Сок клюквы помогает предотвратить инсульт, заявил врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

По его мнению, систематическое употребление клюквы может снизить на 10-17% риск инсульта. Однако более подробно о пользе этой ягоды рассказал во время передачи профессор Анатолий Скальный.

По его словам, в клюкве много марганца и меди – в 100 граммах содержится суточная норма этих веществ. У людей с дефицитом марганца, как правило, отмечается высокий холестерин, избыток которого и вызывает появление бляшек на стенках сосудов. Эти бляшки потом отрываются и «бродят» по организму, зачастую провоцируя инсульты. Медь же укрепляет соединительную ткань, подавляя воспалительные процессы.

Как отметил Агапкин, в клюкве содержатся вещества, которые уменьшают воспаление стенок сосудов, стабилизируют давление.

Профессор Скальный рекомендовал не выбирать ягоды по внешнему признаку, он советует более брать мелкие и непривлекательные на первый взгляд ягоды.

«Чем хуже условия жизни клюквы, тем больше в ней полезных веществ. А мы идем в магазин и делаем ошибку номер раз. Крупноплодная клюква всегда содержит меньше этих защитных полезных качеств, чем болотная», — сообщил профессор, по словам которого не нужно выбрасывать ягоды, выпив сок.

«Основные питательные вещества находятся как раз в кожуре», — сказал он, посоветовав употреблять в пищу и сами ягоды.

В 2023 году у российских женщин популярными цветами маникюра были цвет зеленого горошка (хаки с желтым подтоном), а также перламутрово-розовый и шоколадный. Об этом рассказала интернет-изданию «Лента.ру» мастер-тренер одной из сетей...

Пельмени, слипшиеся во время варки, — это яркое подтверждение нарушения условий их хранения и транспортировки. Об этом рассказала специалист инспекции по качеству пищевой продукции МосГИК Елена Павлова. «Изделия могут быть разнообразной...

Выбирая в розничной сети розовое вино, нужно прежде всего обращать внимание на его цвет. Если напиток имеет желтоватый оттенок, то это означает, что пик вкуса этого вина пройден, рассказали в Роскачестве. «Оттенков у розе огромное количество...

К зернобобовым, в частности, относятся чечевица, фасоль, нут и другие. Употребление их в пищу поможет тем, кто желает похудеть, так как эти культуры имеют невысокую калорийность и обладают большим количеством витаминов и минералов, считает диетолог...

Несмотря на то, что финики являются полезным продуктом, важно с ними не перебарщивать. Об этом заявила врач-диетолог, нутрициолог Анжелика Дюваль в интервью радио Sputnik. Она рассказала, как правильно выбирать и употреблять в пищу эту сладость....

Алкоголь плохо влияет не только на здоровье человека, но и на его внешний вид – в частности, у пьющих может начаться сильный рост груди. Об этом рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам,...

Тромбозы проявляются по-разному, так как существует несколько их видов, однако ни один из них лечить самостоятельно нельзя, необходима врачебная консультация. Об этом заявил кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. В частности,...

Ежемесячный пассивный доход в размере примерно 100 тысяч рублей – это реальность, однако, чтобы получать такую сумму, например, рассчитывая на вклад, нужен капитал в 12-13 миллионов рублей. Однако зарабатывать на процентах такую сумму...