Главная Спорт 17:50 28 Августа 2017 2311
Оксана Сливенко: «Перезагрузилась» в «Гераклионе»

Трехкратная чемпионка мира рассказала «Труду», какие перспективы открылись перед кроссфитом после официального признания этого вида спорта в РФ 

Михаил Евсеев

После завершения профессиональной карьеры многие спортмены, привыкшие к расписанному на годы вперед календарю соревнований и сборов, часто не могут найти себя.  Но вот нашей трехкратной чемпионке мира и серебряному призеру Олимпийских игр 2008 года в Пекине Оксане Сливенко повезло:  в спортивном клубе «Гераклион» она стала не только лицом всего спортивного комплекса, но и стремительно набирающего обороты по популярности в среде молодежи кроссфита. Она теперь президент Федерации многофункционального многоборья (организацию в июле официально признали в Минспорта).

– Благодарю судьбу за предоставленный мне шанс поработать здесь в «Гераклионе» с интересными людьми, по-другому посмотреть на спорт, – говорит Оксана. – Новый подход к тренировкам позволил мне «перезагрузиться», узнать, как можно заниматься по новым методикам. Которые при этом абсолютно не мешают продолжать тренировки в классической штанге, а, наоборот, позволяют набрать оптимальную форму, реализовать скрытые резервы. При этом я теперь не нахожусь месяцами на сборах, а веду активную разностороннюю жизнь, встречаю новых людей, учусь у них чему-то новому. У меня появилось гораздо больше свободы, я раскрепостилась психологически, что не могло не сказаться и на моем физическом состоянии. Я вновь чувствую в себе силы и хочу по-настоящему вернуться в большую тяжелую атлетику. В конце декабря этого года планирую выступить на Кубке Москвы, а в феврале 2018 года – на Кубке России.

Расскажи о своем распорядке дня?

– Стараюсь совмещать основную работу с тренировками. Учитывая, что теперь занимаю должность президента Федерации многофункционального многоборья России (признания сто стороны Министерства спорта мы добивались три года и вот, наконец, в июле 2017 года нас официально признали), график довольно жесткий. Приходится много работать с бумагами, находить время на собственные тренировки. К тому же на мне клубная команда кроссфита «Гераклион», с которой я занимаюсь тяжелой атлетикой. В группе 8 человек: 4 парня и 4 девушки, ставлю им технику.

В общем, у меня ранний подъем, потом первая тренировка. Далее 3-4 часа провожу в офисе с бумагами. Потом вторая тренировка.

Последние месяцы много времени уделяла работе над правилами кроссфита, чтобы они были понятны для людей и соответствовали стандартам Министерства спорта России.

Сколько всего упражнений в многофункциональном многоборье?

– Больше тридцати. Из-за их огромного количества было непросто объяснить в Минспорта, как начисляются очки, и определяется победитель. У нас же соревнования могут идти два дня и в каждом отдельном комплексе упражнений определяется победитель. В общем, система непростая для понимания, но нам все-таки удалось убедить высоких чиновников признать этот новый и набирающий популярность вид спорта.

После официального признания Министерством спорта России вашей Федерации, какие перспективы открываются теперь перед кроссфитом?

– Объясню, ведь даже в министерстве не понимали, почему мы так настойчиво и упорно добивались этого признания. У вас же, мол, и так все хорошо развивается. На самом деле, для людей, которые давно в спорте, важно получать звания и разряды, официально утвержденные. Благодаря полученному нами статусу стало легче общаться с органами местной власти в регионах, договариваться о проведении соревнований. А без этого признания к нам нередко отношение было как к «Веселым стартам». Теперь стало намного легче находить общий язык. Это важно и для общения с потенциальными спонсорами и для развития детского направления кроссфита. Ведь  в наш вид спорта приходят уже состоявшиеся спортсмены из той же легкой атлетики. А правильно с детских лет воспитывать и прививать любовь к кроссфиту.

Из каких видов спорта приходят в кроссфит?

– Как уже говорила, из легкой атлетики, борьбы, меньше из тяжелой атлетики. Бывает, человек достиг своего потолка – стал мастером спорта. А дальше никак. Но уходить из спорта не хочется. И кроссфит дает хорошую возможность реализовать свои амбиции, так как вид спорта еще совсем молодой. В кроссфите не надо быть круче всех в каком-то одном виде. Наоборот, гораздо выгоднее быть умеренно сильным во всем. Тогда и шансов на итоговую победу гораздо больше. Ты продолжаешь совершенствоваться в разных направлениях, постоянно совершенствуешь свое физическое развитие и тем самым продлеваешь спортивную жизнь.

Насколько успел понять, ты про тяжелую атлетику, несмотря на некоторую профессиональную переориентацию, все равно не забывала?

– В принципе, я держала форму на определенном уровне: 90 кг рвала, 110-115 кг толкала. Это мой средний рабочий вес. Форму я не теряла и больших перерывов не делала. И появилась идея вернуться в тяжелую атлетику по-настоящему. Идея возникла спонтанно, и вдохновил меня президент фонда «Гераклион» Сергей Александрович Еремин. И в самом деле, подумала, отчего не вернуться?  Если глобально мыслить, то до Олимпиады еще 3 года. Так почему бы не подготовиться? Да, у меня именно такая цель: попасть на Олимпиаду, иначе было бы просто не интересно. Такого еще никто не делал, это своего рода эксперимент: «перезагрузиться» через другой вид спорта (кроссфит), найти эти скрытые резервы и вернуться. Кстати, то же самое сейчас старается делать наш супертяж Алексей Ловчев. Знаю, что он сейчас многое старается взять  на вооружение в свой тренировочный процесс из кроссфита. В общем, готовимся в новом для себя формате.  

Комментарии для сайта Cackle
Спорт 00:21 / 17 Сентября 2021 11049
Одно слово: гигант!

Не стало Юрия Седых, знаменитого советского легкоатлета, принесшего нашему спорту славу, медали и до сих пор немыслимые рекорды

Михаил Смирнов
Труд
Фото из открытых источников

Он ушел из жизни так же стремительно, как несся по ней, — донской паренек, начинавший свой звездный путь на берегах Днепра в киевской школе метания молота. Долгие годы наравне с именами Брумеля,...

Спорт 00:10 / 20 Августа 2021 9135
Она в самом деле великая!

Вот и попробуй проиграть с такой фамилией – вдвойне обидно

Георгий Настенко
Труд
Софья нацелилась на Париж-2024. Фото: Павел Кашаев, globallookpress.com

Софья Великая, несмотря на проигрыш в личном финале, всё равно в очередной раз стала героиней Олимпийских игр. Но при всех своих многочисленных и громких успехах (два олимпийских «золота» и три «серебра»,...

Борющиеся за попадание в новую Госдуму депутаты ищут темы, способные зацепить электорат за живое. Пиво и футбол - как раз из таких

Михаил Смирнов, спецкор
Труд
Фото: Robert Michael/dpa, globallookpress.com

Более 16 лет назад пенный напиток изгнали со спортивных арен, казалось, что навсегда. Ан нет, грядет возвращение пива на стадионы. Говоря футбольным языком, пас парламентариям сделали их коллеги из правительства,...

Такого успеха российские пляжники не добивались никогда

Фото из открытых источников

Российские пляжные волейболисты Вячеслав Красильников и Олег Стояновский завоевали серебряные награды Олимпийских игр в Токио, уступив в решающем матче норвежцам. Российский дуэт великолепно провел весь олимпийский турнир, заслуженно завоевав...

Спорт 00:20 / 27 Августа 2021 7845
Валера, выручай!

Сборная России во главе с Валерием Карпиным держит важнейший экзамен

Михаил Смирнов, Георгий Настенко
Труд
Валерия Карпина можно и нужно уважать за то, что взвалил на себя эту ношу. Фото: Aleksandr Kulebyakin, globallookpress.com

На следующей неделе команда Карпина откроет самую решающую серию матчей отборочного цикла к чемпионату мира 2022 года: против Хорватии (1 сентября), Кипра (4 сентября) и Мальты (7 сентября). Новому наставнику...

В США боксерский поединок выиграл некто Нико Уолш. Ни больше ни меньше – внук Мухаммеда Али

Труд
Если верить Нико, в ринг он вышел вот в этих вот трусах, в которых его дед блистал более полувека назад. Фото: Schulman Sachs/dpa, globallookpress.com

На большом вечере бокса в Оклахоме победу нокаутом на 70-й секунде одержал 21-летний Нико Уолш. Его имя ничего не говорило большинству любителей бокса, пока не было объявлено, что дебютант профессионального ринга является...

Разговор с тренером олимпийской чемпионки Геннадием Габриляном

Георгий Настенко
Труд
Геннадий Гарикович был учителем физкультуры, к которому Маша пришла на урок. Так начиналось это восхождение. Фото автора

И все-таки какое счастье, что наша Маша, Мария Ласицкене-Кучина стала чемпионкой Олимпиадв в Токио в секторе для прыжков в высоту! Это не просто еще одна золотая медаль в копилку сборной. Это та победа, что...

Спорт 00:20 / 17 Сентября 2021 7457
Железный, но интеллигентный

Кто он, Даниил Медведев, взлетевший к теннисным вершинам?

Артем Скворцов, Михаил Смирнов
Труд
Россиянин уверенно одолел первую ракетку мира Новака Джоковича. Фото: Paul Zimmer via www.imago-images.de, globallookpress.com

Спортивная осень началась с радостного события: Даниил Медведев выиграл один из четырех самых престижных турниров сезона — Открытый чемпионат США. В финале россиянин, преодолевая отчуждение и недоброжелательность...

Авторы исследования намерены создать приложение, индивидуально подбирающее оптимальный режим тренировок

Фото: Uwe Kraft/imageBROKER.com, globallookpress.com

Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) предложили математическую модель для подбора оптимального режима упражнений, который позволит нарастить мышечную массу. Об этом сообщает РИА Новости. «Наша модель предлагает физиологическое...

Спорт 00:28 / 17 Сентября 2021 6930
«Маугли» из Подмосковья

Так называется программа, разработанная в Ногинске тренером по спортивной гимнастике Александром Петровым

Олег Иванов, заслуженный тренер России
Труд
За время действия программы «Маугли» по ней занимались более 50 тысяч детей. Кадр телеканала «Россия 24»

«Судьбу взрослого человека определяют первые шесть лет его жизни», — сказал когда-то Киплинг — писатель, подаривший нам Маугли и других замечательных героев, сильных, красивых и благородных. Эти слова...

Спорт 00:24 / 20 Августа 2021 6908
Легенды и мифы «Спартака»

На владельца клуба Леонида Федуна пожаловались известные в нашем футболе люди. Но другие «легенды» не пожаловались

Труд
Фото: Alexander Stupnikov/spartak.com, globallookpress.com

Группа ветеранов красно-белых отправила открытое письмо президенту компании «ЛУКОЙЛ» Вагиту Алекперову с жалобой на владельца ФК «Спартак» Леонида Федуна. Склоками и жалобами в российском футболе...

Сверхмарафонец из Литвы Александр Сорокин пробежал за сутки почти 310 километров, установив новый мировой рекорд

Георгий Настенко
Труд
По словам Александра, все сомнения, страдания и боль — ничто по сравнению с эмоциями на финише

На фоне громких спортивных событий, которых в избытке случилось в последнее время, это осталось в тени: 39-летний сверхмарафонец из Литвы Александр Сорокин побил мировое достижение грека Яниса Куроса, которое держалось...

Спорт 00:28 / 10 Сентября 2021 6320
Когда стихают фанфары…

Послесловие к выступлению наших героев-паралимпийцев в Токио

Георгий Настенко
Труд
Российский велогонщик, двукратный паралимпийский чемпион Михаил Асташов. Фото: Du Xiaoyi, Синьхуа, globallookpress.com

Вернувшихся из Токио российских паралимпийцев торжественно встречали в Москве. Цветы и объятия в Шереметьево, чествования на Красной площади. Они, герои, прильнули к окнам автобусов, в которых их везли...

Команда Валерия Карпина набрала семь очков из девяти в отборочном цикле к ЧМ-2022. Но стройной игры так и не показала

Влад Меньшов
Труд
Новому тренеру после пяти дней работы показать выдающуюся игру сборной в трех официальных матчах нереально. Фото: Dmitry Golubovich, globallookpress.com

Сборная России завершила сентябрьский цикл отбора к чемпионату мира — 2022. После домашней нулевой ничьей с Хорватией последовали победы с одинаковым счетом — 2:0 — над Кипром в Никосии и Мальтой...

Мэр города Константин Шестаков заявил о решении подать заявку на проведение турнира. И это, похоже, не шутка

Артем СКВОРЦОВ
Труд
Фото: Leonid Dubeykovskyi/Russian Look, globallookpress.com

На VI Восточном экономическом форуме, проходившем во Владивостоке, мэр города Константин Шестаков заявил о решении подать заявку на проведение летней Олимпиады-2036. И это, похоже, не шутка — президент...

В большой футбол вернулся мэтр Юрий Семин. Он стал главным тренером команды с берегов Дона

Валерий Баринов, актер, болельщик «Локо» с 40-летним стажем
Труд
Это назначение можно рассматривать как сенсацию. Фото автора

Первые три тура стартовавшего чемпионата РПЛ выглядят разминкой. Ярких событий и открытий откровенно мало. На этом фоне возвращение в большой футбол 74-летнего мэтра Юрия Семина, назначенного на пост главного тренера «Ростова»,...







Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?