"Öâåòíàÿ" äèåòà îòíîñèòñÿ ê òàê íàçûâàåìûì ìîíîäèåòàì: åå ñóòü â òîì, ÷òî â ðàçíûå äíè íåäåëè åäÿò ðàçíûå ïî öâåòó ïðîäóêòû.  "áåëûé" ïîíåäåëüíèê - ðèñ, îòâàðíîé êàðòîôåëü, ìîëîêî, îòâàðíîé áåëîê êóðèíîãî ÿéöà, öâåòíóþ êàïóñòó.  "êðàñíûé" âòîðíèê - òîìàòû, âèøíþ, êðàñíóþ ñìîðîäèíó, ñëàäêèé ïåðåö, ôàñîëü.  "çåëåíóþ" ñðåäó - êèâè, îãóðöû, ìîðñêóþ êàïóñòó, çåëåíûå ïðÿíûå òðàâû, áðþññåëüñêóþ êàïóñòó è áðîêêîëè, ïüþò çåëåíûé ÷àé.  "îðàíæåâûé" ÷åòâåðã - ìîðêîâü, ëîñîñü, òûêâó, îáëåïèõó, ìàíãî.  "ôèîëåòîâóþ" ïÿòíèöó - áàêëàæàíû, òåìíûé âèíîãðàä, åæåâèêó, ÷åðíóþ ñìîðîäèíó, ñëèâó.  "æåëòóþ" ñóááîòó - êàáà÷êè, êóêóðóçó, æèðíûé ñûð, ÿè÷íûé æåëòîê, ñëàäêèå æåëòûå ÿáëîêè, ìåä. À âîò â âîñêðåñåíüå ìîæíî ïèòü òîëüêî ìèíåðàëüíóþ âîäó. Ïðè òàêîé äèåòå çà ìåñÿö îáû÷íî õóäåþò íà 2 êèëîãðàììà. Ýòà ïèùåâàÿ "ïàëèòðà" îñíîâàíà íà äåéñòâèÿõ ôèòîíóòðèåíòîâ (ôèòîõèìè÷åñêèõ ñîåäèíåíèÿõ, ïîëåçíûõ äëÿ íàøåãî çäîðîâüÿ: íàïðèìåð, áåòà-êàðîòèí, òàíèí...), êîòîðûå âñòðå÷àþòñÿ â ðàçíîöâåòíûõ ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòàõ. Êàê óòâåðæäàþò ìíîãèå âðà÷è, íà òàêîé äèåòå ìîæíî ñèäåòü õîòü âñþ æèçíü, ïîñêîëüêó âðåäà îò íåå áûòü íå ìîæåò.
Ïîäãîòîâèëà

Öåëûé áóêåò îáâèíåíèé ïðåäúÿâèëà ïðîêóðàòóðà Âûáîðãñêîãî ðàéîíà Ïåòåðáóðãà 35-ëåòíåìó Ìàêñèìó Øàðèïîâó. Áûâøèé çàìïðåäñåäàòåëÿ êîìèòåòà ïî èíâåñòèöèÿì Ñìîëüíîãî îáâèíÿåòñÿ ïî òðåì ñòàòüÿì ÓÊ, ñâÿçàííûì ñ âçÿòî÷íè÷åñòâîì....

Æèòåëåé Ïåòåðáóðãà ïîòðÿñëî óáèéñòâî äåâÿòèëåòíåãî Ïàøè Òèôèòóëèíà 38-ëåòíèì ïåäîôèëîì Ïåòðîì Æèëêèíûì. Ìíîãèå âîñïðèíÿëè ýòó áåäó êàê ñâîþ ëè÷íóþ. Ñîòðóäíèêè ïîëèöèè, ñïàñàòåëüíûå ñëóæáû, âîëîíòåðû «ËèçàÀëåðò» è ïðîñòî íåðàâíîäóøíûå...

Îäèí èç òðåíäîâ íàñòóïèâøåãî ãîäà — íåáûâàëûé ñïðîñ íà ðåòðîâåùè ýïîõè ÑÑÑÐ. Òî, ÷òî íå òàê äàâíî ðîññèÿíå ìàññîâî òàùèëè íà ïîìîéêó, òåïåðü èäåò íàðàñõâàò.  ìîäå ñíîâà øêàôû è áóôåòû èç 1960-1970-õ....

 íî÷ü íà 7 ôåâðàëÿ 1920 ãîäà íà ëüäó ðåêè Óøàêîâêè â Èðêóòñêå ðàññòðåëÿëè Âåðõîâíîãî ïðàâèòåëÿ Ðîññèè àäìèðàëà Êîë÷àêà. Ñ òåìè äíÿìè ñâÿçàíî íåìàëî òàéí. Çà îòãàäêàìè èñòîðèê Àëåêñàíäð Âèòêîâñêèé îòïðàâèëñÿ...

Áóðíî íà÷àëàñü íîâàÿ ñåññèÿ Çàêîíîäàòåëüíîãî ñîáðàíèÿ Ïåòåðáóðãà. Õîòÿ ñëóøàíèÿ ïî çàêîíîïðîåêòó ãóáåðíàòîðà îá óæåñòî÷åíèè îòâåòñòâåííîñòè äëÿ íåäîáðîñîâåñòíûõ âëàäåëüöåâ êèîñêîâ âðîäå áû æàðêèõ äåáàòîâ íå ïðåäâåùàëè. Íî â ïðåäâûáîðíûé...

Äàâíî çàìå÷åíî: ÷åì ñòàðøå ñòàíîâèøüñÿ, ÷åì áîëüøå êî÷åê, ðûòâèí è ïåðåäðÿã âñòðå÷àåøü íà æèçíåííîé äîðîãå, òåì ñèëüíåå òÿíåò îãëÿíóòüñÿ íàçàä è ïåðåëèñòàòü ñòàðûé àëüáîì ñ ôîòîãðàôèÿìè, çàïå÷àòëåâøèìè «ýòàïû áîëüøîãî...

Êàê ãàçåòà ñòàíîâèòñÿ äîêóìåíòîì ýïîõè? Äà î÷åíü ïðîñòî: ëåò ñòî ñ ëèøíèì ïîëåæèò ãäå-íèáóäü â ïîäøèâêå, ïîæåëòååò, ïî÷òè èñòëååò — è âîò îí, ôàêò èñòîðèè! Õîòÿ ñòîèò â÷èòàòüñÿ â íåçäåøíèé øðèôò, è ñ âåòõèõ...

Ñèðîòåë Íèêèòà íå ñðàçó è íå âäðóã. Îòöà ñâîåãî íåïóòåâîãî îí ïî÷òè íå ïîìíèë. È ìàìà î íåì íå âñïîìèíàëà. Çâàëè åãî Äåíèñ. Âîò è âñå, ÷òî îò îòöà îñòàëîñü. À ïîòîì è ìàìà Îëÿ óìåðëà.  2014 ãîäó,...

Íà áåãó, â ãàçåòíîé ñóåòå, èíîãäà íàäî îñòàíîâèòüñÿ-îãëÿíóòüñÿ. Âîò è ñåãîäíÿ åñòü äëÿ ýòîãî ïîâîä: 19 ôåâðàëÿ èñïîëíÿåòñÿ 105 ëåò ñî äíÿ âûõîäà â ñâåò ïåðâîãî íîìåðà «Òðóäà». Âîçðàñò! Äàòà, êîíå÷íî, íå î÷åíü êðóãëàÿ, íî êòî çíàåò,...

Àêóëà â ãîðàõ Êàâêàçà Ýêîëîã Êàáàðäèíî-Áàëêàðñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà Àóáåêèð Õàòóõîâ ïåðåäàë â êðàåâåä÷åñêèé ìóçåé óíèêàëüíûå íàõîäêè. Ýêñïåäèöèÿ îáíàðóæèëà â ïåñ÷àíûõ îòëîæåíèÿõ ãîðíîé ðåêè ×åðåê çóáû îãðîìíîé èñêîïàåìîé...

Èòàê, 81,4% ïðåñòóïëåíèé ïðèøëîñü íà äîëþ ìóæ÷èí, âñåãî áîëåå 25 òûñÿ÷ ñëó÷àåâ, íà ñ÷åòó æåíùèí 5 òûñÿ÷ ïðàâîíàðóøåíèé. Ó áîëüøèíñòâà ïðàâîíàðóøèòåëåé íå áûëî ïîñòîÿííîãî èñòî÷íèêà äîõîäà. Ïðåîáëàäàþùèé âîçðàñò —...

Áûâøèé çàìåñòèòåëü ïðîêóðîðà ïîäìîñêîâíîãî ãîðîäà Âèäíîå Àëåêñåé Õàðèòîíåíêî ñòàë ôèãóðàíòîì óãîëîâíîãî äåëà î ïîëó÷åíèè âçÿòîê. «Îòêàòû» îí áðàë çåìåëüíûìè ó÷àñòêàìè, îáùàÿ ñòîèìîñòü êîòîðûõ ñîñòàâëÿåò áåç ìàëîãî ïîëìèëëèàðäà ðóáëåé. Êàê...

Êàê ñïàñàëè õàñêè Ýòà èñòîðèÿ ñ ÷óäåñíûì ñïàñåíèåì ñèáèðñêîé õàñêè â ãîðàõ Ñî÷è ìîæåò òðîíóòü è ÷åðñòâûå ñåðäöà. À âñå íà÷àëîñü ñ òîãî, ÷òî ñîòðóäíèöà æåëåçíîäîðîæíîé ñòàíöèè ñîîáùèëà î ðàíåíîì âîëêå, ñáèòîì ïîåçäîì...

Êàê æå äîñòàâàëà íàñ, æèòåëåé ìîñêîâñêîãî ðàéîíà Ëþáëèíî, ýòà êîìïàíèÿ «ìîëîäíÿêà», îêêóïèðóþùèõ ïî âå÷åðàì äåòñêóþ ïëîùàäêó â íàøåì äâîðå. Ïèâàñèê, ìàòåðîê, âèçã äåâ÷îíîê è ïðî÷èå ïðåëåñòè: À êîãäà ýòè «äåòî÷êè»...

Óø¸ë èç æèçíè èçâåñòíûé ðîññèéñêèé è ñîâåòñêèé èñòîðèê, ïóáëèöèñò, ïèñàòåëü, àâòîð ìíîãèõ èñòîðèêî-ïîëèòè÷åñêèõ áèîãðàôèé, ÷ëåí äèññèäåíòñêîãî äâèæåíèÿ â ÑÑÑÐ Ðîé Ìåäâåäåâ. Åìó áûëî 100 ëåò. Î ñìåðòè Ìåäâåäåâà ðàññêàçàëà ÐÈÀ Íîâîñòè åãî íåâåñòêà...

Äâå íåäåëè òåñíîãî îáùåíèÿ ìîãóò âûäåðæàòü äàëåêî íå âñå ïàðû, âîò è ñòàòèñòèêà ýòî ïîäòâåðæäàåò: â ÿíâàðå-ôåâðàëå â çàãñàõ îáû÷íî ôèêñèðóþò ðåçêîå óâåëè÷åíèå ÷èñëà ðàçâîäîâ. Êàê áóäåò íà ýòîò ðàç? Îáðàòèìñÿ ê äàííûì...