Об этом было заявлено на симпозиуме "Артериальная гипертония - эпидемия современности. Новые возможности терапии", проведенном при содействии фармацевтической компании "Солвей Фарма". Как выразился один из участников симпозиума профессор Юрий Белоусов, изучение гипертонии подобно поэме, в которой каждый год появляются новые страницы...
Инфаркт миокарда и инсульт не возникают сами по себе, они - осложнения гипертонии, называемой врачами "тихим убийцей". Почему "тихим"? Потому что ее симптомы иногда не проявляются длительное время - многие люди могут не знать о своем высоком давлении долгие годы. Замечено и другое: до 40 лет болезнь чаще встречается у мужчин, после 50 - у женщин.
Нормальным, считают кардиологи, является давление ниже 140/ 90, очень высоким - выше 160/100. Статистика неумолима: почти треть россиян среднего возраста имеют артериальное давление, равное или превышающее 160/95 мм рт.ст.
Серьезно озаботиться следует в том случае, когда у вас обнаружилось более 2-3 случаев слишком высокого давления в течение 3-6 месяцев. Результаты научных исследований последних лет говорят о том, что особое внимание следует уделять снижению систолического давления (первая из двух цифр). Так, Альберт Мимран, профессор медицины Университетского клинического центра Монпелье, Франция, президент Международного общества по гипертонии, считает: именно систолическое давление является предпосылкой к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и увеличению смертности от них.
Гипертоническая болезнь требует постоянного лечения. Ведущие фармацевтические компании мира уделяют проблеме большое внимание - в аптеках появляются новые и новые препараты, позволяющие контролировать артериальное давление. Ваш кардиолог расскажет о них, порекомендует те, что подходят именно вам. Мы же еще раз напоминаем простую истину: болезнь легче предотвратить, чем лечить.
Вот несколько советов от известного кардиолога профессора Алексея ЮРЕНЕВА, руководителя научно-консультативного отдела Кардиоцентра РАМН. Прежде всего следите за своим весом: количество калорий не должно превышать 2 тысяч в день. Обязательна физическая нагрузка хотя бы полчаса в день, причем расход энергии должен превышать приход. Сведите к минимуму алкоголь и абсолютно исключите курение. Научитесь снимать стрессы - хотя бы на 10 минут сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Побудьте наедине с собой и подумайте: а ведь жизнь-то - хороша! Стоит ли отравлять ее болезнями?

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили два населённых пункта в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает в пятницу, 18 сентября, пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в...

Одной бедой меньше В архангельском поселке Пертоминск одной русской бедой меньше. Конструкторы ЗАО «Проект» спустили на воду безэкипажный катер «Оркан-2», связавший населенный пункт на мысе Двинской губы...

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Молодым лейтенантом иркутянин Владимир Майстер, выпускник Тихоокеанского военно-морского училища, успел на свою войну: был назначен штурманом на подлодку класса «Малютка» (ПЛ М-46). Эти небольшие, не самые быстрые...

Российская молодежь не относит создание семьи к приоритетам, следует из опроса ВЦИОМа. Этой задаче респонденты до 24 лет отвели предпоследнее место в списке из девяти жизненных приоритетов. Почему же многочисленные...

Не спешите на работу Росстат подсчитал, сколько времени нам экономит «удаленка». Работающие россияне в среднем тратят на дорогу 1 час 14 минут. В год это составляет 19 дней, а за время...