"Сегодня это беспокоит нас больше всего, - сказал корреспонденту "Труда" главный врач Станции скорой и неотложной медицинской помощи Москвы Игорь Элькис. - Только за прошлое воскресенье в столице десять трагедий на воде.
В основном люди погибают в "неорганизованных" водоемах, где нет службы спасения. А в целом число вызовов летом традиционно падает - все-таки город заметно пустеет в сезон отпусков, многие пожилые люди, часто вызывающие "скорую", сейчас находятся за городом, на дачах.
В последние дни в городе особенно много аварий на дорогах - видимо, жара сказывается на психическом состоянии водителей, падает скорость реакции человека за рулем. Как врач я не сомневаюсь, что знойная погода плохо влияет на самочувствие многих людей. Советы тут самые простые: "хроники" должны особенно аккуратно принимать положенные лекарства, прятаться в тени от солнцепека. Всем остальным рекомендую в жару отказаться от галстуков, тугих поясов, любой обтягивающей одежды - ничто не должно мешать дыханию, кровообращению. Одежда и обувь должны быть легкими, свободными".
Медики предупреждают: даже у здоровых людей жара может вызвать недомогание, нарушение сна, снижение работоспособности. Напомним, что пик активности ультрафиолетовых лучей приходится на период примерно с 11 до 15 часов, в это время особенно важно укрываться от солнца. Длительное пребывание на солнцепеке грозит опасным перегревом организма - тепловым ударом. Чаще всего от него страдают дети, "сердечники", больные эндокринными заболеваниями (прежде всего ожирением). Симптомы теплового удара - головная боль, головокружение, рвота, иногда резкое повышение температуры и даже потеря сознания. Это крайне опасное состояние, в таких случаях нужна срочная медицинская помощь. До приезда врача больного надо уложить в прохладном месте, голову приподнять, на лоб положить влажный компресс, на тело - мокрую простыню. Дать простой воды. Алкоголь, чай или кофе в этой ситуации могут только навредить.
И еще одна традиционная летняя беда: кишечные отравления, в том числе крайне опасные отравления грибами. Например, в Воронежской области за одну неделю июля зафиксировано 16 таких случаев. Чаще всего неопытные грибники травятся банальными поганками, которые внешне могут быть похожи на сыроежки.
+33 ГРАДУСА - И ШАБАШ!
Жара не так страшна, если человек знает свои права, обозначенные в законе "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения". Их главное требование - в целях защиты от возможного перегревания время пребывания на рабочем месте должно быть ограничено.
Если вы работник "сидячей" или "ходячей" профессии (слесарь-сборщик, швея, секретарь, банкир, полиграфист, связист, контролер и так далее), то работать 8 часов должны при температуре в помещении до +28 градусов. Если выше - надо требовать от начальства установку кондиционеров, вентиляторов. Запомните: по санитарным нормам при +30 рабочий день уменьшается до 4 часов. Если на градуснике +32,5 - работайте только час, при +33 имеете право вообще не работать.
Токарям, ткачихам, литейщикам, кузнецам, сварщикам и людям других профессий, связанных с машиностроением, время работы сокращается вдвое уже при +29,5. Специалисты горячих производств имеют право останавливать работу при + 31 градусе в помещении, если оно не оборудовано специальными охладителями воздуха или работники не снабжены соответствующей спецодеждой.
Надо знать, что санитарные правила обязательны для соблюдения, нарушение их является посягательством на права граждан, которое наказывается в дисциплинарном, административном и уголовном порядке. Поэтому, если на вашем рабочем месте слишком жарко, смело требуйте от начальства поменять избыточный "плюс" на комфортный "минус".

Целый букет обвинений предъявила прокуратура Выборгского района Петербурга 35-летнему Максиму Шарипову. Бывший зампредседателя комитета по инвестициям Смольного обвиняется по трем статьям УК, связанным с взяточничеством....

Президент России Владимир Путин подписал указ о направлении в 2026 году россиян, пребывающих в мобилизационном резерве Воружённых сил РФ, на специальные сборы для защиты критических важных объектов. Документ размещён на сайте официального опубликования...

Власти Черниговской и Днепропетровской областей Украины объявили обязательную эвакуацию жителей из ряда населённых пунктов. Она должна завершиться в течение месяца. Решение об эвакуации в Черниговской области было принято на совете обороны....

Главу этнической диаспоры в Пермском крае лишили российского гражданства за угрозу национальной безопасности. Он был выдворен из страны, сообщила пресс-служба регионального управления Федеральной службы безопасности. «За совершение действий,...

Один из трендов наступившего года — небывалый спрос на ретровещи эпохи СССР. То, что не так давно россияне массово тащили на помойку, теперь идет нарасхват. В моде снова шкафы и буфеты из 1960-1970-х....

В ходе специальной военной операции группировки «Центр» и «Восток» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции группировки «Север» и «Юг» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки более 400 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции российские войска освободили два населённых пункта. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Село Богуславку в Харьковской области...

Бурно началась новая сессия Законодательного собрания Петербурга. Хотя слушания по законопроекту губернатора об ужесточении ответственности для недобросовестных владельцев киосков вроде бы жарких дебатов не предвещали. Но в предвыборный...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России уничтожили в Купянске бойцов украинского корпуса «Хартия», которые хвастались «освобождением» города. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как сообщают российские...

Акула в горах Кавказа Эколог Кабардино-Балкарского государственного университета Аубекир Хатухов передал в краеведческий музей уникальные находки. Экспедиция обнаружила в песчаных отложениях горной реки Черек зубы огромной ископаемой...

Итак, 81,4% преступлений пришлось на долю мужчин, всего более 25 тысяч случаев, на счету женщин 5 тысяч правонарушений. У большинства правонарушителей не было постоянного источника дохода. Преобладающий возраст —...

Как спасали хаски Эта история с чудесным спасением сибирской хаски в горах Сочи может тронуть и черствые сердца. А все началось с того, что сотрудница железнодорожной станции сообщила о раненом волке, сбитом поездом...

Как же доставала нас, жителей московского района Люблино, эта компания «молодняка», оккупирующих по вечерам детскую площадку в нашем дворе. Пивасик, матерок, визг девчонок и прочие прелести: А когда эти «деточки»...

Две недели тесного общения могут выдержать далеко не все пары, вот и статистика это подтверждает: в январе-феврале в загсах обычно фиксируют резкое увеличение числа разводов. Как будет на этот раз? Обратимся к данным...

В ночь на 7 февраля 1920 года на льду реки Ушаковки в Иркутске расстреляли Верховного правителя России адмирала Колчака. С теми днями связано немало тайн. За отгадками историк Александр Витковский отправился...