Об этом было заявлено на симпозиуме "Артериальная гипертония - эпидемия современности. Новые возможности терапии", проведенном при содействии фармацевтической компании "Солвей Фарма". Как выразился один из участников симпозиума профессор Юрий Белоусов, изучение гипертонии подобно поэме, в которой каждый год появляются новые страницы...
Инфаркт миокарда и инсульт не возникают сами по себе, они - осложнения гипертонии, называемой врачами "тихим убийцей". Почему "тихим"? Потому что ее симптомы иногда не проявляются длительное время - многие люди могут не знать о своем высоком давлении долгие годы. Замечено и другое: до 40 лет болезнь чаще встречается у мужчин, после 50 - у женщин.
Нормальным, считают кардиологи, является давление ниже 140/ 90, очень высоким - выше 160/100. Статистика неумолима: почти треть россиян среднего возраста имеют артериальное давление, равное или превышающее 160/95 мм рт.ст.
Серьезно озаботиться следует в том случае, когда у вас обнаружилось более 2-3 случаев слишком высокого давления в течение 3-6 месяцев. Результаты научных исследований последних лет говорят о том, что особое внимание следует уделять снижению систолического давления (первая из двух цифр). Так, Альберт Мимран, профессор медицины Университетского клинического центра Монпелье, Франция, президент Международного общества по гипертонии, считает: именно систолическое давление является предпосылкой к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и увеличению смертности от них.
Гипертоническая болезнь требует постоянного лечения. Ведущие фармацевтические компании мира уделяют проблеме большое внимание - в аптеках появляются новые и новые препараты, позволяющие контролировать артериальное давление. Ваш кардиолог расскажет о них, порекомендует те, что подходят именно вам. Мы же еще раз напоминаем простую истину: болезнь легче предотвратить, чем лечить.
Вот несколько советов от известного кардиолога профессора Алексея ЮРЕНЕВА, руководителя научно-консультативного отдела Кардиоцентра РАМН. Прежде всего следите за своим весом: количество калорий не должно превышать 2 тысяч в день. Обязательна физическая нагрузка хотя бы полчаса в день, причем расход энергии должен превышать приход. Сведите к минимуму алкоголь и абсолютно исключите курение. Научитесь снимать стрессы - хотя бы на 10 минут сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Побудьте наедине с собой и подумайте: а ведь жизнь-то - хороша! Стоит ли отравлять ее болезнями?

То смена флагов над Кремлем, когда объявили, что СССР упраздняется, то горящие танки в Грозном в конце 1994-го. То недавний ковид, то нынешние «прилеты» и «хлопки»... Все время что-то...

Мглистым декабрьским днем, когда то ли еще не рассвело, то ли уже стемнело, интересно листать старые газетные подшивки. И представлять, как наши далекие предшественники в такие же короткие дни старались остановить мгновение и отразить его на...

Бывший депутат Государственной думы, экс-прокурор Крыма Наталья Поклонская предупредила россиян о новых испытаниях в наступающем 2025 году. «Наверное, 2025 год преподнесёт нам новые испытания, которые «отвлекут» от предыдущих....

На краю ойкумены На Камчатке аборигены досрочно встретили Новый год. Этот праздник под названием «Встреча солнца» коряки и чукчи отмечают после дня зимнего солнцестояния, когда в Северном полушарии заканчивается...

Жительница Перми отсудила у товарищества собственников жилья (ТСЖ) 150 тысяч рублей за то, что ветер сдул плохо закрепленную крышку мусорного контейнера и повредил ее машину. ОБ этом сообщило новостное агентство Ura.ru. Инцидент произошел в...

Смотрю на «Культуре» фильм о Кондратии Рылееве, одном из организаторов восстания декабристов. Помните, наверное, со школы про оборвавшуюся веревку и повторное повешение? В камере Рылеев выцарапал на оловянной...

Президент России Владимир Путин подписал закон о распространении на добровольцев уголовной ответственности за преступления против военной службы - деяния против установленного порядка ее прохождения. Документ опубликован на официальном интернет-портале...

Россия и Украина провели обмен военнопленными по формуле «25 на 25». Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. В результате переговоров на Родину вернулись 25 российских военнослужащих....

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооруженных сил России за минувшие сутки уничтожили без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила в социальной...

В России завершился осенний призыв на службу в Вооруженных силах страны. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны России. «Осенний 2024 года призыв граждан на военную службу завершен....

В ходе отражения попытки вторжения вооруженных сил Украины (ВСУ) на территорию РФ в Курской области российские войска уничтожили за минувшие сутки более 250 солдат и офицеров противника. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте»...

Бывший руководитель государственной корпорации «Роснано» Анатолий Чубайс снизил сумму исковых требований к обвиняемым в краже его имущества – своему бывшему деловому партнеру Илье Сучкову и другим фигурантам. Об этом сообщает...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север» и «Юг» Вооруженных сил России за минувшие сутки уничтожили более 300 украинских солдат и офицеров. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции подразделения группировки войск «Запад» Вооруженных сил России уничтожили гаубицу Melara и боевую бронированную машину Iveco производства Италии, поставленные вооруженным силам Украины (ВСУ). Об...

Президент России Владимир Путин подписал закон, ужесточающий ответственность за организацию вооруженного мятежа. Об этом сообщает ТАСС. Документ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. Согласно новым нормам, указанное...

Следственный комитет России возбудил уголовное дело по фактам выдач жилищных сертификатов в подмосковном городе Мытищи. Об этом сообщается в Telegram-канале ведомства. «В социальных медиа сообщалось о возможных нарушениях при выдаче жилищных...