çíàìåíèòîé Íàãîðíîé ïðîïîâåäè Ñïàñèòåëü ãîâîðèë: "Áëàæåííû ÷èñòûå ñåðäöåì, èáî îíè Áîãà óçðÿò". Öåðêîâü ó÷èò, ÷òî ïîñò ó÷ðåæäåí èìåííî äëÿ òîãî, ÷òîáû ìû â ýòîò ïåðèîä îñîáåííî ïîçàáîòèëèñü î ÷èñòîòå ñâîåãî ñåðäöà, ïðèãîòîâèëè åãî ê âñòðå÷å ñ Íîâîðîæäåííûì Áîãîìëàäåíöåì. Ñâûøå 2000 ëåò íàçàä, êàê ìû çíàåì, âîñòî÷íûå ìóäðåöû ïîäíåñëè â äàð ìàëåíüêîìó Èèñóñó çîëîòî, ñìèðíó è ëàäàí. Íàøèìè äàðàìè Áîãîìëàäåíöó äîëæíû áûòü ïîêàÿíèå, ñìèðåíèå, ìîëèòâà, äîáðûå ïîñòóïêè è ëþáîâü. Âñå ýòî íåëüçÿ âçÿòü â äîëã, íåâîçìîæíî ïðèîáðåñòè â ñóïåðìàðêåòå. Ñâîè äóõîâíûå äàðû Ñïàñèòåëþ ìû ïðèçâàíû ïðèãîòîâèòü èñêëþ÷èòåëüíî ñàìè, è äëÿ ýòîãî âðåìÿ ïîñòà - ñàìîå áëàãîïðèÿòíîå.
Ëåãêî ñêàçàòü - "ïðèãîòîâèòü äàðû ñàìèì"... À íó êàê íå õâàòèò âíóòðåííèõ ñèë ó ïðèñòóïèâøèõ ê ïîñòó, îñîáåííî ó òåõ, êòî ëèøü íà÷èíàåò ïðèîáðåòàòü îïûò áëàãî÷åñòèâîé õðèñòèàíñêîé æèçíè?.. Ïðèñíîïàìÿòíûé ïðîòîïðåñâèòåð Àëåêñàíäð Øìåìàí, âèäíûé ïðàâîñëàâíûé áîãîñëîâ XX âåêà, óìåë íàõîäèòü óñïîêàèâàþùèå ñëîâà äëÿ ëþäåé, ïîäâåðæåííûõ ñëàáîñòÿì, ñîìíåíèÿì è èñêóøåíèÿì: "Ïîñò - èñêóññòâî, êîòîðûì â ñîâåðøåíñòâå âëàäåëè ñâÿòûå; áûëî áû îïàñíî è ñàìîíàäåÿííî ïûòàòüñÿ îâëàäåòü ýòèì èñêóññòâîì áåç äóõîâíîãî ðàññóæäåíèÿ, áåç äîëæíîé îñòîðîæíîñòè".
Îòåö Àëåêñàíäð ïðîñòî è ïîíÿòíî îáúÿñíÿë æåëàþùèì ïîñòèòüñÿ, ÷òî ìåæäó ñâÿòîñòüþ è öèíèçìîì íàõîäèòñÿ âåëèêàÿ è áîæåñòâåííàÿ äîáðîäåòåëü òåðïåíèÿ - ïðåæäå âñåãî òåðïåíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê ñàìîìó ñåáå. È ñîâåòîâàë: "Ïîýòîìó ëó÷øå è áåçîïàñíåå íà÷èíàòü ñ ìèíèìóìà - òîëüêî ñëåãêà âûøå íàøèõ åñòåñòâåííûõ âîçìîæíîñòåé - è ìàëî-ïîìàëó óñèëèâàÿ ïîñò, ÷åì ñðàçó, â íà÷àëå ïîñòà âîçíåñòèñü ñëèøêîì âûñîêî è çàòåì ðàçáèòüñÿ, ïàäàÿ íàçàä íà çåìëþ".
...Íàñòóïèâøèå äíè âîçäåðæàíèÿ çàñòàâëÿþò îáðàòèòü âíèìàíèå è íà èõ, ñêàæåì òàê, "ïîëèòè÷åñêèé àñïåêò" - âåäü âî âðåìÿ íûíåøíåãî Ðîæäåñòâåíñêîãî ïîñòà ñîñòîÿòñÿ âûáîðû â Ãîñóäàðñòâåííóþ Äóìó. Êàíäèäàòû â äåïóòàòû, äà è âñå ìû, èçáèðàòåëè, äîëæíû ïîìíèòü, ÷òî Ðîæäåñòâåíñêèé ïîñò, ðàâíî êàê è ëþáîé äðóãîé, äàåò íàì âîçìîæíîñòü èçãíàòü èç ñâîåé äóøè âñå íå÷èñòûå ñòðàñòè, îòðèíóòü îò ñåáÿ ãðåõîâíûå ïîìûñëû è äóðíûå ïðèâû÷êè. Îøèáàåòñÿ òîò, êòî ñ÷èòàåò, ÷òî ïîñò çàêëþ÷àåòñÿ ëèøü â âîçäåðæàíèè îò ïèùè. Èñòèííûé ïîñò, ó÷àò îòöû Öåðêâè, åñòü óäàëåíèå îò çëà, îáóçäàíèå ÿçûêà, îòëîæåíèå ãíåâà, ïðåêðàùåíèå êëåâåòû è ëæè. Ñîãëàñèòåñü, ýòî âïîëíå ñîçâó÷íî ïåðåæèâàåìîìó íàìè ïðåäâûáîðíîìó ïåðèîäó.
È ïîñëåäíåå â ñâÿçè ñ Ðîæäåñòâåíñêèì ïîñòîì: "Ïðåêðàñåí ïîñò, ïîòîìó ÷òî ãðåõè íàøè îí ïîäàâëÿåò, êàê ñîðíóþ òðàâó, à ïðàâäó, êàê öâåò, ïîäíèìàåò è ðàñòèò" (È. Çëàòîóñò).