Бабушкинский парк. 11 утра. 6-летняя дочка уже в который раз устраивает мне допрос: "Мама, что такое зарядка? Что будем делать?" Ответ - "Через 5 минут узнаешь" - ее не устраивает. А что ей сказать, если вот уже 20 лет я не была на зарядке. Но по старой привычке тороплюсь: вдруг опоздавшим наказание?
Итак, сцена, асфальтовая площадка перед ней. Все в шариках и ярких цветных плакатах - ничего общего с зарядкой из детства. Черные трико с вытянутыми коленками давно заменили цветные шорты и лосины, вместо традиционных синих кед - модные кроссовки. Утреннюю гимнастику теперь называют по-современному: фитнес-зарядка. Хотя организаторы мероприятия уверены: суть ее - получить заряд бодрости и энергии на весь день - не изменилась. Поменялось "лицо" гимнастики - теперь она пестрая и яркая, как сама нынешняя жизнь. Привычных "физруков" сменили фитнес-инструкторы.
В этом году спорткомитет Москвы решил: каждый месяц во всех округах столицы будем проводить общегородскую зарядку. "А почему раз в месяц, а не каждые выходные?" - интересуюсь я. Объяснили, что летом трудно собрать в городе людей. В субботу-воскресенье все по дачам разъезжаются.
И вправду, шикарное часовое занятие, вели которое профессиональные инструкторы из фитнес-клубов, посетило не так много народа. Но все, кто пришел, занимались с огромным удовольствием. Ну где еще на халяву можно попробовать свои силы в классической аэробике, танцевальных видах фитнеса: с элементами джайва, фламенко, танго?
"Степ" - моя дочка в первом ряду неумело повторяет движения за тренером. "Степ тач" - я копирую инструктора, но в последних рядах. Рядом со мной энергично шагают четыре бодрые бабулечки. И ловко у них все так получается.
- Неужели вы ходите в фитнес-клуб? - бестактно интересуюсь я.
- Ну да, - улыбается самая полненькая, - два раза в неделю в зале занимаемся и один раз в бассейне. И все бесплатно! Она вот чемпионка района по теннису, другая - чемпионка по прыжкам на скакалочке, третья - по плаванию.
Вот это да! Школьники по-взрослому делали махи ногами. Но самыми активными участниками зарядки стали дети. 11 утра - время, когда родители, бабушки и дедушки вышли в парк прогуляться с малышами. Карапузы просто не могли остаться равнодушными к такому спортивному празднику, поэтому от всей души выплясывали в первых рядах. А те, кто еще не научился ходить, в колясках выполняли упражнение с соской или, оседлав родительские плечи, раскачивались в такт зажигательной самбе. Зарядка-то современная, поэтому самые современные человечки и принимали в ней участие. После часового комплекса упражнений я уже кое-как переставляла ноги, зато моя дочка Лиза скакала: "Еще-еще"!
Итак, зарядку в Москве реанимировали, а осенью в столице обещают устроить настоящую игру "Зарница". Помните, из пионерского детства? Если так дело пойдет, то скоро вернется в школы утренняя гимнастика, на предприятиях вспомнят производственную, а в коммерческих фирмах введут офисную зарядку. И я уверена: это будет здорово!

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Чаще других знаков зодиака в автомобильные аварии попадают водители, родившиеся под знаками Козерога, Рака и Льва. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», такую статистику собрали эксперты Страхового Дома...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

В Чувашии три подростка стали фигурантами дел об участии в деятельности террористической организации. Об этом в Telegram-канале сообщает в пятницу, 28 августа, пресс-служба регионального управления Следственного комитета России. По версии следствия,...

В научных спорах за бульдозером последнее слово В районе Сочи произошел печальный для науки инцидент: во время строительных работ тяжелая техника снесла редчайший археологический памятник — древний дольмен, культовое...

Грабитель в полосатой шкуре В Приморском крае героем соцсетей стал воришка в полосатой шкуре. Молодой амурский тигр забрался в пещеру, взял в зубы установленную там фотоловушку с камерой и скрылся с добычей...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

Много лет назад, отправляясь на пароходике из Кеми на Соловки, мы уже встречались с этими островами, но тогда архипелаг Кузова проплыл мимо нас и исчез в тумане. И вот очередное путешествие. Садимся...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...

1560 Произошло предсказанное полное солнечное затмение. Этот факт так поразил 13-летнего Тихо Браге, который изучал юриспруденцию в университете Копенгагена, что он принялся изучать звездное небо. И стал самым знаменитым астрономом...

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили два населённых пункта в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает в пятницу, 18 сентября, пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в...

Одной бедой меньше В архангельском поселке Пертоминск одной русской бедой меньше. Конструкторы ЗАО «Проект» спустили на воду безэкипажный катер «Оркан-2», связавший населенный пункт на мысе Двинской губы...