Безусловно, лучше всего еще на этапе собеседования как можно более подробно разузнать о будущих условиях труда и соизмерить их со своими привычками и методами работы, которые вы использовали на прежнем месте. Если вы видите, что вам придется сильно себя ломать, то это повод задуматься, стоит ли принимать предложение работодателя.
В любом случае вам нужно быть готовым к тому, что в первое время стресс неизбежен. И это абсолютно нормально. Нужно просто принять эмоциональную встряску как данность, постараться не нервничать и не переживать из-за дискомфорта, связанного с необходимостью менять свои привычки.
Запаситесь терпением на ближайшие два-три месяца. Именно столько времени, как правило, нужно человеку, чтобы перестроиться, подкорректировать или вовсе изменить свои старые привычки, адаптироваться на новом месте. Для того чтобы подстроить себя под новое место работы, вам, скорее всего, придется прилагать внутренние усилия, и к этому лучше приготовиться заранее, тогда вам психологически будет гораздо легче.
Очень важно помнить о своей цели, о том, ради чего вы пришли именно на эту работу. Может быть, это высокая зарплата, хорошие возможности карьерного роста или что-то еще. В любом случае, не забывайте о тех преимуществах, ради получения которых вы сменили место работы. Это будет вас мотивировать, и тогда взять себя в руки будет легче.
Поначалу постарайтесь как можно внимательнее наблюдать за тем, какие правила игры приняты в этой компании: как общаются между собой сотрудники, какие традиции соблюдаются в коллективе, существуют ли негласные правила поведения, что поощряется руководством и коллегами, а что нет, какова реакция начальства на те или иные поступки работников. Нужно постоянно держать глаза и уши открытыми.
Сейчас во многих компаниях вводятся специальные программы адаптации персонала. К примеру, новому сотруднику выделяют куратора, который должен помочь в работе, ответить на все возникающие вопросы. Причем в крупных компаниях за эту дополнительную нагрузку кураторам платят компенсацию.
Некоторые компании выпускают книгу правил для сотрудников, где рассказывается о корпоративной культуре, принятой в данной фирме. Во многих компаниях так же проводятся вводные лекции для новых сотрудников. Это помогает новичкам избежать недоразумений, быстрее адаптироваться, влиться в коллектив и справиться со стрессом, связанным с переходом на новую работу. Шаги навстречу нужно делать и самому: смело идите на контакт, заводите новые знакомства. Так будет легче пережить первые дни на новом месте. Однако помните, что излишняя открытость и доверчивость могут впоследствии сыграть с вами злую шутку. Знайте меру своим откровениям, особенно в неформальной обстановке.
При подготовке материала "Труд" консультировали: Галина Филатова, психолог, замдиректора центра психологической поддержки и современного психоанализа "Персона", Сергей Арзамасцев, руководитель департамента кадровой компании "Агентство Контакт".

Главарь «ореховской» организованной преступной группировки Сергей Буторин по кличке Ося, который отбывает пожизненное заключение, попросил отправить его на специальную военную операцию (СВО). Об этом сообщил Telegram-канал Shot. 59-летний...

Бездействие городских властей города на Неве провоцирует на социальные конфликты. Сфера транспортных перевозок снова стала предметом разборок, причем уже с участием силовых структур. Прокуратура отменяет решения следственных...

Сын главы Чечни Рамзана Кадырова Адам устроил стрельбу сразу из двух пулеметов. Об этом сообщает интернет-издание «Лента.ру». 16-летний Кадыров опубликовал видеозапись своего опыта в запрещенной в России социальной сети в Instagram...

В ходе отражения нападения вооруженных сил Украины (ВСУ) на территорию РФ в Курской области российские войска за минувшие сутки уничтожили до 300 украинских военных. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства...

После ареста очередного, уже третьего заместителя министра обороны РФ генерала армии Павла Попова становится ясно, что почти у всей верхушки оборонного ведомства рыльце в пушку. С учетом освобождения от должности самого...

1598 Россия окончательно покорила Сибирь. В этот день в сражении на реке Бердь (к югу от нынешнего Новосибирска) отряд воеводы Андрея Воейкова разбил войско хана Кучума. 1700 Царь Петр I объявил Швеции войну,...

Спрос на товары для консервирования в этом году оказался гораздо скромнее прошлогоднего. Виной тому весенние заморозки, погубившие урожай не только на крупных сельскохозяйственных предприятиях, но и у дачников,...

Президент России Владимир Путин заслушал доклад директора Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) Александра Гостева о ситуации в исправительной колонии в Волгоградской области, где осужденные взяли в заложники сотрудников пенитенциарного...

Осень — время урожаев и подведения итогов. И нам, конечно, хочется, чтобы урожаи били рекорды, а итоги внушали оптимизм. В жизни, увы, так бывает не всегда. Зато мы чаще улыбаемся: сибиряки стали в 4 раза...

Приезжайте к нам в Заполярье Эксперты сервиса «Туту» составили список самых живописных мест для осенних путешествий. Больше всего восторженных отзывов туристов получил мурманский природный парк «Териберка»....

В Нижнем Тагиле 3 сентября в подвале нашли изнасилованную и задушенную 11-летнюю школьницу. Подозрение бдительного следователя пало на соседа девочки лишь потому, что тот срочно в этот же день покинул город,...

Бывший министр обороны Донецкой Народной Республики Игорь Стрелков (Гиркин) отправится из исправительной колонии на специальную военную операцию (СВО). Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как выяснили журналисты, адвокаты Стрелкова сумели...

Две тысячи рублей за два года хождений по судам — вот и вся компенсация, которую мне присудили после долгих мытарств. Насмешка над законом и здравым смыслом? Этот вопрос звучит еще острее, если учесть нынешнюю...

Побывавшие в плену у боевиков вооруженных сил Украины (ВСУ) российские военные рассказывают о жестоком обращении, пытках и голоде. Об этом заявил в интервью РИА Новости посол по особым поручениям Министерства иностранных дел РФ по преступлениям...

В ходе капитального ремонта с фасадов двух домов в городе Советске Калининградской области были сняты памятные доски. И вот ремонт позади, но доски назад не вернулись. Обе они посвящены уроженцам Тильзита, как назывался...

Фигуранты уголовного дела о поставке в Вооруженные силы России некачественных бронежилетов получили от Министерства обороны РФ не менее 2,4 миллиарда рублей. Как сообщает РИА Новости, об этом говорится в материалах дела. «В результате...