"Первый и главный совет - не впадать в панику! Пока для этого нет оснований. Дым, висящий над Москвой, не несет радикальной опасности для здоровья горожан - в том смысле, что исключена ситуация острого отравления им. Но неприятные ощущения, разумеется, могут быть - ведь продукты горения раздражающе действуют на многих людей, особенно - на хронических больных. Астматики, аллергики, люди с заболеваниями бронхо-легочной системы, с сердечно-легочной недостаточностью, ослабленные маленькие дети и беременные женщины должны быть в этот период предельно внимательны. Им лучше вообще не выходить из дома, а уж если есть необходимость выйти на улицу, иметь с собой привычный набор лекарств. Но принимать их постоянно "по причине дыма" не вижу необходимости - только в тот момент, когда почувствовали ухудшение самочувствия.
Что касается основной массы более или менее здоровых людей, тут советы просты и доступны. Старайтесь меньше быть на улице, а в помещении закрывайте окна. Если очень жарко, душно, можно повесить на открытое окно влажную ткань. Кондиционером лучше не пользоваться - в данной ситуации предпочтительнее вентилятор. Если на улице вы чувствуете себя плохо - придется воспользоваться многослойной марлевой повязкой или респиратором "лепесток". В эти дни надо ограничить физическую нагрузку - мы рекомендовали школам и детским садам временно отменить уроки физкультуры.
Извлеките из этой неприятной ситуации хоть какую-то пользу: к примеру, откажитесь от курения. Дыма вокруг и так хватает".
А вот несколько общих советов, следуя которым можно стойко перенести "кислородное голодание". При первой же возможности уезжайте за город - ведь "полоса задымления" распространена не по всему Подмосковью. Выберите "чистое" местечко, лучше - рядом с водоемом, где обдувает ветерок. Такая "чистка легких" принесет вам ощутимую пользу.
Пейте больше минеральной воды - это полезно всегда, в том числе и тогда, когда присутствует угроза хоть небольшого, но все же отравления.
Среди фруктов и овощей отдайте предпочтение зеленым яблокам, морковке - словом, тем дарам природы, которые являются естественными антиоксидантами.
Если все же вы почувствовали первые признаки недомогания: головокружение, тяжесть и ощущение сдавливания головы, сильную боль в висках и во лбу, шум в ушах, жжение кожи лица, дрожь, слабость, чувство страха, учащение пульса или тошноту - немедленно обращайтесь за медицинской помощью к специалистам.
Позаботьтесь и о домашних животных, у которых при малых концентрациях угарного газа появляется вялость, животные валятся на бок, рефлексы исчезают, могут появиться судороги. Без ветеринарной помощи животные могут погибнуть.
КОГДА ГОРОД В "ТУМАНЕ"
При задымлении в помещении или на улице лучше всего помогает людям, страдающим сердечной или кислородной недостаточностью, носовой платок, обильно смоченный водой и тремя каплями валокордина.

В 2025-м в городе на Неве подростковая преступность выросла сразу на 45%: 607 преступлений против 413 годом ранее. Резко увеличилось количество тяжких и особо тяжких криминальных деяний — со 188 до 318....

В ходе специальной военной операции (СВО) Вооружённые силы России с 29 августа по 4 сентября освободили 15 населённых пунктов. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ в своём канале на платформе «Макс». Как сказано...

Вооружённые силы России нанесли удар по аэропорту в Киеве. Об этом в пятницу, 4 сентября, написал в своём Telegram-канале депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (в РФ внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Речь...

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

Актер Павел Меленчук, известный зрителям, в частности, по роли в популярной отечественной новогодней комедии «Елки», скончался в возрасте 31 года. Об этом в пятницу, 4 сентября сообщает телеканал НТВ. Причина смерти артиста...

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

Рынок товаров для животных в России растет рекордными темпами и уже превысил 590 млрд рублей в год. Этот показатель сопоставим с бюджетом Свердловской области. 93% опрошенных считают «хвостиков» членами семьи,...

Вот и Братск медведи осадили Медведи вышли на тропу войны и не собираются с нее сворачивать. Вот и жителей легендарного Братска затерроризировали косолапые, повадившиеся выходить по ночам из тайги в город....

Знаменитое полотно «Садко» Ильи Репина покинуло свое постоянное место в Русском музее Петербурга. Теперь им смогут полюбоваться жители и гости Карелии в музее «Кижи» в Петрозаводске. Чем не повод...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили два населённых пункта в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает в пятницу, 18 сентября, пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство опубликовало свою сводку в...

Одной бедой меньше В архангельском поселке Пертоминск одной русской бедой меньше. Конструкторы ЗАО «Проект» спустили на воду безэкипажный катер «Оркан-2», связавший населенный пункт на мысе Двинской губы...

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Молодым лейтенантом иркутянин Владимир Майстер, выпускник Тихоокеанского военно-морского училища, успел на свою войну: был назначен штурманом на подлодку класса «Малютка» (ПЛ М-46). Эти небольшие, не самые быстрые...

Российская молодежь не относит создание семьи к приоритетам, следует из опроса ВЦИОМа. Этой задаче респонденты до 24 лет отвели предпоследнее место в списке из девяти жизненных приоритетов. Почему же многочисленные...

Не спешите на работу Росстат подсчитал, сколько времени нам экономит «удаленка». Работающие россияне в среднем тратят на дорогу 1 час 14 минут. В год это составляет 19 дней, а за время...