Новости
Главная Спорт 00:22 17 Сентября 2021 7794
«100 км для меня - слишком короткая дистанция»

Сверхмарафонец из Литвы Александр Сорокин пробежал за сутки почти 310 километров, установив новый мировой рекорд

Георгий Настенко
По словам Александра, все сомнения, страдания и боль — ничто по сравнению с эмоциями на финише

На фоне громких спортивных событий, которых в избытке случилось в последнее время, это осталось в тени: 39-летний сверхмарафонец из Литвы Александр Сорокин побил мировое достижение грека Яниса Куроса, которое держалось 25 лет и казалось вечным. За 24 часа Сорокин пробежал 309,4 км. Укладывается ли у вас в голове эта цифра? Корреспондент «Труда» побеседовал с новым рекордсменом мира.

История складывалась типичная, только вот продолжение вышло неожиданное. В юности Саша занимался греблей на байдарке и каноэ, был чемпионом страны, выступал за юношескую сборную Литвы. Но в 22 года травмировал плечо — руку не мог поднять. К врачам не обращался (он их и сегодня не жалует), от физкультуры стал шарахаться, зато во вредных привычках преуспел: не враждовал с бутылкой, курил, ел все подряд. При росте 178 см быстро прибавил в весе с 72 до 100 кг...

— Сказать по правде, избегал смотреть на себя в зеркало — настолько неприглядная была картина. Но однажды все-таки заставил себя вглядеться и сказал себе «стоп», — рассказывает Сорокин.

Он начал бегать трусцой и искать мотивацию для тренировок. Случайно нашел приглашение пробежать 100 км на чемпионате Литвы по сверхмарафону. Авантюра, конечно, но сердце заныло, как когда-то перед юношескими соревнованиями по гребле. Стал готовиться всерьез, выискивая методику в интернете. Занял 10-е место, время — 8 часов 37 минут. А через два года уже на чемпионате мира сбил с этого результата почти два часа и вошел в мировой топ-10. Это уже было кое-что.

Для кого-то такой взлет стал бы пределом мечтаний, но Саша останавливаться не захотел, ощутил вдруг азарт, какого не помнил даже во времена спортивной юности. А потом победа на ЧМ-2019, в апреле нынешнего года он выиграл престижнейший британский Centurion Run и установил мировые рекорды в беге на 100 миль и на 12 часов. Что это ему дало, кроме удовлетворения амбиций? Появилась масса друзей из разных стран в «Фейсбуке» и «Инстаграме». Стали поступать коммерческие предложения.

Кстати, про заработки. Сорокин много лет работает дилером игры в казино — рулетка, покер, блек-джек. Из-за пандемии казино закрыли, на этот период литовское государство компенсировало им заработки на две трети. Зато появилась возможность увеличить объем тренировок.

— Вообще-то даже когда я стою или хожу взад-вперед у игральных столов, я тренирую разные группы мышц, — делится Александр. — Но в последние два года перед пандемией я старался работать вполовину служебной нагрузки — остальное отдавал тренировкам. После победы на чемпионате мира мне платит стипендию Федерация легкой атлетики Литвы. Еще я благодарен моим друзьям и знакомым — они периодически переводят мне деньги, ничего не требуя взамен...

Рекордсмен мира Александр Сорокин (в центре) со своим отцом (слева) и тренером

Крупно зарабатывать сверхмарафонцам пока не удается, хотя гонорары растут. С одной стороны, даже хорошо, что суточный бег пока остается эдаким здоровым, не пораженным бациллой коммерции оплотом легкой атлетики — «себя преодолей», «главное — участие» и прочие первородные принципы. А большие гонорары могут все испортить. Опять же, на запах денег ринутся бегуны из Африки — и попробуй за ними угонись.

Впрочем, не в деньгах счастье. Именно бег принес Александру не только первый гонорар, но и серьезные изменения в семейной жизни. В 2016-м греческие устроители забега на 24 часа объявили, что за улучшение рекорда трассы дадут призовые 600 евро. И он решил: если выиграет, то сделает предложение своей будущей жене. В итоге Сорокин улучшил прежнее достижение на 8 км, с 252 до 260, получил 600 евро и завершил холостую жизнь.

— Она работает со мной в казино. Мы познакомились пять лет назад. Она смутно помнит меня 100-килограммового, обратила внимание, лишь когда я похудел. А сама занимается только физкультурой в фитнес-зале. Иногда на велосипеде сопровождает мои тренировки. На соревнования со мной не ездит — не хочет чрезмерных волнений. Но в интернете за сверхмарафоном следит.

До 2019 года Сорокин тренировался самостоятельно. Потом с ним начал работать поляк Себастьян Белобзерский, имевший успешный опыт подготовки в классическом марафоне и беге на 100 км, а также в триатлоне. А суточный бег и для него оставался делом неизведанным. Немудрено, что они много экспериментируют, ведь непрерывные нагрузки продолжительностью в сутки еще мало исследованы. Основную информацию черпают из соревнований. Как говорит Сорокин, приходится ставить опыты на себе.

Идти пешком или медленно бежать в течение суток сможет, если очень захочет, чуть ли не каждый здоровый человек. Вопрос в том, насколько быстро он бежит.

— В моей карьере было девять забегов на 24 часа — по два-три в год. 100 км — слишком короткая для меня дистанция, мировые лидеры бегут быстрее 4 минут на 1 км. В 2020 году пришлось стартовать на 100 км, так как из-за пандемии все суточные забеги отменили. Получилось 6 часов 40 минут, по 4,02 на километр...

Недостаточно быстро, чтобы бороться с сильнейшими. Конек Сорокина — выносливость, про таких говорят — двужильный. Но как дается эта двужильность — отдельный разговор. На чемпионате Европы он завоевал бронзу, но не смог выйти на награждение: от переутомления давление снизилось до 80/40. Ему ставили капельницу с глюкозой, через два часа полегчало.

— А хуже всего, когда после финиша едва я засыпаю, как меня тормошат и зовут на допинг-контроль и награждение. Мой пульс в постели — 31 удар в минуту. Говорят, это опасно, но я с этим живу. Когда я наматываю свои сотни километров, мне трудно поверить, что бег кому-то приносит радость. Бывает, приходится заставлять себя выходить на тренировку, особенно на вторую за день. Но я знаю: если занятие пропущу, потом буду заниматься самобичеванием. А все сомнения, страдания и боль — ничто по сравнению с теми эмоциями, что испытываешь на финише. Все позади — и ты можешь себе сказать: я сумел, преодолел, я это сделал!

Мнение эксперта

Старший тренер сборной России (в течение 30 лет) по сверхмарафону Наиль Забаров

— Очевидно, у Александра изначально карьера сверхмарфонца складывалась не совсем обычно. Хотя половина сборной России по сверхмарафону состояла из бывших лыжников, биатлонистов, велосипедистов, ориентировщиков, конькобежцев. Но не в этом дело. Подпрыгнуть с результата 8 часов 40 минут на 6 часа 40 минут за 2 года — говорит о том, что у Сорокина мощная сердечно-сосудистая система, которая справляется и может перемалывать тяжелейшие тренировки. Если его пугает пульс 31 удар в минуту, но могу сообщить, что у многократного чемпиона мира в беге на 100 км Константина Санталова пульс от 26 до 28 ударов в минуту в состоянии покоя. У великого Владимира Куца пульс в определенные периоды снижался до 24 ударов в минуту. Немаловажный фактор в успехах Александра — его окружила благоприятная среда: заботливая жена, спортивная семья (отец и брат), друзья — спонсоры. Если мы раньше «молились» и аплодировали Великому Янису Куросу, то теперь сверхмарафонский мир будет рукоплескать Великому Александру, которому сейчас принадлежит сразу несколько мировых рекордов.

Комментарии для сайта Cackle
Спорт 00:21 / 17 Сентября 2021 12517
Одно слово: гигант!

Не стало Юрия Седых, знаменитого советского легкоатлета, принесшего нашему спорту славу, медали и до сих пор немыслимые рекорды

Михаил Смирнов
Труд
Фото из открытых источников

Он ушел из жизни так же стремительно, как несся по ней, — донской паренек, начинавший свой звездный путь на берегах Днепра в киевской школе метания молота. Долгие годы наравне с именами Брумеля,...

Рейтинг IBIA: Россия лидирует по количеству договорных матчей

Артем СКВОРЦОВ
Труд
Фото: © Frank Bienewald, globallookpress.com

Час от часу не легче: ко всем допинговым скандалам добавилась еще напасть: в рейтингах Международной ассоциации честных ставок (IBIA) Россия лидирует по количеству договорных матчей в футболе, теннисе и других...

При помощи «летающего крыла», оказывается, можно даже путешествовать!

Георгий Настенко
Труд
Фото: @andrei.mashak

Парашют был создан российским инженером Глебом Котельниковым 110 лет назад для того, чтобы летчик мог безопасно покинуть самолет в случае аварии в воздухе. То есть, этот агрегат предназначен для погашения вертикальной скорости...

Рекорд: на посту главного тренера сборной за три дня побывали двое

Михаил Смирнов
Труд
Фото: © Uwe Kraft, globallookpress.com

Рекорд отечественного хоккея: на посту главного тренера сборной за три дня побывали двое. Сначала в Санкт-Петербурге президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк заявил журналистам, что новым наставником национальной команды...

Спорт 00:20 / 17 Сентября 2021 8616
Железный, но интеллигентный

Кто он, Даниил Медведев, взлетевший к теннисным вершинам?

Артем Скворцов, Михаил Смирнов
Труд
Россиянин уверенно одолел первую ракетку мира Новака Джоковича. Фото: Paul Zimmer via www.imago-images.de, globallookpress.com

Спортивная осень началась с радостного события: Даниил Медведев выиграл один из четырех самых престижных турниров сезона — Открытый чемпионат США. В финале россиянин, преодолевая отчуждение и недоброжелательность...

Спорт 00:28 / 17 Сентября 2021 8236
«Маугли» из Подмосковья

Так называется программа, разработанная в Ногинске тренером по спортивной гимнастике Александром Петровым

Олег Иванов, заслуженный тренер России
Труд
За время действия программы «Маугли» по ней занимались более 50 тысяч детей. Кадр телеканала «Россия 24»

«Судьбу взрослого человека определяют первые шесть лет его жизни», — сказал когда-то Киплинг — писатель, подаривший нам Маугли и других замечательных героев, сильных, красивых и благородных. Эти слова...

Спорт 00:27 / 24 Сентября 2021 7846
Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков
Труд
Фото: Ralph Kerpa, imagebroker.com, globallookpress.com

Сборная России второй раз подряд победила в онлайн-олимпиаде по быстрым шахматам. Напомним, впрочем, что в прошлом году золотые медали были вручены российской команде наряду со сборной Индии. В финальном поединке с Россией...

Спорт 00:28 / 10 Сентября 2021 7461
Когда стихают фанфары…

Послесловие к выступлению наших героев-паралимпийцев в Токио

Георгий Настенко
Труд
Российский велогонщик, двукратный паралимпийский чемпион Михаил Асташов. Фото: Du Xiaoyi, Синьхуа, globallookpress.com

Вернувшихся из Токио российских паралимпийцев торжественно встречали в Москве. Цветы и объятия в Шереметьево, чествования на Красной площади. Они, герои, прильнули к окнам автобусов, в которых их везли...

Команда Валерия Карпина набрала семь очков из девяти в отборочном цикле к ЧМ-2022. Но стройной игры так и не показала

Влад Меньшов
Труд
Новому тренеру после пяти дней работы показать выдающуюся игру сборной в трех официальных матчах нереально. Фото: Dmitry Golubovich, globallookpress.com

Сборная России завершила сентябрьский цикл отбора к чемпионату мира — 2022. После домашней нулевой ничьей с Хорватией последовали победы с одинаковым счетом — 2:0 — над Кипром в Никосии и Мальтой...

Что стоит за иском Ноны Гаприндашвили к создателям популярной киноленты?

Георгий Настенко
Труд
Грузинская шахматистка собралась судиться с создателями сериала «Ход королевы». Кадр с сайта kinopoisk.ru

Нона Гаприндашвили, владевшая титулом чемпионки мира с 1962 по 1978 годы, подала в суд на американскую компанию Netflix, выпустившую телесериал «Ход королевы». Грузинская шахматистка собирается взыскать за нанесенный...

Мэр города Константин Шестаков заявил о решении подать заявку на проведение турнира. И это, похоже, не шутка

Артем СКВОРЦОВ
Труд
Фото: Leonid Dubeykovskyi/Russian Look, globallookpress.com

На VI Восточном экономическом форуме, проходившем во Владивостоке, мэр города Константин Шестаков заявил о решении подать заявку на проведение летней Олимпиады-2036. И это, похоже, не шутка — президент...

Спорт 00:11 / 15 Октября 2021 7028
Супертяжи родом из СССР

Как советская школа бокса покорила американский профессиональный ринг

Георгий Настенко
Труд
Крымчанин Александр Усик без особых проблем разобрался с британцем Энтони Джошуа. Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

Нынешней осенью украинец Александр Усик победил чемпиона мира по версиям WBA, WBO, IBF темнокожего британца Энтони Джошуа и отобрал у него три из четырех главных поясов. А две недели спустя Тайсон Фьюри техническим нокаутом...

Сборная России перед важнейшими матчами осталась без половины боевого состава

Михаил Смирнов
Труд
Валерий Карпин. Фото: globallookpress.com

Станислав Черчесов словно передал своему сменщику Валерию Карпину своеобразную эстафету — в преддверии ключевых отборочных матчей нашей сборной (8 октября — в Казани со Словакией и 11 октября —...

Как считает Кели Насименту, самочувствие ее отца можно оценить «по возрасту»

Фото из открытых источников

Трехкратный чемпион мира по футболу бразилец Эдсон Араантис ду Насименту, более известный мировому спортивному сообществу как Пеле, переведен в отделение полуинтенсивной терапии, его состояние оценивается как нормальное, сообщила в Instagram...

В профессиональном спорте дебютировали 19-летние сыновья выдающихся английских футболистов Дэвида Бекхэма и Фила Невилла

Влад Меньшов
Труд
Ромео Бекхэм и его звездный папа. Фото: face to face/Instagram, globallookpress.com

Ромео Бекхэм провел первый матч за «Форт Лодердейл», резервную команду клуба «Интер Майами», совладельцем которого является Бекхэм-старший. Любопытно, что в стартовом составе также вышел Харви Невилл, сын Фила...







Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?