В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк», расположенного в подмосковном Зеленограде и предназначенного для отдыха и социальной реабилитации пожилых людей.

— Начнем с того, что своих подопечных мы не называем пациентами — для нас они ветераны. Мы продлеваем период их жизненной активности через разумные физические нагрузки и тренинги. Расширяем круг общения, приобщаем к культурным и историческим ценностям, чему способствуют концерты, лектории, экскурсии. В любом возрасте человек может начать жить с интересом — говорю вам это как специалист по реабилитологии и гериатрии.

— Кстати, поясните, что это за специализация — гериатрия и чем гериатры занимаются.

— Если сказать совсем просто, то педиатр — это врач, занимающийся здоровьем детей, а гериатр — здоровьем их бабушек и дедушек. Но, повторюсь, мы — не медицинское учреждение, а реабилитационный центр со своими уникальными программами восстановления и подъема общего тонуса организма пожилого человека. По этому профилю работаем уже 17 лет.

— С какого возраста человек может считаться вашим, как вы сказали, ветераном, поступившим на реабилитацию?

— Обычно это 60+. Бывают и 100-летние люди, как, к примеру, сегодняшний наш подопечный участник Великой Отечественной войны Василий Степанович Кулыгин. Есть и ветераны труда, заслуженные учителя, врачи, строители, государственные служащие. У нас поправляли свое здоровье маршал Дмитрий Язов, фронтовик, последний советский министр обороны. Писатель Фазиль Искандер, композитор Евгений Дога, певица Тамара Синявская и другие знаменитые и не очень известные люди.

На моем столе книга «Мне 95. Пора подумать о будущем». Ее автор — участник Парада Победы, ученый-химик, профессор Евгений Яхнин. Послушайте, что он пишет: «Никогда не поздно начать что-то новое для себя». Сколько позитива! Он прожил 102 года, находился постоянно у нас, писал книги, мудро рассуждал о жизни. Интересно, что его последняя книга «Записки очень старого человека» напечатана крупным шрифтом — ее можно читать без очков даже не очень зорким людям.

На таких примерах наши врачи-гериатры создают и развивают совместно с Российским научно-клиническим геронтологическим цент-ром лечебно-восстановительные программы по проекту «Гериатрическая реабилитация». Это очень перспективное дело — научиться приостанавливать старость.

— В каком режиме вы работаете?

— Работа всех учреждений социальной защиты и поддержки ветеранов связана. К примеру, недавно был закрыт на ремонт и переоборудование крупный Социально-реабилитационный центр (СРЦ) на Олимпийском проспекте в центре Москвы, и нам в Зеленограде пришлось расшириться. В том числе и сократить время пребывания ветеранов в «Никольском парке» с 21 до 18 дней, что позволило увеличить количество «заездов» с 14 до 17 в год. И за год мы можем обслужить 1836 человек в возрасте 60+. Это наше государственное задание, профинансированное из бюджета.

В каждый заезд у нас 120 гостей, из них 108 на бюджетных местах и 12 на коммерческих. Но реабилитационные программы и условия пребывания, питание едины. Как и комфортные условия, простор и требования безопасности.

— В чем суть реабилитационных программ?

— Особых секретов долголетия нет. Физическая нагрузка плюс правильное питание. Ну и когнитивный тренинг — необходимо занять мозг работой. Наша реабилитация построена на физической активности. Скандинавская ходьба, гимнастика на улице, бассейн.

— А что можно рассказать о бытовых условиях в «Никольском парке»?

— У нас очень комфортные номера. Есть свой парк с большим живописным прудом, продуманные прогулочные маршруты с лавочками и беседками. Все это под видеоконтролем. В здании пансионата прекрасная столовая, концертный зал с роялем, библиотека, бильярдная. Работают диетологи. За 18 дней реабилитации в нашем Центре каждый может привыкнуть к нормам здорового питания и следовать им уже и дома.

Как рассказала репортеру «Труда» Юлия НИКУЛИНА, отвечающая за культурно-массовую работу с отдыхающими в «Никольском парке», пожилые люди не только зрители на концертах, но и сами стремятся принять в них участие. В финале трехнедельного заезда силами ветеранов организуется выступление участников художественной самодеятельности. Ведь это здорово звучит: «Я все-таки спел!» или «Я все-таки прочитал свое стихотворение!»

Покидая «Никольский парк», лучше понимаешь слова, услышанные тут от одного из врачей: «Понимаете, домашний уход — это хорошо, а грамотный уход — лучше». С таким аргументом не поспоришь.

Штрихи

И песня — одна на всех

Василий Степанович Кулыгин — ветеран с особым статусом: в феврале ему перевалило за 100 лет. Фронтовик, пограничник, полковник в отставке, он один из тех, кто пользуется всеми возможностями жить и радоваться в пансионате «Никольский парк». «В Москве в квартире-то и погулять толком негде, а здесь раздолье», — поясняет ветеран. Он занимается зарядкой, каждый день проходит по парку 2 километра со шведскими палками: «Ну не с тросточкой же мне ходить».

Правда, зрение подводит заслуженного ветерана, и перед телевизором, где транслировали парад Победы, он вооружился специальной лупой. Но смотрел шествие парадных расчетов по Красной площади от начала до конца. А вечером мы с Василием Степановичем отправились на концерт: в гости к ветеранам приехали артисты-любители из студии «Триумф» со старыми военными песнями. Пели хорошо, проникновенно, и старики некоторые песни слушали стоя. Конечно же, подпевали — все слова помнят наизусть.

Солист Евгений Вахмистров прикрепил на концертный пиджак три медали СВО. Среди них особая, волонтерская медаль для медиков. Там, за «ленточкой», ему дали позывной Артист, чем Вахмистров гордится. На нынешнем концерте в «Никольском парке» он спел песню из кинофильма «Белорусский вокзал»: «Здесь птицы не поют, деревья не растут, и только мы — к плечу плечо — врастаем в землю тут». На сцене с Евгением были двое его детей, четырех и шести лет. Они подпевали отцу как могли. А мама Юля поддерживала маленьких певцов из зала. Она тоже волонтер СВО, за ее плечами 25 поездок на фронт.

И мы с полковником Кулыгиным подпевали артистам: «Горит и кружится планета, над нашей Родиною дым, а значит, нам нужна одна победа:»

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Средняя продолжительность жизни в России за последние 25 лет выросла на 8 лет. Об этом говорится в докладе «Экономический рост глазами молодых экономистов. Встреча с реальностью», подготовленном к Петербургскому международному экономическому...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

В России насчитывается немногим более 930 тысяч пациентов с ВИЧ-инфекцией. Об этом в среду, 3 июня журналистам сообщил заместитель министра здравоохранения РФ Андрей Плутницкий. По свидетельству представителя ведомства, с 2016 года заболеваемость...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...

Минздрав разрабатывает законопроект, согласно которому приобретение рецептурных препаратов должно стать невозможным без наличия у покупателя электронных рецептов. Об этом в среду, 27 мая сообщила в ходе открытого диалога в Совете федерации глава...

Госдума во вторник, 26 мая приняла в первом чтении законопроект о бесплатной процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для жен и вдов бойцов специальной военной операции. Об этом сообщает ТАСС. Как говорится в пояснительной записке...