Труд: Названа «безвредная» норма шампанского за праздничным столом

Главная Советы Здоровье 16:18 30 Декабря 2023 11714

Названа «безвредная» норма шампанского за праздничным столом

Врач Залетова уверена, что безопасная для здоровья норма употребления шампанского на Новый год составляет два-три бокала – в зависимости от пола и веса «принимающего»

trud.ru

Напечатать

Фото: Комсомольская правдаgloballookpress.com

За новогодним столом женщинам желательно ограничиться двумя стандартными бокалами шампанского, для мужчин, которые следят за своим здоровьем, норма может быть немного больше. Такого мнения придерживается врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова.

По ее словам, превышение этой нормы наносит вред здоровью, поскольку увеличивается нагрузка на печень, происходит повреждение нейронов головного мозга.

«Если говорить о потреблении безопасного алкоголя, то для женщин лимит составляет 2 стандартные дозы, для мужчин - 3 стандартные дозы. Одна стандартная доза – это 10 грамм чистого спирта. Соответственно, если мы говорим о шампанском, то доза для женщины – это 200 миллилитров, для мужчин – 300», - сообщила врач, уточнив, что безопасная доза - это примерно два обычных бокала для женщины и чуть больше для мужчины.

Залетова считает, сухие виды шампанского и вина предпочтительнее к употреблению, так как в них довольно мало сахара, меньше калорийность. К тому же, как указала врач-диетолог, эти алкогольные напитки медленнее воздействуют на организм – и как следствие, меньше его отравляют.

Напечатать

Здоровье 00:30 / 24 Апреля 2026 5398

Вакцины видимые и невидимые

Чем лучше привить домашнего питомца

Марина Крючкова

Труд

Пару дней назад на подъездах нашего дома появились такие плакаты (на фото). А рядом — график работы временных прививочных пунктов, которые в Москве открываются с наступлением теплого сезона. Бесплатно прививают...

Читать полностью

Здоровье 16:06 / 06 Мая 2026 2223

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Читать полностью

Здоровье 16:38 / 13 Мая 2026 251

«Я уже погуглил». Россиянам сказали, что нельзя говорить врачам

Кроме того, им посоветовали не говорить «я пью таблетки, только когда плохо» и «мне моя подруга-врач сказала»

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

Читать полностью