ëîòîñà ìàëûøè îñâàèâàþò äîâîëüíî áûñòðî, ñàäÿñü â ýòîé ïîçå âñåé ãðóïïîé. Òå, êòî îêîëî ãîäà çàíèìàåòñÿ éîãîé, êàê ïðàâèëî, íå áîëååò íè ãðèïïîì, íè äðóãèìè ïðîñòóäíûìè çàáîëåâàíèÿìè. Ïðîâåðåíî ýòî íå íà îäíîì ïîêîëåíèè âîñïèòàííèêîâ, ìíîãèå èç êîòîðûõ, ïîâçðîñëåâ, âïîñëåäñòâèè ñòàíîâÿòñÿ âåðíûìè ïîêëîííèêàìè éîãè.