Безусловно, лучше всего еще на этапе собеседования как можно более подробно разузнать о будущих условиях труда и соизмерить их со своими привычками и методами работы, которые вы использовали на прежнем месте. Если вы видите, что вам придется сильно себя ломать, то это повод задуматься, стоит ли принимать предложение работодателя.
В любом случае вам нужно быть готовым к тому, что в первое время стресс неизбежен. И это абсолютно нормально. Нужно просто принять эмоциональную встряску как данность, постараться не нервничать и не переживать из-за дискомфорта, связанного с необходимостью менять свои привычки.
Запаситесь терпением на ближайшие два-три месяца. Именно столько времени, как правило, нужно человеку, чтобы перестроиться, подкорректировать или вовсе изменить свои старые привычки, адаптироваться на новом месте. Для того чтобы подстроить себя под новое место работы, вам, скорее всего, придется прилагать внутренние усилия, и к этому лучше приготовиться заранее, тогда вам психологически будет гораздо легче.
Очень важно помнить о своей цели, о том, ради чего вы пришли именно на эту работу. Может быть, это высокая зарплата, хорошие возможности карьерного роста или что-то еще. В любом случае, не забывайте о тех преимуществах, ради получения которых вы сменили место работы. Это будет вас мотивировать, и тогда взять себя в руки будет легче.
Поначалу постарайтесь как можно внимательнее наблюдать за тем, какие правила игры приняты в этой компании: как общаются между собой сотрудники, какие традиции соблюдаются в коллективе, существуют ли негласные правила поведения, что поощряется руководством и коллегами, а что нет, какова реакция начальства на те или иные поступки работников. Нужно постоянно держать глаза и уши открытыми.
Сейчас во многих компаниях вводятся специальные программы адаптации персонала. К примеру, новому сотруднику выделяют куратора, который должен помочь в работе, ответить на все возникающие вопросы. Причем в крупных компаниях за эту дополнительную нагрузку кураторам платят компенсацию.
Некоторые компании выпускают книгу правил для сотрудников, где рассказывается о корпоративной культуре, принятой в данной фирме. Во многих компаниях так же проводятся вводные лекции для новых сотрудников. Это помогает новичкам избежать недоразумений, быстрее адаптироваться, влиться в коллектив и справиться со стрессом, связанным с переходом на новую работу. Шаги навстречу нужно делать и самому: смело идите на контакт, заводите новые знакомства. Так будет легче пережить первые дни на новом месте. Однако помните, что излишняя открытость и доверчивость могут впоследствии сыграть с вами злую шутку. Знайте меру своим откровениям, особенно в неформальной обстановке.
При подготовке материала "Труд" консультировали: Галина Филатова, психолог, замдиректора центра психологической поддержки и современного психоанализа "Персона", Сергей Арзамасцев, руководитель департамента кадровой компании "Агентство Контакт".

Примерно так ответили медики жительнице Санкт-Петербурга, которую не смогли довезти до роддома. Скорая с роженицей застряла в пробке в центре города на Неве, и тогда без пяти минут маме предложили дойти до роддома...

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

Два лика медальона Археологи Новгородского университета на раскопе в Старой Руссе обнаружили артефакт XI века. На территории древней усадьбы исследователи откопали двусторонний амулет-змеевик, выполненный из медного...

Чаще других знаков зодиака в автомобильные аварии попадают водители, родившиеся под знаками Козерога, Рака и Льва. Как сообщает в пятницу, 28 августа, интернет-издание «Газета.Ru», такую статистику собрали эксперты Страхового Дома...

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

Грабитель в полосатой шкуре В Приморском крае героем соцсетей стал воришка в полосатой шкуре. Молодой амурский тигр забрался в пещеру, взял в зубы установленную там фотоловушку с камерой и скрылся с добычей...

В научных спорах за бульдозером последнее слово В районе Сочи произошел печальный для науки инцидент: во время строительных работ тяжелая техника снесла редчайший археологический памятник — древний дольмен, культовое...

В Чувашии три подростка стали фигурантами дел об участии в деятельности террористической организации. Об этом в Telegram-канале сообщает в пятницу, 28 августа, пресс-служба регионального управления Следственного комитета России. По версии следствия,...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Много лет назад, отправляясь на пароходике из Кеми на Соловки, мы уже встречались с этими островами, но тогда архипелаг Кузова проплыл мимо нас и исчез в тумане. И вот очередное путешествие. Садимся...

1560 Произошло предсказанное полное солнечное затмение. Этот факт так поразил 13-летнего Тихо Браге, который изучал юриспруденцию в университете Копенгагена, что он принялся изучать звездное небо. И стал самым знаменитым астрономом...

1619 В Вирджинии приняты первые в Северной Америке законы против пьянства: запрещено выращивать виноград. 1775 По повелению Екатерины II распущена Запорожская Сечь, место запорожцев велено занять войскам. 1822 Издан...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...