Сколько можешь - и еще чуть-чуть

Главная Спорт 00:11 26 Февраля 2013 130

Спорт: существует прямая связь между уровнем нагрузок и результатом

Последний министр спорта СССР Николай Русак - о перегрузках в спорте

Напечатать

Сколько существует спорт, столько и ведутся такие разговоры: «Вот раньше были тренировки, а сейчас детский сад...» Во всяком случае сегодня, когда так много споров вокруг былых побед и нынешних провалов, многие объяснения сводятся к простой формуле «Работать надо больше!». Насколько она справедлива? Поговорить об этом мы решили с Николаем Русаком, три десятилетия трудившимся на ниве советского спорта и ставшим последним спортивным министром СССР.

Про спортивные нагрузки я знал не понаслышке. Начинал учителем физкультуры в селе Плещеницы в Белоруссии в 1950-х. Ни зала, ни стадиона, лес за окном. Вот и бегали кроссы по тропинкам, зимой — лыжи. Ребята меняются, а я один, целый день в движении. Закалка — будь здоров. Тогда и понял одну вещь: наш организм может намного больше, чем мы от него требуем.

Помню, работая в ЦК КПСС, пригласил легендарного футбольного тренера Бескова. Говорю, давайте прокатимся недалеко, в плавательную школу. А там детишки семи лет проводят по две тренировки в день. Поехали, посмотрели. По-моему, Бескова проняло — его подопечные тренировались раз в день и стенали про чрезмерные нагрузки... Помню, и Лобановский пожаловался: «Николай Иваныч, ты ставишь нас в неловкое положение — дети тренируются больше, чем мы в командах мастеров!» Но прошло лет пять — юношеские сборные всех возрастов стали призерами чемпионатов Европы и мира, а в 1988-м наша футбольная сборная завоевала «серебро» Евро и стала чемпионом Олимпиады. А футболисты тех лет до сих пор вспоминают те тренировки. В общем, я вижу прямую связь между уровнем нагрузок и результатом.

— Хоккейный тренер Владимир Крикунов как-то пришел на тренировку и объявил: «Ребята, сегодня выходной. Кросс 20 километров — и свободны».

— Поддерживаю такой подход! Мы все помним блестящие победы советской сборной во времена Тарасова и Чернышева. Но давайте помнить и то, что Анатолий Тарасов был лидером по освоению нагрузок. Я наблюдал, как он гонял нашу сборную — ребята ползли в столовую на четвереньках. Поэтому-то нам равных не было. Не могу забыть, как в 1978-м нашим хоккеистам после тяжелой победной игры позволили на ужине по бокалу шампанского. И вдруг один медленно сползает со стула. Все кинулись к парню, а оказалось, что человек настолько отдал все силы игре, что от бокала шампанского совершенно опьянел.

Конечно, речь идет не только о примитивной пахоте. Наука, лучший зарубежный опыт — все должно работать на результат. Помню, как мы добивались у министра образования, чтобы звания профессора и доцента давали не за написание методических работ, а за подготовку олимпийских чемпионов.

— Вы поработали со многими легендарными футбольными тренерами, застав, кажется, еще братьев Старостиных?

— Да, братьев знал, у нас были очень теплые отношения. Но самое сильное впечатление на меня произвел Гавриил Качалин. Хотя у него было только среднее образование, он на лету схватывал методику из других видов спорта и применял ее в футболе. Много для советского футбола сделал Лобановский. Сыграли свою роль и Малофеев, и Бышовец, и Гаджиев. Гаджиева я всегда хвалю. Это единственный специалист, который защитил кандидатскую по методике тренировки. Он, например, знает, как подготовить скоростного футболиста. Смотрю на его команды — у него всегда есть два-три очень быстрых игрока. А в футболе скорость — залог успеха. Как и в хоккее. У нас выходили на площадку скоростные Харламов, Балдерис — и игра шла совсем по-другому. Но скорость — это не только от природы-матушки.

— Вы сейчас за кого болеете?

— Только за сборную. С каких-то пор перестал ходить на футбол. Не могу смириться с тем, что в клубных командах тон задают иностранцы. У нас полно талантливых ребят, но доводить их до кондиции хлопотно.

— А чего не хватает российскому спорту, чтобы достичь былых высот? Деньги вроде бы есть, контроль со стороны государства — тоже...

— Да многого не хватает. И видения проблем. И опыта. И веры в свои силы, в то, что мы тоже в состоянии создать собственные методики подготовки чемпионов. А еще умения отдать для достижения цели все, что можешь, — и еще чуть-чуть. Когда-то у нас со всем этим проблем не было.

Напечатать

Спорт 00:01 / 25 Декабря 2025 7524

Лошади стали крупнее и добрее. Люди тоже выросли - но и только

В канун года Лошади Владимир Панченко, многократный чемпион России и бывший тренер сборной по конкуру, поделился тонкостями этого спорта

Артем Скворцов

Труд

Владимир Панченко всегда в седле. Фото prokoni.ru

Начнем с азов. Конкур — это состязания, где лошади под управлением всадников преодолевают препятствия высотой до 160 см. Конный спорт — самый древний. На Олимпийских играх Древней Греции наибольшей популярностью...