- Давид Георгиевич, не так давно в Онкоцентре прошла европейская школа онкологов, где состоялся обмен опытом в том числе и по вопросам профилактики рака. Чем поделились с нами иностранные коллеги? Какие профилактические программы они считают самыми важными, наиболее эффективными?
- Боюсь, мой ответ вас разочарует: ничего сенсационного. Зарубежные исследователи, как и российские ученые, убеждены: самая эффективная профилактика многих видов рака - отказ от курения. Например, "вклад" загрязненного воздуха в развитие рака легкого - всего три процента, а курения - 90 процентов! Все озабочены "плохой экологией". Но ведь курящий человек добровольно "заглатывает" в себя эту самую "экологию". Действительно, в крупных городах воздух загрязнен канцерогенными веществами, которые выбрасываются автомобилями, заводами, ТЭЦ. Эти ядовитые вещества, как известно, образуются в результате сгорания нефтепродуктов и угля. Но ведь те же канцерогены выделяются и в результате сгорания табака. Причем их концентрация в сигаретном дыме в сотни раз превышает степень загрязнения воздуха в любом промышленном городе. Из легких эта гремучая смесь током крови разносится по всему организму. А потому курение резко повышает риск не только рака легких, но и других его видов - рака гортани, пищевода, поджелудочной железы... Есть данные, которые свидетельствуют: у детей, чьи мамы курили во время беременности, повышен риск развития рака крови в раннем возрасте.
- Что ж, вы правы, разговоры о вреде курения - не новость, хотя они все равно нужны. А что можно считать научной новостью последних лет?
- Пожалуй, то, что ученые доказали: некоторые виды рака можно считать "заразной" болезнью - то есть они передаются инфекционным путем. Прежде всего речь идет о вирусах папилломы, которые вызывают у женщин рак шейки матки. Доказано, что этот недуг передается половым путем. Причем мужчины становятся только "переносчиками" вируса, который у них вообще никак не проявляется. Очевидно, что чем больше у женщины половых партнеров - тем больше риск развития рака шейки матки. В организме женщины вирус может тоже долго жить "скрытно". Но важно то, что изменения тканей на ранней стадии, еще до появления опухоли, можно обнаружить с помощью самого обычного для любой женщины анализа. И при ранней диагностике такое заболевание легко излечимо. Требуется одно: чтобы женщина ежегодно посещала гинеколога.
- Сейчас много говорят о том, что мы стали употреблять экологически опасные продукты, "напичканные" консервантами и прочей "химией". Насколько это может увеличить риск развития рака?
- То, что "химические" продукты увеличивают шанс заболеть раком я бы назвал скорее мифом, наука этого не подтверждает. Пищевые добавки и консерванты тщательно проверяются на канцерогенность. И в целом вряд ли россияне стали употреблять продукты худшего качества. Кстати, в стране значительно снизилась заболеваемость раком желудка, это как раз говорит о том, что питаемся мы лучше. Просто многие уже забыли, что раньше мы не покупали, а "доставали" мясо или колбасу. И уж если повезло, то закупали продукты "впрок", хранили их месяцами. А ведь это крайне опасно, особенно при плохом холодильнике. Мясо или масло, хранящееся в морозильной камере с температурой около нуля градусов - это настоящая фабрика канцерогенов. Представьте, в нашем институте проводилось исследование, которое установило: есть связь между раком желудка и тем, был ли у больного в семье холодильник во времена его детства. Вспомните, ведь многие в те годы хранили продукты на балконе или в авоське, вывешенной за окно, а уж это и вовсе "смертельный номер". Сейчас ситуация другая, продукты можно покупать понемногу, не хранить их долго, и я очень советую отказаться от привычки закупать пищу "про запас". И, конечно, в целом наше питание может существенно повлиять на профилактику раковых заболеваний.
- Подскажите, какая еда самая полезная, помогающая защититься от рака?
- Думаю, что мои рекомендации в значительной мере совпадут с мнением и других специалистов, например, кардиологов. Доказано, что риск рака напрямую зависит от того, сколько овощей и фруктов мы потребляем. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, из овощей - лук и чеснок. Для укрепления защиты от рака очень важно употреблять рыбу, морепродукты. Исследования подтвердили, что смена рациона на растительно-рыбный благотворно влияет даже на заболеваемость раком молочной железы. А ведь он стоит на первом месте среди причин смертности женщин. Кстати, этот сугубо "женский" рак тоже очень эффективно лечится на ранних стадиях. А потому я готов стократно повторять: после 40 лет женщине нужно обязательно хотя бы раз в два года проходить маммографическое обследование.
- Какие еще виды рака можно успешно предупреждать с помощью мер профилактики?
- Многие. Но, пожалуй, самый яркий пример - рак кожи и меланома. Заболеваемость этими кожными опухолями резко растет. И мы точно знаем: это связано с модой на загар. Число таких больных всегда возрастает как раз осенью и зимой, после "отпускных" месяцев, которые люди все чаще проводят в жарких странах. Особенно велика опасность для светлокожих светловолосых женщин: большинству из них просто в силу генетических особенностей противопоказано много загорать. Причем даже защитные кремы здесь не спасают: они предупреждают внешний ожог кожи, но обычно пропускают солнечные лучи с самой неблагоприятной длиной волны. Их воздействие резко повышает риск развития крайне "зловредной" меланомы. Этих неприятностей вполне можно избежать, не отказывая себе в отдыхе. Просто лучше перенести очередную поездку в южные края на сентябрь или больше бывать в тени. Я прекрасно понимаю, что все мои рекомендации требуют от людей каких-то усилий, некоторого изменения образа жизни. Но как ученый знаю: другого пути к здоровью просто не существует.

Жителей Петербурга потрясло убийство девятилетнего Паши Тифитулина 38-летним педофилом Петром Жилкиным. Многие восприняли эту беду как свою личную. Сотрудники полиции, спасательные службы, волонтеры «ЛизаАлерт» и просто неравнодушные...

Как газета становится документом эпохи? Да очень просто: лет сто с лишним полежит где-нибудь в подшивке, пожелтеет, почти истлеет — и вот он, факт истории! Хотя стоит вчитаться в нездешний шрифт, и с ветхих...

Давно замечено: чем старше становишься, чем больше кочек, рытвин и передряг встречаешь на жизненной дороге, тем сильнее тянет оглянуться назад и перелистать старый альбом с фотографиями, запечатлевшими «этапы большого...

Сиротел Никита не сразу и не вдруг. Отца своего непутевого он почти не помнил. И мама о нем не вспоминала. Звали его Денис. Вот и все, что от отца осталось. А потом и мама Оля умерла. В 2014 году,...

На бегу, в газетной суете, иногда надо остановиться-оглянуться. Вот и сегодня есть для этого повод: 19 февраля исполняется 105 лет со дня выхода в свет первого номера «Труда». Возраст! Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает,...

Бывший заместитель прокурора подмосковного города Видное Алексей Харитоненко стал фигурантом уголовного дела о получении взяток. «Откаты» он брал земельными участками, общая стоимость которых составляет без малого полмиллиарда рублей. Как...

Ушёл из жизни известный российский и советский историк, публицист, писатель, автор многих историко-политических биографий, член диссидентского движения в СССР Рой Медведев. Ему было 100 лет. О смерти Медведева рассказала РИА Новости его невестка...

Исполнилось 40 лет первому полету на «шестой континент» Ил-76ТД «Антарктида». 18 февраля 1986 года этот самолет отправился по маршруту Москва — Ленинград — Ларнака —...

У бывшего министра жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области дома прошёл обыск. Следственные действия связаны с делом о двойном убийстве, совершенном в 2010 году. «В настоящее время у бывшего министра ЖКХ Астраханской области...

У меня в детстве был автомат Калашникова. Игрушечный. Его купила в «Детском мире» мама. Пистолет тоже имелся, как сейчас помню, оранжевый, очень отдаленно, но напоминающий пистолет Макарова. На дворе —...

Сотрудники Федеральной службы безопасности России задержали в Донецкой Народной Республике девушку, которая подозревается в совершении государственной измены. Об этом сообщает Центр общественных связей (ЦОС) силового ведомства. По данным ФСБ,...

Ряд федеральных и региональных изданий скоординированно распространяют единую версию событий, в рамках которой уголовные дела в Казахстане против двух коммерсантов и национализация их активов представлены не как результат расследования тяжких...

Как Хайрулло Ибадуллаев стал героем Награда нашла петербургского дворника Хайрулло Ибадуллаева. Он убирал снег во дворе, когда увидел, что с подоконника на седьмом этаже вот-вот сорвется мальчик. Дворник без раздумий бросился...

Глава Украинской православной церкви (УПЦ) Киевского патриархата, патриарх Филарет (Денисенко), скончался в Киеве. Об этом в пятницу, 20 марта сообщает издание «Подъем». Несколькими днями ранее, как стало известно журналистам, Филарет...

Этим карточкам почти 10 лет. Тверской бульвар, конец марта, воскресенье, дождичек с утра накрапывает — но он не раздражает. Что происходит в кадре? Ничего особенного, но история хорошая —...

Хрущевская «Чайка» и сталинский ЗИС Житель амурского райцентра Константиновка Юрий Потапчук зимой превращает свой двор в снежную выставку. На этот раз он представил зрителям и подписчикам скульптуры из снега,...