Ïî ìàñøòàáàì áåäñòâèÿ èíñóëüòû â Ðîññèè, áåçóñëîâíî, ìîæíî ñðàâíèâàòü ñ ñàìûìè áåñïîùàäíûìè ýïèäåìèÿìè èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé. Êàæäûå ïîëòîðû ìèíóòû äëÿ êîãî-òî çâó÷èò òÿæêèì ïðèãîâîðîì òàêîé äèàãíîç. Íå íîâîñòü, ÷òî ýòî çàáîëåâàíèå ñâÿçàíî ïðåæäå âñåãî ñ íàïðÿæåííûì ðèòìîì æèçíè, ÷ðåçìåðíûìè ïñèõè÷åñêèìè è ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, íåçäîðîâûì îáðàçîì æèçíè. Æåðòâàìè èíñóëüòà âî âñå âðåìåíà ÷àùå âñåãî ñòàíîâèëèñü ëþäè, â ñèëó ïðîôåññèè èëè îáùåñòâåííîãî ïîëîæåíèÿ èñïûòûâàþùèå íåïîìåðíûé ãðóç áóðíûõ ýìîöèé èëè òÿæêîé îòâåòñòâåííîñòè. Îáùåèçâåñòíî, íàïðèìåð, ÷òî âñå òðè ãëàâíûõ ó÷àñòíèêà ßëòèíñêîé êîíôåðåíöèè - ×åð÷èëëü, Ðóçâåëüò è Ñòàëèí - äîëãîå âðåìÿ ñòðàäàëè ãèïåðòîíèåé, è âñå óøëè èç æèçíè â ðåçóëüòàòå íàðóøåíèé ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ.
Ïîñòåïåííî ìåäèöèíà ó÷èëàñü (è ïðîäîëæàåò ó÷èòüñÿ) áîðîòüñÿ ñ èíñóëüòàìè.  ñòðàíàõ Çàïàäíîé Åâðîïû è Àìåðèêå êîëè÷åñòâî èíñóëüòîâ ìåäëåííî, íî íåóêëîííî ñíèæàåòñÿ. À ìû, óâû, çàíèìàåì îäíî èç ïåðâûõ ìåñò ïî ñìåðòíîñòè îò ýòîãî íåäóãà. Êàêèì æå ñåêðåòîì îâëàäåëè åâðîïåéöû è àìåðèêàíöû?
"À íèêàêîãî ñåêðåòà íåò, - ñ÷èòàåò ãëàâíûé íåâðîëîã Ìîñêâû ïðîôåññîð Àíàòîëèé Ôåäèí. -  Øâåéöàðèè, íàïðèìåð, ãäå ñàìàÿ íèçêàÿ çàáîëåâàåìîñòü, âîéí íå áûëî ñ òðèíàäöàòîãî âåêà. Ëþäè æèâóò ñïîêîéíî, áåç ñòðåññîâ. À âåäü èìåííî îíè ïðèâîäÿò ê ñîñóäèñòîé êàòàñòðîôå. Êðîìå òîãî, ó øâåéöàðöåâ ýêîëîãèÿ íîðìàëüíàÿ. Ïèòàþòñÿ ðåãóëÿðíî è ïîëåçíîé ïèùåé. È äûøàò, êàê èçâåñòíî, ãîðíûì âîçäóõîì. Âîò è âåñü ñåêðåò".
Àìåðèêàíöû, êàê èçâåñòíî, äàëåêî íå âñåãäà åäÿò ïîëåçíûå ïðîäóêòû - î÷åíü óæ ëþáÿò ãàìáóðãåðû è "êîëó". Çàòî îíè óìåþò ïåäàíòè÷íî ñëåäîâàòü âñåì ðåêîìåíäàöèÿì âðà÷åé è ïîñëóøíî ñíèæàþò äàâëåíèå ñ ïîìîùüþ ñîîòâåòñòâóþùèõ óïðàæíåíèé è òàáëåòîê.
Òàê ÷òî æå âñå-òàêè ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû íå ñòàòü æåðòâîé èíñóëüòà? Ïðåæäå âñåãî - çíàòü ôàêòîðû ðèñêà, óâåëè÷èâàþùèå îïàñíîñòü. Ñàìà ïî ñåáå ïðèíàäëåæíîñòü ê ìóæñêîé èëè æåíñêîé ÷àñòè ÷åëîâå÷åñòâà ðåøàþùåé ðîëè òóò íå èãðàåò. Ðàíüøå èíñóëüò â êàêîé-òî ìåðå ìîæíî áûëî ñ÷èòàòü ìóæñêèì çàáîëåâàíèåì, ñåé÷àñ æåíùèíû ïðàêòè÷åñêè "äîãíàëè" "ñèëüíûé ïîë" ïî ÷àñòîòå ýòîãî çàáîëåâàíèÿ. Õîòÿ íåêîòîðûå ñïåöèàëèñòû âñå æå ïîëàãàþò, ÷òî ìóæ÷èíû áîëåå óÿçâèìû äëÿ èíñóëüòà. Îò÷àñòè ïîòîìó, ÷òî èõ îðãàíèçì íå òàê áûñòðî ïðèñïîñàáëèâàåòñÿ ê êàêèì-òî ýêñòðåìàëüíûì îáñòîÿòåëüñòâàì. Êðîìå òîãî, ÷àñòî ðàçâèòèþ èíñóëüòà ñïîñîáñòâóåò àëêîãîëèçì, êîòîðûé ïîêà âñå æå ÷àùå âñòðå÷àåòñÿ ó ìóæ÷èí.
Ñåçîííûì çàáîëåâàíèåì èíñóëüò íå ñ÷èòàåòñÿ. Õîòÿ èçâåñòíî, ÷òî "ïèê" èíñóëüòîâ ïðèõîäèòñÿ íà îêòÿáðü-íîÿáðü è ôåâðàëü-ìàðò, êîãäà àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå îñîáåííî ÷óòêî ðåàãèðóåò íà ïåðåïàäû ïîãîäû. Êðîìå òîãî, ó ìåäèêîâ åñòü ïîíÿòèå "îãîðîäíî-äà÷íûõ" èíñóëüòîâ è èíôàðêòîâ. Íî òàêèå ñîñóäèñòûå ïîðàæåíèÿ ñâÿçàíû ñêîðåå íå ñ ñàìîé ïîãîäîé, à ñ íàøèì íåðàçóìíûì ïîâåäåíèåì: ðàáîòà íà ãðÿäêàõ âíèç ãîëîâîé èëè óïîðíîå çàãîðàíèå ïîä æàðêèì ñîëíöåì äåéñòâèòåëüíî ïëîõî âëèÿþò è íà ñåðäöå, è íà ìîçã.
Âåðíåìñÿ ê äàâíî äîêàçàííûì ôàêòîðàì ðèñêà, êîòîðûå ðåçêî ïîâûøàþò øàíñû ñòàòü "èíñóëüòíèêîì". Ãëàâíàÿ îïàñíîñòü - ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, âñåì èçâåñòíàÿ ãèïåðòîíèÿ.  Ðîññèè îò íåå ñòðàäàþò îêîëî 40 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê, ïðè ýòîì ïðèìåðíî ñîðîê ïðîöåíòîâ íàøèõ ñîãðàæäàí óáåæäåíû, ÷òî âûñîêîå äàâëåíèå - "ïóñòÿê", íå ñòîÿùèé îñîáîãî âíèìàíèÿ. Ñðåäè äðóãèõ "ìåëî÷åé", "ïîìîãàþùèõ" èíñóëüòó, - âåãåòî-ñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ (íàðóøåíèå òîíóñà ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà), êóðåíèå (îíî óâåëè÷èâàåò ðèñê èíñóëüòà âäâîå), ëèøíèé âåñ, ñåðäå÷íûå çàáîëåâàíèÿ (ïðåæäå âñåãî - ìåðöàòåëüíàÿ àðèòìèÿ).
Îñîáîå êîâàðñòâî èíñóëüòà â òîì, ÷òî îí ÷àñòî ðàçâèâàåòñÿ ïî÷òè íåçàìåòíî, à ïîòîì íàíîñèò "óäàð èç-çà óãëà". È âñå æå åñòü âèäèìûå ñèìïòîìû íåäóãà, êîòîðûå íàäî "çíàòü â ëèöî":
- âíåçàïíîå îíåìåíèå ëèöà, ðóêè èëè íîãè, îñîáåííî íà îäíîé ñòîðîíå òåëà
- íåîæèäàííûå çàòðóäíåíèÿ àðòèêóëÿöèè èëè âîñïðèÿòèÿ ðå÷è
- ðåçêîå óõóäøåíèå çðåíèÿ
- âíåçàïíîå íàðóøåíèå êîîðäèíàöèè äâèæåíèé, íåðîâíàÿ ïîõîäêà, ãîëîâîêðóæåíèå
- ðåçêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü.
×òî íàäî äåëàòü? "Êàê ìîæíî ñêîðåå äîñòàâèòü ïîñòðàäàâøåãî â áîëüíèöó, - ãîâîðèò Àíàòîëèé Èâàíîâè÷ Ôåäèí. - Äî ïðèåçäà âðà÷à óëîæèòü åãî, ïîäëîæèâ ïîäóøêó òàê, ÷òîáû ãîëîâà áûëà ïîä óãëîì 30 ãðàäóñîâ ê êðîâàòè. Ðàññòåãíèòå âîðîòíèê, îòêðîéòå îêíî - áîëüíîìó íóæåí âîçäóõ. Åñëè ïîÿâèëàñü ðâîòà, ïîâåðíèòå åãî ãîëîâó íàáîê, î÷èñòèòå åìó ðîò. Íî ãëàâíîå - ñäåëàéòå âñå, ÷òîáû äîñòàâèòü áîëüíîãî â ñòàöèîíàð íå ïîçæå ÷åì ÷åðåç òðè - øåñòü ÷àñîâ ïîñëå èíñóëüòà. ×åì ðàíüøå îí îêàæåòñÿ â ðóêàõ ñïåöèàëèñòîâ, òåì áîëüøå øàíñîâ íà óñïåøíîå ëå÷åíèå".
Âñïîìíèì ñíîâà: êàæäûå ïîëòîðû ìèíóòû èíñóëüò îáðóøèâàåòñÿ íà êîãî-òî èç ðîññèÿí. Ïîñòàðàåìñÿ óìåíüøèòü ÷èñëî åãî æåðòâ.
ÀÒÀÊÀ ÍÀ ÌÎÇÃ
Ïîâòîðíûé èíñóëüò - ýòî îñëîæíåíèå ìîçãîâîãî ñêëåðîçà àðòåðèé è èõ ñïàçìîâ, âîçíèêàþùåå ÷àùå âñåãî èç-çà ñòðåññîâ, íåðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ, "èçìåíå" ôèçêóëüòóðå è íåêîòîðûõ èíûõ ôàêòîðîâ. Êàê æå èçáåæàòü ýòîãî ðåöèäèâà? Ñîâåòû äàåò ñòàðøèé íàó÷íûé ñîòðóäíèê Ìåæäóíàðîäíîãî èíñòèòóòà íàòóðîïàòèè Âàëåíòèí Äóáèí.
- Ðàçëè÷àþò íåñêîëüêî ôîðì èíñóëüòà: èøåìè÷åñêèé, êàê ñëåäñòâèå äëèòåëüíîãî, ðåçêîãî ñïàçìà ìîçãîâîé àðòåðèè (àíãèîñïàçìà) è òðîìáîýìáîëè÷åñêèé, ñ çàêóïîðêîé ýòîé àðòåðèè òðîìáîì, ðàçðûâîì ñòåíêè àðòåðèè ñ êðîâîèçëèÿíèåì â ìîçã. Íî îáùèì ÿâëÿåòñÿ íåêðîç - îìåðòâëåíèå ïðèëåãàþùèõ ê ìåñòó ïîðàæåíèÿ òêàíåé ìîçãà ñ èõ ïîñëåäóþùèì óïëîòíåíèåì è ðóáöåâàíèåì, ÷òî âûçûâàåò ñòîéêîå íàðóøåíèå äåÿòåëüíîñòè ìîçãà. Èç-çà ÷åãî ïîøàòûâàíèå òåëà, îäíîñòîðîííåå îíåìåíèå, ñëàáîñòü ìûøö ðóê è íîã, ñíèæåíèå ïàìÿòè, óõóäøåíèå ñíà ñîõðàíÿþòñÿ ãîäàìè.
Ìîæíî ëè ïðîòèâîñòîÿòü ïîñëåäñòâèÿì ïåðâîãî èíñóëüòà, ÷òîáû íå äîæäàòüñÿ âòîðîãî, êîòîðûé ÷àùå âñåãî âåäåò ê ñìåðòè? Íàø èíñòèòóò, êîòîðûé ñïåöèàëèçèðóåòñÿ íà íåëåêàðñòâåííûõ ìåòîäàõ ëå÷åíèÿ, â îñíîâå êîòîðûõ ëåæèò èñïîëüçîâàíèå íàòóðàëüíîãî ñûðüÿ, ñ÷èòàåò, ÷òî òàêîå âîçìîæíî, åñëè ïðèíÿòü ýêñòðåííûå ìåðû äëÿ ðàññàñûâàíèÿ òðîìáà ðàçæèæåíèåì êðîâè.  ýòîì ïîìîãàåò ãèðóäèí, ââîäèìûé ïóòåì ïðèìåíåíèÿ 4-6 ïèÿâîê, ïîñòàâëåííûõ íà çàòûëîê è íà âèñêè. Ïèÿâêè ýôôåêòèâíû åùå è ïîòîìó, ÷òî îòñàñûâàþò èç ìîçãîâîé êðîâè èçáûòî÷íûé ïðîòðîìáèí è õîëåñòåðèí. Ýòó ãèðóäîòåðàïèþ íàäî ïîâòîðèòü íåñêîëüêî ðàç, ñ ïåðèîäîì â 2-3 íåäåëè.
Åùå îäíî ïåðñïåêòèâíîå ñðåäñòâî äëÿ ðàññàñûâàíèÿ óïëîòíåíèé è ðóáöîâ, îáðàçóþùèõñÿ â ìîçãó, ìóìèå. Äîñòàòî÷íî 0,2 ã äî çàâòðàêà è íà íî÷ü. Ðàññàñûâàþùåå äåéñòâèå ìóìèå óñèëèâàåò ñîê àëîý. Íà 5 ã ìóìèå íàäî âçÿòü 150 ìë ñîêà è ïèòü ýòîò ðàñòâîð ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå â òå÷åíèå 2 íåäåëü. ×åðåç åùå 2 íåäåëè êóðñ íàäî ïîâòîðèòü, à â ïðîìåæóòêàõ ìåæäó ëå÷åíèåì -ïðèíèìàòü íàñòîéêó ïðîïîëèñà - ïî 20-30 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü. È òàê 2 ìåñÿöà.
Ïîìîãàåò â ðàññàñûâàíèè óïëîòíåíèé ñîê êàëàíõîý, ñîê ïîäîðîæíèêà, â êîòîðûõ íàäî ðàñòâîðèòü ìóìèå (5 ã íà 300 ìë). Î÷åíü ýôôåêòèâíû ìèîãåííûå (ðîæäåííûå â ìûøöàõ) òêàíåñòèìóëÿòîðû Â.È. Ôèëàòîâà, îáðàçóþùèåñÿ ïðè ðàçìèíàíèè ëàäîíÿìè ðóê êðóïíûõ ìûøå÷íûõ ãðóïï áîëüíîãî (ãîëåíåé, ñïèíû, ÿãîäèö) - ïî 10 ìèíóò åæåäíåâíî è ìèíèìóì ïî 20 ðàç, èçáåãàÿ óäàðíûõ ïðèåìîâ.
Íå ëåíèòåñü ëåòîì ñîáèðàòü ëèñòüÿ ïîäîðîæíèêà. Èõ â ñâåæåì âèäå, â ñàëàòàõ ïîëåçíî ñúåäàòü ïî 10 øòóê â äåíü. Îñîáåííî öåííû ïðè äàííîì çàáîëåâàíèè öâåòî÷íàÿ ïûëüöà (ïåðãà) - ïî 1-2 ãð (2 ÷/ë) äî çàâòðàêà è íà íî÷ü; ãðåöêèå îðåõè - ïî 6-8 øòóê â äåíü. À âîò ïåðåãîðîäêè ãðåöêèõ îðåõîâ íàäî íàñòîÿòü íà âîäêå â ïðîïîðöèè 1:10 è ïðèíèìàòü ýòîò íàñòîé ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ïåðåä åäîé.
 åæåäíåâíûé ðàöèîí "èíñóëüòíèêà" ñëåäóåò âêëþ÷èòü ìîðêîâü, àáðèêîñû, èíæèð, ÿãîäû áîÿðûøíèêà, ðÿáèíû, êðàñíîé ñìîðîäèíû. Ïîâàðåííóþ ñîëü çàìåíèòü íà ìîðñêóþ êàïóñòó, à ìÿñî - íà ìîðñêóþ ðûáó èëè ñîþ.