Мир несовершенен. Но даже когда нет войн, голода и болезней, мы зачастую впадаем в грех уныния — не с жиру, а от тоски по идеалам, по вере в светлое будущее. А тут еще то морозы, то митинги, и кажется, будто вся жизнь снегом занесена. Как разглядеть свет в окошке, не утонуть в потоке негатива?

Захар Прилепин, писатель:

— У меня дома телевизор не работает уже много лет, а радио вообще нет. Информацию об окружающем мире я получаю в основном от своих детей, когда те возвращаются из школы и детсада. Судя по их рассказам, все не так плохо в нашем мире. Уверен: если у человека внутри раздрай, то, как писал Довлатов, даже оторванная пуговица может спровоцировать глубокий кризис. А когда в душе порядок, то и теленовости не страшны.

Лео Бокерия, директор НЦССХ им. Н. А. Бакулева:

— Оперировал молодого человека, 19 часов простоял за операционным столом, а все закончилось плохо. Жена его сидела в коридоре, запомнил ее лицо... Пытался спасти полуторагодовалого малыша, очень тяжелого, — не получилось. Завтра — четыре операции, и тоже все сложные.

Что мне помогает держаться? Характер. Я сангвиник, обычно это люди стойкие. У меня есть определенный режим дня, и я его стараюсь не нарушать. Встаю в полседьмого, сразу под горячий душ, завтракаю творогом. Ложусь спать в полночь, стараюсь распланировать будущий день — продумываю, что буду делать, о чем говорить на встречах. Когда заранее знаешь, что тебя ждет, то с утра просыпаешься в боевом настроении.

Ну, а в целом важно помнить главное: жизнь одна, другой не будет, так что не надо поддаваться. Чтоб извне вам не навязывали чужие страхи, сомнительные идеи, переживания.

Мария Арбатова, борец за женские права:

— Мне помогает аюрведа, это такая старинная индийская практика — свои упражнения, своя диета. Я ею занимаюсь уже много лет. Только не надо путать это со спа-процедурами и походами в спа-салоны! Это совсем другое. Я ее называю своей психологической прачечной. Из меня она делает человека отдохнувшего и боеспособного. А вообще, я думаю, главное — адекватно представлять себе картину мира. Жизнь состоит не только из негатива.

Вадим Дымов, предприниматель:

 — Главное, что меня держит на плаву, — работа, а еще осознание того, что я приношу радость людям. Важно иметь незыблемые убеждения. Например, я никогда не буду обманывать людей. Не буду трудиться исключительно ради своего обогащения. Если появляется проблема, я ее обдумываю. Звоню друзьям, брату, и мы все вместе собираемся — когда ты не один, жить гораздо легче.

Григорий Остер, писатель:

— Что я делаю, чтобы не унывать? Когда кругом много негатива, честно унываю. Грущу и стараюсь быстрее отыскать позитив и повернуться лицом к этому позитиву. А если отыскать не получается, опять унываю.

Татьяна Догилева, народная артистка России:

— Думаю, для нашей страны времена сейчас не самые сумрачные. Бывало и похуже. Сейчас хотя бы есть надежда на позитивные перемены, и очень большая надежда!

В Крыму суд вынес приговоры 16-летнему и 17-летнему жителям Симферополя, которые обвинялись в участии в деятельности террористической организации, умышленном уничтожении чужого имущества путем поджога (ч. 2 ст. 205.5, ч. 2 ст. 167 УК РФ). Как...

Я открыла меню и крепко задумалась, стала считать нули. Так и есть, даже обычный капучино здесь тянет на 400 рублей. Вздохнув, заказала. А что делать, если деловую встречу мне назначили в одном из самых...

У села Дединово давно уже, лет 500, наблюдается раздвоение судьбы: оно расположено частью на правом берегу реки Оки, а частью — на левом. Именно здесь, в Дединово, при отце Петра I царе Алексее Михайловиче...

Россия и Украина провели очередной обмен военнопленными. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Из украинского плена вернулись 193 российских бойца. Столько же были переданы украинской стороне. Посредниками в проведении обмена...

В Москве арестовали заместителя директора военно-патриотического парка «Патриот» Министерства обороны, полковника в отставке Виталия Мелимука, которому вменяют взятку в размере 18 млн рублей. Фигуранта называют...

В ночь на пятницу, 3 апреля, силы противовоздушной обороны России сбили без малого две сотни беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «В течение прошедшей...

Ну просто ни дня без разоблачений! На Кубани продолжает раскручиваться уголовное дело по коррупционным преступлениям вице-губернатора Краснодарского края Андрея Коробки. Народ с упоением разглядывает в Сети ролики...

В ходе специальной военной операции силы российской противовоздушной обороны сбили четыре украинские крылатые ракеты большой дальности «Фламинго». Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Кроме того, ПВО уничтожила...

1671 Предводитель Крестьянской войны Степан Разин захвачен казачьими старшинами и выдан царским воеводам. После пыток его публично казнили в Москве возле Лобного места. 1682 Глава старообрядчества Аввакум Петров по указу государя...

Возьмусь утверждать: на моей памяти за последние полвека в городе воинской славы Белгороде не было таких странных майских праздников и такого тревожного Дня Победы, как сейчас. Когда-то на границе с Украиной,...

Герои мультфильмов на почтовых марках «Почта России» выпустила в обращение три марки с изображениями героев современных мультфильмов: «Простоквашино», «Умка» и «Чемпионы»....

Знакомство наше состоялось на харьковском аэродроме, где базировался 676-й истребительный авиационный «Варшавский» Краснознаменный полк. На пару с моим отцом они в канун очередной годовщины Победы посадили меня,...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» вооружённых сил России со 2 по 8 мая уничтожили без малого четыре тысячи украинских боевиков. Об этом сообщила пресс-служба Министерства...

Это уже как явление природы: накануне очередного Дня Победы руководители всех уровней, «от Кремля до самых до окраин», демонстрируют повышенное и деятельное внимание к ветеранам Великой Отечественной. «Прошу...

На сайты знакомств я не заходила с 2005 года. Да и тогда-то зарегистрировалась по заданию редакции, написала репортаж, удалила анкету и вскоре вышла замуж за своего коллегу… Но вот жизнь сделала полноценный круг. Брак закончился разводом,...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удары по портовой инфраструктуре на Украине. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными...