09:28
Äåíü áèîëîãà â ÌÃÓ
AIF.RU
Èçâåñòíûé áîäèáèëäåð Àëåêñàíäð Íåâñêèé è ÷åìïèîíêà ìèðà ïî áàëüíûì òàíöàì 2009 ãîäà Îêñàíà Ñèäîðåíêî ñïåöèàëüíî äëÿ «ÀèÔ» ïîêàçàëè ñåðèþ óïðàæíåíèé äëÿ æåíùèí, êîòîðûå ïîìîãóò äåðæàòü ñåáÿ â ôîðìå è ñäåëàòü ñâîþ ôèãóðó áåçóïðå÷íîé
Àëåêñàíäð Íåâñêèé: - Çäðàâñòâóéòå äîðîãèå ÷èòàòåëè è ïîñåòèòåëè ñàéòà «ÀÈÔ». Ñî ìíîé ñåãîäíÿ Îêñàíà Ñèäîðåíêî, îíà íå òîëüêî ÷åìïèîíêà ìèðà ïî áàëüíûì òàíöàì, íî åùå è ñîâñåì íåäàâíî ñòàëà ÷åìïèîíêîé ìèðà ïî ìîäåëüíîìó ôèòíåññó. ß â ñâîþ î÷åðåäü îáëàäàòåëü òèòóëà «Ìèñòåð Âñåëåííàÿ» 2010 ãîäà. È âû óæå âèäåëè ìîè óïðàæíåíèÿ äëÿ ìóæ÷èí. Ñåãîäíÿ ÿ ïðèãëàñèë Îêñàíó, ÷òîáû îíà ïîêàçàëà óïðàæíåíèÿ äëÿ äåâî÷åê, äëÿ äåâóøåê, äëÿ æåíùèí. Îêñàíà, ñ êàêîãî âîçðàñòà ìîæíî íà÷àòü çàíèìàòüñÿ ôèòíåñîì?
Îêñàíà Ñèäîðåíêî: – ß íà÷àëà ñ 18 ëåò.
À.Í.: - Îêñàíà – óìíèöà, îíà íà÷àëà çàíèìàòüñÿ ñ 18 ëåò, è ÿ äóìàþ, ÷òî 16-18 ëåò – ýòî òîò âîçðàñò, êîãäà âíå...
Èçâåñòíûé áîäèáèëäåð Àëåêñàíäð Íåâñêèé ðàññêàçûâàåò ñåêðåòû ñâîåé ñèëû è çäîðîâüÿ ñ ÷èòàòåëÿìè «ÀèÔ» è äåìîíñòðèðóåò ñåðèþ óïðàæíåíèé, êîòîðûå ëþáîé ÷åëîâåê ìîæåò äåëàòü êàê â ñïîðòçàëå, òàê è äîìà…
Àëåêñàíäð Íåâñêèé: - Çäðàâñòâóéòå, ìåíÿ çîâóò Àëåêñàíäð Íåâñêèé.  ñâîå âðåìÿ ìíîãî-ìíîãî ëåò íàçàä â «Àðãóìåíòàõ è Ôàêòàõ» âûøëà ñòàòüÿ, êîòîðàÿ íàçûâàëàñü «Ðóññêèé ìåäâåäü». Îíà âûøëà, ïî-ìîåìó, â 1995 ãîäó, òî åñòü 15 ëåò íàçàä. Ñîáñòâåííî, ñ ýòîãî âðåìåíè ÿ è ïðèçûâàþ âñåõ ÷èòàòåëåé çàíèìàòüñÿ çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè, áîäèáèëäèíãîì, è åùå òîãäà, â 1995 ãîäó ÿ ñêàçàë, ÷òî õî÷ó âûñòóïàòü íà «Ìèñòåð âñåëåííàÿ». Íå ïðîøëî è 15 ëåò, êàê ýòîò òèòóë ìíå ïîêîðèëñÿ â 2010 ãîäó.
Ïîýòîìó, äðóçüÿ, íå æäèòå 15 ëåò, ïðåæäå ÷åì çàíèìàòüñÿ áîäèáèëäèíãîì è ôèòíåññîì. È ñåãîäíÿ ÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü îáðàùàþñü ê ìóæ÷èíàì, è õî÷ó ïîêàçàòü ëó÷øèå óïðàæíåíèÿ...
Èçâåñòíûé áîäèáèëäåð Àëåêñàíäð Íåâñêèé äåëèòñÿ ñåêðåòàìè ñâîåé ñèëû è çäîðîâüÿ ñ ÷èòàòåëÿìè «ÀèÔ», è ïîêàçûâàåò ñåðèþ óïðàæíåíèé, êîòîðûå ëþáîé ÷åëîâåê ìîæåò äåëàòü êàê â ñïîðòçàëå, òàê è äîìà
Àëåêñàíäð Íåâñêèé: - Çäðàâñòâóéòå, ýòî ñíîâà Àëåêñàíäð Íåâñêèé, çäåñü ó âàñ, íà AIF.RU. È ìû ïðîäîëæàåì ðàáîòàòü íàä ìóñêóëàòóðîé.
Ñåãîäíÿ ìû áóäåì óêðåïëÿòü ïëå÷è. Çíàåòå, êàê ó íàñ ãîâîðÿò? Êîñàÿ ñàæåíü â ïëå÷àõ. Äàæå â Ãîëëèâóäå ýòî âûçûâàåò óâàæåíèå. Ïðî ãóáåðíàòîðà Êàëèôîðíèè Àðíîëüäà Øâàðöíåããåðà ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ó íåãî êîñàÿ ñàæåíü â ïëå÷àõ, òàê è ó âàøåãî ïîêîðíîãî ñëóãè. ß äóìàþ, ÷òî ó êàæäîãî ÷èòàòåëÿ, ó êàæäîãî çðèòåëÿ AIF.RU åñòü øàíñ íàêà÷àòü ìóñêóëàòóðó. Ïîýòîìó ñåãîäíÿ ÿ âàì ïîêàæó ëó÷øèå óïðàæíåíèÿ äëÿ äåëüòîâèäíûõ ìûøö è äëÿ ïëå÷.
Åñëè ó âàñ íåò âîçìîæíîñòè çàíèìàòüñÿ â òðåíàæåðíîì çàëå, çàíèìàéòåñü äîìà ñ îáû÷íûìè...
Êàê îðãàíèçîâàòü ñåêñóàëüíîå âîñïèòàíèå è ïî÷åìó âàæíî îòêðîâåííî îòâå÷àòü íà âñå âîïðîñû äåòåé?
Ìû ïðîäîëæàåì ïóáëèêàöèþ ëåêöèè ñåêñîëîãà Ñåðãåÿ Àãàðêîâà íà òåìó äåòñêîé ñåêñóàëüíîñòè. Ïåðâàÿ ÷àñòü ëåêöèè áûëà ïîñâÿùåíà âîïðîñó «Êàê ðàññêàçàòü äåòÿì ïðî ñåêñ?», âòîðàÿ – ñèòóàöèè â ñåìüå è ñîçäàíèþ âçàèìíîãî äîâåðèÿ ìåæäó ðîäèòåëÿìè è äåòüìè.
Ñåãîäíÿ ðå÷ü ïîéäåò î òîì, êàê ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàòü ñåêñóàëüíîå âîñïèòàíèå è ïî÷åìó âàæíî îòêðîâåííî îòâå÷àòü íà âñå âîïðîñû äåòåé.
Ýíöèêëîïåäèÿ ñåêñà
 íà÷àëå íîâîé ðåàëüíîñòè ìåæäóíàðîäíûé ôîíä íàïå÷àòàë äåòñêóþ ýíöèêëîïåäèþ ñåêñà. Ñ òî÷êè çðåíèÿ åå ïðîôåññèîíàëüíîãî óðîâíÿ, êîãäà ìû åå óâèäåëè è îòêðûëè, òî îíà ïîêàçàëà âûñøèé óðîâåíü ýòèêè, ñäåðæàííîñòè â èíôîðìàöèè, äîñòóïíîñòè è êðàñîòû...
Êàê è êîãäà çàãîâîðèòü ñ ðåáåíêîì î ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèÿõ? Êàêàÿ àòìîñôåðà äîëæíà áûòü äîìà, ÷òîáû ðåáåíîê âåðèë ðîäèòåëÿì? Çà÷åì íóæåí ïñèõîëîã?
Ìû ïðîäîëæàåì ïóáëèêàöèþ ëåêöèè ñåêñîëîãà Ñåðãåÿ Àãàðêîâà íà òåìó äåòñêîé ñåêñóàëüíîñòè. Ïåðâàÿ ÷àñòü ëåêöèè áûëà ïîñâÿùåíà âîïðîñó «Êàê ðàññêàçàòü äåòÿì ïðî ñåêñ?».
Ðîäèòåëè - ïëîõèå èñòî÷íèêè èíôîðìàöèè
Îñíîâíîé èñòî÷íèê èíôîðìàöèè äëÿ äåòåé – ýòî, âñå-òàêè îáùåíèå ñî ñâåðñòíèêàìè. Ïðè÷åì, ñòèìóëîâ ê ýòîé èíôîðìàöèè ó íèõ äîñòàòî÷íî ìíîãî: ýòî è îïðåäåëåííûå èãðû, êîòîðûå íîñÿò îïðåäåëåííûé ñåêñóàëüíûé îòòåíîê. Ñêàæåì, äëÿ äåâî÷êè äàæå îäåâàíèå êóêîë, ïðèìåðêà íà íèõ îäåæäû - ìîæåò ÿâëÿòü ñîáîé ïðèìåð èãðû ñ ñåêñóàëüíûì îòòåíêîì. Èëè êîìïüþòåðíûå èãðû - äëÿ ìàëü÷èêîâ êàêèå-òî. Ñåãîäíÿ íåëüçÿ ðåáåíêà îòêëþ÷èòü îò ýðîòè÷åñêèõ øîó. Îí...
Êàê ïðàâèëüíî ãîâîðèòü ñ ìàëåíüêèìè äåòüìè ïðî îòíîøåíèÿ ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé? ×òî òàêîå ìëàäåí÷åñêàÿ ñåêñóàëüíîñòü?
Ñåêñîëîã Àãàðêîâ Ñåðãåé Òèõîíîâè÷ ñïåöèàëüíî äëÿ AIF.RU ïðî÷èòàë ëåêöèþ î òîì, êàê ïðàâèëüíî ðàññêàçàòü äåòÿì ïðî ñåêñ, ïî÷åìó äåòåé íåëüçÿ îáìàíûâàòü è êàêèå èñòî÷íèêè èíôîðìàöèè ðåáåíîê èñïîëüçóåò ïðè ïîçíàíèè ìèðà.
- Îòíîøåíèå ê äåòñêîé ñåêñóàëüíîñòè â òå÷åíèå 100 ëåò ìåíÿëîñü äèàìåòðàëüíî. Âåëèêèé Ôðåéä áûë ïåðâûì, êòî ñêàçàë, ÷òî ðåáåíîê ðîæäàåòñÿ íàäåëåííûé äåòñêîé ìëàäåí÷åñêîé ñåêñóàëüíîñòüþ. Åñëè ýòè ïîòðåáíîñòè íå íàñûùàþòñÿ, òî îí âûðàñòàåò â äàëüíåéøåì áîëüíûì ïñèõè÷åñêè. Ýòî ìíåíèå ïðîèçâåëî âçðûâ îáùåñòâåííîãî ìíåíèÿ. Âñå äàëüíåéøèå ïñèõîëîãè÷åñêèå òåîðèè ÿâëÿëè ñîáîé íàõîæäåíèå êîìïðîìèññà ìåæäó òåì, ÷òî ñ÷èòàòü äåòñêîé...
Äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê, âðà÷-ïåäèàòð âûñøåé êàòåãîðèè, ïðîôåññîð êóðñà íåîíàòîëîãèè ÌÎÍÈÊÈ èì. Ì.Ô.Âëàäèìèðñêîãî, âåäóùèé íàó÷íûé ñîòðóäíèê îòäåëåíèÿ íåäîíîøåííûõ äåòåé ÍÖÇÄ ÐÀÌÍ Àíäðåé Àëåêñååâè÷ Ñòåïàíîâ íà AIF.RU ïðî÷èòàë ëåêöèþ ïðî äèñáàêòåðèîç
- Ñåãîäíÿ ÿ áû õîòåë ïîñâÿòèòü íàøó áåñåäó òàêîé ñòðàøíîé è ðàñêðó÷åííîé ïðîáëåìå, êàê äèñáàêòåîðèîç. Ê ñîæàëåíèþ, íà ñåãîäíÿøíèé äåíü, íà íàñ âûëèâàþòñÿ îãðîìíûå ïîòîêè èíôîðìàöèè. Íàì ãîâîðÿò, ÷òî äèñáàêòåðèîç – ýòî ÷óìà 21 âåêà, è åñëè ìû íå áóäåì ïèòü ïðîäóêöèþ òîé èëè èíîé ôèðìû, òî ñî âðåìåíåì î÷åíü áûñòðî çà÷àõíåì.
Õî÷ó âàñ îáðàäîâàòü – äèñáàêòåðèîç êàê äèàãíîç íå ñòàâèòñÿ íèãäå â ìèðå, êðîìå îòäåëüíûõ ó÷àñòêîâ Ðîññèéñêîé ôåäåðàöèè.
Ñàì òåðìèí ïðèøåë èç ñåäîé äðåâíîñòè – ãäå-òî â 60-õ ãîäàõ ïðîøëîãî âåêà áûëà çàùèùåíà íàó÷íàÿ ðàáîòà, ãäå ñêðîìíî ïîñ÷èòàëè, êàêàÿ ôëîðà ïðîæèâàåò íà òåððèòîðèè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, åå ïðèáëèçèòåëüíûé...
Áåëîê, êàëüöèé, âèòàìèíû, óãëåâîäû è ïðàêòè÷åñêè âñå ýëåìåíòû òàáëèöû Ìåíäåëååâà - âñå ýòî ñîäåðæèòñÿ â ìîëîêå...
Ìàðèàííà Òðèôîíîâà, âðà÷-äèåòîëîã, ãëàâíûé âðà÷ öåíòðà ýñòåòè÷åñêîé è âîññòàíîâèòåëüíîé ìåäèöèíû «Ýìåðàëüä»:
- Ìîëîêî – ýòî óíèêàëüíûé, ñîçäàííûé ïðèðîäîé ïðîäóêò, ñîäåðæàùèé â ñåáå êîìïîíåíòû, áåç êîòîðûõ íåâîçìîæíî æèòü: ïîëíîöåííûé áåëîê, êàëüöèé, âèòàìèíû, îáëàäàþùèå àíòèîêñèäàíòíûì äåéñòâèåì, óãëåâîäû è ïðàêòè÷åñêè âñå ýëåìåíòû òàáëèöû Ìåíäåëååâà – ñîëè êàëüöèÿ, êàëèÿ, íàòðèÿ, ìàãíèÿ, æåëåçà, ëèìîííîé, ôîñôîðíîé, ñîëÿíîé êèñëîò è ðÿäà äðóãèõ, ïðè÷åì â ëåãêî óñâîÿåìîé ôîðìå. Ðåãóëÿðíî óïîòðåáëÿÿ ìîëîêî, âû ïîâûøàåòå ñîïðîòèâëÿåìîñòü ñâîåãî îðãàíèçìà ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì, à òàêæå åãî ñïîñîáíîñòü ýôôåêòèâíî ïðîòèâîñòîÿòü îòðèöàòåëüíûì...
Áåç áûòîâîãî ôèëüòðà - íè òóäû è íå ñþäû
Âîäà èç-ïîä êðàíà: ïèòü èëè íå ïèòü? Îïðîñ íà ýòó òåìó, ïðîâåäåííûé íà ñàéòå «Àðãóìåíòîâ è Ôàêòîâ» ïîêàçàë, ÷òî â Ðîññèè ïðîèçîøëà âîäîïðîâîäíàÿ ðåâîëþöèÿ. Ìû ïåðåñòàëè ïèòü âîäó òàê, êàê ýòî äåëàëè åùå â íà÷àëå 1990-õ – ïðÿìî èç-ïîä êðàíà èëè êèïÿ÷åíóþ.
Òàê ïðîäîëæàåò ïèòü ëèøü òðåòü ðåñïîíäåíòîâ: ÷åòâåðòü âñåõ ó÷àñòâóþùèõ â îïðîñå êèïÿòÿò âîäó, à åù¸ 11% ïüþò å¸, íå èñïîëüçóÿ íèêàêèõ î÷èñòíûõ ôèëüòðîâ. Âîñåìü ïðîöåíòîâ îõîòÿòñÿ çà ðîäíèêîâîé âîäîé, ñåìíàäöàòü - îòäàþò ïðåäïî÷òåíèå áóòèëèðîâàííîé, è ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî, êîòîðîå ñîñòàâëÿåò 33%, â îñíîâíîì èñïîëüçóþò ôèëüòðû-êóâøèíû. Åñòü äàæå äàííûå î òîì, ÷òî â ãîðîäàõ èç êàæäûõ...
 ïîñëåäíåå âðåìÿ î÷åíü ïîïóëÿðíîé ñòàëà òåìà î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà. Áûòóþùèé òåðìèí «î÷èùåíèå» íàñòîëüêî ïðèæèëñÿ, ÷òî åãî íà÷àëè èñïîëüçîâàòü è âðà÷è. Íî ÷òî ïîäðàçóìåâàåòñÿ ïîä ýòèì ñëîâîì?
Íà ýòîò âîïðîñ ìû ïîïðîñèëè îòâåòèòü ãàñòðîýíòåðîëîãà, âðà÷à âûñøåé êàòåãîðèè, êàíäèäàòà íàóê Èëüÿñà Èâàíîâè÷à Âîðîíöîâà:
È.Â.: - Ïðåæäå âñåãî, èìååòñÿ â âèäó î÷èùåíèå êèøå÷íèêà, òî åñòü ïîääåðæàíèå ñïîñîáíîñòè êèøå÷íèêà òðóäèòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, ñïîñîáñòâóÿ ñâîåâðåìåííîìó âûâåäåíèþ øëàêîâ èç îðãàíèçìà. Îðãàíîì, â êîòîðîì ïðîèñõîäèò âñàñûâàíèå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ÿâëÿåòñÿ òîíêàÿ êèøêà. Íî ýòà ÷àñòü ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà åùå è ñåêðåòèðóåò, òî åñòü âûäåëÿåò â ñâîé ïðîñâåò ïëàçìó. Ïðè÷åì â îáúåìå, ðàâíîìó îáúåìó öèðêóëèðóþùåé êðîâè – 5-7 ëèòðîâ. Ýòî ïîçâîëÿåò î÷èùàòü íå òîëüêî è íå ñòîëüêî ñîäåðæèìîå êèøêè, íî è âåñü îðãàíèçì. Íà ýòîì...
Óðîâåíü ðàçäðàæèòåëüíîñòè è íåòåðïèìîñòè ñîîòå÷åñòâåííèêîâ ðàñòåò. Ïñèõîëîãè ñâÿçûâàþò ýòî ñ íåñêîëüêèìè ôàêòîðàìè, è ïîãîäà èãðàåò íå ïîñëåäíþþ ðîëü
×òîáû ýòî îùóòèòü íà «ñâîåé øêóðå» äîñòàòî÷íî ïîáûâàòü â ìåñòàõ ñêîïëåíèÿ ëþäåé – â ìåòðî, â àâòîáóñå, íà ðûíêå. Ìíîãèå âûãëÿäÿò íåäîâîëüíûìè, óäðó÷åííûìè, ñëó÷àéíîå ñòîëêíîâåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê êîíôëèêòó. Âñå ýòî ãîâîðèò î âûñîêîì óðîâíå ðàçäðàæèòåëüíîñòè ó ëþäåé – ó âñåõ íàñ. Ìû ñòàëè ïîõîæè íà êîðîáîê ñî ñïè÷êàìè – òîëüêî ïîäíåñè çàæèãàëêó, ìû ìãíîâåííî âñïûõíåì, âûïëåñíóâ âåñü ãíåâ íà áëèæíåãî. Ïðè÷èí äëÿ òàêîãî ïîâåäåíèÿ ìîæåò áûòü íåñêîëüêî.
«Çàãàäî÷íàÿ ðóññêàÿ äóøà»
Ïåðâûé ôàêòîð – íàöèîíàëüíûå îñîáåííîñòè ðóññêîãî õàðàêòåðà. Ìû – ýìîöèîíàëüíàÿ íàöèÿ, è íå ñòðåìèìñÿ ñäåðæèâàòü ÷óâñòâà (êàê íåãàòèâíûå, òàê è ïîçèòèâíûå). Â êàæäîì...
Íà âîïðîñû íàøèõ ÷èòàòåëåé â ðàìêàõ îíëàéí-êîíñóëüòàöèè îòâåòèë ñòîìàòîëîã-îðòîïåä, êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê, âðà÷ âûñøåé êàòåãîðèè Àëåêñàíäð Ïåðåâåçåíöåâ
Êàê ëå÷èòü
Æàííà: — Êàê âñå-òàêè ëó÷øå ëå÷èòü çóáû ñ êàðèåñîì? Ó ìåíÿ ÷åì áîëüøå ëå÷àò, òåì áîëüøå äûðêà. Âûïàäàåò ïëîìáà — äûðêó åùå áîëüøå óâåëè÷èâàþò, ÷òîá âëîæèòü åùå áîëüøå ïëîìáèðîâî÷íîé ìàññû. È òàê äî ïîëíîãî ðàçðóøåíèÿ çóáà.
À. Ï.: — Òàê ïðîèñõîäèò íå òîëüêî ó âàñ, à ó âñåõ. Âàæíî âîâðåìÿ îñòàíîâèòñÿ è ïîñòàâèòü êîðîíêó, à íå ïûòàòüñÿ çàìåñòèòü åå ïëîìáîé. Êðîìå òîãî, ïëîìáû óêðåïëÿþò øòèôòàìè è âêëàäêàìè, âîññòàíàâëèâàþò êóëüòþ ïðè å¸ ðàçðóøåíèè. Çäåñü ãëàâíîå — ïîäîáðàòü ìåòîä ëå÷åíèÿ ñîîòâåòñòâåííî òîé ïðîáëåìå, êîòîðàÿ åñòü.
Þëÿ: — Âîçëå çóáà îáðàçîâàëñÿ ãíîéíè÷îê (êàê çåðíûøêî) — òî ïðîõîäèò, òî îïÿòü âûõîäèò íàðóæó. Ýòî...
Íà âîïðîñû íàøèõ ÷èòàòåëåé î íþàíñàõ ìåæïîëîâûõ îòíîøåíèé îòâå÷àåò ïñèõîëîã, àâòîð ðÿäà êíèã Èëüÿ Øàáøèí
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ îäèíî÷åñòâîì
SOS: — Âñåãäà óäèâëÿëñÿ, ïî÷åìó æå âîêðóã òàê ìíîãî îäèíîêèõ æåíùèí?
È. Ø.: — Ïîòîìó, ÷òî: 1) òàê áûëî âñåãäà (â òîé èëè èíîé ñòåïåíè); 2) ñåé÷àñ â Ðîññèè âðåìÿ ðàñöâåòà ïîòðåáèòåëüñêîé ñèñòåìû öåííîñòåé, è ìíîãèå æåíùèíû ñåé÷àñ ñìîòðÿò â ïåðâóþ î÷åðåäü íà ôèíàíñîâûé óñïåõ è êàðüåðíûå äîñòèæåíèÿ ìóæ÷èíû; à ìåíåå óñïåøíûõ â ýòîì ïëàíå ñâîáîäíûõ ìóæ÷èí íå çàìå÷àþò, íå ðàññìàòðèâàþò èõ êàê êàíäèäàòîâ â ñïóòíèêè æèçíè; 3) ìíîãèå æåíùèíû ñòðåìÿòñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü ñäåëàòü ñâîþ êàðüåðó è îñòàâëÿþò òåìó ñîçäàíèÿ ñåìüè íà ïîòîì; 4) ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ìóæ÷èí îáúåêòèâíî ìåíüøå, ÷åì æåíùèí.
Æàííà:...
Îá ýòîì, îòâå÷àÿ íà âîïðîñû íàøèõ ÷èòàòåëåé, ðàññêàçàë èçâåñòíûé âðà÷, àâòîð ìåòîäèêè êèíåçèòåðàïèè Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
Àë¸íà: — Ó êîãî è îò ÷åãî âîçíèêàþò ïîçâîíî÷íûå ãðûæè?
Ñ. Á.: —  çîíå ðèñêà íàõîäÿòñÿ áóõãàëòåðû è âîäèòåëè, òî åñòü ëþäè, êîòîðûå ìíîãî ñèäÿò. Êîãäà ÷åëîâåê íå äâèãàåòñÿ, ó íåãî ìûøöû àòðîôèðóþòñÿ, à ïîýòîìó íàðóøàåòñÿ ôóíêöèÿ êðîâåíîñíûõ, ëèìôàòè÷åñêèõ ñîñóäîâ, âîçíèêàþò çàñòîéíûå ÿâëåíèÿ. Ïîñòóïëåíèå íåîáõîäèìûõ ìàòåðèàëîâ â ìåæïîçâîíêîâûé äèñê è ïîçâîíêè ïðåêðàùàåòñÿ, êàëüöèé íå ïîïàäàåò â íóæíîå ìåñòî.
— Ïîëó÷àåòñÿ, ëó÷øåé ïðîôèëàêòèêîé çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà è ñóñòàâîâ ÿâëÿåòñÿ íàïðÿæ¸ííàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü?
Ñ. Á.: — Íåò. Ê íàì â êëèíèêó îáðàùàåòñÿ ìíîãî ñïîðòñìåíîâ ñ âåëèêîëåïíîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ, íî ïðè ýòîì ñ ãðûæàìè...
Íà âîïðîñû íàøèõ ÷èòàòåëüíèö â ðàìêàõ îíëàéí-êîíñóëüòàöèè îòâåòèëà àêóøåð-ãèíåêîëîã âûñøåé êàòåãîðèè, êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê Èðèíà Íîâèöêàÿ
Î áîëåçíÿõ è ëå÷åíèè
Îêñàíà: — Ìíå 19 ëåò. Îáíàðóæèëè ýðîçèþ øåéêè ìàòêè. Ãèíåêîëîã ñêàçàëà êóïèòü ëåêàðñòâî äëÿ îáðàáîòêè. Íåäàâíî áûëà ó äðóãîãî âðà÷à â æåíñêîé êîíñóëüòàöèè, îíà ñêàçàëà, ÷òî ýðîçèÿ íåçíà÷èòåëüíàÿ, çàæèâàåò ñàìà, íè÷åãî îáðàáàòûâàòü â òàêîì âîçðàñòå îíà íå ðåêîìåíäóåò. Êîìó âåðèòü?
È. Í.: —  ýòîì âîçðàñòå âñòðå÷àþòñÿ íå èñòèííûå ýðîçèè, à ýêòîïèè. Åñëè íåò âîñïàëåíèÿ, òî ýðîçèÿ, êàê ïðàâèëî, ê 22-23 ãîäàì çàæèâàåò ñàìà. Ïîýòîìó ëå÷åíèå ìîæíî íå ïðîâîäèòü, íî ïðè ýòîì îáÿçàòåëüíî ðåãóëÿðíî (1 ðàç â ãîä) ïîñåùàòü ãèíåêîëîãà è äåëàòü ìàçîê íà îíêîöèòîëîãèþ.
Âàëåíòèíà: — Ìîåé äî÷åðè 20, ó íåå ïîëèêèñòîç. Çà âñå âðåìÿ...
Ìîëîäûì ðîäèòåëÿì ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ñòàëêèâàòüñÿ ñ ñèòóàöèåé, êîãäà ñîâåò êâàëèôèöèðîâàííîãî ñïåöèàëèñòà íóæåí ñðî÷íî, íî ïîëó÷èòü åãî íåîòêóäà
×àñòî íà ïîìîùü ïðèõîäÿò áàáóøêè, ñîñåäêè è äàæå èíòåðíåò-ôîðóìû, à èíîãäà ìîëîäîé ìàìå è âîâñå ïðèõîäèòñÿ ïîëàãàòüñÿ òîëüêî íà ñåáÿ. ×òî, íàïðèìåð, äåëàòü, åñëè ìàëûø îòêàçûâàåòñÿ åñòü èëè êóøàåò î÷åíü íåîõîòíî? Âåäü ãðóäíè÷êó äîñòàòî÷íî ïîòåðÿòü âñåãî 10% ñâîåãî âåñà (à ýòî 500-700 ãðàììîâ), ÷òîáû îêàçàòüñÿ íà ãðàíè ãèáåëè! Êàê ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðîáëåìîé ñàìîñòîÿòåëüíî èëè ïîíÿòü, ÷òî ìàëûøó òðåáóåòñÿ ïîìîùü âðà÷à, ðàññêàçûâàåò êíèãà èçâåñòíîãî ïåäèàòðà, âðà÷à 1-é êàòåãîðèè Þðèÿ Áåëîïîëüñêîãî «Íåîòëîæíàÿ ïîìîùü äîìà. Ìàìà ñòàâèò äèàãíîç». Ìû ïóáëèêóåì îòðûâîê èç ýòîé êíèãè.
Ñòîèò ëè áåñïîêîèòüñÿ?
Àïïåòèò ÷åëîâåêà çàâèñèò îò ðÿäà ôàêòîðîâ,...
Î ïðîáëåìàõ ðîññèéñêîé ïåäèàòðèè âî âðåìÿ îíëàéí-êîíôåðåíöèè íà íàøåì ñàéòå ðàññóæäàë èçâåñòíûé äåòñêèé âðà÷, àâòîð ïîïóëÿðíûõ êíèã î äåòñêîì çäîðîâüå Åâãåíèé Êîìàðîâñêèé. Îí òàêæå îòâåòèë íà âîïðîñû íàøèõ ÷èòàòåëåé î ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ «äåòñêèõ òðóäíîñòÿõ»
Áåç äåíåã íèêóäà?
Íàòàëüÿ: — Ïî÷åìó ó íàñ òàê ìàëî õîðîøèõ äåòñêèõ âðà÷åé? Ñîáèðàåìñÿ ïåðååçæàòü, è ÿ ñ òðåâîãîé äóìàþ î òîì, êàêîé äîêòîð íàì ïîïàäåòñÿ íà íîâîì ìåñòå.
Å. Ê.: — Êîëè÷åñòâî õîðîøèõ äåòñêèõ âðà÷åé äåéñòâèòåëüíî íåâåëèêî, ïîòîìó ÷òî ìû ñäåëàëè íà âñåì ñîâåòñêîì ïðîñòðàíñòâå èõ åñòåñòâåííûé îòáîð. Âðà÷ íå ìîæåò âûæèòü íà ñâîþ çàðïëàòó, è âî âñåõ ìåäèöèíñêèõ ó÷åáíûõ çàâåäåíèÿõ ïðîèñõîäèò ñåëåêöèÿ. Áîëüøèíñòâî òåõ, êòî õî÷åò ñòàòü âðà÷îì, ïðåäñòàâëÿåò ñåáÿ êîñìåòîëîãîì, ãèíåêîëîãîì, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûì õèðóðãîì, íó èëè îêóëèñòîì. Íèêòî ñåáÿ íå ìûñëèò ÷åëîâåêîì, áåãàþùèì çà êîïåéêè ïî ó÷àñòêàì, êîòîðîãî ïîòîì îáâèíÿþò âî âñåì.
À îñíîâíàÿ...
