Главная Жизнь 01:01 22 Февраля 2000 2617
Шагайте по жизни... босиком!

- Василий Никитович, мы уже говорили, что болезни ног - ваша главная специализация, даже диссертацию вы посвятили венам на ногах. Можете ли вы сформулировать: в чем причина варикоза, с которым медицина до сих пор справляется с огромным трудом или вовсе не справляется?
- За сотни лет лечения варикоза ног выдвинуто десятки теорий его возникновения - и ни одна полностью не объяснила причин этого печального процесса расширения и разрушения вен. Потому, видимо, и не разработан универсальный способ лечения болезни. Существуют десятки видов операций при варикозных венах ног, но они, как правило, дают лишь временный эффект. Будем честны: ни хирургические, ни консервативные методы лечения далеко не идеальны и не дают гарантии излечения. Думаю, что сложность проблемы в том, что вся венозная подкожная система слишком нежна по своему анатомическому строению, сами вены тонкостенны и легкоранимы, а потому любая травма, излишняя нагрузка, давление на них может быстро нарушить их функцию. Мои многолетние наблюдения позволяют сделать вывод, что именно "перегрузка" организма ведет к варикозу. Это может быть и тяжелый физический труд, и беременность, и "стоячая" работа, и опухоль брюшной полости. Серьезные факторы риска: лишний вес, запоры, искривление позвоночника. Все это нарушает хрупкий баланс работы подкожных вен.
- Насколько реальна профилактика болезней ног в целом и варикоза в частности?
- Очень даже реальна! Все правила профилактики этих недугов давно известны, но мало кто следует им. Лучшая гимнастика для сосудов ног - движение, а самый замечательный тренажер - лестница. Поменьше пользуйтесь лифтом, ведь, поднимаясь по лестнице, вы каждый раз тренируете сосуды и сердце, так не упускайте этой возможности. Стрессы, переохлаждение, травма - это настоящая "авария" для сосудов. Значит, надо срочно восстанавливать кровообращение. Помогут теплые ванночки с сухой горчицей или отваром крапивы, легкий массаж. Парить ноги в горячей воде не нужно. Носите просторную обувь. Для улучшения кровообращения полезно ежедневно мыть ноги в холодной воде и растирать их докрасна полотенцем. И, наконец, приучите себя как можно больше ходить босиком. Стопа - особая часть тела, где находится множество нервных окончаний и рецепторов. При хождении босиком именно через стопы мы получаем приток новых сил. Немецкий целитель Себастьян Кнейп говорил об этом так: "Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни".
- Ну а если на ноге уже появились синие прожилки - первый признак варикоза, что тогда делать?
- Мне всегда тяжело говорить об этой болезни. За многолетнюю хирургическую практику пришлось видеть столько искалеченных ног. В мае все радуются теплу и цветам, женщины меняют сапоги и брюки на туфельки и юбки - и я с болью вижу сплошь и рядом обезображенные варикозом ноги. Многие даже в жару не снимают из-за болезни плотных чулок. Кто их изуродовал? Я считаю, что во многом виновата медицина. И убежден, что при лечении варикоза скальпель противопоказан. Как обычно бывает? Женщина приходит к хирургу с жалобами на вены. Если оперировать еще рано, врач чаще всего дает ей гепариновую мазь. Она действительно снимает боль, но вздутые вены остаются, болезнь прогрессирует. И через два-три месяца пациентка опять приходит к хирургу. Если она соглашается на операцию, наступает временное улучшение - а потом рецидив, недуг возвращается снова и снова. Вены можно сравнить с капроновым чулком - если одна "петля" повреждена, трудно остановить процесс разрушения ткани. Если же больная откажется от операции, ей порекомендуют носить резиновые бинты или чулки. Я много лет борюсь против этой резины. Ведь это страшная закупорка кожи, она не дышит, под резиной скапливаются "отходы", шлаки - отсюда частые воспаления кожи, дерматиты и даже язвы на ноге.
- Какие средства борьбы с варикозом вы можете предложить вместо скальпеля?
- Для начала надо ежедневно осматривать свое тело и особенно ноги, чтобы не запустить болезнь. Вначале появляются тонкие, едва заметные прожилки вен на голени или бедре. Болей нет, но быстрее появляется усталость в ногах, к вечеру отекают стопы и голени. При обнаружении даже мелких подкожных вен надо немедленно приступать к лечению - время работает против вас. Что означает первая вздувшаяся венка? Ослабли мышечные волокна. Нужно восстановить тонус этих мышц, реанимировать их. Как? Поможет легкий массаж приподнятой ноги. Необходимы теплые ванны с добавлением отваров еловой хвои, коры дуба. В природе существует много средств для восстановления тонуса подкожных вен: лесной орех, каштан, тысячелистник, бессмертник, кора крушины, листья березы... Я лечу больных именно так: с помощью массажа, аппликаций (компрессов) из сбора трав, воздушных ванн и, конечно же, диеты. Надо исключить острую пищу, ограничить потребление соли и сахара, жирной пищи. Лишний вес - грозная опасность для хрупких вен, для них невыносимо давление жира. Запоры - тоже злейший враг при венозной патологии. Лечение всегда нужно начинать с очищения организма обильным питьем. Первый помощник, выводящий шлаки вместе с потом, - это кожа. Для усиления потоотделения полезно всем известное средство - малиновое варенье. Еще я всегда рекомендую для очищения организма яблочный уксус (чайная ложка на полстакана воды). И, конечно же, очень вредны при варикозе любые травмы (не забывайте, что стресс - тоже тяжелейшая травма), долгое стояние на ногах. Понятно, что иногда избежать этого трудно. Но помогать своим ногам - можно и нужно. Например, стоит продавец за прилавком полтора-два часа, а потом необходимо хотя бы на десять-пятнадцать минут дать отдых ногам, поднять их под углом 45 градусов и помассировать снизу вверх - помочь сердцу перегонять кровь. Конечно, проблема варикозных вен - очень тяжелая, лечение трудное, долгое. И все-таки я убежден, что успех возможен. А еще одно условие успешного лечения - не унывать. Многие годы врачебной практики убедили меня в том, что настроение в очень значительной мере управляет нашим здоровьем. Еще в древности самые умные целители говорили: нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые мысли.

Жизнь 20:01 / 27 Июня 2026 6632
Последняя колонка

19 июня в России отметили День бабочек

Труд

Погиб чемпион Крыма Под Керчью во время недавней атаки беспилотников ВСУ погиб чемпион Крыма по мотокроссу Денис Галанов. С восьмилетней дочерью он находился в доме, когда над морем появился беспилотник. Укрыв Дарину...

Жизнь 00:01 / 03 Июля 2026 5571
Календарь: 3 июля

В этот день в 1944 году был освобожден Минск

Труд

1864 Родился Митрофан Ефимович Пятницкий, основатель и художественный руководитель Русского народного хора, ныне носящего его имя. 1881 Родилась Наталья Сергеевна Гончарова, художница. 1898 Канадский моряк Джошуа Слокам завершил первое...

Романа Карецкого признали виновным в государственной измене и в контрабанде научно-технической информации

Московский городской суд вынес приговор гражданину России Роману Карецкому, который собирался продать на Украину запчасти для авиационной военной техники. Об этом сообщает в пятницу, 17 июля, Центр общественных связей (ЦОС) Федеральной службы...

За неделю ВС России нанесли пять таких ударов

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России с 20 по 26 июня нанесли пять групповых ударов по военным целям на Украине. Об этом сообщает в своём канале на платформе «Макс» пресс-служба Министерства обороны РФ. В частности,...

Жизнь 18:01 / 25 Июля 2026 5177
Последняя колонка

На аукционе Sotheby's скелет тираннозавра Рекса продан за рекордную сумму

Труд

Даже медные монеты о многом могут рассказать Археологи завершили исследование старинных монет, найденных на месте шведской крепости Ниеншанц на Охтинском мысе. Описанные учеными Российской академии наук раритеты раскрыли сразу...

4 июля 1946 года Кенигсберг был переименован в Калининград, а Кенигсбергская область - в Калининградскую

Владислав Ржевский, Калининград
Труд

И первые, в ту пору еще немногочисленные калининградцы с одобрением приняли соответствующий указ Президиума Верховного Совета СССР. Переименование бывшей Восточной Пруссии было воспринято как подтверждение того, что Янтарный...

Жизнь 00:01 / 03 Июля 2026 4602
Последняя колонка

Гималайский медведь прогулялся по улицам Владивостока

Труд

В Антарктиде нашли новых пингвинов Ученые российской экспедиции обнаружили на острове Адамс антарктического архипелага Хасуэлл ранее неизвестную колонию пингвинов Адели. На маленьком скалистом острове длиной около 100 метров...

Взамен были переданы 160 пленных солдат ВСУ

Россия и Украина провели обмен пленными военнослужащими. Об этом сообщает в своём канале на платформе «Макс» пресс-служба Министерства обороны РФ. С подконтрольной украинскому правящему режиму территории вернулись 160 российских...

Жизнь 00:01 / 24 Июля 2026 4304
Календарь: 24 июля

Сто лет назад родился выдающийся ученый в области систем жизнеобеспечения экипажей самолетов и космических кораблей Гай Северин

Труд

1774 В бою с турками на крымском горном перевале будущий светлейший князь и генерал-фельдмаршал Михаил Кутузов получил тяжелое ранение и лишился глаза. 1790 Во Франции близ гасконского городка Барботан упал метеорит —...

В Минздраве полагают, что его можно поднять до 39 лет, в Общественной палате – до 40 

Предельный возраст россиян, относящихся к «молодежной» категории, следует увеличить с 35 до 40 лет. С таким предложением в канун Дня молодежи, отмечаемого в России 27 июня, выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав...

Бои там ведут группировки российских войск «Запад»

Кадр видеозаписи: страница Министерства обороны России «ВКонтакте»

В ходе специальной военной операции подразделения Вооружённых сил России дошли до окрестностей города Славянска в Донецкой Народной Республике. Об этом в четверг, 16 июля, сообщает РИА Новости со ссылкой на заместителя командира 9-го инженерно-саперного...

Жизнь 00:03 / 24 Июля 2026 3979
Страховка для семьи

Любовь любовью, а табачок – врозь. Мешает ли брачный контракт романтике отношений?

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд

Замуж я вышла давно и по любви. За 18 лет любовь иссохла до такой степени, что даже о мирном разводе договориться не удалось. Спор из избы был вынесен в суд. Бывший муж нанял адвоката, чтобы...

Жизнь 19:01 / 18 Июля 2026 3915
Последняя колонка

Жителей средней полосы России в конце июля ждет нашествие комаров

Труд

Вороной жеребец бродил по улице Необычное происшествие случилось в Эхирит-Булагатском районе Иркутской области. В полицию обратился владелец магазина с жалобой на неизвестного грабителя, разбившего витрину. Но вот...

Противник понёс эти потери в зонах ответственности группировок войск «Север», «Юг» и «Днепр»

Кадр видеозаписи: страница Министерства обороны России «ВКонтакте»

Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 4 по 10 июля потеряли в боях с группировками российских войск «Север», «Юг» и «Днепр» без малого 2,7 тысячи человек личного состава. Об этом сообщает в своём канале на платформе...

За объяснениями этого странного явления мы обратились к психологам

Максим Башкеев
Труд

Казалось бы, все эти огороды с семенами, рассадой, удобрениями и нескончаемые ремонтные работы на фазенде могут вызвать прилив энтузиазма разве что у людей глубокого пенсионного возраста. Но нет, трудовую эстафету...

Целью стало предприятие радиоэлектронной промышленности компании «Радионикс»

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удар по предприятию радиоэлектронной промышленности компании «Радионикс» в Киеве, которое выпускало системы управления ракет большой дальности наземного базирования...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?