Главная Спорт 00:22 17 Сентября 2021 12355
«100 км для меня - слишком короткая дистанция»

Сверхмарафонец из Литвы Александр Сорокин пробежал за сутки почти 310 километров, установив новый мировой рекорд

Георгий Настенко
По словам Александра, все сомнения, страдания и боль — ничто по сравнению с эмоциями на финише

На фоне громких спортивных событий, которых в избытке случилось в последнее время, это осталось в тени: 39-летний сверхмарафонец из Литвы Александр Сорокин побил мировое достижение грека Яниса Куроса, которое держалось 25 лет и казалось вечным. За 24 часа Сорокин пробежал 309,4 км. Укладывается ли у вас в голове эта цифра? Корреспондент «Труда» побеседовал с новым рекордсменом мира.

История складывалась типичная, только вот продолжение вышло неожиданное. В юности Саша занимался греблей на байдарке и каноэ, был чемпионом страны, выступал за юношескую сборную Литвы. Но в 22 года травмировал плечо — руку не мог поднять. К врачам не обращался (он их и сегодня не жалует), от физкультуры стал шарахаться, зато во вредных привычках преуспел: не враждовал с бутылкой, курил, ел все подряд. При росте 178 см быстро прибавил в весе с 72 до 100 кг...

— Сказать по правде, избегал смотреть на себя в зеркало — настолько неприглядная была картина. Но однажды все-таки заставил себя вглядеться и сказал себе «стоп», — рассказывает Сорокин.

Он начал бегать трусцой и искать мотивацию для тренировок. Случайно нашел приглашение пробежать 100 км на чемпионате Литвы по сверхмарафону. Авантюра, конечно, но сердце заныло, как когда-то перед юношескими соревнованиями по гребле. Стал готовиться всерьез, выискивая методику в интернете. Занял 10-е место, время — 8 часов 37 минут. А через два года уже на чемпионате мира сбил с этого результата почти два часа и вошел в мировой топ-10. Это уже было кое-что.

Для кого-то такой взлет стал бы пределом мечтаний, но Саша останавливаться не захотел, ощутил вдруг азарт, какого не помнил даже во времена спортивной юности. А потом победа на ЧМ-2019, в апреле нынешнего года он выиграл престижнейший британский Centurion Run и установил мировые рекорды в беге на 100 миль и на 12 часов. Что это ему дало, кроме удовлетворения амбиций? Появилась масса друзей из разных стран в «Фейсбуке» и «Инстаграме». Стали поступать коммерческие предложения.

Кстати, про заработки. Сорокин много лет работает дилером игры в казино — рулетка, покер, блек-джек. Из-за пандемии казино закрыли, на этот период литовское государство компенсировало им заработки на две трети. Зато появилась возможность увеличить объем тренировок.

— Вообще-то даже когда я стою или хожу взад-вперед у игральных столов, я тренирую разные группы мышц, — делится Александр. — Но в последние два года перед пандемией я старался работать вполовину служебной нагрузки — остальное отдавал тренировкам. После победы на чемпионате мира мне платит стипендию Федерация легкой атлетики Литвы. Еще я благодарен моим друзьям и знакомым — они периодически переводят мне деньги, ничего не требуя взамен...

Рекордсмен мира Александр Сорокин (в центре) со своим отцом (слева) и тренером

Крупно зарабатывать сверхмарафонцам пока не удается, хотя гонорары растут. С одной стороны, даже хорошо, что суточный бег пока остается эдаким здоровым, не пораженным бациллой коммерции оплотом легкой атлетики — «себя преодолей», «главное — участие» и прочие первородные принципы. А большие гонорары могут все испортить. Опять же, на запах денег ринутся бегуны из Африки — и попробуй за ними угонись.

Впрочем, не в деньгах счастье. Именно бег принес Александру не только первый гонорар, но и серьезные изменения в семейной жизни. В 2016-м греческие устроители забега на 24 часа объявили, что за улучшение рекорда трассы дадут призовые 600 евро. И он решил: если выиграет, то сделает предложение своей будущей жене. В итоге Сорокин улучшил прежнее достижение на 8 км, с 252 до 260, получил 600 евро и завершил холостую жизнь.

— Она работает со мной в казино. Мы познакомились пять лет назад. Она смутно помнит меня 100-килограммового, обратила внимание, лишь когда я похудел. А сама занимается только физкультурой в фитнес-зале. Иногда на велосипеде сопровождает мои тренировки. На соревнования со мной не ездит — не хочет чрезмерных волнений. Но в интернете за сверхмарафоном следит.

До 2019 года Сорокин тренировался самостоятельно. Потом с ним начал работать поляк Себастьян Белобзерский, имевший успешный опыт подготовки в классическом марафоне и беге на 100 км, а также в триатлоне. А суточный бег и для него оставался делом неизведанным. Немудрено, что они много экспериментируют, ведь непрерывные нагрузки продолжительностью в сутки еще мало исследованы. Основную информацию черпают из соревнований. Как говорит Сорокин, приходится ставить опыты на себе.

Идти пешком или медленно бежать в течение суток сможет, если очень захочет, чуть ли не каждый здоровый человек. Вопрос в том, насколько быстро он бежит.

— В моей карьере было девять забегов на 24 часа — по два-три в год. 100 км — слишком короткая для меня дистанция, мировые лидеры бегут быстрее 4 минут на 1 км. В 2020 году пришлось стартовать на 100 км, так как из-за пандемии все суточные забеги отменили. Получилось 6 часов 40 минут, по 4,02 на километр...

Недостаточно быстро, чтобы бороться с сильнейшими. Конек Сорокина — выносливость, про таких говорят — двужильный. Но как дается эта двужильность — отдельный разговор. На чемпионате Европы он завоевал бронзу, но не смог выйти на награждение: от переутомления давление снизилось до 80/40. Ему ставили капельницу с глюкозой, через два часа полегчало.

— А хуже всего, когда после финиша едва я засыпаю, как меня тормошат и зовут на допинг-контроль и награждение. Мой пульс в постели — 31 удар в минуту. Говорят, это опасно, но я с этим живу. Когда я наматываю свои сотни километров, мне трудно поверить, что бег кому-то приносит радость. Бывает, приходится заставлять себя выходить на тренировку, особенно на вторую за день. Но я знаю: если занятие пропущу, потом буду заниматься самобичеванием. А все сомнения, страдания и боль — ничто по сравнению с теми эмоциями, что испытываешь на финише. Все позади — и ты можешь себе сказать: я сумел, преодолел, я это сделал!

Мнение эксперта

Старший тренер сборной России (в течение 30 лет) по сверхмарафону Наиль Забаров

— Очевидно, у Александра изначально карьера сверхмарфонца складывалась не совсем обычно. Хотя половина сборной России по сверхмарафону состояла из бывших лыжников, биатлонистов, велосипедистов, ориентировщиков, конькобежцев. Но не в этом дело. Подпрыгнуть с результата 8 часов 40 минут на 6 часа 40 минут за 2 года — говорит о том, что у Сорокина мощная сердечно-сосудистая система, которая справляется и может перемалывать тяжелейшие тренировки. Если его пугает пульс 31 удар в минуту, но могу сообщить, что у многократного чемпиона мира в беге на 100 км Константина Санталова пульс от 26 до 28 ударов в минуту в состоянии покоя. У великого Владимира Куца пульс в определенные периоды снижался до 24 ударов в минуту. Немаловажный фактор в успехах Александра — его окружила благоприятная среда: заботливая жена, спортивная семья (отец и брат), друзья — спонсоры. Если мы раньше «молились» и аплодировали Великому Янису Куросу, то теперь сверхмарафонский мир будет рукоплескать Великому Александру, которому сейчас принадлежит сразу несколько мировых рекордов.

Самым дорогим футболистом планеты стал испанец Ламин Ямаль

Влад Меньшов
Труд
Ламин Ямаль. Фото: © Revierfoto, globallookpress.com

По последним оценкам Международного центра спортивных исследований (CIES), самым дорогим футболистом планеты с большим отрывом от конкурентов стал юный испанец Ламин Ямаль («Барселона»). За него дают 402,3 млн...

Спорт 20:01 / 07 Июня 2025 4991
Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков
Труд
Фото: © Bernard Jaubert, globallookpress.com

В Москве прошел Кубок Карпова, приуроченный к 50-летию завоевания нашим выдающимся шахматистом титула чемпиона мира. В нем приняли участие многие сильнейшие российские гроссмейстеры, перечисление всех достижений которых заняло бы...

Пейзаж перед решающей битвой

Влад Меньшов
Труд
Сергей Николаевич как бы говорит Валерию Георгиевичу: «Ну, Валера, держись!» Фото: Александр Ступников/spartak.com, globallookpress.com

В субботу, 24 мая, одновременно в 16.30 начнутся все восемь матчей последнего тура РПЛ. В двух из них определится чемпион страны. В домашней победе «Зенита» над «Ахматом» мало кто сомневается....

Разговор с рекордсменом России Владимиром Никитиным

Георгий Настенко
Труд
Фото: © Sergey Elagin, globallookpress.com

Месяц назад в Казани сильнейший российский бегун на дистанциях от 1500 до 10 000 метров Владимир Никитин пробежал марафонскую дистанцию и занял второе место с результатом 2 часа 9 минут 54 секунды —...

Маркетологи хорошо знают: болельщики сильнее привязываются к клубу, если испытывают ностальгию по его истории и легендам

Георгий Настенко
Труд
Памятник Эдуарду Стрельцову на стадионе «Торпедо» в Москве. Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

Удивительное сообщение из Манчестера: руководство «Ман Сити» установит у входа на стадион «Этихад» статую полузащитника и капитана команды бельгийца Кевина Де Брейне, который покинет клуб по окончании...

Продажа пива на стадионах России запрещена с 2005 года

Фото: Сергей Булкин/news.ru, globallookpress.com

Употребление пива на стадионах во время футбольных матчей является частью культуры поклонников этого вида спорта. Как сообщает «Интерфакс», такое мнение высказал генеральный директор пивоваренной компании «Балтика» Дмитрий...

С идеей проведения турнира выступил миллиардер Питер Тиль

Фото: Creativ Studio Heinemann/imagebroker.com, arget=_blank href=http://globallookpress.com>globallookpress.com

Президент Всемирного антидопингового агентства (WADA) Витольд Банька призвал спортивных чиновников США отменить так называемую «Олимпиаду на стероидах» (Enhanced Games). Об этом сообщает РИА Новости. «WADA призывает власти...

Спорт 20:01 / 21 Июня 2025 3699
Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков
Труд
Фото: © Kay Nietfeld, globallookpress.com

Как мы и обещали, сегодняшний обзор будет посвящен супертурниру Norway Ghess. Соревнования мужчин в очередной раз закончились победой Магнуса Карлсена. Давно канули в Лету те времена, когда норвежский чемпион никак не мог...

Все по классике: в решающем матче в «Лужниках» сошлись признанные кубковые бойцы из ЦСКА и темная лошадка из Ростова

Влад Меньшов
Труд
Капитан футбольного клуба ЦСКА Москва Игорь Акинфеев. Фото: © Pavel Kashaev, globallookpress.com

Финал Кубка России по футболу состоится 1 июня, в воскресенье, на стадионе «Лужники», вместимость которого после очередной реконструкции составляет 80 тысяч зрителей. В этом матче — одном...

Спорт 20:01 / 24 Мая 2025 3340
Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков
Труд
Фото: © Peter Gercke, globallookpress.com

Начнем наш обзор с радостной новости. Россиянка Александра Горячкина в очередной раз отобралась в турнир претенденток (ТП), заняв итоговое второе место в розыгрыше женского Гран-при ФИДЕ. Это стало известно по завершении...

«Зачем каких-то шаманов привлекать?» - заявил глава государства, вспомнив громкие допинговые дела Шараповой и Валиевой 

Камила Валеева. Фото: © Darryl Dyck, globallookpress.com

Президент России Владимир Путин в среду, 29 мая провел заседание совета по развитию физической культуры и спорта. В ходе этого совещания глава государства призвал разобраться и навести порядок в сфере спортивной медицины. По словам президента,...

Так, например, расценил трансляции хоккейного чемпионата мира на российском ТВ Вячеслав Фетисов

Георгий Настенко
Труд
Фото: Peter Kneffel/dpa, globallookpress.com

Бывший капитан сборной СССР, один из первых советских хоккеистов, уехавших в НХЛ, а ныне депутат Госдумы и член Высшего совета «Единой России» Вячеслав Фетисов недавно заявил, что трансляции хоккейного чемпионата...

Решение по этому поводу пока не принято, утверждают в организации 

Фото: © Maksim Konstantinov, globallookpress.com

В Международной федерации хоккея (IIHF) опровергли недопуск российской сборной по хоккею на Олимпиаду-2026, которая пройдет в итальянском Милане. Об этом сообщает Vseprosport. «Решение еще не было принято», — сообщили...

Как отметил президент России, они «ориентируются на текущую политическую конъюнктуру». а не отстаивают олимпийские идеалы

Фото: Гавриил Григоров/пул Кремля, globallookpress.com

Международные спортивные организации сейчас больше занимаются политической конъюнктурой, нежели защищают олимпийские идеалы. Как сообщает ТАСС, такуое мнение высказал президент России Владимир Путин. «Мы знаем, что происходит в современном...

Государственные люди, а выражаются как биндюжники

Георгий Настенко
Труд
Например, в выражениях не стесняется министр спорта Михаил Дегтярев. Фото: Максим Константинов, globallookpress.com

Это я по поводу некоторых высказываний, прозвучавших на недавнем Петербургском международном экономическом форуме. По содержанию вроде бы и верно, а по форме... Хотя, может, перевернуть эту пирамиду с головы...

Вместе с 28-летним футболистом жертвой аварии стал его брат, Андре да Силва, выступавший за португальский клуб «Пенафиел» 

Андре да Силва (слева) и Диогу Жота на матче португальского «Порто», октябрь 2016 г. Фото: © Dpi, globallookpress.com

Причиной автокатастрофы, унесшей жизни нападающего португальской футбольной сборной и английского клуба «Ливерпуль» Диогу Жоты и его брата Андре да Силвы, играющего за португальский клуб «Пенафиел», стала лопнувшая шина...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?