Труд: ЗАТЯНИТЕ ЧАСОВЫЕ ПОЯСА

Главная Жизнь 01:01 29 Июля 2002 191

ЗАТЯНИТЕ ЧАСОВЫЕ ПОЯСА

Когда-то реклама ненавязчиво предлагала всем желающим летать самолетами Аэрофлота в любую точку планеты... Желающих улететь было предостаточно, но выпускать их из страны почему-то не спешили. Сегодня ситуация кардинально изменилась: сотни тысяч наших согр

Толстикович Александр

Напечатать

Конечно, полет в замкнутом пространстве на высоте нескольких километров для подавляющего большинства людей, профессионально не связанных с летным делом или космонавтикой, становится стрессовой ситуацией. Более 86 процентов пассажиров воздушных лайнеров воспринимают полет как достаточно рискованное предприятие, способное нанести вред их здоровью. Еще 15 процентов в таких ситуациях всерьез опасаются за свою жизнь. Единственным утешением для таких пессимистов является тот факт, что авиационные аварии происходят значительно реже, чем дорожно-транспортные происшествия. Заметим также, что от автомобилей ежегодно гибнет в тысячи раз больше людей, чем от всех авиакатастроф, вместе взятых...
Чтобы подавить чувство страха в полете, боязливые пассажиры затевают долгие разговоры со стюардессами. "Я расспрашиваю их обо всех деталях полета. Когда говоришь с профессионалом, чувствуешь себя увереннее", - призналась одна знаменитая актриса, много гастролирующая по всему миру.
Постарайтесь перед полетом хорошенько отдохнуть, а после взлета сразу переведите стрелки ваших часов на время аэропорта назначения, и весь полет, особенно если он трансконтинентальный, постарайтесь жить по местному времени.
Не стоит во время полета стараться успокоить нервы чрезмерным количеством горячительных напитков - это все равно, что пить на морозе в надежде согреться. Лучше займитесь решением какого-нибудь примитивного кроссворда или чтением детектива - осознание простой истины, что вы намного умнее автора, прибавит уверенности.
Медики утверждают, что чем больше часовых поясов приходится пересекать во время полета, тем тяжелее будет потом период адаптации. Каждые два пассажира из трех труднее переносят полет с запада на восток, чем в обратном направлении. Перелет из одной климатической зоны в другую потребует дополнительное время на акклиматизацию. Поэтому постарайтесь хотя бы первые сутки отдохнуть, не перегружая себя новыми впечатлениями, гавайским ромом или мексиканской текилой. Успеете догнать завтра...
Многих смущает боль в ушах, обычно возникающая во время полета. Это неприятное чувство является следствием разницы давления внутри и снаружи слухового аппарата. Барабанная перепонка прогибается внутрь, что и причиняет боль. Существует чрезвычайно простой способ борьбы с этой неприятностью: зевайте почаще - и разница в давлении выравняется, неприятное ощущение и шум исчезнут. Можно усовершенствовать метод и "продуть" уши, как это делают ныряльщики. Зажмите нос и не слишком сильно попытайтесь выдохнуть через него воздух. Через три-четыре секунды вы будете слышать гул моторов значительно лучше.
Если вас укачивает, вы плохо переносите взлет и посадку, попробуйте принять перед посадкой в самолет таблетку аэрона, а в полете займите челюсти жевательной резинкой или посасывайте "долгоиграющую" карамель.
И еще... Минздрав предупреждает: людям, недавно перенесшим острые нарушения мозгового кровообращения, инфаркты, страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца, целесообразно заранее принять гипотензивные и коронароактивные препараты, предварительно посоветовавшись с врачом о возможности воздушного путешествия.
В последнее время в прессе появились сообщения о случаях тромбоэмболии после длительных воздушных перелетов. По оценке специалистов, ежегодно в мире по этой причине гибнет до 100 человек.
Недавно такой трагический случай произошел в лондонском аэропорту Хитроу. После двадцатичасового полета из Австралии в Англию 28-летняя Эмма Кристоферсон неожиданно потеряла сознание и скончалась едва сойдя с трапа самолета. Причиной смерти молодой женщины стало попадание в легочную артерию венозного тромба, который образовался от застоя кровотока из-за длительной неподвижности во время воздушного путешествия. По мнению медиков, трагический инцидент - не медицинская казуистика, а скорее следствие полета экономическим классом.
Вынужденная неподвижность пассажиров во время длительных перелетов объясняется просто: авиакомпании стремятся "втиснуть" как можно больше посадочных мест в салоны экономического класса за счет уменьшения расстояния между рядами кресел до минимума. В результате циркуляция крови в нижних конечностях резко замедляется, что создает реальную угрозу образования тромба даже у здоровых людей.
Существует несколько достаточно простых способов, чтобы улучшить кровоток, "разогнать кровь", как говорили раньше. Стоит регулярно вставать с кресла и пройтись по салону, неплохо сделать несколько приседаний и махов ногами. Постарайтесь побольше пить жидкости, возьмите с собой лимон, а перед длительным полетом примите таблетку аспирина и не забудьте надеть эластичные гольфы.

Напечатать

Жизнь 00:18 / 23 Января 2026 27452

Кущевка на Неве

Главу питерского муниципального округа «Дачное» Вадима Сагалаева и его заместителя Игоря Заболотного задержали по делу о тройном убийстве

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург

Труд

Фото: Николай Гынгазов, globallookpress.com

Целый букет обвинений предъявила прокуратура Выборгского района Петербурга 35-летнему Максиму Шарипову. Бывший зампредседателя комитета по инвестициям Смольного обвиняется по трем статьям УК, связанным с взяточничеством....