Главная Жизнь Здоровье 10:31 25 Мая 2024 4418
Эксперт назвал продукты, ускоряющие старение

Клетчатка, глютен и фастфуд неблагоприятно действуют на организм

trud.ru
Фото: Komsomolskaya Pravda, globallookpress.com

Регулярное употребление продуктов, которые содержат «пустые калории» и бедны питательными веществами, может привести к появлению заболеваний, которые ускоряют старение тела. Как сообщает РИА Новости, об этом рассказал ведущий эксперт сегмента превентивная медицина рынка НТИ «ХелсНет» Андрей Мартюшев-Поклад.

«Если человек в целом здоров, хорошо пережевывает пищу и если желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) работает оптимально, то практически никакие доброкачественные цельные (не «искусственные») продукты - овощи, фрукты, мясо - в разумном объеме не будут для него проблемой. Но существуют продукты, которые могут вызвать дискомфорт даже у здорового человека при употреблении в большом количестве, - клетчатка, глютен и фастфуд. Они неблагоприятно действуют на организм, особенно при наличии отклонений в работе ЖКТ», — заявил специалист.

По его словам, «болезни, связанные с неправильным питанием, очень разнообразны».

«Все они являются «масками» небольшого количества универсальных механизмов ускоренного старения: прежде всего, хронического дистресса, хронического воспаления и инсулинорезистентности», - рассказал специалист и добавил, что в этот список также входят: метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания суставов (артрозы, артриты), заболевания желудочно-кишечного тракта - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, дискинезия желчных путей и желчнокаменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, запоры.

«Питание вносит тот или иной вклад в развитие практически всех хронических болезней» — уточнил эксперт.

При нарушенной работе желудка, сниженной выработке кислоты и других компонентов желудочного сока, сложные белки – прежде всего мясо – будут тяжело усваиваться, добавил врач.

«Жирная пища может вызывать дискомфорт при нарушении нормального оттока желчи. Хуже всего на него влияет избыток в рационе легкоусвояемых углеводов и фастфуда: они вызывают повышение уровня инсулина, снижают текучесть желчи и нормальное сокращение желчного пузыря. Также риск проблем с оттоком желчи повышается и при избытке женских половых гормонов (эстрогенов), на фоне хронического стресса, при недостатке в рационе жиров (это естественный стимулятор оттока желчи) и при обезвоживании», — резюмировал Мартюшев-Поклад.

Ранее диетолог рассказала, что станет с фигурой, если не завтракать.

В российские поликлиники начали приглашать врачей из Африки?

Ирина Хмара
Труд
Фото: © Daniel Vogl, globallookpress.com

В соцсетях распространяется будоражащая новость: в России идет набор врачей из Африки, для того чтобы восполнить дефицит медработников. Вообще-то приезжие из Средней Азии уже повсеместно работают как в государственных,...

Были инфицированы 30 тысяч человек, из которых каждый десятый умер

Фото: Imago/photonews.at/Georges Schne, globallookpress.com

Премьер-министр правительства Великобритании Риши Сунак принес извинения после массового заражения ВИЧ при переливании крови. Его заявление опубликовано на сайте кабинета минитров. Речь идет о процедуре переливания крови, которая проводилась...

Вредные бактерии были обнаружены в пломбире «Мишка на полюсе» производства компании «Шин Лайн» (Казахстан), а также в мороженом «Ермолино»

Фото: Ashraf Amra/Keystone Press Agency, globallookpress.com

Эксперты Роскачества нашли в двух видах российского мороженого кишечную палочку. Об этом сообщает РБК со ссылкой на данные исследования службы. Специалисты проверили 38 марок мороженого, которое продается в российских магазинах. Болезнетворные...

Как отметила Наталия Блинова, часто пациенты неправильно подбирают размер манжеты тонометра

Фото: Elena Mayorova, globallookpress.com

Старший научный сотрудник отдела гипертонии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, кардиолог Наталия Блинова перечислила самые распространенные ошибки при измерении давления....

О перспективной технологии CAD/CAM рассказывает один из пионеров отрасли, стоматолог Георгий Камараули 

Олег Середкин
Фото из личного архива Георгия Камараули

Отличная новость для людей, которые испытывают дефицит зубов. С недавних пор в мире появились технологии, которые позволяют быстро и с высокой точностью изготовлять качественные протезы. Слепки и трудоемкое ручное моделирование теперь в прошлом....

По словам Михаила Мурашко, в стране существенных проблем не наблюдается

Фото: Bulkin Sergey/news.ru, globallookpress.com

Значимых проблем с лекарствами на сегодняшний день в России нет. Как сообщает РИА Новости, об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на ПМЭФ-2024. «Значимых проблем сегодня нет», — сказал он, отвечая на...

Ботулизм — это инфекционное заболевание, которое возникает при употреблении в пищу продуктов, содержащих ботулинические микроорганизмы

Фото: Petrov Sergey/news.ru, globallookpress.com

Информация о массовом отравлении в Москве, вызванном ботулизмом, не соответствует действительности. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные столичного департамента здравоохранения. «Речь идет о пациентах, поступивших в инфекционный...

По словам Сергея Чудакова, врачи будут использовать информацию в соцсетях для постановки диагнозов

Фото: Petrov Sergey/news.ru, globallookpress.com

Сбор информации о пациенте и его симптомах в открытых источниках в интернете, в том числе в социальных сетях уже используется врачами в мире как дополнительные данные при постановке диагнозов. Как сообщает РИА Новости, об этом рассказал соруководитель...

Мероприятия прошли в Национальном медицинском исследовательском центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н.Бакулева

Фото: www.bakulev.ru

В конце мая в Национальном медицинском исследовательском центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н.Бакулева состоялись важнейшие мероприятия в области медицины. Речь, в частности идет о XXVII Ежегодной Сессии НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева с Всероссийской...

Отмечается, что в прошлом году общее число случаев заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями снизилось

Фото: © Alexander Zemlianichenko Jr, globallookpress.com

В 2023 году в России выросло число заражений рядом инфекций. Об этом сообщает РБК со ссылкой на ежегодный доклад Федеральной службы в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор). По данным доклада, в прошлом году...

Ведется эпидемиологическое расследование, возбуждено уголовное дело

Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

В дагестанском Буйнакске без малого 300 человек обратились за медицинской помощью. У пострадавших были выявлены признаки острой кишечной инфекции. Как сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-секретаря администрации города Арипа Аримова, к врачам...

Они отравились продуктами, заказанными через службу доставки

Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

В Москве были госпитализированы более 100 человек с подозрением на ботулизм. Об этом сообщил Telegram-канал «112». По словам источника канала, в столичные больницы с симптомами инфекции продолжают обращаться пострадавшие. Собеседник...

Это повар компании-производителя фасоли «Савон-К» Карим Норматов, его задержали в подмосковном аэропорту Жуковский

Фото: Николай Гынгазов, globallookpress.com

Фигуранты уголовного дела о массовом отравлении людей готовой едой из службы доставки пытались уничтожить улики, а один из них был задержан в аэропорту при попытке скрыться. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказала представитель следствия. «Прошу...

В больницы попали около 100 человек, более десяти пациентов скончались

Фото: Андрей Андриенко/Keystone Press Agency, globallookpress.com

В подконтрольном правящему на Украине политическому режиму Херсоне зафиксирована вспышка холеры. Более 10 пациентов скончались, сообщает РИА Новости со ссылкой на источник в пророссийском подполье города. «В Херсоне вспышка холеры. В...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?