- Давид Георгиевич, не так давно в Онкоцентре прошла европейская школа онкологов, где состоялся обмен опытом в том числе и по вопросам профилактики рака. Чем поделились с нами иностранные коллеги? Какие профилактические программы они считают самыми важными, наиболее эффективными?
- Боюсь, мой ответ вас разочарует: ничего сенсационного. Зарубежные исследователи, как и российские ученые, убеждены: самая эффективная профилактика многих видов рака - отказ от курения. Например, "вклад" загрязненного воздуха в развитие рака легкого - всего три процента, а курения - 90 процентов! Все озабочены "плохой экологией". Но ведь курящий человек добровольно "заглатывает" в себя эту самую "экологию". Действительно, в крупных городах воздух загрязнен канцерогенными веществами, которые выбрасываются автомобилями, заводами, ТЭЦ. Эти ядовитые вещества, как известно, образуются в результате сгорания нефтепродуктов и угля. Но ведь те же канцерогены выделяются и в результате сгорания табака. Причем их концентрация в сигаретном дыме в сотни раз превышает степень загрязнения воздуха в любом промышленном городе. Из легких эта гремучая смесь током крови разносится по всему организму. А потому курение резко повышает риск не только рака легких, но и других его видов - рака гортани, пищевода, поджелудочной железы... Есть данные, которые свидетельствуют: у детей, чьи мамы курили во время беременности, повышен риск развития рака крови в раннем возрасте.
- Что ж, вы правы, разговоры о вреде курения - не новость, хотя они все равно нужны. А что можно считать научной новостью последних лет?
- Пожалуй, то, что ученые доказали: некоторые виды рака можно считать "заразной" болезнью - то есть они передаются инфекционным путем. Прежде всего речь идет о вирусах папилломы, которые вызывают у женщин рак шейки матки. Доказано, что этот недуг передается половым путем. Причем мужчины становятся только "переносчиками" вируса, который у них вообще никак не проявляется. Очевидно, что чем больше у женщины половых партнеров - тем больше риск развития рака шейки матки. В организме женщины вирус может тоже долго жить "скрытно". Но важно то, что изменения тканей на ранней стадии, еще до появления опухоли, можно обнаружить с помощью самого обычного для любой женщины анализа. И при ранней диагностике такое заболевание легко излечимо. Требуется одно: чтобы женщина ежегодно посещала гинеколога.
- Сейчас много говорят о том, что мы стали употреблять экологически опасные продукты, "напичканные" консервантами и прочей "химией". Насколько это может увеличить риск развития рака?
- То, что "химические" продукты увеличивают шанс заболеть раком я бы назвал скорее мифом, наука этого не подтверждает. Пищевые добавки и консерванты тщательно проверяются на канцерогенность. И в целом вряд ли россияне стали употреблять продукты худшего качества. Кстати, в стране значительно снизилась заболеваемость раком желудка, это как раз говорит о том, что питаемся мы лучше. Просто многие уже забыли, что раньше мы не покупали, а "доставали" мясо или колбасу. И уж если повезло, то закупали продукты "впрок", хранили их месяцами. А ведь это крайне опасно, особенно при плохом холодильнике. Мясо или масло, хранящееся в морозильной камере с температурой около нуля градусов - это настоящая фабрика канцерогенов. Представьте, в нашем институте проводилось исследование, которое установило: есть связь между раком желудка и тем, был ли у больного в семье холодильник во времена его детства. Вспомните, ведь многие в те годы хранили продукты на балконе или в авоське, вывешенной за окно, а уж это и вовсе "смертельный номер". Сейчас ситуация другая, продукты можно покупать понемногу, не хранить их долго, и я очень советую отказаться от привычки закупать пищу "про запас". И, конечно, в целом наше питание может существенно повлиять на профилактику раковых заболеваний.
- Подскажите, какая еда самая полезная, помогающая защититься от рака?
- Думаю, что мои рекомендации в значительной мере совпадут с мнением и других специалистов, например, кардиологов. Доказано, что риск рака напрямую зависит от того, сколько овощей и фруктов мы потребляем. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, из овощей - лук и чеснок. Для укрепления защиты от рака очень важно употреблять рыбу, морепродукты. Исследования подтвердили, что смена рациона на растительно-рыбный благотворно влияет даже на заболеваемость раком молочной железы. А ведь он стоит на первом месте среди причин смертности женщин. Кстати, этот сугубо "женский" рак тоже очень эффективно лечится на ранних стадиях. А потому я готов стократно повторять: после 40 лет женщине нужно обязательно хотя бы раз в два года проходить маммографическое обследование.
- Какие еще виды рака можно успешно предупреждать с помощью мер профилактики?
- Многие. Но, пожалуй, самый яркий пример - рак кожи и меланома. Заболеваемость этими кожными опухолями резко растет. И мы точно знаем: это связано с модой на загар. Число таких больных всегда возрастает как раз осенью и зимой, после "отпускных" месяцев, которые люди все чаще проводят в жарких странах. Особенно велика опасность для светлокожих светловолосых женщин: большинству из них просто в силу генетических особенностей противопоказано много загорать. Причем даже защитные кремы здесь не спасают: они предупреждают внешний ожог кожи, но обычно пропускают солнечные лучи с самой неблагоприятной длиной волны. Их воздействие резко повышает риск развития крайне "зловредной" меланомы. Этих неприятностей вполне можно избежать, не отказывая себе в отдыхе. Просто лучше перенести очередную поездку в южные края на сентябрь или больше бывать в тени. Я прекрасно понимаю, что все мои рекомендации требуют от людей каких-то усилий, некоторого изменения образа жизни. Но как ученый знаю: другого пути к здоровью просто не существует.

Примерно так ответили медики жительнице Санкт-Петербурга, которую не смогли довезти до роддома. Скорая с роженицей застряла в пробке в центре города на Неве, и тогда без пяти минут маме предложили дойти до роддома...

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

Два лика медальона Археологи Новгородского университета на раскопе в Старой Руссе обнаружили артефакт XI века. На территории древней усадьбы исследователи откопали двусторонний амулет-змеевик, выполненный из медного...

Чаще других знаков зодиака в автомобильные аварии попадают водители, родившиеся под знаками Козерога, Рака и Льва. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», такую статистику собрали эксперты Страхового Дома...

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

В научных спорах за бульдозером последнее слово В районе Сочи произошел печальный для науки инцидент: во время строительных работ тяжелая техника снесла редчайший археологический памятник — древний дольмен, культовое...

В Чувашии три подростка стали фигурантами дел об участии в деятельности террористической организации. Об этом в Telegram-канале сообщает в пятницу, 28 августа, пресс-служба регионального управления Следственного комитета России. По версии следствия,...

Грабитель в полосатой шкуре В Приморском крае героем соцсетей стал воришка в полосатой шкуре. Молодой амурский тигр забрался в пещеру, взял в зубы установленную там фотоловушку с камерой и скрылся с добычей...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Много лет назад, отправляясь на пароходике из Кеми на Соловки, мы уже встречались с этими островами, но тогда архипелаг Кузова проплыл мимо нас и исчез в тумане. И вот очередное путешествие. Садимся...

1560 Произошло предсказанное полное солнечное затмение. Этот факт так поразил 13-летнего Тихо Браге, который изучал юриспруденцию в университете Копенгагена, что он принялся изучать звездное небо. И стал самым знаменитым астрономом...

1619 В Вирджинии приняты первые в Северной Америке законы против пьянства: запрещено выращивать виноград. 1775 По повелению Екатерины II распущена Запорожская Сечь, место запорожцев велено занять войскам. 1822 Издан...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...