Главная Жизнь Здоровье 09:58 11 Апреля 2011 2754
Как избавиться от весенней усталости и зарядиться энергией?
С приходом весны каждый из нас замечает перемены в себе
Ольга Соловьева

Пробуждается природа и человек, как часть ее, тоже должен чувствовать прилив сил и энергии. Хорошо, если так и вы, словно распускающееся дерево, ощущаете похожие изменения в унисон с окружающим миром. Но, к сожалению, все происходит с точностью до наоборот. За многовековой путь эволюции человек сумел настолько сильно оторваться от природы, практически полностью разрушив связи, что черпать энергию в полном объеме уже не получается.

Особенно остро это чувствуют жители городов и мегаполисов — с наступлением весны тяжесть перенесенных нагрузок, эмоциональных и физических, стрессы, усталость начинают давить так, что жизнь перестает быть мила. Сказывается и нехватка чистого воздуха, малоподвижный образ жизни, плохие привычки. Да, мало ли что еще. Мы все понимаем, но жить правильно планируем «начать в понедельник». И когда уже совсем невмоготу становится, взываем: «Ну, когда же откроется второе дыхание?» А невмоготу становится, как правило, весной.

Правильное дыхание — восстановление жизненных сил всего организма

Человек обладает огромным внутренним потенциалом для восстановления собственных сил и обновления всего организма. Нужно только наладить естественные процессы. И восстановление системы дыхания — первое к чему нужно приступить.

Восточная медицина издревле приучает своих последователей уделять большое внимание дыханию. Дыхательные упражнения, которые по сути тренируют на дефицит кислорода, дают серьезный оздоровительный эффект всему организму. На этом принципе построена древнеиндийская дыхательная система пранайяма. Веками этот метод помогал улучшить состояние здоровья при самых различных заболеваниях. И особенно это актуально для нас сейчас — повысить общую сопротивляемость организма, укрепить иммунитет, избавиться от стресса, хронической усталости, головных болей, востановить нормальный сон и зарядиться энергией весны.

Что есть дыхание?

Зачастую под «дыханием» понимают процесс движения мышц грудной клетки. Но это только легочное дыхание. В широком смысле дыхание — это обширный процесс получения энергии всем организмом, в том числе и клеточное дыхание.

При помощи специальных дыхательных тренировок выработкой жизненной энергии можно управлять.  При дефиците энергии возникают состояния, снижающие адаптивные возможности организма — нарушается кровообращение, появляется анемия. Мы перечислили далеко не все последствия нарушения правильного дыхания, но этого уже достаточно, чтобы мы чувствовали себя больными, разбитыми и ослабленными.

«Важность правильного дыхания для профилактики здоровья человека неоценима. При неправильном типе дыхания здоровье человека и длительность жизни не являются оптимальными, в каких бы комфортных условиях не жил человек. Наоборот, в самых неблагоприятных условиях человек может сохранять свое здоровье и большую длительность жизни при правильном типе дыхания, полученном от природы или приобретенном путем упражнений», - доктор физико-математических наук, кандидат технических наук, профессор МЭИ Кустов Е.Ф.

Как зарядиться энергией и научиться дышать правильно?

Эффекта Пранаямы можно добиться не только глубоким освоением этой практики. Существует более простой и не менее эффективный способ — использование специального тренажера, принцип работы которого основан на древносточных представлениях восточных мудрецов и современных положений науки о правильном процессе дыхания. Это ТДИ-01 «Третье дыхание» — модель широко известного в медицине «тренажера Фролова» с расширенными функциями. Устройство разработано российскими учеными — профессором, доктором физико-математических наук Е.Ф. Кустовым и кандидатом биологических наук В.Ф. Фроловым. На сегодняшний день это единственное в мире устройство, которое позволяет добиваться эффекта равному тому, что делает Пранаяма.

Дыхательные тренировки с помощью тренажера ТДИ-01 «Третье дыхание» увеличивают реликтовые механизмы энергообеспечения, повышают коэффициент полезного действия уже имеющихся процессов и вырабатывают новые механизмы адаптации организма к современным условиям жизни, которые изменились до критического состояния выживаемости человека.

Компактное и внешне простое устройство при регулярном применении (достаточно не более 15 минут в день) оказывает комплексное воздействие на весь организм, стабилизируются основные процессы в организме, восстанавливаются функции не только дыхательной, но и пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем. Как следствие, происходит улучшение общего и эмоционального состояния, повышается сопротивляемость организма и иммунитет против вирусных инфекций (в том числе и гриппа), нормализуется сон, уходит усталость.

Кроме того, занятия на тренажере ТДИ-01 показаны для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в комплексной реабилитации после инсультов и инфарктов, при нарушениях жирового обмена, аллергических и бронхо-легочных заболеваниях и сахарном диабете.

Официальным правом производства дыхательного тренажера «Третье дыхание» обладает ООО «Лотос», г. Омск. На сайте производителя можно получить подробную информацию о продукте, заказать тренажер и бесплатный обучающий курс, познакомиться с отзывами пользователей и поучаствовать на форуме.

Получить консультацию можно по телефону горячей линии:

8-800-333-91-64 (по территории России — звоно бесплатный) или на сайте dyhanie3.ru.

Стартовая партия насчитывает 30 тысяч доз

В сентябре первая партия российской вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ) «Цегардекс» поступит в отечественные медицинские учреждения. Об этом сообщает во вторник, 22 сентября, издание «КоммерсантЪ». По данным...

Это измерение своего биологического возраста и применение новых методов лечения

Помочь замедлить процессы старения могут периодическое измерение своего биологического возраста и применение новых методов лечения. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал в среду, 16 сентября, министр здравоохранения России Михаил Мурашко. «Измерение...

Такая ситуация является прямым следствием роста продолжительности жизни в стране, пояснил глава Минздрава 

Продолжительность жизни людей в России растет, как и в ряде других развитых стран мира, а вместе с нею возрастает и риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом на международном форуме онкологов и радиотерапевтов «Ради жизни»...

Кашпировский: послесловие к судьбе

Ирина Хмара
Труд

8 октября 1989 года на Первой программе Центрального телевидения СССР вышел первый выпуск «Сеансов здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского». 8 октября 2026-го на Троекуровском кладбище столицы с Кашпировским...

Речь идёт о вольфрамовых шариках, которые, по словам врача, ««проходят через весь организм»

При ударах по регионам России вооружённые силы Украины (ВСУ) применяют мины и другие боеприпасы, начинённые вольфрамовыми шариками. Как заявила главный врач белгородской городской больницы №2 Ольга Мевша, они наносят серьёзный ущерб здоровью. По...

Он предназначен для терапии лёгочной артериальной гипертензии

В России создан новый препарат для лечения лёгочной артериальной гипертензии. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу отечественной биофармацевтической компании «ПСК Фарма». «Биофармацевтическая компания получила...

На первом этапе лечения предполагаются беседы пациентов с психотерапевтами

Министерство здравоохранения России утвердило клинические рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения. Согласно этим инструкциям, любителей БДСМ и фетишистов будут лечить в психиатрических больницах. Как сообщается в паблике Mash...

Их количество превысило 62 тысячи

В России увеличилось количество хирургических коек для взрослых пациентов. Как сообщает в понедельник, 12 октября, «Интерфакс», об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Мы наблюдаем устойчивую динамику заболеваемости...

В ряде случаев, в зависимости от того, какие вирусы активизируются, он может прийтись и на последнюю декаду декабря 

Пик заболеваемости гриппом в России в текущем эпидемиологическом сезоне придется на новогодние праздники. Об этом в четверг, 24 сентября сообщила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова. «С течением времени начинает активизироваться...

Врачи диагностировали у него разрыв селезёнки крайней стадии

Житель подмосковного города Красногорска получил тяжёлые травмы в результате падения с мотоцикла в собственном гараже. Как сообщила в пятницу, 2 октября, пресс-служба министерства здравоохранения Московской области, ему потребовалась операция. По...

Их состояние оценивается как удовлетворительное 

Пять человек, контактировавшие, по данным Министерства здравоохранения Московской области, с гражданином, инфицированным, предположительно, обезьяньей оспой, госпитализированы в подмосковном Жуковском. Об этом в четверг, 15 октября сообщает...

Посольство США в России посоветовало находящимся в стране американцам уезжать, в Госдуме это заявление назвали политическим

Евгений Акатов
Труд

Американское посольство в Москве выступило с обращением к гражданам США, находящимся на территории России. Им рекомендовано незамедлительно покинуть нашу страну, а тем, кто планирует поездку, от нее отказаться....

«Труд» поздравляет всех достигших серебряного возраста

Андрей Гореловский
Труд

Вы не забыли? 1 октября отмечался Международный день пожилых людей. С чем мы всех, достигших серебряного возраста, горячо поздравляем! Правда, человеку свойственно не торопиться записывать себя в эту категорию,...

По словам гастроэнтеролога, наиболее опасно сочетание сахара, жиров и высокой калорийности

Продукты питания, в которых много калорий, сахара и жиров, вредно разрушают печень сильнее алкоголя. О них рассказал интернет-изданию «Лента.ру» гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. «Для...

Накануне ВОЗ публично подтвердила отсутствие рисков для здоровья населения 

В Иркутской области завершены профилактические мероприятия «в связи со случаем заболевания сотрудницы Иркутского противочумного института внебольничной пневмонией». Об этом в четверг, 8 октября сообщил губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник...

Прививаться от вируса, провоцирующего рак шейки матки и другие онкологические заболевания, смогут девочки 12-13 лет

В 2027 году национальный российский календарь профилактических прививок пополнится новым видом вакцинации – препаратом против вируса папилломы человека (ВПЧ). Об этом во вторник, 29 сентября журналистам сообщил министр здравоохранения...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Oк

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?