СВОЙ ИЛИ ЧУЖОЙ?
- Что такое иммунитет, Михаил Николаевич?
- Слово произошло от латинского "иммунитас" - невосприимчивый, защищенный. Иммунитет - система защитных сил организма, проверяющая всякое воздействие на простой тест: "свой или чужой". Все, что "чужое" - генетически чужеродное, - отторгается. Это прежде всего микробы, вирусы, бактерии. Кроме того, иммунная защита реагирует на мутации, возникающие в организме на уровне клетки. Здоровый организм эти "ошибочные" клетки удаляет, но когда они выходят из-под контроля иммунитета, из них формируются злокачественные образования. Бывает, что какие-то ткани организма по неизвестным причинам начинают восприниматься как чужеродные - тогда возникают аутоиммунные заболевания. Наконец, "врагами" выступают многоликие аллергены: пыльца растений, домашняя пыль, некоторые продукты питания.
ИММУНИТЕТ "СДАЕТСЯ" ПОСЛЕДНИМ
- Как можно укрепить защитные силы организма?
- Ведите нормальную, здоровую жизнь - и с вашими защитными силами будет все в порядке. Иммунитет - одна из наиболее крепких, устойчивых, совершенных систем организма, а вовсе не какая-то хилая "пятая нога", на которую организм то и дело припадает.
- А какая из наших внутренних систем самая слабая?
- В большинстве случаев первым повреждается сознание человека - психическая система наиболее уязвима. За ней "сдается" желудочно-кишечный тракт, ибо современный стиль питания - это "новость" нескольких последних сотен лет.
- Что разрушительно для иммунной системы?
- Факторы биологической агрессивности: ионизирующая радиация, тяжелые химические нагрузки на организм, загрязнения окружающей среды, неправильное питание, нарушения сна. Иногда, когда эти воздействия очень сильны, одна за другой "рушатся" различные системы организма. В числе последних "капитулирует" иммунитет.
БОЛЕЮ - ЗНАЧИТ, ЖИВУ?
- Частые болезни, особенно в детстве, всегда связаны со слабым иммунитетом?
- Далеко не всегда. Если человек часто болеет, значит, он часто выздоравливает, правда? Так вот, иммунитет - не есть система, направленная на то, чтобы не болеть. Это система, направленная на то, чтобы выздоравливать. Человек с нарушенным иммунитетом, заболев один раз, уже не выздоравливает окончательно - болезнь становится хронической, прогрессирует...
- К вам приходят родители с болеющими детьми?
- Когда приходит мама с ребенком и говорит, что он болеет 20 раз в год, я говорю: "Значит, вы 20 раз в год выздоравливаете! Значит, с иммунитетом у вас все в порядке. Но если часты осложнения, не помогают традиционные методы терапии, выздоровление затянуто - тогда следует проверить иммунитет". А причина частых ОРЗ - вовсе не иммунодефицит, а тяжелые жилищные условия, переполненные детсады и школы, неправильное питание, стрессы. Хотите, чтобы ребенок не болел? Оставьте его на время дома, полечите, побудьте с ним.
ПРИВИВОЧНЫЙ "ТРЕНИНГ"
- Не нарушает ли иммунную систему ежегодная вакцинация, к примеру, от гриппа? Не перестает ли организм в этих условиях сам бороться с инфекцией?
- Вот вам история: жил-был мальчик, которого все в школе обижали. Он спросил у папы совета, и отец научил его некоторым приемам борьбы. Мальчик стал применять эти приемы - и его перестали обижать.
При чем здесь прививка от гриппа? Очень просто: можно, конечно, самому бороться против инфекции (мальчику - против обидчиков). Но лучше не лезть на рожон, а сначала обучиться приемам борьбы. Вакцинация - та же тренировка организма. Прививка не борется с инфекцией вместо человека. Прививка "обучает" организм правилам борьбы с инфекционным "агрессором". Прививка не гарантирует, что болезни не будет. Но если "привитый" человек заболел - велика вероятность, что все обойдется без осложнений. И уж точно болезнь не приведет к трагическому исходу.
ДЕПРЕССИЯ - "ХОЛОД ДУШИ"
- Типичная ситуация: общаются десять человек, один из них болен, чихает и кашляет. В итоге из девяти заболевают, допустим, трое. Самые слабые?
- Не вообще слабые, а состояние их организма было ослаблено в момент контакта с инфекцией - к примеру, они переутомились, были расстроены, возможно, слегка простужены, но не обращали на это внимания.
На наших слизистых оболочках есть набор всех вирусов; инфекция, особенно в сезон простуд, витает в воздухе. Если нам тепло, сытно и весело - скорее всего, мы легко "отобьем" вирусную атаку. Но стоит человеку переохладиться, возникает временный прорыв иммунитета - и вот она, болезнь.
- А депрессия, этот "холод души", тоже ослабляет иммунитет?
- Конечно. С нею и надо бороться, а не искать чудодейственных пилюль "для иммунитета". Вспомните друзей, позвоните родным, найдите что-то светлое в жизни - словом, всеми силами старайтесь "вытащить" себя из стресса. Стройте вновь вокруг себя тот мир, в котором было бы комфортно, трудитесь над возрождением собственной души. И не тревожьтесь об иммунитете - он сам, когда надо, придет вам на помощь.

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили два населённых пункта в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает в пятницу, 18 сентября, пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в...

Одной бедой меньше В архангельском поселке Пертоминск одной русской бедой меньше. Конструкторы ЗАО «Проект» спустили на воду безэкипажный катер «Оркан-2», связавший населенный пункт на мысе Двинской губы...

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Молодым лейтенантом иркутянин Владимир Майстер, выпускник Тихоокеанского военно-морского училища, успел на свою войну: был назначен штурманом на подлодку класса «Малютка» (ПЛ М-46). Эти небольшие, не самые быстрые...

Российская молодежь не относит создание семьи к приоритетам, следует из опроса ВЦИОМа. Этой задаче респонденты до 24 лет отвели предпоследнее место в списке из девяти жизненных приоритетов. Почему же многочисленные...

Не спешите на работу Росстат подсчитал, сколько времени нам экономит «удаленка». Работающие россияне в среднем тратят на дорогу 1 час 14 минут. В год это составляет 19 дней, а за время...