Главная Жизнь Здоровье 01:50 26 Июля 2012 163
Австрийские Альпы полезны для здоровья

Летние Альпы не менее привлекательны для туристов, чем зимние

Елена Аверина

Весь год большинство россиян страшно скучают по солнцу. Поэтому, едва дождавшись отпуска, они мчатся на теплое море. Там многие из них обгорают, объедаются, много пьют и мало двигаются. А ведь время можно провести с гораздо большей пользой для здоровья — в Альпах. Точнее — в австрийском Тироле.

Зимой, особенно в начале января, здесь можно смело обращаться к каждому встречному лыжнику по-русски: почти наверняка наткнешься на соотечественника. Но летом русские в Тироле становятся большой редкостью. А ведь как раз в это время сюда устремляются любители активного образа жизни со всей Европы. Чем же они там занимаются?

Конечно, можно и в Тироле создать себе условия для того, чтобы как можно меньше шевелиться: лечь в шезлонге на балконе своего отеля и принимать воздушные ванны. Или посетить спа с термальными источниками — а их в Тироле много.

Чего стоят, например, ванны с молоком и травами или джакузи, выстланное еловыми ветками, в спа-центре Шрунса. Или 50-метровый бассейн с термальной водой в оздоровительном центре местечка Тельфс. Половина бассейна находится под крышей, другая — под открытым небом. Можно подставить тело пузырькам и теплым подводным струям и любоваться Альпами — этот вдумчивый процесс обычно занимает часы. Наконец, знаменитый термальный комплекс Aqua Dome, расположенный в поселке Ленгенфельд. Эти термальные источники открыли еще древние римляне и отправляли туда раненых солдат на реабилитацию. В Aqua Dome два больших крытых бассейна с термальной водой. В одном температура 34°С, в другом — 36°С. Вообще комплекс огромный, и, чтобы побаловать себя всеми процедурами, одного посещения не хватит. Так что стоит на пару дней поселиться в отеле при спа-центре и устроить себе достойную реабилитацию после трудового года. Чем вы хуже римских солдат?

Однако большая часть туристов намерены все же не расслабляться, а двигаться: ходить по горам, мимо бирюзовых озер; по лугам, заросшим эдельвейсами; по лесам, где прочищаются закопченные в мегаполисе легкие. При желании можно нанять для пеших походов инструктора — он выслушает ваши пожелания и не только поведет самым красивым путем, но и расскажет пару легенд или захватывающую сплетню из жизни отдыхающих.

Впрочем, можно прекрасно обойтись и без инструктора. Карты с пешеходными маршрутами и расположенными на них достопримечательностями, ресторанами и т.п. есть в любом отеле Тироля. Пункты проката лыж летом снабжают отдыхающих велосипедами и палками для «скандинавской ходьбы».

Для купания подойдут озера Пиллерзее и Шварцзее, расположенные недалеко от Китцбюэля. Хотя самое красивое озеро — это Ахензее рядом с горами Карвендель и Рофан. Но оно холодное.

В идеале нужно выбрать маршрут, который пролегает через замки или крепости. Их в Тироле несколько: в Штамсе, Шварце, Лиенце, Хале. А если вы попали в долину Этцталь, то обязательно доберитесь до Big 3 — это три вершины высотой более 3000 метров: Гайслахкогель (3058 м), Тифенбахкогель (3309 м) и Шварце Шнайде (3370 м). На них установлены смотровые площадки — прозрачные ажурные платформы из пластика и стали, которые на 25 метров выдаются над пропастью.

В летнем Тироле можно и покататься на лыжах: на леднике Реттенбах, например, снег не тает круглый год. Только вот снег «тяжелый» — большого удовольствия от катания вы, скорее всего, не получите. Но ради того, чтобы расширить спектр летних развлечений, эта затея вполне сгодится.

В 1853 году австрийский император Франц Иосиф приехал в тирольский городок Ишгль, чтобы обручиться с принцессой Елизаветой Баварской, известной всем как Сисси. Влюбленная парочка целыми днями гуляла по Альпам, дышала чистым воздухом и любовалась пейзажами.

Так вот, если верить легендам, эти прогулки обогатили тирольскую кухню несколькими блюдами. Начало всех историй одинаково: молодые и беспечные Франц Иосиф и Елизавета во время променада проголодались, увидели шале альпийского крестьянина, зашли туда и попросили какой-нибудь еды. Одна хозяйка второпях кинула на сковородку остатки вареной картошки, обрезки мяса, нарезанную луковицу, залила все это единственным в доме яйцом. В результате получился грёстль — блюдо, которое обожают во всей Австрии.

Вторая хозяйка смешала на сковороде муку, молоко, яйца, сахар, сливовое варенье. Так на свет появился кайзершмаррн («императорский омлет»).

Третья же быстро приготовила незатейливую выпечку из песочного теста и фруктов в желе. Теперь мир знает это блюдо как тирольский пирог.

Вообще самое «хлебное» место Тироля — Зельден: в этом маленьком городке 90 ресторанов, кафе и баров. Но поскольку Зельден — курорт, рассчитанный на средний класс, гастрономические изыски найти там сложно. Зато порции гигантские, к тому же еда обильно запивается молодым вином.

Полезная информация

Виза

Визового центра у австрийского посольства в Москве нет. За визой надо обращаться непосредственно в консульский отдел по адресу Чистый переулок, д. 11.

Запись на прием — по платным телефонам: (499) 503-18-33 и (499) 918-61-33.

Стоимость звонка — 12,45 евро, оплата — банковскими картами. Прием документов — по будням с 09.00 до 12.00. Собеседования — с 12.00 до 13.00. Выдача паспортов с визами — с 14.30 до 16.00. Консульский сбор — 35 евро.

Билеты

Лучше всего добираться до «столицы» Тироля — Инсбрука — через Вену. «Австрийские авиалинии» совершают из Домодедово четыре рейса в день, причем первый — аж в 05.45. То есть весь день у вас будет впереди. Из Шереметьево летает

«Аэрофлот» — тоже четыре рейса. Шанс купить билеты есть всегда. Из Вены в Инсбрук — шесть рейсов. Если весь маршрут проделать только «Австрийскими авиалиниями», билет обойдется в сумму около 18 тысяч рублей. Из Инсбрука до нужного курортного городка надо будет добираться на автобусе или такси (стоимость зависит от дальности переезда, в случае с такси рассчитывайте в среднем на 100 евро). Причем лучше выбрать место у окна с хорошим обзором: вам предстоит поездка по одной из красивейших дорог мира.

Отели

Несмотря на то что в августе в Тироль устремляются толпы туристов и недорогие комнаты на гостиничных сайтах раскупаются на глазах, можно найти неплохой вариант за какие-то 40 евро и в Обергургле, и в Зельдене, и в Санкт-Антоне, и в Майрхофене. Вот разве что в Китцбюэле номер обойдется не менее чем в 70 евро за ночь.

Бедный Ётци

Ледник Этцталь, где высятся могучие горы-трехтысячники и никогда не тает снег, оказался родиной первого человека. Там, почти на границе Австрии и Италии, обнаружили вмерзшее в лед тело древнего мужчины. Останки прекрасно сохранились. Радиоуглеродный анализ показал, что этот человек жил приблизительно 5500 лет назад и трагически погиб, попав под сход снежной лавины. На сегодня это самые древние из обнаруженных останков доисторического человека. Замороженному дали имя Ётци — в честь ледника. Когда популярность Ётци достигла апогея, выяснилось, что тело нашли все же не с австрийской, а с итальянской стороны границы. И Ётци из Инсбрука переехал в музей итальянского города Больцано.

Споемте, друзья!

Йодль — это тирольское народное пение без слов. Исполняются в основном гласные звуки с быстрой сменой низких и высоких нот. Сотни лет тирольские пастухи общались с помощью йодля в горах, ведь многократно

усиленный эхом звук может преодолеть десятки километров. Иногда с помощью этого пения обращались к духам умерших.

Техника пения, похожая на йодль, есть в разных культурах: в Китае, Таиланде и Камбодже, Румынии, Польше, Финляндии. В американской музыке кантри тоже используется принцип йодля.

Существуют даже клубы любителей йодля. Причем их члены не только слушают его, но и поют. Это под силу и непрофессионалу: труднее всего овладеть техникой, а «разработать» голос всегда можно. Самое привлекательное в йодле то, что он способствует выходу отрицательной энергии. Споешь — и сразу чувствуешь, что жизнь налаживается.

Здоровье 00:04 / 25 Декабря 2025 7093
Одержимые игрой

Врачи ставят лудоманию в один неприглядный ряд с алкогольной и наркотической зависимостью

Максим Башкеев
Труд
Игроманией в той или иной степени уже страдают 10-12% населения. Фото: Julian Stratenschulte/dpa, globallookpress.com

Особо азартным согражданам (таких по-научному называют лудоманами) подготовили подарок: с 1 сентября 2026 года в нашей стране появится возможность самозапрета на азартные игры. Соответствующий законопроект уже прошел в Госдуме...

Она работает базе госпиталя ветеранов войны

Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

В Москве открыта специализированная поликлиника для ветеранов специальной военной операции (СВО). Об этом, как сообщает ТАСС, рассказал мэр российской столицы Сергей Собянин. «На базе госпиталя ветеранов войны организована специализированная...

Здоровье 00:01 / 23 Января 2026 5205
Кто поможет бойцам?

В Москве закрылся «Социально-реабилитационный центр ветеранов имени В. Г. Михайлова». Вроде бы пока на ремонт

Михаил Морозов, обозреватель «Труда»
Труд
В лечении и реабилитации нуждаются тысячи бойцов СВО. Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

В конце октября в редакцию обратились читатели, сообщившие о закрытии (пока на капитальный ремонт) ГБУ «Социально-реабилитационный центр ветеранов имени В. Г. Михайлова» столичного департамента труда...

По данным главы ведомства Анны Поповой, эти заболевания в страну завозят, но внутреннего распространения нет

Фото: Максим Константинов, globallookpress.com

В России фиксируются завозные случаи холеры, малярии, туберкулёза и брюшного тифа, но внутреннего распространения нет. Об этом сообщила главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. «Конечно же, привозят и холеру,...

«ВОЗ является неэффективной и коррумпированной бюрократической структурой, как мы знаем со времен COVID», - констатировал Кирилл Дмитриев

Фото: © Christiane Oelrich, globallookpress.com

Выход Соединенных Штатов из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) является важным сигналом для реформы данной организации. Об этом в пятницу, 23 января заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента...

Первые три места в рейтинге заняли Австралия, Бразилия и Греция, а Россия оказалась в четвёртом десятке

Фото: Freepik

Журнал World Population Review опубликовал рейтинг самых «сексуально раскрепощенных» стран. Первые три места в нём заняли Австралия, Бразилия и Греция. В список вошли 45 государств. При составлении рейтинга использовался так называемый...

Причиной онкологии могут стать гормональные и метаболические изменения из-за избыточной массой тела

Фото: © Freepik, freepik.com

Метаболические изменения и гормональные нарушения, связанные с избыточной массой тела, являются причиной трети новообразований. Такое заявление сделал в интервью ТАСС главный внештатный онколог Министерства здравоохранения РФ,...

Здоровье 00:06 / 16 Января 2026 2979
Танго в одиночку

Если верить Росстату, каждую вторую - а точнее, вторую с половиной – россиянку ждет одинокая старость

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд
Реальность такова, что женщина, скорее всего, переживет своего партнера. Фото: Оксана Король/Business Online, globallookpress.com

Год я начала с сухой статистики. По данным Росстата, среди 70-летних людей, живущих в России, на 100 мужчин приходится 250 женщин. Получается, каждую вторую, а точнее, вторую с половиной из нас ждет...

Препарат «Ракурс, 223Ra» предназначен для лечения онкологических заболеваний, при которых метастазы развиваются в костях

Фото: Telegram-канал ФМБА

В российские медицинские учреждения начал поступать новый отечественный лекарственный препарат для лечения онкологических заболеваний. Об этом сообщила в Telegram-канале пресс-служба Федерального медико-биологического агентства (ФМБА). Речь...

По предварительной информации, 72-летний Сергей Тропин утонул в ванной 

Фото: © Petrov Sergey, globallookpress.com

Бывший заместитель министра юстиции РФ Сергей Тропин найден мертвым в Москве. Об этом в пятницу, 6 февраля сообщает Telegram-канал «112». Как стало известно журналистам, тело экс-чиновника было обнаружено в его квартире в Пресненском...

Здоровье 00:17 / 23 Января 2026 2569
«Адский» роддом

Новые подробности трагедии со смертью младенцев в Новокузнецке

Ирина Хмара
Труд
81-е место в мире занимает Россия по затратам на здравоохранение от ВВП. Фото: Антон Кавашкин, globallookpress.com

Массовая гибель младенцев в новокузнецком роддоме на новогодних каникулах шокировала всю Россию. Пока страна отмечала праздники, девять новорожденных умерли в стенах этого медучреждения, еще шестеро оказались в реанимации....

Их обвинили в халатности и причинении смерти по неосторожности

Фото: Николай Гынгазов, globallookpress.com

Сотрудники Следственного комитета России задержали главного врача и исполняющего обязанности заведующего отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных и недоношенных детей родильного дома Новокузнецка, где умерли несколько детей. Как...

Она состоит из двух частей: о развитии алкогольной зависимости и о возвращении к нормальной жизни

Фото: Наталья Логинова, globallookpress.com

Синодальный отдел по благотворительности Русской православной церкви издал книгу «Я не алкоголик. Руководство, которое поможет вам убедиться в отсутствии зависимости». Об этом сообщила пресс-служба отдела. Книга состоит из двух...

В стране сейчас насчитывается около 60 тысяч больных, нуждающихся в диализе и потенциально – в пересадке почки
Фото: © Waltraud Grubitzsch, globallookpress.com

Трансплантация почки в России с 2026 года станет бесплатной для пациентов: она будет проводиться по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). Об этом в понедельник, 19 января журналистам рассказал главный внештатный специалист-трансплантолог...

«Хочешь лежать десять лет парализованный, — лежи. Проблема тебя и твоей семьи», — заявил врач

Фото: Вадим Тараканов, globallookpress.com

Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал россиян, которые отказываются от приема препаратов статинов. Они помогают нормализовать уровень холестерина в крови. Их назначают при повышенном риске сердечнососудистых заболеваний: атеросклероза,...

В нём установлены сроки консультаций, которые проводят для будущих мам смежные специалисты

Фото: Андрей Аркуша, globallookpress.com

Министерство здравоохранения России утвердил новый Порядок оказания медицинской помощи по профилю «Акушерство и гинекология». Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главного внештатного специалиста ведомства по акушерству Владимира...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?