Употребление кофе положительно влияет на здоровье, снижая вероятность развития опасных заболеваний. Об этом сообщает британское издание Daily Express со ссылкой на результаты научных исследований.
Ученые считают, что для эффективной профилактики развития болезни Альцгеймера в среднем возрасте необходимо пить три чашки кофе в день. Согласно результатам исследований, это позволяет снизить риск развития заболевания на 65%.
В результате изучения совокупного влияния кофе и чая исследователи сделали вывод о положительном влиянии на работу головного мозга этих двух напитков.
В свою очередь специалисты клиники Майо рекомендуют обратить внимание на полезные свойства средиземноморской диеты. Врачи утверждают, что сохранить здоровье позволяют жирные кислоты омега-3, входящие в состав рыбы и орехов.
