"Первый и главный совет - не впадать в панику! Пока для этого нет оснований. Дым, висящий над Москвой, не несет радикальной опасности для здоровья горожан - в том смысле, что исключена ситуация острого отравления им. Но неприятные ощущения, разумеется, могут быть - ведь продукты горения раздражающе действуют на многих людей, особенно - на хронических больных. Астматики, аллергики, люди с заболеваниями бронхо-легочной системы, с сердечно-легочной недостаточностью, ослабленные маленькие дети и беременные женщины должны быть в этот период предельно внимательны. Им лучше вообще не выходить из дома, а уж если есть необходимость выйти на улицу, иметь с собой привычный набор лекарств. Но принимать их постоянно "по причине дыма" не вижу необходимости - только в тот момент, когда почувствовали ухудшение самочувствия.
Что касается основной массы более или менее здоровых людей, тут советы просты и доступны. Старайтесь меньше быть на улице, а в помещении закрывайте окна. Если очень жарко, душно, можно повесить на открытое окно влажную ткань. Кондиционером лучше не пользоваться - в данной ситуации предпочтительнее вентилятор. Если на улице вы чувствуете себя плохо - придется воспользоваться многослойной марлевой повязкой или респиратором "лепесток". В эти дни надо ограничить физическую нагрузку - мы рекомендовали школам и детским садам временно отменить уроки физкультуры.
Извлеките из этой неприятной ситуации хоть какую-то пользу: к примеру, откажитесь от курения. Дыма вокруг и так хватает".
А вот несколько общих советов, следуя которым можно стойко перенести "кислородное голодание". При первой же возможности уезжайте за город - ведь "полоса задымления" распространена не по всему Подмосковью. Выберите "чистое" местечко, лучше - рядом с водоемом, где обдувает ветерок. Такая "чистка легких" принесет вам ощутимую пользу.
Пейте больше минеральной воды - это полезно всегда, в том числе и тогда, когда присутствует угроза хоть небольшого, но все же отравления.
Среди фруктов и овощей отдайте предпочтение зеленым яблокам, морковке - словом, тем дарам природы, которые являются естественными антиоксидантами.
Если все же вы почувствовали первые признаки недомогания: головокружение, тяжесть и ощущение сдавливания головы, сильную боль в висках и во лбу, шум в ушах, жжение кожи лица, дрожь, слабость, чувство страха, учащение пульса или тошноту - немедленно обращайтесь за медицинской помощью к специалистам.
Позаботьтесь и о домашних животных, у которых при малых концентрациях угарного газа появляется вялость, животные валятся на бок, рефлексы исчезают, могут появиться судороги. Без ветеринарной помощи животные могут погибнуть.
КОГДА ГОРОД В "ТУМАНЕ"
При задымлении в помещении или на улице лучше всего помогает людям, страдающим сердечной или кислородной недостаточностью, носовой платок, обильно смоченный водой и тремя каплями валокордина.

В ответ на террористические акты правящего на Украине политического режима Вооруженные силы России нанесли массированный удар по украинским военным объектам. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства...

Авиакатастрофа, случившаяся в минувший четверг, 12 июня, в аэропорту Ахмадабада в Индии, по количеству жертв уже вошла в число самых крупных в истории гражданской авиации: 274 человека, из них 33 —...

«Несколько минут, пока он боролся со львом, то есть держал хищника за клыки, не давая ему сомкнуть их на шее, все это время я видела его взгляд», — Татьяна Алексагина, помощник основателя...

На будущей неделе в Мосгорсуде ожидается вынесение приговора по делу Хамидуллина и Ко, которые незаконно завладевали квартирами москвичей. Схема была такой. Фигурант знакомился с сотрудниками ЖЭКов (и с участковыми?),...

Социологи огорошили новыми исследованиями, касающимися семьи и романтических отношений. То, что с ними в России что-то не так, заметно невооруженным глазом. Ученые бьют тревогу: по их словам, в России стремительно...

У скалы, где стрелялся Печорин с Грушницким Лермонтовская скала на окраине Кисловодска получила статус памятника природы. Одна надежда, что режим охранной зоны поможет сохранить от исчезновения редкие виды краснокнижных...

Когда в 1962 году на советские экраны вышла короткометражка про самогонщиков, никто не предрекал ей долгой жизни. Ну подумаешь, сюжет: три героя, Трус, Балбес и Бывалый, гонят самогон и при этом не ладят...

Какое лето без мороженого? Неотъемлемая часть детства, оно и у взрослых вызывает ностальгические чувства. Статистика гласит: за год каждый россиянин съедает 4 кг мороженого. А еще этот освежающий десерт имеет богатую...

Госавтоинспекция МВД России объявила о старте Общероссийской социальной кампании «Продвижение безопасности». Год к году наездов на пешеходов становится меньше. Снижается число погибших и раненых, но в целом статистика остается тревожной. За...

По данным Генпрокуратуры, в первом квартале в стране было выявлено 15 458 коррупционных преступлений — почти на четверть больше, чем годом раньше. На самом деле преступность столоначальников умножается...

В номере «Труда» от 16 мая с. г. была опубликована статья «Историческая память: слова и дела». В ней шла речь о необходимости не забывать о героях-фронтовиках, сохранять...

1220 Родился Александр Невский, князь, полководец. Православная церковь причислила его к лику святых. 1431 В Руане заживо сожжена 19-летняя Жанна д’Арк. Она была предана вое-начальниками и попала в плен к англичанам,...

40 лет назад, в мае 1985 года, в СССР была объявлена «горбачевская» антиалкогольная кампания, которой суждено было стать печально знаменитой. Так или иначе она коснулась миллионов советских людей. А закончилась...

Дождливым летом недовольны все, кроме любителей тихой охоты. В Подмосковье уже пошли не только лисички и подберезовики, но и белые грибы. Об этом сообщил миколог, кандидат биологических наук Михаил Вишневский. Сложившиеся...

«И не тратьте время на зависть!» Трое россиян открыли список альпинистов-соотечественников, покоривших Эверест в текущем году. 36-летний предприниматель из Екатеринбурга Иван Стародубцев, Владимир Афанасьев...

В ходе специальной военной операции Вооруженные силы России нанесли удар по пункту управления разведкой и наведения беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) дальнего действия украинской армии. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте»...