БУКЕТ СИМПТОМОВ
Когда некоторых приходящих ко мне больных спрашиваешь, на что жалуетесь, они говорят: "Спросите лучше, на что не жалуюсь!" Женщины болеют вдвое чаще мужчин: дистония - болезнь века - охватила уже больше половины женского населения страны. Если перечислить все жалобы - болит голова, живот, неустойчивое давление и проч, и проч., - это займет не меньше страницы.
СИНДРОМ СОБАКИ
Второй вид синдрома может неожиданно возникнуть у здоровых, цветущих женщин. Толчком служит острый или хронический стресс. Всплеск эмоций - вообще-то нормальный ответ организма на критическую ситуацию. Но ответ может быть неадекватным, слишком длительным или слишком частым.
Вот простой пример: вы испугались собаки. Вздрогнули, пульс зачастил, выбросив дозу гормонов, приготовил вас к бегу, к прыжку. Но через несколько минут все должно прийти в норму. А вы все продолжаете волноваться, пульс частит, плохо спите. Это уже реакция патологическая. Попробуйте побороться с таким "затяжным" стрессом сами: побалуйте себя, купите себе обновку, любимое лакомство, пообщайтесь с приятным человеком. В конце концов, затейте ремонт или переставьте мебель.
ДЫШИ РОВНО!
Главное для ребенка - спокойствие
Существует несколько типов болезни. Первый - вегетодистония наследственная, или конституционная. Ее корни надо искать у родителей и родственников. Начинается она в раннем детском возрасте. У ребенка колеблются давление, пульс, он то краснеет, то бледнеет. Часто жалуется на боли в животе, тошноту, плохо переносит умственное и физическое перенапряжение, метеозависим.
И вот у ребенка начинают искать разные болезни, таскать его по врачам. А прежде всего надо бы посмотреть на... нервную систему родителей. Дети страдают теми же нервными болезнями, что и взрослые, и хотя некоторые западные специалисты называют таких ребят "инвалидами вегетативной системы", в полном смысле они еще не больны. С возрастом все выравнивается, если серьезно отнестись к здоровью ребенка: закаливать, предоставить ему достаточно движения, вывозить на свежий воздух, ограничить нагрузки, установить в семье добрые, спокойные отношения. Тогда есть надежда, что болезнь не заявит о себе в зрелом возрасте мигренями, скачками давления.
Лечение синдрома вегето-сосудистой дистонии довольно длительное - не менее года. У нас наработан комплекс препаратов, но, кроме того, существуют специальные советы, которые помогут в дискомфортных ситуациях: при страхах, сердцебиении, гипервентиляции. Что это такое? Возникают стресс, тревога, учащенное, слишком глубокое дыхание. В этой ситуации нужно взять пакет или мешок и дышать в него. Просто, а помогает. При тревожном состоянии иногда помогает резкое и неожиданное переключение внимания на какой-либо предмет, картину, сцену. При судорогах, к примеру, нужно щипать сведенные мышцы.
Но главное - не доводить до болезни, от которой не так легко избавиться. Как? О методах профилактики вегето-сосудистой дистонии - в нашем следующем номере.

Целый букет обвинений предъявила прокуратура Выборгского района Петербурга 35-летнему Максиму Шарипову. Бывший зампредседателя комитета по инвестициям Смольного обвиняется по трем статьям УК, связанным с взяточничеством....

Президент России Владимир Путин подписал указ о направлении в 2026 году россиян, пребывающих в мобилизационном резерве Воружённых сил РФ, на специальные сборы для защиты критических важных объектов. Документ размещён на сайте официального опубликования...

Один из трендов наступившего года — небывалый спрос на ретровещи эпохи СССР. То, что не так давно россияне массово тащили на помойку, теперь идет нарасхват. В моде снова шкафы и буфеты из 1960-1970-х....

Власти Черниговской и Днепропетровской областей Украины объявили обязательную эвакуацию жителей из ряда населённых пунктов. Она должна завершиться в течение месяца. Решение об эвакуации в Черниговской области было принято на совете обороны....

Главу этнической диаспоры в Пермском крае лишили российского гражданства за угрозу национальной безопасности. Он был выдворен из страны, сообщила пресс-служба регионального управления Федеральной службы безопасности. «За совершение действий,...

В ходе специальной военной операции группировки «Центр» и «Восток» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции группировки «Север» и «Юг» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки более 400 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции российские войска освободили два населённых пункта. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Село Богуславку в Харьковской области...

Бурно началась новая сессия Законодательного собрания Петербурга. Хотя слушания по законопроекту губернатора об ужесточении ответственности для недобросовестных владельцев киосков вроде бы жарких дебатов не предвещали. Но в предвыборный...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России уничтожили в Купянске бойцов украинского корпуса «Хартия», которые хвастались «освобождением» города. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как сообщают российские...

Акула в горах Кавказа Эколог Кабардино-Балкарского государственного университета Аубекир Хатухов передал в краеведческий музей уникальные находки. Экспедиция обнаружила в песчаных отложениях горной реки Черек зубы огромной ископаемой...

Итак, 81,4% преступлений пришлось на долю мужчин, всего более 25 тысяч случаев, на счету женщин 5 тысяч правонарушений. У большинства правонарушителей не было постоянного источника дохода. Преобладающий возраст —...

Как спасали хаски Эта история с чудесным спасением сибирской хаски в горах Сочи может тронуть и черствые сердца. А все началось с того, что сотрудница железнодорожной станции сообщила о раненом волке, сбитом поездом...

В ночь на 7 февраля 1920 года на льду реки Ушаковки в Иркутске расстреляли Верховного правителя России адмирала Колчака. С теми днями связано немало тайн. За отгадками историк Александр Витковский отправился...

Как же доставала нас, жителей московского района Люблино, эта компания «молодняка», оккупирующих по вечерам детскую площадку в нашем дворе. Пивасик, матерок, визг девчонок и прочие прелести: А когда эти «деточки»...

Две недели тесного общения могут выдержать далеко не все пары, вот и статистика это подтверждает: в январе-феврале в загсах обычно фиксируют резкое увеличение числа разводов. Как будет на этот раз? Обратимся к данным...