«Безопасной дозы алкоголя» нет, однако есть условная «норма», которую может принимать организм человека без серьезных последствий. Такого мнения придерживается психиатр-нарколог Федерального медико-биологического агентства России Шамиль Абдрашитов.
По его словам, условная «норма» для взрослых людей – это примерно 20 граммов алкоголя ежедневно. Тогда вредные последствия для организма будут не очень серьезными. Однако это не значит, что указанную «норму» можно суммировать: например, какое-то время не пить, а потом это сделать основательно.
Как подчеркнул Абдрашитов, «по данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует».
«На этом можно было бы смело ставить жирную точку, но большинству людей понять и принять это очень сложно, так как алкоголь разрешен и доступен, а информации о его вреде слишком мало», – заявил нарколог, отметив, что многие люди едва ли могут контролировать количество выпитого алкоголя после принятой дозы, принятой вовнутрь.
По мнению Абдрашитова, некоторым людям лучше вовсе отказаться от распития алкогольных напитков, сосредоточившись на здоровом образе жизни - качественном питании и физкультуре.
Ранее нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн заявил о том, что пиво оказывает особенно вредное воздействие на организм человека – больше всего на мужской, в котором вырабатывается фермент, схожий с женскими гормонами – эстрогенами. Но и для женского организма этот напиток не несет никакой большой радости, так как «злоупотребление алкоголем у женщин ведет к более быстрому формированию заболевания и глубинным дефектам личности».
Полезным пиво все-таки может быть - при употреблении, разумеется, в небольших количествах. И если оно сварено из натуральных продуктов – «в этом случае оно снижает напряженность», считает врач-диетолог Елена Соломатина.
