Âîò íåñêîëüêî ñîâåòîâ íà÷èíàþùèì êîíüêîáåæöàì, êîòîðûå ïîìîãóò íå îøèáèòüñÿ ïðè ïîêóïêå ïåðâûõ êîíüêîâ.

Îñíîâíîå âíèìàíèå óäåëÿéòå òîìó, íàñêîëüêî óäîáíî â âûáðàííûõ êîíüêàõ íîãå, ïðè÷åì âûáèðàéòå òå, ÷òî ìàêñèìàëüíî æåñòêî ôèêñèðóþò ñòóïíþ.

Íåäîïóñòèìî, ÷òîáû íîãà «ãóëÿëà» â áîòèíêå — ýòî ÷ðåâàòî òðàâìàìè.

Ïðèìåðÿéòå êîíüêè, ïðåäâàðèòåëüíî íàäåâ íîñêè, â êîòîðûõ ñîáèðàåòåñü ïîñåùàòü êàòîê (òîíêèå — äëÿ êðûòîãî ïîìåùåíèÿ, òîëñòûå — äëÿ îòêðûòîãî). Êñòàòè, âî ìíîãèõ ñïîðòèâíûõ ìàãàçèíàõ ïðîäàþòñÿ ñïåöèàëüíûå òåðìîíîñêè äëÿ ëþáèòåëåé çèìíèõ âèäîâ ñïîðòà (ôèãóðíîãî êàòàíèÿ, ãîðíûõ ëûæ, ñíîóáîðäà). Îíè çàùèùàþò îò õîëîäà è îäíîâðåìåííî îòâîäÿò âëàãó.

Âûáèðàéòå áîòèíêè ñðåäíåé æåñòêîñòè — òå, ÷òî ïîçâîëÿþò íîãå ñãèáàòüñÿ â ãîëåíîñòîïíîì ñóñòàâå, êîãäà âû âûïîëíÿåòå ïðèñåäàíèå.

Ó÷èòûâàéòå, ÷òî íàòóðàëüíàÿ êîæà ñîõðàíÿåò òåïëî è áûñòðî ïðèíèìàåò ôîðìó íîãè, íî èìååò ñóùåñòâåííûé íåäîñòàòîê — îíà íå âëàãîñòîéêà. Èñêóññòâåííàÿ êîæà, íàîáîðîò, íå ïðîìîêàåò, äîëãî ñîõðàíÿåò âíåøíèé âèä, íî íîãà â òàêîì áîòèíêå îáÿçàòåëüíî áóäåò ïîòåòü. Ïëàñòèê ñ÷èòàåòñÿ íåóäîáíûì ìàòåðèàëîì äëÿ êîíüêîâ, îí ìåøàåò äâèãàòüñÿ. Åäèíñòâåííûì åãî ïëþñîì ìîæíî ñ÷èòàòü äåøåâèçíó.

Êñòàòè

Çàòðàòû ýíåðãèè çà 1 ÷àñ çàíÿòèé, êêàë

Êàòàíèå íà êîíüêàõ — 300-600

Õîäüáà íà ëûæàõ — 400-450

Áåã òðóñöîé — 350

Áûñòðàÿ õîäüáà — 300

×òåíèå âñëóõ — 90-100

Îòäûõ (ëåæà) — 50-70

Íåäàâíÿÿ íîâîñòü î òîì, ÷òî â Àíàïå îòêðûëè åùå âîñåìü ïåñ÷àíûõ ïëÿæåé è òåïåðü èõ ïî÷òè 60, åùå ãîä íàçàä ñòàëà áû ñåíñàöèåé. Íûí÷å æå íà íåå ÑÌÈ ïî÷òè íå îáðàòèëè âíèìàíèÿ, à ìåñòíûå ïàáëèêè...

Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî êîò Áàþí, ïóøêèíñêèé ó÷åíûé êîò è äðóãèå êîòû èç ðóññêèõ ñêàçîê áûëè ñïèñàíû èìåííî ñ ñèáèðñêîé ïîðîäû. È íåñëó÷àéíî. Ýòèì êîøêàì íåäîñòàòî÷íî áûòü ïðîñòî óêðàøåíèåì èíòåðüåðà. Îíè êàê èñòèííûå êîìïàíüîíû áóäóò...

Ïðîøëà âåñíà, íàñòàëî ëåòî, à âìåñòå ñ íèì è ñåçîí äåòñêèõ ëàãåðåé. Ïóòåâêè òóäà, óâû, îïÿòü ïîäîðîæàëè — íà ýòîò ðàç íà 15-20%.  Ïîäìîñêîâüå ñðåäíÿÿ ñòîèìîñòü ïîëíîöåííîé ñìåíû ñîñòàâëÿåò ñåãîäíÿ 85 òûñÿ÷ ðóáëåé...

Äî Åâðîïû íå äîáðàòüñÿ, íà Áëèæíåì Âîñòîêå íåñòàáèëüíî, â Êðûìó íåáåçîïàñíî, â Àíàïå ïðîáëåìû ñ ýêîëîãèåé, Òóðöèÿ ïðèåëàñü... È êóäà íàøåìó îòïóñêíèêó-ïóòåøåñòâåííèêó ïîäàòüñÿ? Ìîæåò, îñâåæèòü â ïàìÿòè...

Àâñòðàëèéñêèé õèëåð, îí æå — àâñòðàëèéñêàÿ ïàñòóøüÿ ñîáàêà (íå ïóòàòü ñ àâñòðàëèéñêîé îâ÷àðêîé, ýòî ðàçíûå ïîðîäû), îí æå — õèëåð ãîëóáîé, åñëè øåðñòü ó íåãî öâåòà ïåðöà ñ ñîëüþ, èëè êðàñíûé,...

Íó âîò è ëåòî, ñåçîí îòïóñêîâ. Îäíàêî íå âñå ðîññèÿíå ïîëåçëè äîñòàâàòü ÷åìîäàíû ñ àíòðåñîëåé. È ðàíüøå-òî ïîåçäêè çà ìîðÿ áèëè ïî êàðìàíó, à óæ ñåé÷àñ... È òóò íà ïîìîùü äîìîñåäàì ïðèõîäÿò...

Ñîëîâüÿ íåñëó÷àéíî ñ÷èòàþò ãëàâíûì ïåâ÷åñêèì ñèìâîëîì Ðîññèè. Åãî çàëèâèñòûå òðåëè ñ òåõíè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ äîâîëüíî ñëîæíûå, âåäü îïûòíûé ïåâåö ìîæåò èñïîëíÿòü äî 40 óíèêàëüíûõ êîëåíåö, êîìáèíèðóÿ èõ ãðîìêîñòü è âûñîòó....

Ïåðåä ïîåçäêîé íà äàëüíåå ðàññòîÿíèå ñ òÿæ¸ëûì áàãàæîì âàæíî ïðîâåñòè êîìïëåêñíóþ ïðîâåðêó òåõíè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ àâòîìîáèëÿ. Îá ýòîì ðàññêàçàë èíòåðíåò-èçäàíèþ Pravda.Ru íåçàâèñèìûé ýêñïåðò ïî àâòîìîáèëüíîìó òðàíñïîðòó Ñåðãåé Ïåòðîâ. Ïî åãî...

Äëÿ äèçàéíåðñêèõ ñîáàê çàâîäÿò ïåðñîíàëüíûå àêêàóíòû, îíè ïîâñþäó ñîïðîâîæäàþò çíàìåíèòîñòåé è áåñêîíå÷íî ìåëüêàþò â ðèëñàõ è ñòîðèñ, äëÿ íèõ íàíèìàþò ïåðñîíàëüíûõ ãðóìåðîâ è ñòèëèñòîâ è äàæå âîäÿò â ðåñòîðàíû ñî ñïåöèàëüíûì...

Îäèí ìàíãóñò íà ïîâîäêå â ãîðîäñêîì ïàðêå — ñëó÷àéíîñòü. Äâà — ñîâïàäåíèå. Íî êîãäà ñëåäîì íà ñîñåäíåé óëèöå âàì ïîïàäàåòñÿ èõ áëèçêèé ðîäñòâåííèê ñóðèêàò, ïîðà áû çàäóìàòüñÿ î òåíäåíöèè...