Уважаемые пользователи! Сообщаем вам, что сайт подвергся DDoS-атаке из-за рубежа. Возможны сбои в работе.
Главная Советы 13:19 24 Сентября 2022 4857
В капусте – сила: врач рекомендовал россиянам есть больше брокколи

Спортивный врач Пурига считает, что брокколи отчасти могут заменить говядину и яйца

trud.ru
Фото: Komsomolskaya Pravda/globallookpress.com

Положительный эффект от употребления в пищу брокколи сопоставим с употреблением говядины или куриных яиц, считает кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига. Об этом она сообщила в своем телеграм-канале.

Специалист пояснила, что капуста брокколи богата на витамины РР, U и бета-каротин. По их наличию она заметно превосходит другие овощи.

Ко всему прочему, в брокколи немало калия, кальция, фосфора, натрия и железа – именно эти элементы требуются человеческому организму, чтобы предотвращать многие болезни. Такой уровень этих необходимых элементов обнаруживается лишь в цветной капусте, но брокколи вдвое превосходит ее по содержанию минеральных солей и белка, что делает эту разновидность капусты незаменимой для тех, кто внимательно следит за своим здоровьем.

Также брокколи богата на хлорофилл, который положительно воздействует на состав крови. Наличие же аминокислот делает этот продукт похожим на говядину – в данном случае имеется в виду сравнение с воздействием на организм. Кроме того, лизин и изолейцин в равных пропорциях содержатся и в брокколи, и в яичном белке. Что немаловажно – брокколи эффективно «борется» с излишками вредного холестерина.

Комментарии для сайта Cackle

За неправильное хранение домашних консерваций в жилом доме могут и оштрафовать, предупредила юрист Кудерко

Фото: Pravda Komsomolskaya/globallookpress.com

Хранение в многоквартирном доме домашних заготовок на зиму может обернуться штрафом со стороны властей. Об этом сообщила юрист Елена Кудерко. По ее словам, в многоэтажных домах часто бывает незаконным хранение различных видов консерваций –...

Людям с определенными заболеваниями есть этот плод противопоказано

Фото: Komsomolskaya Pravda/globallookpress.com

Врач-диетолог Ольга Перевалова считает, что при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) тыкву в пищу лучше не принимать. Как отметила диетолог, тыква – очень полезный продукт. Однако бывают случаи, когда ее есть противопоказано...

Эксперт Авдеева рассказала, как нечистые на руку дельцы обманывают доверчивых покупателей-россиян

Фото: Thomas Trutschel/photothek.net v, globallookpress.com

Мошенники создают фейковые магазины электроники на AliExpress, предлагая россиянам перейти на сторонние ресурсы во время совершения покупки, сообщила руководитель Экспертного центра по уголовно-правовой политике и исполнению судебных актов «Деловой...

Крупнейший в России финансовый институт предупредил о новой схеме телефонного мошенничества

Фото: Maksim Konstantinov/globallookpress.com

В своем обращении Сбербанк предупредил своих клиентов о новой схеме телефонного мошенничества - адресной рассылке от имени различных онлайн-сервисов с угрозой блокировки аккаунта. Так мошенники пытаются навязать телефонный разговор с последующим...

Главный диетолог Москвы Стародубова не советует слишком увлекаться этим блюдом

Фото: Anatoly Prososov/globallookpress.com

Норма употребления в пищу холодца для здорового человека - 100-150 граммов, но полезнее для организма съесть заливное из маложирных сортов мяса, птицы или рыбы с добавлением овощей и зелени. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения...

К таким продуктам диетолог Соломатина причислила, например, бананы и некоторые другие популярные у россиян фрукты и ягоды

Фото: Виктор Лисицын/globallookpress.com

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о чрезмерном употреблении некоторых продуктов, перечислив те из них, в которых содержится скрытый сахар. По словам Соломатиной, нельзя есть слишком много меда, сладких фруктов и ягод. Также чрезмерное...

Популярный врач-телеведущий дал несколько советов для укрепления здоровья в отопительный период

Фото: Vadim Tarakanov/globallookpress.com

Врач и телеведущий Александр Мясников дал советы россиянам по укреплению здоровья в отопительный сезон. Об этом он рассказал в своей авторской программе на телеканале «Россия 1». «Во время отопительного сезона в квартире...

Сначала нужно прийти в военкомат с подтверждением права на освобождение от службы, а потом, если что – обращаться в прокуратуру

Фото: Илья Кошелев/news.ru, globallookpress.com

Гражданину, который не подпадает под частичную мобилизацию, но который получил повестку, нужно прийти в военный комиссариат с подтверждением права на освобождение от службы. Об этом рассказал в интервью РИА Новости генеральный прокурор России...

Аналитик BitRiver Антонов посоветовал россиянам конвертировать доллары и евро в юань, ожидая, что курс рубля постепенно будет слабеть

Фото: Maksim Konstantinov/globallookpress.com

В настоящее время многие российские держатели валюты недружественных стран стоят перед дилеммой: рискнуть, ожидая ослабление рубля, или диверсифицировать свои сбережения, накопленные в долларах и евро, заявил аналитик BitRiver Владислав Антонов....

Чаще всего обман раскрывается в продуктовых магазинах, где выставляется неправильный ценник

Фото: Максим Константиновgloballookpress.com

Во многих продуктовых магазинах для обмана покупателей используются различные схемы мошенничества, наиболее распространенный – завышенный ценник. Как не стать жертвой таких нечистоплотных махинаций, рассказал председатель правления Московского...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?