Главная Жизнь Здоровье 01:50 26 Июля 2012 163
Австрийские Альпы полезны для здоровья

Летние Альпы не менее привлекательны для туристов, чем зимние

Елена Аверина

Весь год большинство россиян страшно скучают по солнцу. Поэтому, едва дождавшись отпуска, они мчатся на теплое море. Там многие из них обгорают, объедаются, много пьют и мало двигаются. А ведь время можно провести с гораздо большей пользой для здоровья — в Альпах. Точнее — в австрийском Тироле.

Зимой, особенно в начале января, здесь можно смело обращаться к каждому встречному лыжнику по-русски: почти наверняка наткнешься на соотечественника. Но летом русские в Тироле становятся большой редкостью. А ведь как раз в это время сюда устремляются любители активного образа жизни со всей Европы. Чем же они там занимаются?

Конечно, можно и в Тироле создать себе условия для того, чтобы как можно меньше шевелиться: лечь в шезлонге на балконе своего отеля и принимать воздушные ванны. Или посетить спа с термальными источниками — а их в Тироле много.

Чего стоят, например, ванны с молоком и травами или джакузи, выстланное еловыми ветками, в спа-центре Шрунса. Или 50-метровый бассейн с термальной водой в оздоровительном центре местечка Тельфс. Половина бассейна находится под крышей, другая — под открытым небом. Можно подставить тело пузырькам и теплым подводным струям и любоваться Альпами — этот вдумчивый процесс обычно занимает часы. Наконец, знаменитый термальный комплекс Aqua Dome, расположенный в поселке Ленгенфельд. Эти термальные источники открыли еще древние римляне и отправляли туда раненых солдат на реабилитацию. В Aqua Dome два больших крытых бассейна с термальной водой. В одном температура 34°С, в другом — 36°С. Вообще комплекс огромный, и, чтобы побаловать себя всеми процедурами, одного посещения не хватит. Так что стоит на пару дней поселиться в отеле при спа-центре и устроить себе достойную реабилитацию после трудового года. Чем вы хуже римских солдат?

Однако большая часть туристов намерены все же не расслабляться, а двигаться: ходить по горам, мимо бирюзовых озер; по лугам, заросшим эдельвейсами; по лесам, где прочищаются закопченные в мегаполисе легкие. При желании можно нанять для пеших походов инструктора — он выслушает ваши пожелания и не только поведет самым красивым путем, но и расскажет пару легенд или захватывающую сплетню из жизни отдыхающих.

Впрочем, можно прекрасно обойтись и без инструктора. Карты с пешеходными маршрутами и расположенными на них достопримечательностями, ресторанами и т.п. есть в любом отеле Тироля. Пункты проката лыж летом снабжают отдыхающих велосипедами и палками для «скандинавской ходьбы».

Для купания подойдут озера Пиллерзее и Шварцзее, расположенные недалеко от Китцбюэля. Хотя самое красивое озеро — это Ахензее рядом с горами Карвендель и Рофан. Но оно холодное.

В идеале нужно выбрать маршрут, который пролегает через замки или крепости. Их в Тироле несколько: в Штамсе, Шварце, Лиенце, Хале. А если вы попали в долину Этцталь, то обязательно доберитесь до Big 3 — это три вершины высотой более 3000 метров: Гайслахкогель (3058 м), Тифенбахкогель (3309 м) и Шварце Шнайде (3370 м). На них установлены смотровые площадки — прозрачные ажурные платформы из пластика и стали, которые на 25 метров выдаются над пропастью.

В летнем Тироле можно и покататься на лыжах: на леднике Реттенбах, например, снег не тает круглый год. Только вот снег «тяжелый» — большого удовольствия от катания вы, скорее всего, не получите. Но ради того, чтобы расширить спектр летних развлечений, эта затея вполне сгодится.

В 1853 году австрийский император Франц Иосиф приехал в тирольский городок Ишгль, чтобы обручиться с принцессой Елизаветой Баварской, известной всем как Сисси. Влюбленная парочка целыми днями гуляла по Альпам, дышала чистым воздухом и любовалась пейзажами.

Так вот, если верить легендам, эти прогулки обогатили тирольскую кухню несколькими блюдами. Начало всех историй одинаково: молодые и беспечные Франц Иосиф и Елизавета во время променада проголодались, увидели шале альпийского крестьянина, зашли туда и попросили какой-нибудь еды. Одна хозяйка второпях кинула на сковородку остатки вареной картошки, обрезки мяса, нарезанную луковицу, залила все это единственным в доме яйцом. В результате получился грёстль — блюдо, которое обожают во всей Австрии.

Вторая хозяйка смешала на сковороде муку, молоко, яйца, сахар, сливовое варенье. Так на свет появился кайзершмаррн («императорский омлет»).

Третья же быстро приготовила незатейливую выпечку из песочного теста и фруктов в желе. Теперь мир знает это блюдо как тирольский пирог.

Вообще самое «хлебное» место Тироля — Зельден: в этом маленьком городке 90 ресторанов, кафе и баров. Но поскольку Зельден — курорт, рассчитанный на средний класс, гастрономические изыски найти там сложно. Зато порции гигантские, к тому же еда обильно запивается молодым вином.

Полезная информация

Виза

Визового центра у австрийского посольства в Москве нет. За визой надо обращаться непосредственно в консульский отдел по адресу Чистый переулок, д. 11.

Запись на прием — по платным телефонам: (499) 503-18-33 и (499) 918-61-33.

Стоимость звонка — 12,45 евро, оплата — банковскими картами. Прием документов — по будням с 09.00 до 12.00. Собеседования — с 12.00 до 13.00. Выдача паспортов с визами — с 14.30 до 16.00. Консульский сбор — 35 евро.

Билеты

Лучше всего добираться до «столицы» Тироля — Инсбрука — через Вену. «Австрийские авиалинии» совершают из Домодедово четыре рейса в день, причем первый — аж в 05.45. То есть весь день у вас будет впереди. Из Шереметьево летает

«Аэрофлот» — тоже четыре рейса. Шанс купить билеты есть всегда. Из Вены в Инсбрук — шесть рейсов. Если весь маршрут проделать только «Австрийскими авиалиниями», билет обойдется в сумму около 18 тысяч рублей. Из Инсбрука до нужного курортного городка надо будет добираться на автобусе или такси (стоимость зависит от дальности переезда, в случае с такси рассчитывайте в среднем на 100 евро). Причем лучше выбрать место у окна с хорошим обзором: вам предстоит поездка по одной из красивейших дорог мира.

Отели

Несмотря на то что в августе в Тироль устремляются толпы туристов и недорогие комнаты на гостиничных сайтах раскупаются на глазах, можно найти неплохой вариант за какие-то 40 евро и в Обергургле, и в Зельдене, и в Санкт-Антоне, и в Майрхофене. Вот разве что в Китцбюэле номер обойдется не менее чем в 70 евро за ночь.

Бедный Ётци

Ледник Этцталь, где высятся могучие горы-трехтысячники и никогда не тает снег, оказался родиной первого человека. Там, почти на границе Австрии и Италии, обнаружили вмерзшее в лед тело древнего мужчины. Останки прекрасно сохранились. Радиоуглеродный анализ показал, что этот человек жил приблизительно 5500 лет назад и трагически погиб, попав под сход снежной лавины. На сегодня это самые древние из обнаруженных останков доисторического человека. Замороженному дали имя Ётци — в честь ледника. Когда популярность Ётци достигла апогея, выяснилось, что тело нашли все же не с австрийской, а с итальянской стороны границы. И Ётци из Инсбрука переехал в музей итальянского города Больцано.

Споемте, друзья!

Йодль — это тирольское народное пение без слов. Исполняются в основном гласные звуки с быстрой сменой низких и высоких нот. Сотни лет тирольские пастухи общались с помощью йодля в горах, ведь многократно

усиленный эхом звук может преодолеть десятки километров. Иногда с помощью этого пения обращались к духам умерших.

Техника пения, похожая на йодль, есть в разных культурах: в Китае, Таиланде и Камбодже, Румынии, Польше, Финляндии. В американской музыке кантри тоже используется принцип йодля.

Существуют даже клубы любителей йодля. Причем их члены не только слушают его, но и поют. Это под силу и непрофессионалу: труднее всего овладеть техникой, а «разработать» голос всегда можно. Самое привлекательное в йодле то, что он способствует выходу отрицательной энергии. Споешь — и сразу чувствуешь, что жизнь налаживается.

Здоровье 00:01 / 13 Февраля 2026 7282
И вас вылечат…

Чем болеет отечественное здравоохранение

Александр Киденис
Труд
Философский вопрос - жив пациент или мертв - вполне можно отнести к нашей медицине. Фото: Сергей Булкин/news.ru, globallookpress.com

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко специальным приказом разрешил фельдшерам в ближайшие пять лет лечить пациентов, заменяя врачей, в том числе ставить диагнозы и выписывать лекарства. Причина уважительная: большой дефицит...

«Окружающие только подпитывают его бред величия», - отметил специалист

Президент США Дональд Трамп является психопатом, и сейчас у него – весеннее обострение. Как сообщил в своём Telegram-канале российский военный корреспондент Николай Долгачёв, к такому выводу пришёл его знакомый – по словам журналиста,...

Берегите здоровье! Потому что болеть – себе дороже

Ирина Хмара
Труд

Россияне стали экономить на лекарствах. Что неудивительно: по данным Росстата, лекарства стали рекордсменами по росту цен в 2025 году, подорожав на 14%. Однако это очень «вежливая» цифра: рост на ряд...

Они касаются кулинарных предпочтений, курения и образа жизни

Курение, пристрастие к красному мясу и сахару и малоподвижный образ жизни повышают риск развития у женщин рака молочных желез. Как сообщает издание People, об этом предупредила врач-онколог Кейли Бхангдиа. По словам специалиста, избыток красного...

Обращения от добровольцев, желающих принять участие в испытаниях, поступили не только от россиян, но и от граждан США, Европы и Израиля 

Фото: Bulkin Sergey / news.ru, globallookpress.com

В России стартовала работа по созданию вакцины от колоректального рака. Первая группа пациентов для апробирования препарата уже выбрана. Об этом в понедельник, 9 февраля журналистам рассказала экс-глава Министерства здравоохранения РФ, руководитель Федерального...

Специалисты санитарно-эпидемиологической службы подозревают, что в столовой украинского парламента произошла вспышка острой кишечной инфекции 

Фото: Ukrainian Presidential Press Service, globallookpress.com

Несколько десятков депутатов украинской Верховной рады не смогли явиться на заседание в четверг, 12 февраля. Причиной стало массовое отравление народных избранников: парламентарии массово пожаловались на высокую температуру, рвоту...

Здоровье 00:01 / 27 Февраля 2026 4023
Случай в лифте

Правительство представит россиянам комплекс мер по борьбе с ожирением

Марина Крючкова
Труд

А еще говорят, мы про скрепы забыли. Нет уж: согласно опросу SuperJob, две трети россиян и в этом году остались верны традиции лакомиться блинами на Масленицу. Есть в опросе и про любимые начинки. Не буду...

Один из основных факторов риска – лишний вес; при этом Минздрав уже предупреждал, что к 2030-му каждый второй взрослый в стране будет жить с избыточной массой тела 

Показатели по сахарному диабету за 2025 год вызывают тревогу. Об этом в пятницу, 20 марта сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. «Болезнь угрожает превратиться в эпидемию», — отметила зампред правительства на расширенном...

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин также рассказал о планах включить вакцины от рака в программу ОМС 

Российские ученые разработали вакцины от целого ряда онкологических заболеваний. Использование этих препаратов планируется включить в программу обязательного медицинского страхования (ОМС). Об этом в среду, 25 февраля рассказал в Госдуме премьер-министр...

Цель этой меры – формирование у них «положительных установок на рождение детей»

Министерство здравоохранения России утвердило документ, согласно которому женщин, не желающих иметь детей, могут направить к психологу. Об этом сообщает ТАСС. Согласно документу, соответствующий вопрос имеется в анамнестической анкете. Как...

Речь идет о препарате «Онкопепт» для борьбы с колоректальным раком, персонализированной терапии мРНК-вакциной и Т-клеточной иммунотерапии 

Министерство здравоохранения РФ разработало проект по включению вакцин от ряда онкологических заболеваний в перечень медицинских услуг, которые уже с 2026 года россияне смогут получать бесплатно, по ОМС. Об этом в среду, 11 марта сообщает «РИА...

«Зифлукорт» - препарат для пациентов с дисфункцией надпочечников

В российских аптеках возникли перебои с поставками «Зифлукорта» - жизненно необходимого лекарственного препарата для пациентов с дисфункцией надпочечников. Об этом сообщает издание «КоммерсантЪ». По данным газеты, сложности...

Это, в частности, CAR-T-клеточная терапия, пептидный метод, РНК и др.

В обязательное медицинское страхование будут включены новые методы борьбы с онкологическими заболеваниями – в частности, россияне смогут бесплатно получать CAR-T-клеточную и другие виды терапии. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал...

Ранее стало известно о планах включения вакцин от ряда онкологических заболеваний в перечень услуг, оказываемых по ОМС 

В рамках бесплатной диспансеризации россияне могут пройти семь скринингов, позволяющих выявить наиболее распространенные виды рака. Об этом в понедельник, 23 марта рассказал в интервью «РИА Новости» главный онколог Министерства здравоохранения...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?