У КОЖИ СВОЕ РАСПИСАНИЕ

Главная Жизнь 01:01 04 Сентября 2000 123

Не все замечают, что состояние кожи любого типа в течение дня постоянно меняется. Такая

Напечатать

Не все замечают, что состояние кожи любого типа в течение дня постоянно меняется. Такая активность неудивительна: невидимым биологическим ритмам подвластен весь человеческий организм. Поэтому дабы не переводить дорогие средства в надежде стать красивыми и цветущими, надо прежде узнать ее строгий распорядок дня.
С 5.00 ДО 7.00
Независимо от того, спите ли вы, просыпаетесь или только возвращаетесь домой после ночной вечеринки, ваша кожа уже начинает подготовку к "трудовому дню": железы внутренней секреции вырабатывают гормоны, мобилизующие защитные функции организма. При этом процессе деление клеток замедляется, уменьшается впитывающая способность. Вот почему ранним утром бесполезно наносить питательные маски или суперактивные кремы.
С 7.00 ДО 8.00
Усиливается подкожное кровообращение, тем самым увеличивается концентрация активных веществ. Будьте осторожны: именно в этот отрезок времени сильнее всего проявляются любые аллергические реакции.
С 8.00 ДО 10.00
Сосуды начинают постепенно сужаться. Давление крови в них повышается, а стенки становятся крайне чувствительны как к внешним, так и к внутренним воздействиям. По этой причине старайтесь в этот период воздерживаться от алкоголя и табака. Как утверждают медики, сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем сигарета, выкуренная в любое другое время суток. Также из-за большой нагрузки на сосуды не рекомендуются баня и сауна.
С 10.00 ДО 12.00
В полдень на все сто активизируются сальные железы, и кожа начинает блестеть. Тем, у кого жирная кожа, следует именно сейчас нанести матирующие препараты, регулирующие выделение жира. Не налегайте на жирную и мучную пищу, стимулирующую работу сальных желез.
С 13.00 ДО 15.00
Наступает самый тяжелый для кожи момент: кровяное давление понижается, в результате чего кожа быстро устает, ее тонус падает, так что в это время труднее всего сохранить лицо. Ситуацию можно облегчить небольшой прогулкой на свежем воздухе. Если начальник не отпускает вас ни на минуту, то просто посидите у окна минут двадцать и подумайте о чем-нибудь приятном.
С 15.00 ДО 17.00
Клетки кожи "замораживаются": становятся практически невосприимчивы к любым косметическим средствам, так что эффективность крема, нанесенного в это время суток, снижается на 70%. У активных веществ нет шанса "достучаться" до клеток кожи. Вот почему в это время бесполезно идти к косметологу или самостоятельно колдовать над собой.
С 17.00 ДО 20.00
Пережив дневные стрессы, кожа медленно, но верно настраивается на восстановление утраченного тонуса. Это самое благоприятное время для ухода за ней. Любые процедуры, в том числе такие серьезные, как чистка, лифтинг, дадут блестящий эффект и не сильно травмируют кожу.
С 20.00 ДО 22.00
Организм настраивается на вывод накопившихся за день токсинов, поэтому как раз вечером хороший эффект даст баня или сауна: с потом, как известно, выводится большой процент шлаков, к тому же парилка сильно расслабляет все мышцы и тем самым обеспечивает здоровый крепкий сон. После бани не забывайте увлажнять кожу питательным кремом или молочком.
22.00
Диетологи в один голос утверждают: пища, съеденная после десяти вечера, неизменно отражается на коже - ухудшит цвет, сделает ее проблемной. Причина проста: после часа Х пища не переваривается, а разлагается в кишечник, и, чтобы не отравиться изнутри, наш мудрый организм выводит все эти гадости наружу через кожу. Если вы все же переступили через это правило и поздно поужинали, то нейтрализовать токсины лучше всего отваром из трав или на худой конец стаканом теплого молока.
С 22.00 ДО 5.00
Еще наши далекие предки знали, что час сна до полуночи равен двум часам после. Почему? Все просто: как доказала наука, в начале ночи происходит суперактивное деление и восстановление клеток эпидермиса. В это время кожа решительно настроена усваивать биологически активные, увлажняющие и питательные вещества.
Учтите несложный график вашей кожи, и она ответит вам взаимностью, да так, что окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами.
Благодарю за помощь при создании материала косметолога Марину Ковалеву.

Напечатать

Жизнь 00:01 / 25 Декабря 2025 24913

В таком же декабре, как сегодня

Листаем подшивку «Труда» за последние сто лет

Владимир Санин

Труд

В наступающем году нашему «Труду» исполнится 105 лет. Дата не слишком круглая, но разве это повод отменять путешествие по старым газетным подшивкам? Приглашаем вас вместе пролистать пожелтевшие страницы,...