- Опросы показывают, что, несмотря на рост благосостояния, жители нашей страны ничуть не счастливее, чем 50 лет назад, - считает профессор Воробьев. - То же самое происходит в Америке и Европе. Вполне успешные, состоятельные, физически здоровые люди ощущают себя глубоко несчастными ничуть не реже, чем больные и одинокие. В чем же дело? Можно ли стать счастливым "по собственному желанию"?
Для этого придется решить множество проблем. Счастье, по крайней мере, наполовину обусловлено генетикой, утверждает Дэвид Локкен из университета Миннесоты. Если ваша бабушка страдала ипохондрией, а прадедушка был черным меланхоликом, то шансы полюбить жизнь у вас значительно снижаются. Однако, как утверждают ученые, оставшаяся половина счастья целиком зависит от вас. Как говорил Авраам Линкольн, "большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливыми".
- Составьте два списка: всего хорошего, что случилось в вашей жизни, и всего плохого, - предлагает профессор Воробьев. - А теперь второй список порвите. Совершайте хорошие поступки, прощайте врагов, обращайте внимание на маленькие каждодневные удовольствия, следите за здоровьем, будьте настроены позитивно и уделяйте больше времени семье и друзьям... Все эти заповеди на самом деле способны привести человека к состоянию личного счастья.
Если не брать столь крайних случаев, счастливые люди во всем превосходят своих "оппонентов". Как показывают исследования, они во всем оказываются лучше - и в дружбе, и в любви, и в здоровье.
- Есть эгоистические причины для того, чтобы быть альтруистом, - уверяет наш собеседник. - Согласно исследованиям, благодарные, оптимистично настроенные, не любящие держать зла и таить обиды люди живут в среднем на семь лет дольше и чувствуют себя намного лучше нытиков. У них значительно реже случаются сердечные приступы, стабильнее давление, выше жизненный тонус. Хронические болезни развиваются почти в пять раз реже, чем у пессимистов. Любя жизнь, они ведут себя более правильно - занимаются спортом, не переедают, не тратят эмоции на саморазрушение, лучше спят. У счастливчиков развита иммунная система, они лучше работают и больше зарабатывают, счастливы в браке, более открыты для социальных взаимодействий и лучше справляются с трудностями.
АВТОРИТЕТНОЕ МНЕНИЕ
Борис Черток, академик РАН, соратник С.П. Королева, патриарх отечественной космонавтики:
- Я счастлив уже тем, что в течение очень долгих лет живу на этом свете и с неослабевающим интересом наблюдаю смену исторических декораций. Я всегда был счастлив в своей семье и в трудовом коллективе, где решал важные проблемы космической отрасли. Было бы скверно хулить судьбу за то, что она мне что-то недодала. Ведь в свои 95 лет я имею возможность трудиться на родном предприятии, писать книги, преподавать, путешествовать, водить машину, время от времени даже превышая скорость. Гаишники, останавливая меня, еще ни разу не оштрафовали. На них ошеломляющий эффект производят мои права с указанием даты рождения. Разве ж это не счастье?
Алла Рябцева, главный офтальмолог Московской области:
- Мне некогда задумываться о счастье. Считаю это праздным вопросом. На мой взгляд, счастье - это абстрактное понятие, именно поэтому никто не знает, что это такое. Нет никакого счастья, есть лишь два подхода к жизни - оптимистический и пессимистический. Люди, умеющие ценить жизнь такой, какая она есть, получают вознаграждение в виде осознания личного счастья. И наоборот. Я считаю себя счастливым человеком, потому что никогда не ною и не жалуюсь на жизнь.
Алика Смехова, актриса и телеведущая:
- Я за позитивный подход к жизни. Если мы чего-то хотим, то непременно добиваемся. Надо ставить разумные цели и к ним идти. Другое дело - какой ценой дается это движение к счастью. Нельзя наступать на чужие судьбы, ломать их. Это непременно аукнется. Все, о чем я действительно мечтала, какие чувствовала в себе ресурсы, сейчас постепенно осуществляю. Знаю: если что-то еще не достигнуто, значит, еще не время. Надо не плакать о том, чего нет, а радоваться тому, что есть здесь и сейчас. И почаще улыбаться.
Ольга Ненашева, пенсионерка, Москва:
- Счастья в моей жизни не было. Вкалывала, тащила двоих детей, потом внуков. Думала: вот выйду на пенсию - и заживу как человек. Ну и что? Одна, с маленькой пенсией, ноги больные. А дети и внуки выросли и даже не звонят. Какое уж тут счастье?

В российской столице завершилась VI Московская неделя моды. Пять дней посетители в Манеже восторгались, дивились и недоумевали по поводу капризов изменчивой модной погоды, которая норовит скатиться то к ветхозаветным...

По весне, как только сходит снег и подсыхает асфальт, на дорогах появляются байкеры. Они шумно проезжают по городу и паркуются гурьбой у кафе или клуба. Я пригляделась на днях к такой стайке бородатых...

Аккуратные вандалы В Ставрополе под покровом ночной темноты совершена кража, которой еще не знали местные криминальные хроники. На улице Мира злоумышленники выкопали и увезли два десятка саженцев кленов. Экоактивисты буквально...

1816 Император Александр I удостоил аудиенции Николая Карамзина, привезшего в Петербург восемь томов своего труда по российской истории в надежде на их публикацию. Высочайшее дозволение было получено. 1845 Родился...

В Крыму суд вынес приговоры 16-летнему и 17-летнему жителям Симферополя, которые обвинялись в участии в деятельности террористической организации, умышленном уничтожении чужого имущества путем поджога (ч. 2 ст. 205.5, ч. 2 ст. 167 УК РФ). Как...

Я открыла меню и крепко задумалась, стала считать нули. Так и есть, даже обычный капучино здесь тянет на 400 рублей. Вздохнув, заказала. А что делать, если деловую встречу мне назначили в одном из самых...

В ночь на пятницу, 3 апреля, силы противовоздушной обороны России сбили без малого две сотни беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «В течение прошедшей...

Россия и Украина провели очередной обмен военнопленными. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Из украинского плена вернулись 193 российских бойца. Столько же были переданы украинской стороне. Посредниками в проведении обмена...

У села Дединово давно уже, лет 500, наблюдается раздвоение судьбы: оно расположено частью на правом берегу реки Оки, а частью — на левом. Именно здесь, в Дединово, при отце Петра I царе Алексее Михайловиче...

В ходе специальной военной операции силы российской противовоздушной обороны сбили четыре украинские крылатые ракеты большой дальности «Фламинго». Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Кроме того, ПВО уничтожила...

В Москве арестовали заместителя директора военно-патриотического парка «Патриот» Министерства обороны, полковника в отставке Виталия Мелимука, которому вменяют взятку в размере 18 млн рублей. Фигуранта называют...

Ну просто ни дня без разоблачений! На Кубани продолжает раскручиваться уголовное дело по коррупционным преступлениям вице-губернатора Краснодарского края Андрея Коробки. Народ с упоением разглядывает в Сети ролики...

1671 Предводитель Крестьянской войны Степан Разин захвачен казачьими старшинами и выдан царским воеводам. После пыток его публично казнили в Москве возле Лобного места. 1682 Глава старообрядчества Аввакум Петров по указу государя...

Герои мультфильмов на почтовых марках «Почта России» выпустила в обращение три марки с изображениями героев современных мультфильмов: «Простоквашино», «Умка» и «Чемпионы»....

На сайты знакомств я не заходила с 2005 года. Да и тогда-то зарегистрировалась по заданию редакции, написала репортаж, удалила анкету и вскоре вышла замуж за своего коллегу… Но вот жизнь сделала полноценный круг. Брак закончился разводом,...

В рамках специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удары по портовой инфраструктуре на Украине. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. «Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными...