Главная Жизнь 01:01 22 Февраля 2000 2573
Шагайте по жизни... босиком!

- Василий Никитович, мы уже говорили, что болезни ног - ваша главная специализация, даже диссертацию вы посвятили венам на ногах. Можете ли вы сформулировать: в чем причина варикоза, с которым медицина до сих пор справляется с огромным трудом или вовсе не справляется?
- За сотни лет лечения варикоза ног выдвинуто десятки теорий его возникновения - и ни одна полностью не объяснила причин этого печального процесса расширения и разрушения вен. Потому, видимо, и не разработан универсальный способ лечения болезни. Существуют десятки видов операций при варикозных венах ног, но они, как правило, дают лишь временный эффект. Будем честны: ни хирургические, ни консервативные методы лечения далеко не идеальны и не дают гарантии излечения. Думаю, что сложность проблемы в том, что вся венозная подкожная система слишком нежна по своему анатомическому строению, сами вены тонкостенны и легкоранимы, а потому любая травма, излишняя нагрузка, давление на них может быстро нарушить их функцию. Мои многолетние наблюдения позволяют сделать вывод, что именно "перегрузка" организма ведет к варикозу. Это может быть и тяжелый физический труд, и беременность, и "стоячая" работа, и опухоль брюшной полости. Серьезные факторы риска: лишний вес, запоры, искривление позвоночника. Все это нарушает хрупкий баланс работы подкожных вен.
- Насколько реальна профилактика болезней ног в целом и варикоза в частности?
- Очень даже реальна! Все правила профилактики этих недугов давно известны, но мало кто следует им. Лучшая гимнастика для сосудов ног - движение, а самый замечательный тренажер - лестница. Поменьше пользуйтесь лифтом, ведь, поднимаясь по лестнице, вы каждый раз тренируете сосуды и сердце, так не упускайте этой возможности. Стрессы, переохлаждение, травма - это настоящая "авария" для сосудов. Значит, надо срочно восстанавливать кровообращение. Помогут теплые ванночки с сухой горчицей или отваром крапивы, легкий массаж. Парить ноги в горячей воде не нужно. Носите просторную обувь. Для улучшения кровообращения полезно ежедневно мыть ноги в холодной воде и растирать их докрасна полотенцем. И, наконец, приучите себя как можно больше ходить босиком. Стопа - особая часть тела, где находится множество нервных окончаний и рецепторов. При хождении босиком именно через стопы мы получаем приток новых сил. Немецкий целитель Себастьян Кнейп говорил об этом так: "Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни".
- Ну а если на ноге уже появились синие прожилки - первый признак варикоза, что тогда делать?
- Мне всегда тяжело говорить об этой болезни. За многолетнюю хирургическую практику пришлось видеть столько искалеченных ног. В мае все радуются теплу и цветам, женщины меняют сапоги и брюки на туфельки и юбки - и я с болью вижу сплошь и рядом обезображенные варикозом ноги. Многие даже в жару не снимают из-за болезни плотных чулок. Кто их изуродовал? Я считаю, что во многом виновата медицина. И убежден, что при лечении варикоза скальпель противопоказан. Как обычно бывает? Женщина приходит к хирургу с жалобами на вены. Если оперировать еще рано, врач чаще всего дает ей гепариновую мазь. Она действительно снимает боль, но вздутые вены остаются, болезнь прогрессирует. И через два-три месяца пациентка опять приходит к хирургу. Если она соглашается на операцию, наступает временное улучшение - а потом рецидив, недуг возвращается снова и снова. Вены можно сравнить с капроновым чулком - если одна "петля" повреждена, трудно остановить процесс разрушения ткани. Если же больная откажется от операции, ей порекомендуют носить резиновые бинты или чулки. Я много лет борюсь против этой резины. Ведь это страшная закупорка кожи, она не дышит, под резиной скапливаются "отходы", шлаки - отсюда частые воспаления кожи, дерматиты и даже язвы на ноге.
- Какие средства борьбы с варикозом вы можете предложить вместо скальпеля?
- Для начала надо ежедневно осматривать свое тело и особенно ноги, чтобы не запустить болезнь. Вначале появляются тонкие, едва заметные прожилки вен на голени или бедре. Болей нет, но быстрее появляется усталость в ногах, к вечеру отекают стопы и голени. При обнаружении даже мелких подкожных вен надо немедленно приступать к лечению - время работает против вас. Что означает первая вздувшаяся венка? Ослабли мышечные волокна. Нужно восстановить тонус этих мышц, реанимировать их. Как? Поможет легкий массаж приподнятой ноги. Необходимы теплые ванны с добавлением отваров еловой хвои, коры дуба. В природе существует много средств для восстановления тонуса подкожных вен: лесной орех, каштан, тысячелистник, бессмертник, кора крушины, листья березы... Я лечу больных именно так: с помощью массажа, аппликаций (компрессов) из сбора трав, воздушных ванн и, конечно же, диеты. Надо исключить острую пищу, ограничить потребление соли и сахара, жирной пищи. Лишний вес - грозная опасность для хрупких вен, для них невыносимо давление жира. Запоры - тоже злейший враг при венозной патологии. Лечение всегда нужно начинать с очищения организма обильным питьем. Первый помощник, выводящий шлаки вместе с потом, - это кожа. Для усиления потоотделения полезно всем известное средство - малиновое варенье. Еще я всегда рекомендую для очищения организма яблочный уксус (чайная ложка на полстакана воды). И, конечно же, очень вредны при варикозе любые травмы (не забывайте, что стресс - тоже тяжелейшая травма), долгое стояние на ногах. Понятно, что иногда избежать этого трудно. Но помогать своим ногам - можно и нужно. Например, стоит продавец за прилавком полтора-два часа, а потом необходимо хотя бы на десять-пятнадцать минут дать отдых ногам, поднять их под углом 45 градусов и помассировать снизу вверх - помочь сердцу перегонять кровь. Конечно, проблема варикозных вен - очень тяжелая, лечение трудное, долгое. И все-таки я убежден, что успех возможен. А еще одно условие успешного лечения - не унывать. Многие годы врачебной практики убедили меня в том, что настроение в очень значительной мере управляет нашим здоровьем. Еще в древности самые умные целители говорили: нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые мысли.

О чем на самом деле вопиет убийство ребенка из многодетной семьи?

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Как внезапно выяснилось, в школу Паша не ходил: мать пыталась записать его, но не успела

Жителей Петербурга потрясло убийство девятилетнего Паши Тифитулина 38-летним педофилом Петром Жилкиным. Многие восприняли эту беду как свою личную. Сотрудники полиции, спасательные службы, волонтеры «ЛизаАлерт» и просто неравнодушные...

19 февраля 1921 года вышел первый номер газеты «Труд»

Ирина Веденкина
Труд

Как газета становится документом эпохи? Да очень просто: лет сто с лишним полежит где-нибудь в подшивке, пожелтеет, почти истлеет — и вот он, факт истории! Хотя стоит вчитаться в нездешний шрифт, и с ветхих...

Старые фото из редакционных подшивок

Валерий Симонов, главный редактор "Труда"
Труд
Сталин, Ворошилов и Молотов еще в ту пору, когда вожди улыбались. Фото Н.М. Привалова, газета «Труд»

Давно замечено: чем старше становишься, чем больше кочек, рытвин и передряг встречаешь на жизненной дороге, тем сильнее тянет оглянуться назад и перелистать старый альбом с фотографиями, запечатлевшими «этапы большого...

Жизнь 00:01 / 20 Февраля 2026 11421
Ничей

Одна судьба, один маленький человек, сбитый войной на взлете

Дмитрий ЛИХАНОВ, председатель российского Детского фонда
Труд
На этом фото он еще с дедушкой. А сейчас деда уже нет. Фото автора

Сиротел Никита не сразу и не вдруг. Отца своего непутевого он почти не помнил. И мама о нем не вспоминала. Звали его Денис. Вот и все, что от отца осталось. А потом и мама Оля умерла. В 2014 году,...

Жизнь 15:48 / 19 Февраля 2026 7870
«Труду» – 105 лет!

Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает, что там приключится на пути к полноценному юбилею – к 150-летию

Валерий Симонов, главный редактор «Труда»

На бегу, в газетной суете, иногда надо остановиться-оглянуться. Вот и сегодня есть для этого повод: 19 февраля исполняется 105 лет со дня выхода в свет первого номера «Труда». Возраст! Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает,...

В случае отказа он угрожал предпринимателю проведением проверок и проблемами для его бизнеса

Бывший заместитель прокурора подмосковного города Видное Алексей Харитоненко стал фигурантом уголовного дела о получении взяток. «Откаты» он брал земельными участками, общая стоимость которых составляет без малого полмиллиарда рублей. Как...

Его книги «К суду Истории» и «Они окружали Сталина» были изданы на Западе, где стали бестселлерами

Ушёл из жизни известный российский и советский историк, публицист, писатель, автор многих историко-политических биографий, член диссидентского движения в СССР Рой Медведев. Ему было 100 лет. О смерти Медведева рассказала РИА Новости его невестка...

Жизнь 00:01 / 20 Февраля 2026 5437
Долететь до Антарктиды

18 февраля 1986 года стартовал первый полет Ил-76ТД «Антарктида» к «шестому континету»

Анатолий Журин
Труд

Исполнилось 40 лет первому полету на «шестой континент» Ил-76ТД «Антарктида». 18 февраля 1986 года этот самолет отправился по маршруту Москва — Ленинград — Ларнака —...

В 201 году был убит человек, который обналичивал деньги, украденные чиновниками министерства ЖКХ Астраханской области

У бывшего министра жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области дома прошёл обыск. Следственные действия связаны с делом о двойном убийстве, совершенном в 2010 году. «В настоящее время у бывшего министра ЖКХ Астраханской области...

Жизнь 00:07 / 13 Марта 2026 5195
Привет, оружие

Стрелковые клубы в Москве отнюдь не пустуют. Взрослые доигрывают детские игры в «войнушку»

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд

У меня в детстве был автомат Калашникова. Игрушечный. Его купила в «Детском мире» мама. Пистолет тоже имелся, как сейчас помню, оранжевый, очень отдаленно, но напоминающий пистолет Макарова. На дворе —...

Она собирала для украинской военной разведки информацию о местах дислокации российских войск

Сотрудники Федеральной службы безопасности России задержали в Донецкой Народной Республике девушку, которая подозревается в совершении государственной измены. Об этом сообщает Центр общественных связей (ЦОС) силового ведомства. По данным ФСБ,...

В российском медиапространстве развернута информационная кампания, в центре которой фигуры бенефициара ГК «Титан» Михаила Сутягинского и его брата Александра

Роман Каширин
Михаил и Александр Сутягинские

Ряд федеральных и региональных изданий скоординированно распространяют единую версию событий, в рамках которой уголовные дела в Казахстане против двух коммерсантов и национализация их активов представлены не как результат расследования тяжких...

Жизнь 20:01 / 28 Февраля 2026 4439
Последняя колонка

Вместо чучела Масленицы под Липецком сожгли злую Лабубу

Труд

Как Хайрулло Ибадуллаев стал героем Награда нашла петербургского дворника Хайрулло Ибадуллаева. Он убирал снег во дворе, когда увидел, что с подоконника на седьмом этаже вот-вот сорвется мальчик. Дворник без раздумий бросился...

С 1991 года священнослужитель добивался независимости УПЦ от Русской православной церкви; в итоге РПЦ лишила Филарета сана 

Глава Украинской православной церкви (УПЦ) Киевского патриархата, патриарх Филарет (Денисенко), скончался в Киеве. Об этом в пятницу, 20 марта сообщает издание «Подъем». Несколькими днями ранее, как стало известно журналистам, Филарет...

Жизнь 00:01 / 20 Марта 2026 4007
Бульварный роман

История про школьных друзей, разъехавшихся из центра по разным окраинам Москвы

Андрей Гореловский
Труд
Фото автора

Этим карточкам почти 10 лет. Тверской бульвар, конец марта, воскресенье, дождичек с утра накрапывает — но он не раздражает. Что происходит в кадре? Ничего особенного, но история хорошая —...

Это предложила член Общественной палаты Наталья Москвитина и поддержал депутат Госдумы Виталий Милонов

Депутат Государственной думы Виталий Милонов поддержал предложение члена Общественной палаты Натальи Москвитиной пересмотреть процедуру развода супругов через портал «Государственные услуги». Об этом сообщил телеканал «360». «Конечно,...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?