Новости
Главная Культура 08:14 01 Декабря 2011 7849
Людмила Сенчина: «Я знаю, как похудеть!»
Известная певица рассказала «Труду-7» о своем житье-бытье
Ольга Шаблинская

«Суперстар» — это глоток воздуха»

— Людмила Петровна, вы очень ярко выступили в телепроекте «Ты — суперстар!». Многие артисты, которые участвовали в этой программе, были обижены на судей шоу. А у вас какие впечатления остались от тех дней съемок?

— Самые лучшие! Я была очень счастлива, когда меня пригласили участвовать в телепроекте «Ты — суперстар!». Мне не нравятся эпитеты «потрясающе», «волнительно», но именно так все и было! Когда я согласилась принять участие в этой программе, был конец мая. Я приготовилась летом попить вина, поесть шашлыков, пожить в свое удовольствие, а потом все это сгонять зимой. Но, конечно, отказаться от участия в шоу я не могла. Лето мне испортили, но я не жалею. Надо сказать, я вообще благодарна людям: за всю свою жизнь ко мне никто не относился плохо. Но такого, как было на «Суперстаре», за всю свою жизнь не видала! Я купалась в абсолютной любви всей съемочной группы, нашего руководства. Меня это как на воздушную подушку вознесло. Я не ела, не пила, не спала. Питалась положительными эмоциями. Хотя, конечно, пришлось попотеть. Мне прислали целый ряд песен, которые нужно было выучить.

— Плюс к этому снимали бенефис Людмилы Сенчиной...

— Да, все мои шлягеры нужно было переписать заново, а их 17! В общем, мало мне не показалось. Но трудно не было: я вошла на второй съемке даже не в состояние куража, а в раж. Я уперлась рогом, чтобы выглядеть достойно среди большого количества известных и талантливых участников проекта. И я добилась результатов. Эти полгода съемок вообще многое поменяли во мне, воспитали другого человека. Это было как глоток свежего воздуха. Я словно проснулась, стала еще больше работать, занялась подбором нового материала. Очень волнуюсь перед предстоящим большим концертом — это важное событие в моей жизни. 16 декабря будет мой бенефис в Театре Эстрады. Исполню все свои хиты, полюбившиеся людям: «Золушка», «По камушкам», «Белой акации», «Белый танец», и, конечно же, прозвучат новые песни и романсы. Очень благодарна друзьям, которые примут участие в концерте: Елене Ваенге, Сергею Пенкину, Анне Вески. Хотим удивить зрителей искрометными дуэтами. Надеюсь, все получится.

«Надо срочно что-то делать!»

— «Мои года — мое богатство», — поет Вахтанг Кикабидзе. А вы как относитесь к возрасту?

— Человеческая жизнь — это в лучшем случае 3 раза по 30 лет. В первое тридцатилетие ты учишься, замуж выходишь, ребенка рожаешь… И тонешь во всем этом. Самые активные — «средние» 30 лет: карьера, становление. Ну, а следующие 30 — старость. Жизнь быстро проходит, годы летят. Иногда это вызывает у меня истерику: надо срочно что-то делать! Вообще я очень подвержена депрессиям, тяжело их переношу, долго не могу мобилизоваться. В эти периоды или лежу не шевелясь, или читаю.

— А что может вызвать у вас грусть и тоску?

— Депрессия может быть вызвана чем угодно. Если увижу погибшую или раненую собаку, эта картина останется в моем мозгу надолго. Или могу посмотреть нечаянно кому-нибудь в глаза и… Прихожу домой и долго-долго вспоминаю взгляд этого человека: почему он был такой грустный? На самом-то деле у него, может быть, все замечательно, просто я «поймала» такое выражение лица. Все впитываю во вред себе.

— Кто или что помогает вам выходить из этого тяжелого состояния?

— Никто, сама. Может, кто-то и мог помочь, но у меня нет таких людей. В далекой юности закадычные подружки были, можно было чем-то поделиться, посмеяться, и сразу тоска уходила. Сегодня я с теми подругами почему-то не могу наболевшим делиться. Им это неинтересно, я понимаю. Я завидую людям, которые говорят: моя самая близкая подружка. Я вижу, многие люди дружат, но у меня почему-то не получается.

У меня есть только один близкий, дорогой человек — композитор Игорь Азаров. Мы дружим много лет. Ему единст-венному я могу в любой момент позвонить, и он не скажет в ответ: «Ты взрослая женщина, думай сама».

«Я не барахольщица, но...»

— Вы много лет живете под Петербургом на даче. Почему не переберетесь в город?

— С годами захотелось тишины, единения с природой, свежего воздуха. Я очень люблю свой дом и все, что здесь находится. Мебель, подсвечники, сувениры, вазы — с каждым предметом связаны какие-то воспоминания. Не считаю себя барахольщицей, но ни одну из вещей не могу выбросить. Особенно люблю необычные фигурки — из ткани, фарфора, керамики. Чем они смешнее, тем лучше. У меня большая коллекция кукол.

— Оперная певица Елена Образцова говорит, что у нее два гардероба: «толстый» и «тонкий»…

— Прекрасно понимаю, о чем она. (Смеется.) Я тоже то худею, то полнею. Так распуститься, как я, а потом взяться за себя вряд ли еще кто-то умеет. Когда худею, становлюсь в два раза тоньше. Если погода хорошая, мой директор Владимир везет меня на Кировский стадион, потом стоит у ворот и ждет. Час-полтора занимаюсь быстрой ходьбой, постепенно прибавляя скорость. Пот градом льется! Потом дома делаю несложную гимнастику: ложусь на пол, пресс качаю. После этого рука как-то не тянется к сыру 40-процентной жирности. (Смеется.) Также посещаю бассейн.

— А диета у вас какая-то особенная в те периоды, когда вы худеете?

— Мой рацион уже много лет всегда одинаковый: филе индюшки и курицы, рыба. Жареное нельзя. Но покажите мне того человека, который станет есть вареную треску! Это же ужас! Поэтому варю ее в молоке. Еще делаю паштетик: беру куриную грудку, кефир, зелень, чесночок, все это в блендер. Замечательная вещь! Самое главное — там нет жира. Стараюсь все готовить без соли.

С утра не могу ничего делать, если не выпью огромную чашку сладкого крепкого чая. Из еды — только что-то легонькое, сладенькое — например, печеньице. Многие люди плотно завтракают, и это правильно. Но я не могу ничего в себя впихнуть с утра, даже если буду голодать три дня.

Я против колбасы и сосисок. Вообще не понимаю, как их можно есть! Но на гастроли в чужой город не потащишь с собой припущенную куриную грудку. Поэтому иногда, к сожалению, приходится бутербродничать.

А вообще лучшая профилактика ожирения — выращивание собак. Встаешь утром — щенок оставил пять луж по углам. Пока помоешь пол, вот и размялся. (Смеется.)

«Мой сын живет в США»

— Людмила Петровна, вы сказали, что иногда вам не с кем посоветоваться. А с сыном вы разве не можете поговорить по душам?

— Мой сыночек живет далеко — в США. Уехал давно, когда ему было всего 19 лет. Поэтому общаемся мы в основном по телефону. У кого есть дети, понимают, каково это — видеть ребенка раз в год. Когда встречаемся с сыном, у меня ощущение, что я выписалась из больницы и наконец-то могу жить! Даже спина сама распрямляется. Я безумно люблю общаться с моим ребенком. Можем говорить до глубочайшей ночи.

— А чем он занимается, кто он по профессии?

— Слава занимается страхованием, люди обращаются к нему за консультациями по поводу инвестиций. Бизнесмен он невысокого полета, но крепко стоит на ногах. Для меня это самое главное. Не хочу сказать, что я простушка, но мой сын мало похож на меня. Актриса Нина Николаевна Ургант дала ему прозвище Барин. Холеный, обаятельный, интеллигентный… Краснеет, когда я словцо крепкое пропущу. (Смеется.)

105 лет назад был расстрелян поэт Серебряного века, боевой офицер и неутомимый путешественник

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд
Фото автора

Он родился в Кронштадте, детство провел в Царском Селе, большую часть своей 35-летней жизни — в Петербурге. Все его памятные места за один день не обойти. Созданное в 2019 году изваяние поэта находится...

Великий роман Льва Толстого экранизируют сразу два режиссера. Что известно о конкурирующих проектах?

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Пьер Безухов в фильме Сарика Андреасяна (43-летний актер Николай Шрайбер) и Сергея Урсуляка (28-летний актер Никита Языков). Почувствуйте разницу...

Это случилось летом 2024 года: два режиссера в один день заявили о намерении снять новую экранизацию «Войны и мира». Сначала об этом сообщили телеканал «Россия» и постановщик знаковых сериалов...

Сто лет назад родился великий русский артист Евгений Леонов

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Евгений Леонов прославился после главной роли в фильме «Полосатый рейс». Эксцентрическую комедию только за первый год проката посмотрели более 45 миллионов зрителей

Он был наделен редчайшим трагикомедийным даром. Евгению Павловичу были подвластны драма и фарс, он мог виртуозно сыграть колхозного конюха и короля, красноармейца и жандармского офицера, незадачливого укротителя тигров...

Их земной путь закончился почти одновременно...

Леонид ПАВЛЮЧИК, обозреватель "Труда"
Труд
Юрий Петрович Леечкис был киномехаником Дома кино на протяжении 30 лет. За качество кинопоказа ему жал руку сам Феллини… Фото Юрия Феклистова

В популярном столичном месте — лектории «Прямая речь» — состоялась премьера документального фильма «Домовой». Снял его по своему сценарию и практически на собственные деньги известный...

Космический блокбастер не смог спасти даже Юра Борисов

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Кадр из фильма «Девятая планета». Производство студии СТВ

На смену бесконечным сказкам типа плохо пропеченного «Колобка» и глупым комедиям наподобие «Холопа-3» подоспела новинка, снятая в достаточно редком для нашей киноиндустрии жанре. Троица продюсеров в составе...

Таковой оказалось выражение «да нет, наверное»

Ведущий программы «Поедем, поедим!» на канале НТВ, уроженец Италии Федерико Арнальди рассказал, что русская фраза «да нет, наверное» исключительно сложна для восприятия её иностранцами. «50 из 10 (по шкале сложности...

О проектах Большого, новых прочтениях классики и о том, как заманить в оперу молодежь - в интервью режиссера «Труду»

Дарья Парчинская
Труд
Как призналась Ксения, фамилия Шостакович и обязывает, и усложняет существование. Фото из личного архива

В сентябре Большой театр открывает свой 251-й сезон оперой Пуччини «Мадам Баттерфляй», поставленной молодым режиссером Ксенией Шостакович. Одна из самых исполняемых опер в мире, которую сам композитор называл «японской...

Создателя и руководителя Театра романса Олега Погудина (ТРОП) больше четверти века называют серебряным голосом России

Дарья Парчинская
Труд
Фото из личного архива

В гостях у «Труда» — певец, актер, режиссер, народный артист России Олег Погудин. У него редкий дар: передать в песне целую эпоху, ее боль, красоту и глубину. Для зрителей его концерты и спектакли —...

В ведомстве отметили, что кинематографист распространял недостоверную информацию о решениях российских властей и проводимой ими политике 

Министерство юстиции РФ 18 сентября опубликовало традиционные пятничные обновления реестра иностранных агентов. В этот раз, как сообщается на сайте ведомства, в список оказался включен кинорежиссер Андрей Звягинцев, который покинул страну...

Культура 00:01 / 25 Сентября 2026 4580
Уж «Оскар» близится...

Кинокритики публикуют прогнозы, букмекеры делают ставки

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Болеем за высокое кино

Вручение премии Американской киноакадемии состоится 14 марта 2027 года, но оскаровские страсти уже полыхают. Кинокритики публикуют прогнозы, букмекеры делают ставки. Те и другие сходятся во мнении, что среди главных...

«Наверное, всю ногу отбил», - отметили комментаторы

Россияне раскритиковали образ певца Ярослава Дронова, известного под псевдонимом SHAMAN, на музыкальном фестивале «Новая волна» в Казани. Комментарии появились на странице журналистки Екатерины Нечаусовой в социальной сети Instagram...

Кроме того, вырос спрос на детективы, а также на прозу вообще

В 2026 году среди российских читателей значительно вырос спрос на любовные романы, а также на научно-фантастические произведения и книги в жанре фэнтези. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», об этом свидетельствует...

Культура 00:01 / 18 Сентября 2026 3641
Прощайте, «Мстители»

«Предсеансовое обслуживание» решили отменить. Запасаемся попкорном: будет интересно

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд

«Предсеансовое обслуживание», благодаря которому российские кинотеатры показывали голливудские блокбастеры, может полностью прекратиться в ближайшие два-три месяца. Об этом заявил председатель Ассоциации владельцев кинотеатров...

В этой премьере все неслучайно

Сергей Беднов
Труд

Она стартовала на «Первом» в преддверии Дня города. Значительная часть натурных съемок прошла в парке «Москино» — на гигантской площадке с декорациями, построенной при участии столичного...

Таким образом, подчеркнула зампред правительства, санкции «недружественных стран» не смогли поспособствовать отмене русской культуры 

Вице-премьер России Татьяна Голикова озвучила данные о популярности у зрителей российских кинематографических проектов. Выступая в пятницу, 25 сентября на ХII Санкт-Петербургском международном форуме объединенных культур, зампред правительства...

На острове Лидо открылся Венецианский кинофестиваль

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Всего в главном конкурсе заявлен 21 фильм, преимущественно новые работы крупнейших мастеров европейского, азиатского и ближневосточного кино

Конкурсным фильмом «Чернила» на острове Лидо открылся старейший в мире Венецианский кинофестиваль. Картина известного британского режиссера Дэнни Бойла («На игле», «Миллионер из трущоб»)...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Oк

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?