В выходные дни микроавтобус с сотрудниками центра находился в местах массового отдыха москвичей. Он был оснащен современными приборами, которые позволяют быстро измерить давление, определить избыточную массу тела, повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови. Было бесплатно обследовано несколько сотен людей. К сожалению, выяснилось, что молодежь мало интересуется своим здоровьем, 80 процентов обследованных - старше сорока лет. Самой младшей оказалась восьмилетняя москвичка Маша Хачатурова. Врачи, к счастью, не обнаружили у нее никаких отклонений от нормы.
Подобные акции постепенно должны стать для нас нормой жизни. Ведь в России около 40 миллионов взрослого населения страдают артериальной гипертонией - повышенным давлением. При этом половина из них даже не знает о своем заболевании. Увы, очень часто человек узнает о проблемах с давлением только тогда, когда становится очередной жертвой инсульта или инфаркта. Что делать? Для начала - осознать важность проблемы.
Что такое артериальное давление?
Это давление крови в артериях. Нормальное давление - 120 и 80. Первая цифра указывает на давление крови во время каждого удара сердца (то есть когда оно "работает"), вторая - это давление крови между ударами (когда сердце "отдыхает"). В течение дня оно может меняться, нагрузки или тревога могут привести к временному скачку давления - это вполне нормально.
Что такое высокое давление?
Оно возникает тогда, когда сосуды становятся менее гибкими или сужаются. Если давление постоянно остается выше нормы, ставится диагноз гипертонии. Причин этой болезни много, но в большинстве случаев она возникает из-за неправильного образа жизни и питания. Простая табличка поможет каждому понять, с какого момента давление надо считать повышенным.
Оптимальное - меньше 120 и меньше 80
Нормальное - меньше 130 и меньше 85
Выше нормы - 130 - 139 или 85 - 89
Небольшая гипертония - 140 - 159 или 90 - 99
Умеренная гипертония - 160 - 179 или 100 - 109
Сильная гипертония - 180 или 110
Гипертония увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, заболеваний почек. Чем выше давление - тем выше риск. Явных симптомов повышенного давления часто нет, человек может долго не знать о нем. Но обычно эти проблемы легко выявляются на осмотре у врача и вполне успешно лечатся. Сейчас есть много приборов для измерения давления в домашних условиях.

Аккуратные вандалы В Ставрополе под покровом ночной темноты совершена кража, которой еще не знали местные криминальные хроники. На улице Мира злоумышленники выкопали и увезли два десятка саженцев кленов. Экоактивисты буквально...

В Крыму суд вынес приговоры 16-летнему и 17-летнему жителям Симферополя, которые обвинялись в участии в деятельности террористической организации, умышленном уничтожении чужого имущества путем поджога (ч. 2 ст. 205.5, ч. 2 ст. 167 УК РФ). Как...

Я открыла меню и крепко задумалась, стала считать нули. Так и есть, даже обычный капучино здесь тянет на 400 рублей. Вздохнув, заказала. А что делать, если деловую встречу мне назначили в одном из самых...

У села Дединово давно уже, лет 500, наблюдается раздвоение судьбы: оно расположено частью на правом берегу реки Оки, а частью — на левом. Именно здесь, в Дединово, при отце Петра I царе Алексее Михайловиче...

Россия и Украина провели очередной обмен военнопленными. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Из украинского плена вернулись 193 российских бойца. Столько же были переданы украинской стороне. Посредниками в проведении обмена...

В ночь на пятницу, 3 апреля, силы противовоздушной обороны России сбили без малого две сотни беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «В течение прошедшей...

В Москве арестовали заместителя директора военно-патриотического парка «Патриот» Министерства обороны, полковника в отставке Виталия Мелимука, которому вменяют взятку в размере 18 млн рублей. Фигуранта называют...

В ходе специальной военной операции силы российской противовоздушной обороны сбили четыре украинские крылатые ракеты большой дальности «Фламинго». Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Кроме того, ПВО уничтожила...

Ну просто ни дня без разоблачений! На Кубани продолжает раскручиваться уголовное дело по коррупционным преступлениям вице-губернатора Краснодарского края Андрея Коробки. Народ с упоением разглядывает в Сети ролики...

1671 Предводитель Крестьянской войны Степан Разин захвачен казачьими старшинами и выдан царским воеводам. После пыток его публично казнили в Москве возле Лобного места. 1682 Глава старообрядчества Аввакум Петров по указу государя...

Герои мультфильмов на почтовых марках «Почта России» выпустила в обращение три марки с изображениями героев современных мультфильмов: «Простоквашино», «Умка» и «Чемпионы»....

Возьмусь утверждать: на моей памяти за последние полвека в городе воинской славы Белгороде не было таких странных майских праздников и такого тревожного Дня Победы, как сейчас. Когда-то на границе с Украиной,...

На сайты знакомств я не заходила с 2005 года. Да и тогда-то зарегистрировалась по заданию редакции, написала репортаж, удалила анкету и вскоре вышла замуж за своего коллегу… Но вот жизнь сделала полноценный круг. Брак закончился разводом,...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удары по портовой инфраструктуре на Украине. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными...

Знакомство наше состоялось на харьковском аэродроме, где базировался 676-й истребительный авиационный «Варшавский» Краснознаменный полк. На пару с моим отцом они в канун очередной годовщины Победы посадили меня,...

Это уже как явление природы: накануне очередного Дня Победы руководители всех уровней, «от Кремля до самых до окраин», демонстрируют повышенное и деятельное внимание к ветеранам Великой Отечественной. «Прошу...