Труд: Автор:

Новости

Ветер, ветер на всем белом свете…

Все вокруг дорожает, и счастье тоже

«Труд» №041

за 10 .06 .2026

Читать PDF

Новости

18:55

Иногда они возвращаются: Roblox вновь заработал в России без ограничений

18:23

Посольство РФ предложило запретить жителям ЕС дышать российским воздухом

17:43

Володин: получение российского гражданства для мигрантов подорожало в 12 раз

17:11

Китай завершил морскую спецоперацию к востоку от Тайваня

16:52

Где заслуги? В Венгрии назвали условие вступления Украины в ЕС

16:32

Всё здание панорамы обороны Севастополя сгорело после удара ВСУ

16:10

В России для мигрантов ужесточили правила медосмотров

15:51

Путин потребовал усилить безопасность всего российского образования

15:35

В Крыму предложили переименовать улицы, названные именами убийц Александра II

15:17

В Краснодарском крае совершил аварийную посадку самолёт Ан-2

Все статьи раздела

15:00

У пары панд в Южной Корее родился четвёртый детёныш

14:41

Российская ПВО сбила в зоне спецоперации четыре ракеты «Фламинго»

14:22

Почти 500 солдат. Названы потери ВСУ в боях с двумя группировками ВС РФ 600 бойцов

14:04

Российские войска впервые уничтожили в зоне СВО РСЗО из Аргентины

13:45

ВСУ за сутки потеряли в боях с тремя группировками ВС РФ 600 бойцов

13:23

Год борьбы с онкологией. Умерла Людмила Чурсина

13:01

Предатели. Власти Тайваня пресмыкаются перед внешними силами – Госсовет КНР

12:40

В Питере ребёнок сжёг соседскую квартиру горящими бумажными самолётиками

12:21

Россия расскажет, где в Канаде собирают БПЛА для Украины – Захарова

12:06

ФСБ задержала главу мусорного оператора Кабардино-Балкарии

11:47

В Крыму заработала новая схема движения пассажирских поездов

11:27

Панорама «Оборона Севастополя» практически уничтожена – губернатор

11:08

В Китае выросли индексы цен производителей и потребителей

09:02

История повторяется. Дрон ВСУ повредил панораму «Оборона Севастополя»

21:59

В РФ запретили авторизацию через Gmail, Apple ID и другие иностранные сервисы

21:29

С Украины потребовали репараций в пользу ФРГ за подрыв «Северных потоков»

20:58

Китай запустил кампанию по борьбе с правонарушениями в сфере медуслуг

20:28

Roblox может снова стать легальным в России

19:57

Объем наличных в обращении в РФ вырос до 30-летнего максимума

19:27

Белый дом опубликовал видео с танцем Трампа под мемный хит «67»

Все статьи раздела

Главная Автор

Лимонова Жанна

Связаться с автором

Жизнь 11-01-2001 01:01 1909

СУТОЧНЫЕ БИОРИТМЫ

Самочувствие человека во многом зависит от того, насколько режим труда и отдыха соответствует его индивидуальным биоритмам. О том, как совместить биоритмы с образом жизни, сегодня рассказывает кандидат медицинских наук, член-корреспондент Международной академии наук Михаил Викторович БЕРЕЗКИН.

Лимонова Жанна

Труд

- Михаил Викторович, объясните, пожалуйста, что такое биоритмы? - Биоритмами называются ритмы физиологических процессов, присущие всем живым организмам. Их характер всегда индивидуален. В зависимости от характера биоритмов людей можно разделить на пять биоритмических типов, или хронотипов. Это "совы", поздно ложащиеся спать, наиболее активные во второй половине дня или вечером и ночью; "жаворонки" - рано встающие, наиболее активные утром; слабо выраженный утренний тип (СВУТ); "голуби", одинаково активные в разное время суток, и слабо выраженный вечерний тип (СВВТ). Различают суточные, сезонные, месячные, годовые, многолетние биоритмы. -...

Читать полностью

Читают:

5683

Без веры, царя и отечества

1509

Золушка и олигарх

937

Александр Сокуров. Одинокий голос человека

904

Мир вступает в новый этап борьбы за ресурсы

810

С Украины потребовали репараций в пользу ФРГ за подрыв «Северных потоков»

Все статьи раздела

Комментируют

«В Большом не был, но скажу…»

Почему исчезают лекарства в аптеках

В Еврокомиссии предложили помочь Белоруссии, как помогли Украине

Недомастера на все руки

ЕС назвал неоправданными ответные санкции России

Рекомендуем

Путин дал добро на создание единого регистра данных о россиянах

В Китае родилась панда-«пухляш» с хорошим аппетитом

В Кремле прокомментировали слова Собянина о возвращении к нормальной жизни

История

00:01 618

Совсем не мультяшное дело

11:31 11303

Допуск к ОГЭ. Девятиклассникам придётся сдавать новый экзамен

20:58 21431

Мединский призвал убрать германские элементы из калининградской геральдики

Все статьи раздела

Еженедельная рассылка Труда

Труд

Свежий номер Новости Работа История

Жизнь Политика Экономика Культура

Спорт Здоровье Наука Технологии

Реклама на сайте Реклама в газете Рекомендательные технологии на www.trud.ru

Вконтакте Яндекс Дзен Одноклассники Telegram

© 2010-2025. АНО «Редакция газеты «Труд»
18+ Категория информационной продукции. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.trud.ru обязательна.

Министерство Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации, Свидетельство о регистрации Эл№77-2273 от 27.01.00

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Адрес редакции: 125 009, Москва, ул. Большая Дмитровка, дом 9, стр.1.
E-mail: letter@trud.ru

УЧРЕДИТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ИЗДАТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: Валерий Симонов