- Треть своей жизни мы проводим во сне. Как спим, так и живем, - уверяет заведующий лабораторией сна Роман Бузунов. - Но в России осложнениям, связанным со сном, внимания практически не уделяется. У нас лишь около 15 сомнологических лабораторий, в то время как в США их до пяти тысяч. А нуждающихся в лечении у нас не меньше. И не только храп да бессонница беспокоят россиян. Существует и такое распространенное заболевание, как "синдром обструктивного апноэ сна". Это болезнь остановок дыхания во сне. Она возникает у тех, кто сильно храпит. И в это время у спящего может временно и не один раз останавливаться дыхание. Беспокойный сон, потливость, вялость - далеко не полный перечень симптомов "синдрома". Из-за болезни увеличивается риск развития артериальной гипертонии, появления аритмии сердца, возникновения инфаркта миокарда, инсульта. С этим недугом сомнологи связывают до 30 процентов случаев внезапной смерти во время сна. У людей с тяжелой формой этого заболевания, между прочим, в 8-10 раз возрастает опасность попасть в автокатастрофу...
Сомнологи предлагают страдающим остановками дыхания во сне провести ночь у них в лаборатории. К пациенту прикрепляют контрольные датчики, надевают специальную маску (по типу противогазной) и обучают с ее помощью приемам дыхания. Во время сна подбирают для больного индивидуальное оптимальное давление подачи воздушной смеси. Если не храпит - все нормально. Пациент покупает маску, устанавливает давление и спит уже дома. Не слишком удобно, конечно, но здоровье и спокойствие окружающих дороже...
- А как же еще можно излечиться от храпа, которым страдает каждый пятый человек после 30 лет и каждый второй с 65 лет?
- Я предлагаю приобрести, - говорит Роман Бузунов, - специальные наклейки на нос - своеобразную пружинящую полоску. Она раздвигает крылья носа, что существенно облегчает дыхание. Существует еще и отечественное устройство, похожее на обычную детскую соску. Для чего она? Если в полости рта оказывается инородное тело, в данном случае "соска", то язык независимо от нашей воли пытается его коснуться. При этом напрягаются мышцы глотки, что и препятствует храпу. Есть также приспособления, похожие на загубник у боксера, которые выдвигают вперед нижнюю челюсть, что увеличивает размер дыхательных путей и приводит к тому же результату.
...Представить себе государственных мужей, спящих с "сосками" и масками, довольно трудно. Зав. лабораторией имен своих пациентов, конечно, не называет - врачебная тайна. Но абсолютно уверен, что если те же министры будут хорошо высыпаться, то их работоспособность только улучшится. И тогда нам всем заживется веселей. А Шекспир, как известно, называл сон "чудом матери-природы, вкуснейшим блюдом на земном пиру"...

То смена флагов над Кремлем, когда объявили, что СССР упраздняется, то горящие танки в Грозном в конце 1994-го. То недавний ковид, то нынешние «прилеты» и «хлопки»... Все время что-то...

Бывший депутат Государственной думы, экс-прокурор Крыма Наталья Поклонская предупредила россиян о новых испытаниях в наступающем 2025 году. «Наверное, 2025 год преподнесёт нам новые испытания, которые «отвлекут» от предыдущих....

Мглистым декабрьским днем, когда то ли еще не рассвело, то ли уже стемнело, интересно листать старые газетные подшивки. И представлять, как наши далекие предшественники в такие же короткие дни старались остановить мгновение и отразить его на...

На краю ойкумены На Камчатке аборигены досрочно встретили Новый год. Этот праздник под названием «Встреча солнца» коряки и чукчи отмечают после дня зимнего солнцестояния, когда в Северном полушарии заканчивается...

Жительница Перми отсудила у товарищества собственников жилья (ТСЖ) 150 тысяч рублей за то, что ветер сдул плохо закрепленную крышку мусорного контейнера и повредил ее машину. ОБ этом сообщило новостное агентство Ura.ru. Инцидент произошел в...

Президент России Владимир Путин подписал закон о распространении на добровольцев уголовной ответственности за преступления против военной службы - деяния против установленного порядка ее прохождения. Документ опубликован на официальном интернет-портале...

В 2025 году Россия отметит 80-летие Победы в Великой Отечественной войне. Центр «ВОИН» уже начал готовить планы праздничных мероприятий регионального и всероссийского масштаба. И первым в этой кампании стал...

Директор школы №1 в городе Судже Курской области Сергей Кондояниди раскритиковал пост временно исполняющего обязанности губернатора региона Александра Хинштейна о посещении пункта временного размещения (ПВР) в регионе. Об этом сообщает интернет-издание...

Смотрю на «Культуре» фильм о Кондратии Рылееве, одном из организаторов восстания декабристов. Помните, наверное, со школы про оборвавшуюся веревку и повторное повешение? В камере Рылеев выцарапал на оловянной...

Следствие арестовало более трех десятков транспортных средств, проходящих по делу обвиняемого в коррупции бывшего заместителя министра обороны Тимура Иванова. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на материалы уголовного дела. «На основании...

В России завершился осенний призыв на службу в Вооруженных силах страны. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны России. «Осенний 2024 года призыв граждан на военную службу завершен....

В ходе отражения попытки вторжения вооруженных сил Украины (ВСУ) на территорию РФ в Курской области российские войска уничтожили за минувшие сутки более 250 солдат и офицеров противника. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооруженных сил России за минувшие сутки уничтожили без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила в социальной...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север» и «Юг» Вооруженных сил России за минувшие сутки уничтожили более 300 украинских солдат и офицеров. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции подразделения группировки войск «Запад» Вооруженных сил России уничтожили гаубицу Melara и боевую бронированную машину Iveco производства Италии, поставленные вооруженным силам Украины (ВСУ). Об...

Бывший руководитель государственной корпорации «Роснано» Анатолий Чубайс снизил сумму исковых требований к обвиняемым в краже его имущества – своему бывшему деловому партнеру Илье Сучкову и другим фигурантам. Об этом сообщает...