Труд: Глава Минздрава: Систематический недосып на 30% увеличивает риск ранней смерти

Главная Жизнь Здоровье 19:53 25 Июля 2024 4033

Глава Минздрава: Систематический недосып на 30% увеличивает риск ранней смерти

Когнитивные функции и производительность труда у недосыпающих людей падают до 40%, а риск развития сердечно-сосудистых болезней – возрастает на 48%

trud.ru

Напечатать

Систематическое недосыпание, в частности – сон менее шести часов в день, может увеличить вероятность ранней смерти на 30%. Об этом в четверг, 25 июля сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

Выступая с презентацией, подготовленной специально для форума «Здоровое общество», глава Минздрава отметил, что вероятность развития ожирения на 50% выше у тех, кто спит меньше пяти часов в сутки. Когнитивные функции и производительность труда на фоне недосыпа могут снижаться на 40%.

«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — приводит его слова ИА Regnum.

Губительно на организм влияет и хронический стресс: из-за него риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 40–60%, добавил министр.

Накануне, 24 июля, Мурашко заявил, что возраст у россиян сместился примерно на 10 лет. «Люди, которым сегодня 40, чувствуют себя лучше по сравнению с предыдущими периодами, их сравнивают с 30-летними. Те, кто достиг возраста 50, чувствуют себя как 40-летние. Это нормальное развитие здравоохранения и нормальное отношение к собственному здоровью», - подчеркнул глава ведомства.

Напечатать

Здоровье 12:29 / 20 Марта 2026 7056

Голикова: сахарный диабет грозит распространиться в РФ до уровня эпидемии

Один из основных факторов риска – лишний вес; при этом Минздрав уже предупреждал, что к 2030-му каждый второй взрослый в стране будет жить с избыточной массой тела

Показатели по сахарному диабету за 2025 год вызывают тревогу. Об этом в пятницу, 20 марта сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. «Болезнь угрожает превратиться в эпидемию», — отметила зампред правительства на расширенном...